A. 如何在家練習籃球
1,如果是新手，建議從拍籃球練起，不要操之過急。
2,當每秒鍾能拍2到4下時，就可以練習第二步，籃球繞腰，也就是說拿籃球在腰上繞圈，也可以在頭頂或者小腿上繞。
3,當繞腰能夠很好的接穩球時，就可以實行第三步，左右打球，就是從左手打到地上，再用右手接住後打到地上，一直重復，久而久之就可以練習胯下等有一定難度的動作。
B. 有什麼可以在家裡練習籃球基本功的方法
哥們，我告訴你，沒有什麼比在家練習更傻的了
你要是身體條件不是很好，我勸你在人少的時候去球場先練習投籃，這個最快讓你變成強者，注意投籃姿勢，因為你如果投得准，別人就喜歡和你打球，你的自信心也會與日俱增，這樣你再把運球練起來，你會覺得有成就感
你要是身體條件很好，我認為你可以從防守做起，因為防守就是一種態度，多打對抗，因為打球好的人最喜歡的就是和態度積極的人一起打球，然後再在以賽帶練，相信你很快就能跟上其他人的。
PS：如果你硬是要在家裡練，我認為只有球感可以練習，一是旋球，球在手上旋轉；二是饒球，無論是腰部還是跨下，都是可以，不要太心急，切記，打球你想提高一定要厚著臉皮和高手切磋，否則你永遠提高不了！
我只是想給樓主一點建議，不是為懸賞分，因為希望更多的人能喜愛籃球，希望樓主早日成為籃球高手，到時候球場切磋！
C. 籃球球性訓練有哪些 在家練 最好沒聲的
在家練習雙手倒球訓練，無需將球拍在地面產生噪音。
雙手倒球可以促進球感，還可以在腰部，兩腿之間練習倒球。
增加球感和協調性
D. 怎麼迅速提高籃球球性
第一：撥球練習
將雙手舉起，高於頭頂，用手掌去托住球，然後用手指撥球。其後，抓住球，身體慢慢彎下，將球放到地上，其後再將球舉起。
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第二：繞脖運動
用球進行繞脖運動，這個運動對於提高控球的能力很有幫助。
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第三：繞腰運動
將球繞過腰部，越快越好。
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第四：繞小腿運動
雙腿張開，與肩同寬，然後稍微彎腰用球去環繞自己的右小腿，做完幾組之後，換到左腳，用球去環繞左腳。
這個練習也可以進行些小小的改動，雙腳並攏，彎腰，用球去環繞自己雙腿，越快越好。
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第五：腰部/小腿運動相結合
將上面介紹的兩個運動結合起來。雙腳並攏。用球從腳踝處開始環繞，然後到小腿，到膝部，再到自己的腰部，之後再從腰部往下環繞，直到腳踝。做這個訓練一定要動作協調，同時盡可能地加快速度。
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第六：牆壁訓練法
用雙手將球高舉頭頂，站在離牆壁大概3英尺遠的地方。然後用右手將球拋至牆壁10次，再換到左手。注意做這個練習的時候，手掌的部位盡量去包住球。第一次做這個練習的時候估計會比較難掌握拋球的力度和角度，但是勤加練習就可以了，它對提高球性非常有幫助。
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第七：接球練習
雙腿綳直，雙腳張開，在雙腳間拍球，然後將球拍至身後，用雙手接球。
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第八：雙手雙球練習
身體略微彎曲，雙腳張開與肩同寬，一隻手控一個球，雙手運球，越快越好。
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第九：跑步練習
身體彎曲，做好跑步前的預備姿勢。用右手將球控於右腳一側，接著將球換到左側，用左手去控球。
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第十：身後擊掌練習
雙腳張開，與肩同寬。身體略微彎曲，雙手持球，將球放開，然後雙手繞到腿的後面，迅速擊掌，然後再繞回來，接球。這個練習的動作一定要快，同時要做好動作之間的配合。
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第十一：繞「8字」練習
雙腳張開，與肩同寬，身體略微彎曲。右手首先控球，將球繞過腿間，繞到左腿，再繞回來，整個過程就是用球去畫一個「8字」。當隨著整個技術動作越來越熟練了，可以加快繞球的速度。
E. 作為籃球後衛，如何在不打擾鄰居的情況下在家裡練球
如果是家裡，拍球是肯定不對的，可以練練身體嘛，俯卧撐練上肢可以提高運球能力，單腿蹲可以練下肢力量和平衡，舉腿可以練腰腹力量。拿個球繞腰繞腿也能練球感。還可以看視頻，研究技術和戰術。如果是小區球場，9-21（20）點，打就是了，如果是小區，但是沒球場，那就沒辦法了，出去找個地方吧。練練運球，其實只需要幾個平方的水泥地，也不難找。
F. 在家裡怎麼練籃球
在家練球，若是你不嫌棄牆壁臟的話，你可以對著牆壁使勁的扔過去，球彈過來，再扔....重復這個動作，速度哦越來越快，就好像補籃一樣，，久而久之，既可以練習你的彈跳力，又可以練習傳球。
其實在家也可以練習帶球過人，上籃的步法，一個也可以，兩個人就更好
G. 怎樣在家裡練習球性
並不一定要在家裡啊，可以直接去樓下。
練球性就是運球。每天500+左右手運球，500+胯下運球，500+背後運球
堅持一個月樓主的運球應該就沒問題了
H. 如何在家練好籃球運球
首選，不用的說的，一個順手的質量差不多的球
其次，就是多練習，我想你開始想練好運球，基本的都會了。
想把運球練好，大量的練習是分不開的。
至於說在家裡練好籃球運球，我想提幾點自己的經驗，我打球有10多年了，還是在校大學生，平時也很喜歡打球。首先最好能找個相對寬敞一些的平地。
1.可以先原地拍球，單手拍打，雙手間來回拍打，胯下、背後等幾種常用動作的練習，能夠很熟練的交替使用各種動作且可以隨意的變換擊球的節奏（頻率）為止，另外運球不宜太高，膝蓋為宜。
2.行進中運球了，可以找個較為寬敞的平地，剛開始可以來回走動運球，後面熟悉以後可以來回跑動著運球（注意中心要低），可以邊行進邊換手運球交替各種動作。剛開始會一直失誤掉球，堅持常打常練。
3.還有就是可以放上幾個障礙物，然後練習繞過障礙物的運球。
4.最重要的就是球感了，這東西很虛，要想運球運的好，感覺很重要。沒事摸摸籃球，來回撥弄什麼的。
還有就是一些運球要領以及細節可以看下面幾個參考資料，講的很詳細。
a）http://..com/question/21352352.html
b）http://..com/question/35293058.html
c）http://..com/question/49653480.html
I. 怎麼在室內練籃球球性
要多碰球，可以用兩只手講球在雙手間傳遞，練習手指力量。另外可以將球繞身體，順時針和逆時針交替，從繞頭一直到繞腳。還有就是練習胯下雙手8字運球，但不要碰地，就是在胯下把球從左手到右手再回到左手。
J. 在家裡如何練球性
第一：撥球練習
將雙手舉起，高於頭頂，用手掌去托住球，然後用手指撥球。其後，抓住球，身體慢慢彎下，將球放到地上，其後再將球舉起。
第二：繞脖運動
用球進行繞脖運動，這個運動對於提高控球的能力很有幫助。
第三：繞腰運動
將球繞過腰部，越快越好。
第四：繞小腿運動
雙腿張開，與肩同寬，然後稍微彎腰用球去環繞自己的右小腿，做完幾組之後，換到左腳，用球去環繞左腳。
這個練習也可以進行些小小的改動，雙腳並攏，彎腰，用球去環繞自己雙腿，越快越好。
第五：腰部/小腿運動相結合
將上面介紹的兩個運動結合起來。雙腳並攏。用球從腳踝處開始環繞，然後到小腿，到膝部，再到自己的腰部，之後再從腰部往下環繞，直到腳踝。做這個訓練一定要動作協調，同時盡可能地加快速度。
第六：牆壁訓練法
用雙手將球高舉頭頂，站在離牆壁大概3英尺遠的地方。然後用右手將球拋至牆壁10次，再換到左手。注意做這個練習的時候，手掌的部位盡量去包住球。第一次做這個練習的時候估計會比較難掌握拋球的力度和角度，但是勤加練習就可以了，它對提高球性非常有幫助。
第七：接球練習
雙腿綳直，雙腳張開，在雙腳間拍球，然後將球拍至身後，用雙手接球。
第八：雙手雙球練習
身體略微彎曲，雙腳張開與肩同寬，一隻手控一個球，雙手運球，越快越好。
第九：跑步練習
身體彎曲，做好跑步前的預備姿勢。用右手將球控於右腳一側，接著將球換到左側，用左手去控球。
第十：身後擊掌練習
雙腳張開，與肩同寬。身體略微彎曲，雙手持球，將球放開，然後雙手繞到腿的後面，迅速擊掌，然後再繞回來，接球。這個練習的動作一定要快，同時要做好動作之間的配合。
第十一：繞「8字」練習
雙腳張開，與肩同寬，身體略微彎曲。右手首先控球，將球繞過腿間，繞到左腿，再繞回來，整個過程就是用球去畫一個「8字」。當隨著整個技術動作越來越熟練了，可以加快繞球的速度。