如何判斷籃球空間

❶ 籃球的圓柱體規則

籃球圓柱體是什麼

圓柱體規則是一條經常被提起、但是可能不像其他規則那麼明確的規定。
NBA的規則中不包含關於球員的圓柱體規定，在NBA規則手冊中，只在關於干擾球的規定中提到籃筐的圓柱體。關於犯規(非法的身體接觸)，NBA的規則手冊中只有各種狀態下的身體接觸是否犯規的具體規定。
FIBA的規則是原則性的，所以首先規定了球員占據的圓柱體，然後用圓柱體的概念來規定犯規的界限。

籃球圓柱體是什麼 籃球圓柱體規則圖解

籃球圓柱體規則圖解

圓柱體規則定義了一個由球員在場上占據的假想的圓柱體。它包括了球員所佔據位置上方的空間，並且限於以下范圍內：

前不超過手掌；
後不超過臀部；
兩邊不超過手臂和雙腿的外側
球員的雙手和雙臂可以向軀干前方伸展，但不能超過雙腳的范圍，雙臂應在肘關節處彎曲，以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開的距離隨其身高而定。所以，圓柱體所規定的界限是不僅限於軀乾的，球員可以伸展雙臂，可以分開雙腳以擴大自己所佔據的圓柱體，只要雙臂不超過肘關節所在位置，雙腳的分開程度合理即可。

關於庫里沒有圓柱體，還成了一個梗。

作為全票MVP又是聯盟第一球隊的當家球星，庫里得到哨子卻是異常的困難，最重要的原因還是怪他太准，讓裁判都忘了他也有圓柱體！

之前對陣老鷹，老鷹球員在防他三分時扯了庫里的球衣，裁判表示沒看見，緊接著又直接把投籃的庫里從空中直接撞的失去平衡，裁判又是視而不見。

這樣的判罰對於庫里早已見怪不怪了，看著輕松就可以造犯規的杜蘭特，估計庫里心裡都快酸死了。

❷ 根據你的經驗，如何一眼看出一個人的籃球水準

打球已經好多年了，一般都是在野球場打半場，如果你經常打球的話你會發現，看一個人打球的水平，有時候通過著裝，發型，肌肉就能簡單的猜出來

1，當一個人運球的時候頭是朝前看的，而不是低頭看著籃球，運球不看球是一個球員的基本功；持球准備進攻的時候不會急於求成，通過試探步，三威脅，包括眼神，腳步動作尋找合適的機會突破；傳球的時候會假投真傳，擊地，無論是力度還是時機都恰到好處，為隊友創造出舒適的空間。

4，50多歲的大爺打球基本都比較穩定，場上各方面的表現也非常成熟，大爺一般不會突破，但是投射能力特別強，也許是因為年齡的問題，打球相對比較保守，或許是身體的問題，打法不能太激進，不過和大爺們打球真的能學習到很多東西，不過話說回來，只要在場上碰到年紀大一點的人，肯定是前輩高人。

❸ 籃球三秒區如何劃分

最初的3秒區和現在大家看到的截然不同，最初的3秒區為6英尺(摺合公尺的話，大約為1.83M左右)，對於球員而言，在這個區域邊緣的得分還是相當容易，可是由於該規則是針對所有的NBA球員，也還算公平，甲方乙方都可以在這個區域邊緣完成輕松異常的投籃得分(這也是造就51-52賽季以前NBA平均每場得分幾乎恐怖的原因之一)。可是GeorgeMikan對於這個規則的顛覆的確是應該負全責。這是NBA歷史上的首位真正意義上的天皇巨星，除了領軍Lakers包攬48-54年這7年中的6次總冠軍和名人堂第一位成員以外，或許被所有人印象最深的就是他作為首位迫使聯盟更改規則的偉大球員的歷史性震撼效果。

由於原來的6英尺3秒區幾乎完全構不成GeorgeMikan威脅，於是，51-52賽季，聯盟宣布，為了限制GeorgeMikan內線統治力，3秒區域擴大為12英尺(摺合公尺，大約3.66公尺左右)。或許是出乎聯盟的意外，新的3秒規則限制GeorgeMikan進攻能力的同時，對於其他鋒線球員的限制更大，更大程度的造就GeorgeMikan的籃板成就，使其順利的獲得52，53連續兩個賽季的籃板王稱號。

第二個由於本身內線統治力過強迫使聯盟對於內線禁區規則進行修改的球員是WiltChamberlain。除了單場100分，單場55板和連續18投命中等不太象人類做得出的成就以外，WiltChamberlain迫使聯盟64-65賽季開始將3秒禁區擴張到了16英尺(大約4.88公尺左右)，擴張區域也就是大家現在看球場上的左右兩根有顏色的長方色條區域。

經過兩名內線恐怖型球員震撼過的3秒區域才是我們現在看到的3秒區，聊完3秒歷史，再來說說3秒區規則的一些容易忽略的細節問題。

其一，3秒區域是一個地面區域，這點的定義和其他所有NBA空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；

其二，3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一隻腳在3秒區域內，另外一隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；

其三，大多數NBA的習慣性判罰，如果A隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在B隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。)。

其四，防守3秒，NBA有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為「非貼身防守情況」下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。

事實上，由於NBA的3秒區域比較國際籃協的標准場地來的要小，更容易形成接近底線位置的內線球員接球機會，低位接球得分意識會更強。這點意識形成內線球員本能之後，當國際大賽類似Olympic或者WorldChampion的機會出現時，不少NBA內線球員顯示出相當程度的不適應。

3秒這個規則的出現歷史典故多多，在未來，伴隨著NBA與國際籃球的交流加強，相信或許還會有所完善和更改，可是NBA對於規則的修改有其謹慎性和獨立性，未來的3秒將會如何？沒有人知道，只是估計象兩位前輩那樣迫使聯盟更改禁區規則的球員應該不會再有，而會更大程度向著國際籃聯標准靠攏。

業余籃球者而言，不存在3秒的禁區規則限制，但是少許了解些禁區規則相信對於觀看比賽轉播還是有所裨益。

❹ 籃球如何算侵犯空中領域

通常來說，防守突破的球員可以用腳步或者正面的身體鉗制突破方。而你說的起跳後的身體接觸只要是正常的，如空中的身體正面對抗，都不是犯規行為。前提是你的手部沒有多餘的動作，在國際籃聯和NBA中對防守突破時的犯規吹罰是很嚴的。在規則上，只要是有侵犯或碰觸投球方肘部以上的動作都視為犯規。投球方在出手後如遭到侵犯根據規則也視為犯規。當然每個裁判的判罰尺度是不一樣的，多少會有些出處。如果你僅是在街頭玩玩的話防守突破時記住三點。一、不要用手部阻擋，尤其是當突破方起跳以後。如果你突破起跳的時候有被人用手阻擋或推的話，一定要警告他不能做這種動作，非常的危險！二、不要永膝蓋阻擋，我曾經見過一個用膝蓋阻擋突破時半月板扭挫性碎裂的，膝蓋是很脆弱的。三、防守突破最好的方法是在他啟動之前判斷出他突破的方向，這樣無論是一對一還是比賽時很容易防守。

❺ 籃球怎麼判斷什麼是移動擋拆什麼是擋拆

移動並明顯擋住對方下一步前進方向時就算移動擋拆。在擋拆的時候發生了腳步移動，就判定為擋拆犯規。

「擋拆」是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。

(5)如何判斷籃球空間擴展閱讀：

擋拆的正確方法是：

控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後。

內線選手應當立即以靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並向籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，則控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經向著籃框移動了。

而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，他就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話，控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

擋切戰術：

擋切進攻重點在空手與空手掩護下，兩位進攻者各因空檔得球的攻擊，傳切則則注重在內線球員替外圍球員掩護後的外圍球員攻擊；而且擋切比較偏重在內線所謂「越靠近籃框」的內線攻擊(inside play)，因為擋切重點是在設立掩護者掩護後的切走或切出、甚至隱藏，進而得球攻擊。

參考資料來源：網路-擋拆

❻ 如何打好全場籃球為什麼比起半場,全場籃球這么難打

很多網友幾乎都是打半場籃球的，打各種街邊球，尤其以4V4或3V3居多！5V5則太臃腫，偏向防守方，節奏太慢。

半場和全場的區別

1.半場和全場最大區別在於「輪轉」。

半場球是沒有輪轉的，防守方搶到籃板之後只需要傳球出線就算作是一次攻防轉換了，防守方不需要退守，進攻方沒有快攻，轉換的過程每個球員都不會有太大的跑動。這就導致了進攻端和防守端兩個問題：

防守端：沒有「及時退防」的概念，原地轉個方向就算是防守了，打全場時候的問題就是沒有退防的概念，不懂得判斷是二次進攻還是及時退防，就算退防了也不清楚自己應該如何落陣。半場很少有人打聯防，多數是打人盯人，而受過正統籃球體系教育的人是知道全場打人盯人其實是很不科學的。想了解聯防相關的朋友回復「聯防」即可。

進攻端：問題相對不及防守來的嚴重。多年的野球經驗告訴我，半場能打出一套進攻體系的隊伍進了全場多半也不會差，落位了之後該怎樣打還是怎樣打。區別就是全場有所謂的快攻和推進機制，擅長打快攻的全場球隊很懂得怎麼組織跑動和傳球配合。另一個區別也是最容易被人忽視的，即「體能問題「。打全場有聯防所以防守相對而言輕松，真正耗體力的是進攻端，很多打野球的一打全場第一反應就是跑來跑去好累，這就是不懂得分配自己的體力。

2.半場和全場的另一個區別在於」體系「。

至少我看來野球隊伍里能打出體系的畢竟少，4V4和5V5雖說是只多了一個人，但是防守和進攻的姿態完全不一樣。防守端如果一直打人盯人除非是體力很好的隊伍，否則很容易就被磨死；進攻端如果還是打個人進攻，除非真是特別屌，否則基本被按死（筆者曾在一場樂部比賽中投中2個快攻三分，此後的比賽一直被重點關照直至結束）。

怎樣打好全場籃球

1.鍛煉體力

如果不鍛煉體力，就學著怎麼合理分配體力。打全場是很累人的，要快攻，要落防，要擋拆要空跑，要朝著拉拉隊拋媚眼...所以體能真的是第一緊要的事，要懂得什麼時候要像瘋狗一樣的往前沖，什麼時候該放棄機會。如果是打關鍵位置，比如一號位，中鋒，就要懂得怎麼去控制比賽的節奏。一個好的後衛或者中鋒真的可以為全隊節省大量體力。

2.多看比賽多讀書

打全場靠身子也靠腦子。有時候腦子甚至比身體重要的多！公司運動會和很多組織比賽都是各年齡段球員直接湊起來的，不乏各種身體素質變態的年輕人，我的幾個朋友看到這類年輕人都很開心，原因是屌啊，不傳球啊，體前變向一秒兩三個啊，滑翔過兩個人上籃啊，結果呢？三個回合過後投籃打飄，五個回合一過基本廢掉。我們也都是這么過來的，自然也懂得怎麼最大程度的消耗進攻球員的體力，所以要打團隊籃球。

多看看比賽，了解一下每個位置的人應該怎麼跑，怎麼傳球，不要老是把傳球的事覺得是控衛的責任，控衛也就是個負責帶過前場的人。要單打的同學請晃動後跳投終結，頭一橫就往籃下殺的同學請自重，同水平的球員，防守總是要高過進攻一個等級，你敢飛我就敢讓你躺，老球皮們練墊腳都練得爐火純青了，菜鳥十次落地總能踩到一次。所以，要打體系籃球，多動動腦子。

3.跑起來，別站著

站著要球的自覺滾粗，全場球落了陣也就是個半場5V5，半場球里很多人站著不動要球，全場里這種事基本就是送。打控衛的請給了球以後就往下面跑，得分後衛請跟小前鋒像狗一樣的來回繞著跑，大前鋒請繞到外線做擋拆，中鋒請舉起手隨時准備開肘。

4.不是每個球都要快攻

新手打全場最容易碰到的事就是抓了籃板以後總有那麼兩條瘋狗一路往前沖還留著哈喇子看著本方半場。要是碰到同樣是新手隊伍，這招很管用，但如果是碰見會打全場的隊伍這也就是個送，帶球跑能快得過空手跑？控衛有責任要控制本方進攻的節奏。

5.了解具體規則

半場業余籃球估計除了打手走步以外就沒有其他規則了，但全場球里的規則必需全部清楚。比如帶球過前場，比如進攻三秒，防守三秒（如果有這個規定），再說的難聽點，很多犯規半場球根本不吹，全場就要吹，了解規則的話一場比賽下來光是罰球就能罰不少了。我自己的比賽一般比分在60上下，其中三分之一是靠罰球罰來的，一旦有機會我就抱著球往內線殺，大三步歐洲步的上，半場頂多讓你開個底線球，全場里是要送上罰球線的吶，殺個幾次對面的內線就虛了。這個實戰君在大學籃球賽深有體會，當時是罰球罰到那個手軟啊！

6.學點一技之長

全場里最吃香的就是跑底線的三分投手，簡單不累，落地跑個三角，有就有沒有就沒有了。中鋒的話多學個幾招小動作，至少開肘和沉肩要學會，還有要學個友好的微笑，下完黑手立刻笑。中鋒和控衛是快速提高全場能力的重要位置！

有個好中鋒，進攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算團隊水準不如對面，相對內線單打還是比較容易和穩妥的方式。

有個好控衛就太好了，往簡單了說，能突就能分，擋拆就打內線繞開就傳外線，投不投得進不說至少隊伍是盤活了，往深了說，能掌控比賽節奏，控制隊友的體力和情緒。

最後簡單總結一下，建議需要速成的朋友看一看：
個人：各司其職，首先找到並發揮自己的亮點（有一些籃球技術和球商）。能搶籃板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使勁往裡面殺，有防守你就狠...。總之意思就是你擅長什麼就做什麼，其他的事別人來做。

隊友：籃球是五個人的運動，團隊配合很重要。有人擋拆，有人跑快攻，有人搶籃板...進攻與贏球都很輕松的。

隊長及教練：首先是在賽前制定和安排戰術以及適當的訓練。其次，球員在球場上打球很容易「蒙」，有點旁觀者清當局者迷的感覺。對長和教練的作用就凸顯出來了，有人清楚的指導和判斷場上形勢並及時暫停、安排戰術、緩解對手士氣都會有很大的作用。
參考：天津哈林秀王國際籃球訓練營

❼ 籃球空間

這個空間不錯，挺適合喜歡籃球的人

❽ 籃球比賽中,如何分辨阻擋和撞人

籃球比賽中，阻擋和撞人只是一點之差，記住了就是一點！
就是在兩人發生碰撞的那個點，是誰先到的。
通常防守要給進攻的人留一下步，大約就是一個可以給進攻隊員一個變向或轉身的空間。
為什麼一般碰撞的時候吹阻擋比較多呢？因為，對這一原則來說，防守隊員要做到比進攻的多，苛刻的多。
首先，你要提前判斷，提前到達那一點，提前站住，站穩了，一定是站住，站穩了，因為在碰撞一瞬間你必須做到站住，站穩，哪怕是提個腳後跟，聳個肩都是不行的，你能做的就只有在保護好自己子同時，不能有任何多餘的動作。你的空間只有以你兩只腳為直徑的一個上下的圓柱體。
好的防守，是靠經驗，靠意識的。
友情提醒：一定要注意自我保護~！
祝你好運~！

❾ 問道怎麼ns的虎撲籃球空間

❿ 請問如何判斷籃球比賽中的阻擋和撞人犯規

籃球比賽中，阻擋和撞人只是一點之差，記住了就是一點！
就是在兩人發生碰撞的那個點，是誰先到的。
通常防守要給進攻的人留一下步，大約就是一個可以給進攻隊員一個變向或轉身的空間。
為什麼一般碰撞的時候吹阻擋比較多呢？因為，對這一原則來說，防守隊員要做到比進攻的多，苛刻的多。
首先，你要提前判斷，提前到達那一點，提前站住，站穩了，一定是站住，站穩了，因為在碰撞一瞬間你必須做到站住，站穩，哪怕是提個腳後跟，聳個肩都是不行的，你能做的就只有在保護好自己子同時，不能有任何多餘的動作。你的空間只有以你兩只腳為直徑的一個上下的圓柱體。
好的防守，是靠經驗，靠意識的。
友情提醒：一定要注意自我保護~！
祝你好運~！