籃球身高多少才可以舉手

『壹』 籃球運動對身高要求高嗎

總的來講，籃球運動對身高要求很高。
在NBA，很多球隊情願選擇有身高的二流球員，都不願意選擇沒身高的一流球員。很多時候，有身高的的新秀，順位更高。

沒身高，也許靈活性好一點，過人容易點。但是，在籃低，面對2米的大漢，沒有高度，只能被虐。跨不過的高山，就是這個意思。
所以，籃球對身高的要求高！

『貳』 詳細的關於籃球比賽的場上規則

1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

籃球基本技巧

1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

2）進階段技巧

假動作

1.搖擺腰部
2.舉手開足
3.球和足部方向相反
4.假投籃
5.搖擺頸部
6.駐足

『叄』 籃球運動員最科學的身高是多少

科學身高：當然是喬丹那種啦 ！ 《 很多人這么論為的 》誰叫喬丹打球那麼棒了，所有都參照他的身高，不過也是，像喬丹那種身高，確實出現了很多超級人物 ！ 組織後衛的身高只要在1.85米以上就被認為符合標准，得分後衛略高，大概要在1.93米以上，速度是上帝為彌補矮子們的身高缺陷而賦予他們的神技，小個子們可以憑借速度的優勢發動快攻或是強行突破，防守時也能寸步不離地貼住對手，從博格斯到艾弗森，從博伊金斯到帕克，從「小飛鼠」斯塔德邁爾到納什，這些速度奇快的小矮子從來都是最令人頭痛的防守對象。運球也是矮子的看家本領，看著「微笑刺客」托馬斯當年幾乎手帖地面穿梭自如的運球功夫，以及蒂姆·哈達威神乎其神的胯下運球，會不會有合不攏嘴的感覺？清醒的大腦是矮子的另一大武器，賈森·基德們總是能在控球的節奏變化中洞察比賽局勢，明晰地讀出對方的防守漏洞，再用犀利的傳球和合理的調度加以摧毀——看看聯盟當中具有球員背景的教練，大部分都是身材矮小的後衛出身。再加上詭異的拋射，迅疾的搶斷，精準的遠投，以勤補拙的正確心態，以上要素催生出了一個又一個偉大的矮子後衛，助攻榜和搶斷王從來就是矮子們的天下，NBA歷史上的助攻王和搶斷王約翰·斯托克頓正是這個群體當中的佼佼者。 前鋒：小前鋒則在2米左右，而作為把守內線要地的大前鋒和中鋒，在身高的要求上就非常嚴格。通常大前鋒的身高標准在2.08米以上，中鋒則最好達到2.13米的高度——也就是所謂的「7尺長人」。當然，以上身高標准並非絕對，許多先天身高不足的球員，憑借一技之長或是刻苦磨練，一樣可以勝任場上工作，甚至達到明星水準。從過去的巴克利和羅德曼，到如今的莫寧和本·華萊士，都是身高低於位置平均線，卻取得比大多數人更加輝煌成就的典型。 總之一句話： 凡事無絕對 ！！！ NBA賽場上就給出了我們的答案 ！

『肆』 打籃球最佳身高打籃球各個位置最佳身高的標準是什麼

1、中國打籃球各個位置的升高並沒有具體標准。
2、一般來說，後衛的個子是最低的，後衛相對來說比較靈活，速度也比較快，因此，個子低並沒有很壞的影響。後衛的身高只要高於175就可以，太低的話不好出手投籃以及防守不行。當然NBA最低的後衛只有160厘米多。
3、大前鋒和小前鋒的身高差不太多，一般情況下，2米左右就可以，但是大前鋒由於要搶籃板等，所以要比小前鋒稍微高一點。小前鋒的身高也不能太低，畢竟小前鋒的任務就是得分。
4、中鋒一般來講是場上最高的球員，身高大概在210厘米左右。中鋒需要搶籃板，在內線單打等任務註定了身高要高於其他隊員。

『伍』 請問打籃球有身高限制要求嗎 假如伸手就能夠到籃筐 有沒有這個規則限制

打籃球怎麼會有身高限制呢，除非你要進專業籃球隊，個子太矮可能會被淘汰，但只要不是太矮，NBA的有一米六的，所以只要自己熱愛，身高都形如虛設。假如可以伸手就能碰到籃筐，那你就直接可以站扣了，只要你夠高，手夠長，當然有人站扣過，NBA就有幾個可以

『陸』 打籃球要求身高多少

作為正常運動的非職業球員，1.65以上都可以的，跟身高沒有絕對關系NBA還有175呢

『柒』 打籃球的運動員需要身高多少

您好，對身高沒有硬性要求的，不同位置身高要求也不一樣的，小前鋒重突破，自由度很大，因為要能單打，2米以上為好，得分衛靠的是跑空位投籃，速度和位置感是關鍵，不限身高，有籃子就行，控衛是防守的第一道屏障，還要運球過場，太高不方便，2米以下運球好的速度極致的都可以。祝您生活愉快~請採納~

『捌』 打籃球身高多少最適合

現在籃球是越來越流行了，作為一個業余愛好者是沒有身高限制的，不瞞你說，我身高不到1.7米，但是我依舊熱愛籃球啊。NBA裡面的記錄是最矮的身高1.65，所以不用在乎身高多少，我們去享受籃球的快樂。

『玖』 我1米7跳多高才能扣籃

標准籃筐3.05米，你的身高1.78米加上你的米長的一部分大約40公分，大約2.18米，所以你要像抓到籃筐需要跳0.87米也就是87厘米但是你還要給手指流出一段距離，所以大約條90-100公分！但是如果你想要扣籃，還有兩種情況，如果你可以抓住球，你還需要在跳高10厘米左右，如果你一個手抓不住球，你就需要在跳得高一些，大約，1.15-1.25米左右，這就需要你又非常好的彈跳，如果你要扣一般的普通籃筐，大約競跳1米左右。

『拾』 打籃球最合適的身高是多少

呵呵
我心中的最適合的身高
就是喬丹（93公斤），科比（93公斤），卡特（102公斤）那樣的身高
他們都是198cm
還有雷阿倫，他是196cm--93公斤
他們打球打球都是極具觀賞性！！！！
198cm的身高在nba是不高不低的，所以能最全面的發揮身體的優勢（比後衛高，投籃沒法防，比中鋒靈活，也防不住，比前鋒全面..）！
其實籃球不能按身高來論合不合適
關鍵是看個人的運動能力
只要運動力強，技術純熟，發揮優勢，都能打出漂亮的籃球