① 打籃球無球跑動時怎麼去擺脫防守人員
這個要隊友意識好
人到球到，不太實際
如果平時玩的，還是可以使勁跑，積極是硬道理
正規比賽的話如果有好隊友傳球
可以通過變速，變向或者靠隊友無球掩護（幫你檔人）來擺脫對手
像雷阿倫一樣，不過這樣接球就投的技術最好要會
籃球還有別的辦法得分啊。比如想要到好位置靠著自己體量好，卡好位（不容易斷球，進攻的有利位置）
最好在籃下，然後配合假動作在籃下強起
籃下強起是比較實用的技術
② 打籃球遇到貼身防守該怎麼辦
1.手上無球就被貼身防守，往返跑主動要球，球在手上就好過了
2.手上有球被貼身防守，一定要記住雙手抓球，可以左右晃動。假動作投籃，晃動他的話往側邊運球走上籃或傳。雙手抓球，防於左手邊，左腳為軸，右腳前探同時球也往右去虛晃，然後切左邊。
其實主要還是看實戰了，打的多了 學的多了 應對方法很多了。如果體重身高夠得話更簡單了，背對對手用被和屁股頂開對手，慢慢推進就行了
③ 無球跑動時 如何擺脫防守人的貼身防守貼的很緊啊
這個方法如下：
1、借隊友掩護尋得一絲機會，
2、趁他不注意的時候尋得一絲機會。
重要的是，自己在機會出來之後，能有球傳到手裡，自己也要把球投進。這對五球能力和隊友的要求很高。
④ 打籃球時被人貼身防守要怎麼破
首先不要怕，冷靜面對。先試探步，多試試，會有趁其不備的效果，如果防你的人意識差，跑得沒你快，那你就直接突破上籃了。拉開單打的話，就用交叉步晃死他，交叉步練的熟練了超強的。如果三秒很多人，就利用隊友擋拆，突破就行了。實在不行，邁出歐洲步造犯規。當然傳給隊友這個辦法最實用！
⑤ 籃球比賽中如何過掉貼身防守
自己後退創造空間。以右手球員為例，運球假裝突破，左腳向後撤步並佯裝變向，同時觀察防守隊員是否上前，待防守者重心向前的瞬間啟動突破，原則是防守者哪只腳在前突哪邊。也可以後撤之後佯裝突破後急停跳投。橫向運球。橫向運球的意思是指不面向（平行）籃筐方向運球，例如帶著防守隊員沿三分線弧度運球走，這時防守隊員緊貼你時就可以突然半轉身變向，與正面變向不同的是這種變向主動性更強，且幅度更大，由於之前是橫移便向後直接面向籃筐且空間更大。另外也可以平行於籃筐帶著防守隊員跑，然後突然向外撤步投籃。
⑥ 打籃球時別人總是緊貼防守，我該怎麼辦
如果你是小個子，不妨和大個子做擋拆配合，這樣是最奏效的方法；還有的，如果你是大個子，你要是卡位還是頂位，這個你要清楚；還有，當你在運球以及跑動的時候，方法也是不一樣的，如果是運球，你的首要是要護球，用左手擋住防守人，右手運球，如果是左手，就用右手護球，在運球的同時你是要單個的過人，可以採取轉身，交叉換腿，以及背靠後的突然加速；如果是無球跑動，那就更需要對現場的判斷了，可以再跑動的時候急剎住回車，或者利用隊友或者對手做阻礙，好跑開策應接球！希望能採納！
⑦ 籃球運球時怎麼處理別人的貼身防守
無球狀態下，多跑動，跑出空檔來甩掉防守者。
運球狀態下如果無法通過突出的個人技術或者速度擺脫防守，就和隊友配合做擋拆。
從全隊整體的策略考慮，就吸引他貼身防你，然後及時分球給隊友，給隊友創造更好的得分機會。籃球是團隊項目，最終的贏球是最重要的，個人得為整體技戰術服務。
⑧ 怎樣擺脫貼身防守
過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側步突破（也稱順步突破）、轉身突破等。
交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後，達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。
同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入，然後擺脫。
轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。
總之，突破的關鍵在於腳步，最終結果都是想辦法讓對方只能在你的身後。如果你沒有艾佛森那種傲人的速度就只有努力掌握實用的步法了！
⑨ 籃球...如何面對別人的貼身防守
背打也可以,
或者分球再跑位,
都貼到你了,你還怎麼想變向啊,,
急停急突就可以,,莪個人覺得,
急停轉身好用
⑩ 打籃球如何應對貼身防守
雙手持球，找個軸心腳，先向一側半轉身，他跟你動的話，你在快速相反方向半轉身。目前所說的都是從背對防守隊員，到面對防守隊員轉動過程。轉兩次，記得把球舉高，防止被斷球，當轉到正面的時候，先向左探肩，然後接著剛才的方向，讓防守隊員以為你還像之前的順序一樣轉，突然從正面吧球往右放，然後加速，一步從右邊跨過去。
竅門就是多轉，不管你怎麼轉，只要把對方的防守重心帶起來就好，然後一個反向，把對方重心晃沒，就可以突破了。當然，這要看你突破的第一步是不是夠快。
不能壓著他，但是可以在他向你發力的時候穩穩的站住。我覺得貼身防守的要點一是腳步要碎且快，跟得上對方。二是對於對方動作的判斷要敏銳一些，比如說他要做動作時馬上貼著他的身體（千萬別碰手臂），給他適當的壓力。他要強打的時候就站穩拼力氣就好了。貼身防守最重要的是給對方干擾，所以不要總想著蓋帽，保持在他面前但不吃晃，讓他跳不起來，跑不起來，穿不出球就是最成功的了