為什麼要打籃球

⑴ 為什麼打籃球 知乎

1. 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2. 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3. 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4. 提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5. 提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6. 培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7. 敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8. 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9. 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10. 培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

⑵ 為什麼要打籃球

個人認為，籃球運動的魅力在於：她是一種極能表現團隊合作力和個人表現力於一體的運動。足球人數太多，個人再強也無法得到出理想的結果，而小球類如羽毛球等，人數太少，很容易就陷入單打獨斗的狀態，因此團隊配合的魅力則無法表現，這也是為什麼在羽毛球賽中，雙打比單打好看的緣故，另外，在平常時，羽毛球愛好者也是喜歡打雙打多過單打，這也是其中的原因之一。而籃球的人數則剛好可以表現這兩種不同甚至互相矛盾的表現欲。喜歡配合的人，在籃球中可以充分享受默契配合帶來的喜悅，而喜歡單乾的人，實力夠強，則可以以一敵三，同樣可以享受那份成就感。另外，籃球也是一種競爭性強的運動，突破點有很多，每個人都有自己的特點，都可以在正式比賽或者業余休閑時，找到屬於自己的快樂，說到這里，就可以回答你另外一個問題了，為什麼你覺得你打籃球打不好，那極有可能是你自己對自己的了解不夠，如果沒有猜錯的話，你估計是覺得自己是屬於單干那種，而你的天賦和條件，卻應該屬於尋找配合的那種，所以你一直沒有成功的感覺。既然你熱愛籃球，那就為她而改變吧。值得的。

⑶ 你，為什麼選擇打球

為什麼打球？時間越久，你對這個問題的看法就逐漸不同，舉個例子，小時候想著長大了能打進NBA，高中想著打CBA也行，大學時希望能打打業余聯賽也湊合，在以後，就是能有空打就很開心了。

我打了十年籃球，文章可能也不會短，就當看小說吧。

在我的印象中，有了想打球的概念應該是因為初中進去第一次打球賽，當時技術那個菜呀，場邊圍了一堆的女生，我們這一大幫子人，抱著球搶來搶去的，咋咋呼呼扔不進去，女生們的叫聲越來越大，荷爾蒙上升的我們開始各種推擠，差點打起來，我印象很深，當時一般都是一個隊伍的人自己吵起來，嚷嚷著什麼不傳球啊之類的，最後還是班上一個學過點籃球的男同學，漂亮的扔進一個後仰跳投，雖然是投了幾十個蒙進的，但是那個帥啊，投完就開始瀟灑的回場，最羨慕的還是女生們的那種歡呼，嘖嘖，學生年代還有比這更帥的事嗎？

在這個階段，我想大多數人都是嚮往球場上的那種歡呼吧，當年我被那些精彩剪輯弄得熱血上頭，每次打球打4.5個小時，有時候輸了，越打越不服，就拼了命的練，但那也是技術上升的最快的時候，

我覺得這個應該是大多數人處在的階段，具體的表現就是每回打球，總想做場上最帥的那個，總希望自己打的位置是風騷的控衛，打輸了就很不開心，總想找回場子。

也是這個時候迷上了球星，迷上了比賽，當時看到了絕殺，關鍵球，簡直要跳起來啊。

⑷ 我為什麼要打籃球

小學便接觸籃球，後來看了NBA，更喜歡籃球了。打籃球鍛煉體質。我想用一句經典的話來回答。每一個球場上的籃球少年，都希望能像喬丹那樣，超越自己，放飛自己。I
believe
I
can
fly,
I
believe
I
can
touch
the
shy
.當汗水流下，當跳投進筐時，你難道不覺得興奮嗎？這就是喜歡。

⑸ 男生為什麼喜歡打籃球

在夏天的操場上可以看到很多的男生都在打籃球，他們在太陽下揮灑著汗水，上課的時候放學了也不直接回家，要先打一會兒籃球再回去，那麼為什麼男生都喜歡打籃球呢？我來告訴你這幾點原因吧。

第三因為籃球是一個團體活動，所以打籃球可以認識到很多新朋友，能夠培養出一個人的團隊精神，而且還可以和很多志同道合的人一起玩兒，因為一般喜歡打球的人也比較喜歡看籃球比賽，他們還會一起交流自己的想法，可以提高他們的社交能力。同時，打籃球也是一種發泄的運動，不開心的時候可以打籃球，砸籃筐，大喊幾聲。高興的時候也可以打籃球釋放自己的情感。而且當進球的一剎那，那種成就感是，在別的地方感受不到的。 很多女生也是很喜歡打籃球，看到這里，你是不是也心動了呢，趕緊去叫上自己的好朋友來一場緊張刺激的籃球比賽吧。

⑹ 為什麼要打籃球，有什麼意思跪求！

1.打球可以鍛煉身體（看人品的。很多打球的也會弄一身傷病。腰酸腿痛之類的）
2.吸引妹紙（看長相和外表的。比方說潘長江打球很飄逸。想想就惡心）
3.打球能增長身高（以我為例。高中開始打球身高179。大學快畢業了182。長了3厘米喔。好高啊！！！）
4.減少羅圈腿的出現概率（樓上說的。以我的經驗來看嘛。打球的很多都是羅圈腿。因為羅圈腿是彎的嘛。彎的代表有彈力。彈跳好）
5.容易交朋友（以我朋友為例。打球愛裝逼。結果有一次被人打爆了。然後嘛……兩人打起來了）
6.容易曬黑，有男人味。（晚上還能隱形）
7.不想寫了…
等你打球的時候就知道它的樂趣有多少了…想當初上高中時…課間十分鍾也不放過啊…一打鈴下課了就立馬就抱著球沖向操場了…

⑺ 打籃球很累為什麼這么多人喜歡打籃球主要原因有哪些呢

籃球不僅僅是需要體力，還需要很靈敏的反應的，是需要你在短短時間內就能判斷出怎麼去運球，怎麼能進球。而且這是一個團隊運動，也需要進行快速地策劃和部署。所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

運球隊員要想突破對手的防守，可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

⑻ 為什麼喜歡打籃球

打籃球是一種愛好，不但有利於身體長高。還有助於健康。

籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國天津。1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。

項目歷史：

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

⑼ 你為什麼喜歡打籃球

因為籃球給了男孩太多太多。在那個十七八歲的年紀，難免有些多愁善感。有時候傷心難過了，抱著籃球去操場，哪怕一個人也行，練練投籃，砸砸籃筐，是籃球在陪著他發泄情緒。郁悶委屈低迷的時候，一個漂亮的突破，標準的後仰跳投，猛捶一下胸口，告訴別人，我還存在，別小瞧了。所以籃球也一度成為了我大學時代的精神寄託。傷心了，一個人去操場練練球。開心了，找幾個好哥們一起去虐一虐別人。結束後一起找個價錢便宜的小飯館喝喝酒聊聊天吹吹牛，所有的傷心事也全都拋至腦後了。管他那麼多，今朝有酒今朝醉。無籃球，不兄弟。

⑽ 為什麼打籃球

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。

而且打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。 打籃球可以排出廢物,出汗是由氣溫或體內溫度升高,引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加,運動員主要藉助排汗來調節體內溫度的平衡,還可以同時排出一些廢物

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動,是因為打籃球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友 1、通過運動可以改善視力
眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為「飛快掃視」。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨後將這種放映的細節閃回到在你腦袋後部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網膜最敏銳的視覺部分——「中央凹」。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。?

2、可以減少青春痘
專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對於治療青春痘有好處。具體怎麼個原理我就說不清楚了，反正是有好處。
其他的好處我就不說了，今天喝了點酒，寫不出來那麼多，想知道的話，可以到網路上搜索一下，肯定可以發現不少好處呢！

3.消除煩惱
打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的
打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及准確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。