籃球如何搶斷

❶ 籃球中的搶斷是什麼意思搶斷靠的是反應能力嗎

每場比賽結束後，大家都會關注球員的得分、籃板、助攻，而對搶斷數據的關注就少了。其實搶斷極具觀賞性和趣味性，那麼NBA有哪些搶斷方式？

如果說倫納德的「搶」偷是搶，那麼伊戈達拉切球的絕活就是「賊」，喜歡看錶的利拉德印象深刻。上賽季兩隊在西部決賽相遇，利拉德在最後時刻准備以3分結束比賽，但是他的籃球在起跳的瞬間被切掉，完成這個動作的人是伊戈達拉。從比賽效果來看，伊戈達拉絕對是好貓。

❷ 關於搶斷的籃球規則

不算犯規

搶斷的技巧

如何才能提高搶斷的成功率,下述方法會對你有所幫助：

第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。

第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。

第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。

需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒准你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。

如何提高搶斷效率

搶斷的成功率主要有幾個因素影響:
1.你的搶斷屬性的高低(越高你搶斷的成功率越高),和對方運球屬性的高低(對方越低你搶斷的成功率越高)
2.對方的狀態.對方運球跑動時你的搶斷成功率最高,其次是對方站立不動原地運球時,最低的就是對方在原地用雙手抱著球的時候.
3.位置.最高的是面對面的時候,其次是側面(越接近正面;成功率越高.)最後是對方的後面(但是如果對方是運球跑動狀態是和對方距離近的時候成功率也是不低的)
4.最後就是和對方的距離遠近的因素了(本人認為是最為是最為重要的一項),要說的也只有一點.一定要掌握好和對方的距離(越近越好,太遠的話無論是在什麼情況下,搶斷的成功率都是很低的).這一因素的影響在正常比賽(不卡)中是很重要的,千萬不要頭腦一發熱就早早的按下搶斷鍵.

然後就來說說怎麼在傳球過程中攔截.其實很簡單只要你的位置和傳球隊員還有被傳球隊員形成一條直線就可以了.(能不能成功完全靠判斷對放的傳球時機和傳給那一個隊員還有就是運氣.

❸ 籃球搶斷中的技術要領

1 VS 1
聚精會神的去觀察對手拍球的手型，餘光照顧他的身體，你自己的身體要圍繞球為核心防住他的身體伺機而動。看看他是想往哪個方向運球。迅速判斷出球路，再球離開他手的一瞬間或者球反彈離開地面的一瞬間，迅速出手！

聯防
跟對手保持可維護防守的最大距離，根據傳球的球速和你與球的距離迅速做出判斷，箭步躍起向前攔截

❹ 街頭籃球中的搶斷秘訣是什麼

G搶斷，那是相當簡單。
在G做假3分時，搶斷是輕松容易。
在G晃人之後，在中間等他過來，摁SS（為什麼要摁SS，因為搶掉球後，可以撲身救球）。
還可以利用卡位W，貼近他（她），當他（她）強行突破時，你就會撞到他（她），這球就是你的了。
在G與G近距離接觸時，可以使用閃電搶斷。
在街頭中，技能雖重要，但也要靠運氣！！

❺ 在籃球比賽中的搶斷

斷球時記得一定不要往下拍球，無論什麼時候斷球都要往上掏，對手在前面跑的時候要斷他的球，首先要追的到，然後靠近後突然加速比如你在他的左邊，他一般會運球在右邊，然後你加速後用你的右手去斷球，不要用左手，這個時候左手容易犯規。要是你在他的右邊就相反。前提是要預判准，加速時候要有超強的爆發力。參考資料：
http://www.lishui8.cn/

❻ 籃球比賽怎樣才算搶斷

一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。

第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。

第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。

第四， 你防守時候手如何張開對搶斷是非常重要的，一般來說，對方運球那邊的手該略高，另外一個手則略低，在正面拍球時，你可以試幾下假裝盜球，讓對方習慣了之後就會鬆懈，之後你出手成功率就高多了，記住，偷球時要在球下落的一瞬間，不要在球向上彈的時候去偷，自己想想都明白了，如果自己在球下落的時候到球回到對方手中之前的這段時間都是你的，比在球上彈時不知要多N倍。

❼ 籃球比賽怎樣搶斷

要集中注意力，觀察對手運球時的特點，比如他在用非慣用手運球時，伸手去截球成功率會大一些，另外就是看他想要傳球的時候，看他想往哪個隊友的方向傳，看準時機然後迅速出手去搶

❽ 籃球的搶球技巧

在籃球比賽中，搶、斷球是非常關鍵的，有時候關鍵的搶斷是可以挽救一場比賽的，所以一定要加以重視。下面介紹下搶球、斷球的動作要領及技術細節，希望對你有所幫助。

一、搶球、斷球的動作要領

1、搶球

做好觀察和判斷，搶球時突然上步，迅速接近對方，同時伸出左右手分別按住球的上方和下方，將球向自己懷中旋轉回拉進行搶球；

2、斷球

（1）橫斷球

欲斷球時，降低重心，與對方保持一定角度並靠近傳球一側，當傳球出手時，迅速起跳伸臂，把球截獲。

（2）縱斷球

縱斷球時，右腳向右前方跨出，左腿從側面繞過，同時右腳或雙腳迅速用力蹬地向來球方向躍出，伸開兩臂將球截獲。

二、搶球、斷球的時機掌握和技術細節

1、在對方因漫不經心或動作遲緩對球保護不好時迅速上前搶球；

2、斷球時，要與對方保持一定的距離，准確判斷對方的傳球意圖和傳球路線，截獲球後要保持身體平衡；

3、要降低重心，在對方變向運球或傳球時進行搶斷球；

4、利用雙人夾擊進行搶斷球；

5、運用卡位和意識搶籃板球；

6、側面或迎面搶球時，可以利用合理沖撞，影響對方的身體重心和平衡；

7、注意觀察對手的運球習慣，逼迫他用不習慣的方式運球，然後伺機搶斷；

8、對方投籃時可在球處於胸部位置時用手切球；

9、球接觸地面將要回彈或球剛脫手時，把手放在球路之間進行搶斷。

三、注意事項

1、搶斷球時不要打手犯規，不要有明顯的推或下壓動作，注意動作的力度和幅度；

2、斷球時要預防對方反跑接球；

3、識破對方的意圖，提前預判對方下一步的動作。

要提高自己搶斷球的能力，不僅需要超強的爆發力，還需要准確的判斷力，要善於捕捉戰機，搶斷時要果斷，動作要迅捷，出其不意，一招制敵。

❾ 街頭籃球怎麼搶斷

按S
做出搶斷動作
但是說搶斷時機是有講究的,最好是對方晃人動作做完停頓的那個瞬間跟上去按S
還有就是跟在對方屁股後面按S
還還有就是
對方帶球時間超過8秒
再去搶
還還還有就是對方假投後的停頓時按S
雖然
感覺你是在刷分
但是還是認真的回答你
希望回答讓你滿意

❿ 打籃球的時候怎麼搶斷

1. 提前判斷籃球的運行路線。

   在搶斷時，要判斷好籃球運行路線。比如對方進攻時互相傳球，想搶斷，就要提前判斷好球的走向，如果對方之間傳球意圖被你識破，要迅速靠近籃球的運行路線，當對方直來直去的傳球時，機會來了，快速沖上前即刻完成搶斷。

2. 與防守人員保持適當距離。

   想搶斷進攻人員手裡的球，盡量與對方保持一定距離，否則不僅增加搶斷難度，而且容易被晃過了。比較好的方法是向前挪動幾步後試著搶斷，如果對手晃動或背身搶斷不成功，要及時撤幾步，然後再向前移動。

3. 搶斷要出其不意。

   搶斷想提高成功率，出其不意是很好的方法。當進攻人員沒有防備時，看準了他運球的路線，當籃球剛剛脫離手就要壓低了身體，快速出擊進行搶斷，盡量不要被對手察覺，這樣搶斷成功率會比較高。

4. 避免打手犯規。

   在搶斷時很容易碰到對方的手或手臂，裁判如果發現就好判罰犯規。因此在搶斷時要看清籃球，盡量用手指撥掉籃球，不要和對方有太多的身體接觸。

5. 出手速度要快、狠、准。

   出手速度是搶斷的很重要一點，只有既快又狠又準的出手，才能打掉對方手裡的籃球。這要求眼睛要盯緊對方，一旦發現籃球脫離對方就要快速出手。