籃球中樞腳如何利用

Ⅰ 籃球技術中如何運用穩定角

摘要 你好。隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：如果一腳正接觸地面：1.雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

Ⅱ 籃球三步上籃中樞腳

以一般右手上籃為例，
1，三步上籃全身騰空，空中收球，然後右腳先落地，右腳中樞腳，最後左腳落地並蹬地起跳球出手。
2，三步上籃時全身騰空，右腳落地同時收球，右腳中樞腳，然後左腳落地並蹬地起跳球出手。
3，三步上籃時全身騰空，右腳落地，然後收球，右腳中樞腳，最後左腳落地並蹬地起跳球出手。
4，三步上籃時，左腳蹬地快離地時（還沒完全離地）收球，然後右腳落地，最後左腳蹬地起跳球出手。

實際比賽中，第4種情況不少，第4種的動作平時我們看起來和前面3種差不多，許多視頻動作大家可以逐幀的看，人眼睛一般是很不能區分腳是否已經完全離地了，嚴格按照規則來說第4中是帶球走違例的，但是我想可能是由於籃球技術的發展和比賽的需要，第4種情況裁判都默認為是收球時，已經全身騰空，那樣右腳就是中樞腳。

Ⅲ 籃球_走步_中樞腳變換

走步了，中樞腳（軸心腳）移動了，試探步最關鍵的就是軸心腳不能移動，只能以一個點為軸心轉動。你說的這種，不改變腳的位置，通過腳抵腳來換軸心腳，走步無疑。

Ⅳ 關於籃球中樞腳的問題

不算走步的，在你旋轉的過程中只要中樞腳沒有離地都不算走步的，而後你換另個腳的時候沒有在走動或旋轉直接後仰跳投了就是非常標准。要是在換腳的時候動了下下就是走步了

Ⅳ 籃球比賽中如何判斷中樞腳

確定中樞腳
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
(1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

Ⅵ 籃球中如何確定中樞腳

籃球中如何確定中樞腳的方法：

一、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

二、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：

如果一腳正接觸地面：

1、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

2、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。

3、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

(6)籃球中樞腳如何利用擴展閱讀：

在場上接住球的隊員確立中樞腳：

1、雙腳站在地面上時，一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。

2、移動時，如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳；如果雙腳離地和隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳；如果雙腳離地和隊員一腳落地，於是，該腳成為中樞腳；如果隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，那麼，哪只腳都不是中樞腳。

3、只是一種比賽規則，讓人們遵循規則比賽，不然籃球比賽會失去原有意義。

Ⅶ 怎樣判斷打籃球中的走步，中樞腳如何確定。

就是你在運球停止以後 可以動一個腳 那麼另一個就是中樞腳 不能動的 總之只能動一個腳

Ⅷ 打籃球的中樞腳是干嗎的,是怎樣用的

當你持球站立時，只能有一隻腳向任何方向移動，而另一隻不能抬離地面的腳，即是中樞腳。也叫軸心腳。如果中樞腳抬離地面即是走步。

Ⅸ 籃球中樞腳規則

籃球比賽運動中樞腳很多人不是太清楚，我們今天詳細說明一下。

方法/步驟

1。當你雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳，如圖所示的動畫，我們可以看到是以左腳作為中樞腳，右腳作為主動腳。

下面我們再看以右腳作為中樞腳，左腳作為主動腳，一腳抬起的時，另一腳就成為中樞腳。

Ⅹ 籃球中樞腳

接球之前，也就是在球還在飛行的過程中
起跳接球
雙腳同時落地
這時，你可以抬起任何一隻腳，讓另外一隻腳當做中樞腳
所以這時候可以做的動作是最多的
左右交叉步和順步過人都可以

是兩只腳都可以動