哪裡教籃球比較好

① 那教籃球好

記得好像在某個地方有一所中國籃球奠基人錢澄海執教的籃球學校，那個應該不錯吧，或者自學，去web迅雷可以找到很多資源，不但能教技術還有一些體育精神哦，最後，祝你成功

② 籃球教學最好的是哪一個學院

籃球教學最好的是北京體育學院，它培養了許多籃球明星，易建聯，巴特爾，王郅治，姚明…。他們都為中國籃球事業做出重大貢獻。

③ 誰能提供一個比較好的籃球教學網址

其實這些東西網上一大堆，給你點訓練方面的東西，這些全是科比門徒的訓練方法。網址是這個：http://city.qzone.qq.com/nike/training3_1_1.shtml#
訓練內容就是下面的東西了。還有科比的一些過人打法你可以去網路上搜索「科比門徒」。

籃球體能測試

概況

體能測試目的在於讓運動員通過專門的測試了解自己全面競技能力和競技體能要求。體能測
試並非是用以衡量籃球技能或潛能的標准，而是反映運動員的求勝欲，努力程度，團隊合作
和籃球知識等在籃球競技中起決定作用的隱性指標。在進行測試之前要確保熱身運動，並無
身體不適。

身高測試

籃球比賽是需要身高測量的運動。

方法

1. 赤腳靠牆站立，腳後跟緊貼牆壁。

2. 保持頭部水平，背到腳後跟成直線。

3. 測量員用筆記本或其他硬板置於運動員頭頂，確保緊靠牆壁。

4. 在牆上標出筆記本或硬板的水平位置。

5. 記錄誤差最小的測量數據。

跨步垂直跳高

測試運動員的彈跳力，是其速度和爆發力的可靠指標。

方法

1. 雙腳平穩站立在彈跳板上或牆面前。一腳後跨一步，另一腳保持平穩。

2. 身體略微前傾，後腳向前合上，雙腳發力向上跳。

3. 手臂動作是關鍵。身體前傾時手臂盡量向後伸展，用力將手臂往頭頂上方擺動，同時前
腳掌發力向上彈跳，動作完成時手臂擺至頭部。

4. 全腳掌著地後再用前腳掌發力。

5. 雙腿上跳時始終保持伸展。

6. 跳三次，記錄下最高距離。

20米沖刺

測試運動員的加速能力。

以20米距離為標准，選擇籃球場或硬地為宜。

方法

1. 用你最擅長的起跑姿勢准備，身體各部位不得超過起跑線。

2. 加速時低頭，保持雙臂雙腿快速擺動。

3. 超越終點線再減速。

4. 計時員站在終點線，從運動員起跑後的第一個動作開始計時。

5. 胸部超越終點線時計時結束，並記錄下此數據。

靈活性測試

測試運動員的靈活性，特別是身體控制能力和方向變換。

場地設置：如圖放置路障桶，均間隔3米。

方法

1. 左手觸摸中間錐體，面朝北。

2. 手離開中間錐體時開始計時。

3. 向右觸摸東面的錐體。

4. 反向折回觸摸中間的錐體，保持身體低位，平穩加速。

5. 觸摸南面的錐體後折回到中間錐體。

6. 觸摸西面錐體後折回到中間錐體。

7. 觸摸北面錐體並加速沖向終點。

8. 控制身體，速度並非關鍵，迅速轉體的能力才是重點。

9. 胸部越過北面錐體時計時結束。

10. 休息三分鍾，逆時針方向重復此項練習。

11. 算出順時針和逆時針兩個方向訓練的平均用時（即相加後除以二，以秒為單位），精確
到小數點後兩位並作記錄。

30秒耐力彈跳

測試運動員的爆發力和耐力。

需要30.5厘米高的障礙欄，可用橫桿架在兩個30.5厘米高的支點上。

方法

1. 面朝北站在障礙欄左側。

2. 雙腳跳過障礙欄至右側，然後立即跳回至起點。

3. 繼續跳躍障礙欄，直至聽到結束指令。

4. 如果觸碰、移動或者翻倒障礙欄則測試停止。此時可用已完成的彈跳次數進行記錄或者
重新開始。

5. 計時員在訓練中給出15秒的提示後，每5秒報時一次直至30秒測試結束。

6. 計時員或第三個人在計時的同時記錄彈跳次數，第30秒的彈跳不計。

7. 記錄下30秒內的彈跳次數。

反向強力球投擲

測試運動員身體的核心區力量及整體力量。

需強力球（男子3公斤，女子2公斤）和測量儀。測試場地最好選在平軟草地。

方法

1. 背對投擲方向站立，腳後跟貼著起始線。

2. 准備時，雙腳分開站立，強力球舉過頭頂。

3. 屈膝，往下弓身，雙手持球到兩腿間，將球擺至最遠處。

4. 伸展手臂和雙腳，靠擺球力量起身，雙臂順勢將球從頭頂向後用力拋出。

5. 投球後身體可以越線。

6. 記錄強力球的落點到起始線最近的距離。

7. 重復三次，以最長距離為最後成績記錄。

④ 籃球半新手。看哪的籃球教學視頻比較好

得看你向哪方面發展了，給你一些建議吧
控球，首推手槍馬拉維奇的控球教學視頻，分上下部分的，我就是用這個練的控球；過人技巧，我個人認為首推加農貝克的教學視頻，這個還是蠻有價值的；投籃的話，我沒專門練過，但是個人覺得農貝克還行，建議你去籃球吧看推薦；籃下腳步假動作，可以看科比喬丹，特別是大夢的教學視頻以及比賽視頻；背身單打後仰，首推喬丹科比

⑤ 青少年籃球培訓班哪裡有哪裡的更好

宏遠時代體育就在北京朝陽有針對青少年籃球的培訓班，建議你去問問，除了推薦這一家外，主要再和你說說青少年練習籃球的好處。

青少年練習籃球的好處

1. 眼睛：堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。

2. 頸部、肩部、脊椎：正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

3. 心臟：堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外籃球會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。

4. 血液：有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好於常人，身體對長期打籃球發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

5. 肺部及呼吸系統：長期進行打籃球鍛煉使肺功能變強，增大肺活量——進行規律性的長期打球可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。

打籃球有利於形體健康

1. 肌肉：長期打籃球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。

2. 腸胃：打籃球使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收腸胃：打籃球使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

3. 骨骼:長期打籃球可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度;並增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆。
   

⑥ 籃球培訓中心在哪哪裡的好

您好，首先籃球培訓分為幾種
1.私教個人授課
2.培訓機構（市場上大部分）
3.籃球俱樂部（非專業）
4.職業籃球俱樂部
青少年和成人（非專業）籃球培訓，當地如果條件允許可以優先選擇籃球俱樂部，這類俱樂部往往有著完整的教學教綱和課程內容，所授課方式更專業更規范，除了籃球技能培訓以外，還會有全方面的素質培訓課程，可以全面提高孩子的綜合素質。在成人培訓方面，會有體能，力量，技術，戰術等各方面的專項針對訓練，並能通過俱樂部隊內外的對抗進行強化。
希望以上回答能幫助到您。

⑦ 誰的籃球教學比較好

可以去5虎籃球網站 上面有很多國外視頻 後衛的很多

⑧ 哪裡有比較好的籃球教學視頻，後衛基本功的，有NBA球星教的最好……謝了啊

www.youku.com www.6.cn www.tudou.com ,控球後衛是所有位置中最重要的,要求很強的組織能力,要讓所有的人都要信任你,這點要從你在球場上的一開始表現來看!當你能不失時機的將最好的機會傳給隊友就會得到他人的信任! 在最初的時候一定不要玩什麼花哨的動作,因為你還沒有那個資本,當你有了一定的手感時,哈哈,有些動作你自己都覺得匪夷所思！ 當然傳球你一個基本功，但更重要的基本功還有一項那就是運球，運球的重心要低，把球控制住，起初不要去突破，除非你有一定的速度和機會，因為控球後衛並不是得分後衛，要深刻記住你的指責，三分線的弧頂90度才是你的活動范圍，無論和你打球的人有多麼的貪婪，你都要給他機會，得到球場的默契，自然你的機會就越多，球場就在你的掌控下了。 得籃板者得天下，但是記住籃球運動不是為一個人所設計的，科比再有能力連續3次50分以上，也只是一個人作戰的。再看看太陽，並沒有最好的中鋒，但是擁有了那什，平均每場11.3個主攻，使這個球隊就擁有了無限的活力，這就是控球後衛。

⑨ 少兒籃球培訓班哪裡的更好

建議你網路查找一下宏遠時代，在少兒籃球培訓班裡面算很好的了，在問題補充中看到你提到了中考籃球，那麼下面分享一下有關中考體育 籃球的一些技巧。

中考體育籃球：籃球運球繞標志物。

中考體育籃球成績標准（此圖為2016年北京中考的男生體育成績考核標准）

籃球運球技巧

1. 原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。 方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。 要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。

2. 運球急起急停： 要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

3. 體前換手變向運球： 方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。