冬天打籃球穿什麼衣服

Ⅰ 冬天室外打籃球大汗淋漓，請問穿什麼運動衣最保暖

這個和個人的體制有關，有的人就是一運動的話就會出很多的汗，這個是改不了的。

平時打球的時候盡量晚點去，等太陽快下山的時候再去。然後呢，就是多喝水或者運動飲料，注意不要喝可樂。

Ⅱ 冬天籃球服里穿什麼好

先熱身。。。等身體熱了，再打比賽。或者，球衣裡面穿運動長袖T，外面套球衣也可以。其實，真正活動開了，零度時也可以穿球衣的，不過下場的時候趕緊穿好厚的衣服就好了。。。具體的，要按照你們當地的氣溫決定，你也可以穿毛衣再穿球衣。。。祝你得到比賽MVP

Ⅲ 冬天小學生打籃球穿什麼裝備

建議穿毛衣加衛衣 因為小孩子抵抗力比較差 多穿點不會有害處 熱一點就熱一點 大不了就是玩完趕緊把濕衣服換下來 下身穿個秋褲和衛褲就好 畢竟腿部運動比上身的運動要多些 望採納

Ⅳ 冬天室外打籃球大汗淋漓，請問穿什麼運動衣最保暖

有條件的話可以買NIKE或者安得瑪的緊身衣，後者的不錯
網上買的話更便宜
一套大概150左右
對肌肉的保護不錯，還特別吸汗，也相當保暖
值得推薦。外面在套上抓絨的衛衣就夠了

Ⅳ 冬天室內籃球訓練穿什麼衣服比較適合

天氣冷的時候會在裡面穿秋衣秋褲，有條件的可以買專用的運動緊身衣褲，然後將籃球衣套在外面。如圖所示：

另外，冬天運動需要保暖，在運動後要在身上加外套，防止感冒著涼。運動的同時保護身體是很重要的。

Ⅵ 冬天打籃球需要注意什麼

穿著舒適、保暖，適宜籃球運動。打球前先熱身，避免抽筋、受傷。打球之前要修剪指甲。低溫打球不要嚼口香糖。低溫天氣人的攻擊性會更強，要注意控制脾氣。做動作多注意自我保護。比賽暫停或被替換下場休息時要注意隨時擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝開水，不能喝涼水。喝開水時要慢點喝，以免突然喝水太多，導致大出汗，著涼。休息時，不能直接坐在冰涼的地方。准備簡易急救包，突然受傷時，可及時作簡易處理。
增強心臟功能：良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈纖維增加，使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加。

能控制體重：籃球運動能減少脂肪，增強肌肉量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

有助於鍛煉大腦思維：運動是可以促進大腦思維的發散，在運動時大腦需要通過不斷的運作來思考，在間接上有利於大腦的開闊。

預防疾病：冬季打球，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。

驅寒取暖：冬天進行籃球運動可以讓身體迅速熱起來，驅趕寒氣從而達到暖身效果。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8~10倍。

提高靈敏度：長期呆在有空調或暖氣的室內，會使得身體對外界的溫度感應反應遲鈍。而運動中的身體，由於大腦皮質興奮性增強，使體溫調節中樞的能力明顯提高，有利於靈敏、准確地調節體溫，身體感應能力明顯增強。

Ⅶ 打籃球應該怎麼穿

其實冬天打球是不會冷的,尤其是激烈的時候,只要沒風就不會冷了,你可以在裡面穿件薄T血,外面套一件大衣,先穿著大衣打,算熱身了,等出汗了,或感覺熱了再吧外套脫了,等休息時,或者身體涼了再把外套穿上就好,也不會感冒的,向我不怕冷,冬天打球就穿件短袖,如果你比較怕冷的話可以光穿一件薄點的外套也好

Ⅷ 冬天穿什麼裝備打籃球

冬天籃球裝備不可少的是運動保暖服裝，在冬天打球可不比夏天，只需籃球短褲和砍袖球服就可以。我們可以選擇以輕便為主的運動服裝，打籃球時，衣服要寬松，領口和袖口要寬大，一般選擇的運動服裝材料是具有良好透氣疏水性的布料，不會影響運動員的身體活動，不易產生靜電，重量輕，就比如運動衛衣、專業籃球緊身褲、透氣散濕性相對較好的聚丙烯材質的內衣等。

Ⅸ 冬季戶外打籃球穿什麼好

我們籃球隊這幾天訓練都是先熱身然後直接穿籃球服打（短的）。籃球館內溫度比外面還冷，大概也就五六度吧。 你要想打球最好中午兩三點最暖和的時候打。 投籃之前跑上八百米（別太猛了），然後雙手多運運球，等到手不涼的時候再打~