如何給小朋友講籃球規則

A. 怎樣在小學體育課中進行籃球教學

一、備好每一節課

1
、備好每一個環節的教學目標。

備好每一節課是有效教學的前提，每一節課每一個環節的教學目標
的落實，非常重要。因為總教學目標的實現需是循序漸進的，由淺及深
的，要有計劃地去完成每一個環節的教學目標，且不可一步登天。尤其
是重難點的突破，更要一步一步，精細地設計，教師要明確每一環節的
教學目標，循序漸進，達到最後的教學目標。這也要結合學生的思維特
征和已有知識來設計每個環節的教學目標。

2
、教學起點可低點，從簡單入手。

每一個人做事都需要一份自信，
有了自信，
什麼難事也迎刃而解了。
所以，課堂一開始就要培養學生的自信，
感覺自己有能力能學好這些動
作。所以，教學起點可低點，易激發學生學習的興趣。如果一開始就過
難的動作出現，就容易打擊學生學習的興趣。

3
、教學情景的設計要熟悉。

如在教學音樂的選擇上要根據教學內容的不同選擇好不同類型的音
樂，這樣才能達到讓學生身臨其境的學習效果。

二、激發和培養學生的籃球運動興趣

1
、掌握學生心理特徵，加強運動興趣的培養。

興趣是一個人對某種事物帶有趨向性的心理特徵。當一個人對某種
事物有興趣時，他就把自己的注意力經常集中和趨向於某種事物上，同
時也對該事物產生一定的情感。因此，興趣是對人的活動具有非常重要
的作用。學習興趣是學生學習的內在動力，也是教學成功的重要因素。
《新課程標准》中有針對性地反復強調，要重視培養、激發和保持學生
的運動興趣，
並指出
「運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉
的前提」，所以，在體育教學中，教師應根據學生身心發展的特點採取
各種方法去培養學生的興趣，
從而達到完成體育教學的任務，
促進學生
身心健康發展的目的。以我現在所任教的四年級學生為例，
他們正處在
長身體的時期，籃球的各項技術和運動方法還沒有定型，身體發育還不
完善，
心理發育不成熟。
如果在教學中，
以籃球運動的各種游戲來教學，
使兒童在游戲活動中掌握籃球運動各項技術的正確方法，
培養學生的正
確運動姿勢，形成良好的運動習慣，發展學生的能力，結合趣味性強、
形式多樣的游戲，
為兒童提供展示自我的條件和機會，
讓兒童體驗參加
體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的
綜合素質。
如：
在練習傳接球的時候，
可以採用多人圍成一個大圈傳球，
一人或兩人在圈中搶球的游戲進行練習。
在練習投籃的時候可以進行投
自製活動籃筐比賽的游戲進行練習提高學生學習的積極性和興趣性。

2
、讓學生自編動作，提高學生的興趣性。

在體育教學中，能充分發揮學生的主體作用，培養和提高學生實踐
能力和創新能力的最有效的途徑是在練習的過程中教師應該放手讓學
生自編練習的內容。從而達到激發和提高學生的運動興趣，如：在學習
籃球運球的時候，
如果總是進行原地的運球練習那會是枯燥無味的，在
教學過程中可以提示學生自編一些花樣運球的方法進行練習，
如：
單腿
過球，左右手向下運球的同時，左右腿交替邁過球。這種練習雖然有一
點難度，但是學生初次接觸，覺得很好玩，便會主動去「玩」。從而在
花樣運球中提高了手對球的控制能力，
也提高了運球的熟練性。讓學生
在自編的動作中快樂的去學習籃球技術。

3
、情景教學提高學生的興趣。

俗話說得好「學源於思，思源於疑」。學生的積極思維往往由問題
誘發，
又在解決問題的過程中得到發展。
問題情景具有情感上的吸引力，
能使學生產生學習的興趣，激發其求知慾與好奇心。我經常從教材和學
生心理出發，創設問題情景，能提高學生學習的動機和興趣。例如：在
教雙手胸前投籃的時候，可以讓學生在「怎樣才能投的更准」的問題情
景中互相探討，互相體會，積極思考。有的同學認為把球投高一些，有
的人同學認為跳起來投，
有得同學認為兩手用力要均衡等等，
教師只提
出一個問題，學生就帶著這些問題去思考、體會。這樣既提高了學生的
學習興趣，更有效地開發了學生的思維能力。

三、改變單一的教學方法，讓學生在快樂的課堂中體驗成功。

由於籃球技術種類多、難度大，如果教學方法單一、枯燥，那麼想
要讓學生熟練掌握是具有一定的困難。
這樣將會抑制學生積極投入，自
覺鍛煉的熱情。
所以在教學過程中我們必須要改變這種陳舊的教學方法
才能達到有效教學的目的，才能讓學生積極自覺的去學習。

籃球運動本身是借鑒幾個游戲的方法加以綜合而發展而來的，籃球
運動的本源其實就是游戲。我開始教籃球時，就從本源開始，例如籃球
最基本的技術「運球」，在教運球的時候，我先做幾種運球動作給學生
看，講解運球的基本方法，先讓學生了解籃球的運球，再讓學生自編自
創各種簡單的運球，
然後進行個人或集體的運球表演，
在學生有一定的
基礎後就開始進行行進間的運球練習，
如直線運球接力，運球過障礙跑
等，練習運球的同時時常提醒學生一些運球的規則，如：抱球跑、兩次
運球、雙手運球、翻腕等。讓學生在快樂的練習運球的同時也逐漸掌握
了運球的基本規則，而且籃球興趣也得到了培養。另外如：在剛開始教
投籃的時候可以自製一些移動的小籃球框讓學生進行投籃練習，
在學生
投籃的時候另外的一個同學可以移動自己自製的小籃球框讓籃球進框，
這樣既可以讓學生感受到成功的樂趣，又提高了學生對投籃的興趣性。
還有，
在進行對抗比賽練習的時候，
我們可以改變成人比賽的籃球規則，
如：
除固定的籃球框外，
另在小籃球場的四角再加四個活動的自製小籃
球框讓四個學生控制，在比賽的時候如果進了固定的籃球框得兩分，如
果進了活動框就得一分，
同時對某些違例與犯規，
根據場上情況靈活掌
握等等。通過規則的修改，學生打球的積極性明顯得到提高，還可以讓
那些人小力弱的學生更主動的參加打籃球。比賽時，
因為得分的靈活性
和得分難易性，不但可以使水平較高的學生得到滿足，
也讓那些基礎差
的學生同樣得到滿足。這樣，比賽的精彩性，懸念性，讓學生充分感受
到打球的樂趣。

綜上所述，要想做到有效教學，我們必須改變以往的教學觀念推陳
出新，這樣才能真正達到讓學生「樂中學，學中樂」的目的。激發和培
養學生體育學習興趣，不只是體育教學的一個手段，也是體育教學的一
個目的。我們體育教師在教學實踐中要進行積極探索，以「健康第一」
為指導思想，只要符合學生的心理、生理特點，遵循從實際出發區別對
待的原則，提高學生學習體育的自覺性和積極性，
充分體現體育教師在
教學中的主導作用。
激發學生體育學習和鍛煉的熱情，
培養勤奮刻苦的
精神，為我國的社會主義現代化建設培養合格的人才。

B. 小孩子學籃球有什麼知識技巧之內的

在籃球運動中，籃球技術的掌握對籃球運動員來說是十分重要的。想要提高自己的籃球技術必須先掌握一定的方法。以下是學習啦小編教大家的關於怎麼快速提高自己的籃球技術，希望能給你帶來幫助!

快速提高自己的籃球技術的方法
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。聯系基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。

籃球腳步動作技術

籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規范。

籃球基本站位姿勢

隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。兩腳前後(或左右)開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。

起動

籃球場上，起動是從靜止狀態變為運動狀態，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以後腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。

跑

跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。
變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑，用右腳蹬地後，右腳隨著向左側前方跨出，繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向後蹬地;減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解沖力，降低速度。
跳

跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地;落地時，前腳掌先落地，屈膝緩沖。

急停

急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

轉身

轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。

轉身分前轉身和後轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向後改變身體的方向。

滑步

滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。

向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心 移動中，身體上向平穩，不要起伏。其它方向的技術要點類似，只是方向相同。

攻擊步

攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。

作攻擊步時，後腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，後腳的前腳掌蹬地跟進，後腳屈膝，重心偏後，腳同側手伸出作動作。

C. 小學生籃球比賽規則。

小學生籃球基本規則:

1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後場，每半場各 20 分鍾，中場休息10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數 仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叄分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3 、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃。

是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

(3)如何給小朋友講籃球規則擴展閱讀

籃球比賽一般規定：

隊員5次犯規：

1、一名隊員己發生了5次侵人犯規和/或技術犯規，裁判員應通知本人，他必須立即離開比賽，並且必須在30秒鍾內被替換。

2、先前已發生了第5次犯規的隊員的犯規，被認為是一名出局的隊員的犯規，並登記在教練員名下和在記錄表上記入「B」。

全隊犯規：

處罰

1、在一節中某隊全隊犯規己發生了4次時，該隊是處於全隊犯規處罰狀態。

2、在比賽休息期間發生的所有全隊犯規應被認為是發生在隨後一節或決勝期比賽中的犯規。

3、在決勝期內發生的所有全隊犯規應被認為是發生在第4節比賽中的犯規。

規定

1、當某隊處於全隊犯規處罰狀態時，所有隨後發生的對未做投籃動作的隊員的侵人犯規應被判2次罰球，代替擲球入界。

2、如果控制活球隊的隊員或擁有球權隊的隊員發生了侵人犯規，這樣的犯規應判對方隊員一次擲球入界。

D. 業余時間教小學生們（一至四年級）打打籃球，具體有從什麼教起不要說什麼基本功，要具體什麼基本功

先要從基本功練起，最基本的先從左右從站立排球，先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。然後再是慢走雙走各一球運。之後就是再練胯下運球，想讓孩子打好籃球，之後就是要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行，然後就對這一姿勢定型，可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球，然後對牆模擬投籃。汗水才能換來成功。還要有協調性的訓練，速度及耐力的訓練，多練習傳球、運球。

E. 小籃球比賽規則

有些成人的比賽是不太適合孩子的，比如成人籃球賽就不太適合孩子，對於小孩子來說比較適合小籃球比賽，將成人籃球比賽的相應規則進行改變，就可以適應孩子們的身心發展，那麼小籃球比賽規則是什麼呢？小籃球比賽規則如下，1、比賽時不能進行區域防守，只能採取人盯人的防守方式。2、罰球線到籃板的距離保持在4米。3、比賽過程中不具備加時賽。4、每個隊員在每場比賽至少上場一整節的時間，也就是6分鍾。5、不可以兩個手同時運球或者是持球了之後再一次運球，也就是不能非法運球。

F. 籃球初學者基本籃球規則講解

01
運球中永遠不討論走步，只要不翻腕，不單手抓球，能走9999步都是能力的提現，我們可以運球滑步、小碎步、跳步。

02
所謂三步上籃、兩步半上籃、兩步上籃，這些都是樸素的、通俗的說法，嚴格說起來，判斷走步要看中軸腳的建立。
如何判斷中軸腳呢：首先只有持球或者叫收球時才會產生中軸腳，正如第一條說的運球中沒有持球就沒有中軸腳，所以不討論走步。
1、持球瞬間雙腳都在地面，移動一腳，另一腳成為中軸腳。
2、持球瞬間單腳在地面，該腳為中軸腳。
3、持球瞬間在空中，單腳先落地，該腳為中軸腳。
4、持球瞬間在空中，雙腳同時落地，移動一腳，另一腳稱為中軸腳。
現在我們已經建立中軸腳了，接下來要分析的是：
1、如果我們還未運球，接下來要運球的話，在中軸腳離地之前，球必須離手，否則走步。（這個其實在比賽中基本放鬆吹罰了，我們做大部分持球順步突破的時候，中軸腳一般都是先離地而球還在手）
2、如果我們已經終止運球或者不運球停留在某地了（注意我說的是停球，不是指在運動中持球），接下來傳球或者投籃，我們可以跳離中軸腳，但在中軸腳或者非中軸腳中的任何一腳回到地面之前，球必須離手，否則走步。
3、如果在運動中持球，包括接到傳球或者自己終止運球，在建立中軸腳之後，我們可以跳離中軸腳，用非中軸腳落地，在中軸腳再次觸地之前，球必須離手，否則走步；如果我們跳離中軸腳，雙腳同時落地，那此時任何一腳都不再是中軸腳了，在球離手之前，不能移動任何一腳，否則走步。

03
漏接球
現代籃球比賽，有一個很重要的概念——漏接球。繁體中文翻譯為「失落球」。
若不了解什麼是漏接球，勢必將一次漏接球的情況判成兩次運球、帶球走違例。當發現漏接球的情況，這是好球，請不要鳴哨宣判違例，繼續比賽！
根據規則漏接球之規定，它的理解列於下：
1、不是持球隊員故意地使球脫離控制，在無意中球忽然從手裡脫落、掉落、滑落。
2、一般發生在運球的開始或結束，偶然失掉球後，隊員仍然可以拿球。
3、即使沒有運球，也可能發生漏接球的情況，隊員再拿球仍然合法，且該動作不看作一次運球。
4、隊員在球偶然失掉後，再次拿到球前，他行動的步數不受限制。
5、隊員手裡的球偶然失掉後，是否觸及地面無關緊要，即球沒有觸及地面前，隊員也可以再次拿住球。
6、此規定宗旨即考慮了客觀情況（如球體濕滑）與主觀情況（如隊員非故意無意識的行為）的結合，也符合規則一貫來提倡的現代籃球攻守理念，即保證比賽的流暢。

G. 小學生籃球訓練內容

小學籃球訓練計劃：
1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規則。
2、對籃球運動產生興趣，發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。
3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。
具體學 法：
1、了解起源，知道一些簡單規則。學習基本站立、移動的方法。 體育常識：籃球 重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規則。
難點：對籃球運動的興趣。 現代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。 思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。
2、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。 原地行進間運球。游戲：活動籃筐 。
重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。 比較、分析、練習、提點。
3、 初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。 單手肩上投籃游戲：活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。
難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。 教師講解、示範，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。 徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
4、進一步掌握綜合運用基本技能的能力。 快樂籃球—爭當小姚明。 重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。
難點：各種活動的科學創想。 教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。 發表看法，互觀、互幫、互學、評價。

H. 小學生籃球該教什麼各位達人教練請指教！

好的控球首先
控球後位
應該是場上攻防的組織策劃者，靈魂人物，因此應具備,意識,冷靜,和技巧

以下是技巧

控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:

1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。

2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別視謐�砉�恕?

二、如何運球
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：

在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。

應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。

運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。

1、控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

2、快速運球

在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

3、變速運球

運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

四、怎樣提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

五、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

六、如何成為巧接手
1、積極創造接球機會
2、主動傳遞接球信息

3、採用合理的接球動作

4、正確掌握接球環節

5、用時確定獲球後的行

七、神出鬼沒的妙傳
比賽中運用合理的傳球方式，巧妙地越過防守人的阻擋，為接球同伴創造良好投籃機會的傳球稱為「妙傳。」

妙傳應具備四個標准：

*出其不意：傳出球的時機和方向使防守隊員感到突然，始料不及。

*及時到位：球的落點恰到好處，使接球隊員接球後能得心應手地與下一個動作融合在一起。

*指揮同伴：傳出的球具有高度的策略性，能組織起有效的進攻戰術，並能指揮同伴進行預期的配合和採取相應的行動。

*直接攻籃：即接球隊員在得球之後，具有直接攻籃的威脅或進行攻籃的連續動作。

這四條標準是相互聯系、相互作用的，應有機地結合起來進行判別。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習
一定要會傳球！還有就是練！
回答者： ∨___Ann‖亞° - 門吏 二級 12-20 15:34
首先，籃球是一項投籃運動，練好投籃是基本，投籃好才有興趣繼續練下去，練籃球和玩籃球是兩個概念，任何東西想玩精都要吃些苦，那怕是你感興趣的東西。投籃講究定型，就是有一個自己熟悉的投籃手型，一般分為肩上和三八式，就是女子籃球投籃方法，現在三八式女子也有不用的了，因為三八式的不好掌握弧度。所以要練肩上投籃。肩上投籃講究跳投一體，就是在跳到最高點的時候投籃，要連貫。而且在投籃時手要甩，使球有強烈的後旋。
其次，是練運球。運球要全面，身前運、身側、跨下，都要練。要先熟悉球性，從一開始就要不看球練，原地練，當原地比較靈活時就練運球走和跑，這時你可以幫他，就時在他的向前阻礙他，不要太強烈，只要使他要有些變向就好了，之後就可以在實戰中強化了。運球的基本要領就是直背、曲膝、運球不過腰，要有節奏。
第三，是練傳球。你們可以兩個人練，一般要練1/4場地、1/2、全場，靜止傳球、與跑動中傳球，平傳與擊地。平傳要胸前，擊地要3/4,就是你們二人的距離，擊地要傳到接球人的腹部。
第四，練身體。我不太建議在16歲前過份練肌肉，因為這樣會影響身高，但完全不練就會影響人的平衡性，容易受傷，缺乏抵抗力。所以要有節制的練。可以練一些伏卧撐（練上肢力量，和手指、手臂的力量，有助於投籃和搶籃板，可以分組練，每組不要超過30個，節奏不要太快），蛙跳（練下肢力量與彈跳），仰卧起坐（練腹部力量）等。跑步是沒有問題，要練慢跑和一些量的變速跑，增強耐力和體能。
第五，練球前要作一些熱身運動，鞋要買好一些的，有護腳腕的，護腕、護指該帶的就得帶，天氣涼了注意保暖。

I. 怎麼教小朋友打籃球

主要就是要粘球，就是無時無刻和籃球在一塊。

這就是要首先培養球性，其實對於小孩子來說，適當的練習一下籃球的基本技術就好，身體素質練習對於小孩子來說不太合適，所以多加強籃球的球性是最重要的，要是能和籃球成為好朋友，讓孩子真正喜歡籃球，這才是打好籃球的關鍵。