㈠ 籃球的組合技術
有很多招,最終形成得分的組合動作有:翻身後仰跳投(科比的標志性招式),急停跳投(簡單的得分方式),轉身勾手(大個子的技術),後撤步跳投(納什用得不錯)...還有很多著呢。關注NBA吧,你會學到很多的!
㈡ 籃球類名詞解釋、
籃球進攻技術包括無球和有球技術兩類。
主要有:
1.空切、
2.徒手擺脫、
3.接球、
4.傳球、
5.運球、
6.投籃、
7.持球突破等。
當前進攻技術主要求為表現形式
1)加強了技術動作之間的銜接,提高了動作的變化能力。
2)動作的技巧性提高,運用自如。
3)技術動作的速率加快,縮短了動作的准備時間。
4)提高了動作的突然性;
5)無球隊員的移動積極、快速,擴大了移動范圍.提高了動作的對抗性和隱蔽性。
籃球組合技術:籃球場上的所有技能除罰球外,都是兩個以上技術的組合,而銜接與轉換是組合技術的關鍵
㈢ 籃球名詞解釋
1移動分兩種,有球移動和無球移動,有球移動指運球技術,無球移動指跑位
2擠過的話,籃球真的很少用,我想大概就是字面的意思,擠過去
3進攻技術,進攻的技術分內線投籃、外線投籃、背身技術、突破技術、灌籃技術、空切技術、跑位能力、視野能力、傳球能力,意識能力等等,太過籠統,不好解釋
4籃球組合技術,壓根沒聽說過
5防守技術,這東西沒有定義,就是指整體防守的能力如何,分為籃板、卡位、滑步、一對一防守、協防、搶斷、蓋帽
6投籃,把球投進去就叫做投籃
7同5
8半場定人,又叫半場人盯人防守,在半場范圍內進行盯人防守的一種全隊戰術,一個盯住一個,最簡單防守戰術
9戰術基本配合,你這都不是名詞,怎麼解釋呢?意思就是戰術的基本配合,完全字面,不需要解釋
10合法的防守位置....在防守的時候,一般是不允許身體接觸的,只有站立在對手面前才能算是合法,其他的一切如阻擋、打手等都是不合法的,也就是犯規
11侵人犯規、技術犯規、違反體育道德的犯規,籠統來說就這三種。
12籃球教學........不明白怎麼解釋
13籃球意識,分為防守意識和進攻意識,防守意識包括站位、卡位、滑步等,進攻意識包括跑位意識、傳球意識等
14急停,就是跑著跑著突然停下來,這樣就把對手晃開了,留下了接球或者投籃機會
15同5
16跳,無法解釋,一種動作,自己看《現代漢語詞典》吧
17變速跑,忽快忽慢的跑,同急停類似,打亂防守者的步伐,從而拉出空間進行接球或投籃
18投出去的籃球與水平線的夾角
19投籃不中的情況下,雙方為爭奪球權在籃板下進行的搶奪活動
20國際籃球規則中,進攻者不得在「三秒區(籃下油漆區)」停留超過3秒鍾,而NBA規則中,防守者同樣不得在三秒區內停留超過3秒,否則按技術犯規處理
㈣ 進攻技術和籃球組合技術的名詞解釋
傳統上把籃球技術分為進攻技術和防守技術。其中,進攻技術主要包括傳接球、投籃、運球、持球突破、移動、搶籃板球等;防守技術主要包括防守對手、搶打斷球、移動、搶籃板球等。
近來也有不同的分類:認為籃球技術是以投籃為中心的、以基本手法和步法為基礎的、由獲得球、支配球和一對一技能為主組成的系列。
㈤ 舉例說明籃球組合技術中,什麼是「縱」的組合技術什麼是「橫」的組合技術
你說的是 橫切 和 縱切吧! 這個就是幾個人打配合的時候常用的 方式! 一個人持球過來 把球交給 側面的人 ,然後快速的向籃下 沖! 然後接球的人 順勢把球傳過來 這樣就是橫切了! 如果從正面過來 傳球給側面的人 接球後直接上籃 那麼就是 縱切了! 呵呵
㈥ 籃球的進攻技術有哪六項
籃球進攻技術包括無球和有球技術兩類。
主要有:
1.空切、 2.徒手擺脫、 3.接球、 4.傳球、 5.運球、 6.投籃、 7.持球突破等。
當前進攻技術主要求為表現形式
1)加強了技術動作之間的銜接,提高了動作的變化能力。
2)動作的技巧性提高,運用自如。
3)技術動作的速率加快,縮短了動作的准備時間。
4)提高了動作的突然性;
5)無球隊員的移動積極、快速,擴大了移動范圍.提高了動作的對抗性和隱蔽性。
籃球組合技術:籃球場上的所有技能除罰球外,都是兩個以上技術的組合,而銜接與轉換是組合技術的關鍵。
以上望採納!
㈦ 籃球組合技術包括運突傳投
首先,明確一下什麼叫組合技術,
運和傳是基礎中的基礎
而突破和投籃則是比較高級的技巧,
三步上籃或是投籃看上去簡單,但真的在實戰中穩定的投射或是犀利的突破是需要長久的練習的。
還有,籃球最重要的是防守和位置感,請不要忽視這些。
㈧ 籃球基本技術的具體分類,越全越好
難倒不難!需要你堅持去練習!!(1)基本步法。包括起動、加速、變向、變速、急停、轉身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等。提高辦法參見「移動」章節中的有關內容。(2)基本手法。包括熟悉球性的各種練習。手法練習的核心是手指、手腕的翻轉及挑、撥等。如果手法規范,不論傳球還是投籃,當球離開手後,必然是以自身的旋轉飛向預定的目標。因此,手腕、手指的用力程度成為衡量手法技巧的重要標志。練習中通常採用的方法主要有各種拉、繞、撥、轉球的手法練習及各種運球練習等。(3)基本組合。包括擺脫與接球,持球與投籃、蹬跨、突破、轉身、傳球、運球等多項技術的真假組合及其相互轉化等。在初步掌握了單個技術後,就應該立即著手練習和提高組合技術。2.11.3 練習提高對於有身體接觸的籃球技能的主要步驟(1)先掌握單個技術技能。由慢到快、由簡單到復雜,逐漸掌握和完善單個技術技能,直到形成單個動作的動力定型或條件反射。(2)掌握組合技術,學會初步運用。籃球場上的所有技能除罰球外,都是兩個以上技術的組合(也稱組合技術)。而銜接與轉換是組合技術的關鍵。在技術組合與銜接的過程中,各動作間的連接與轉換可以演化出多種組合變化及假動作,可以結合實際選擇運用或隨機應變。(3)逐步鞏固提高。不論是單個還是組合技術,都要逐漸增加練習的難度,包括提高動作的速度和強度、增加動作的幅度和力量、提高抵抗生理和心理疲勞的能力等等,熟能生巧。(4)在比賽的對抗中檢驗提高,以增加技術技能的實際運用能力:要依據實際情況,選擇不同的比賽對手,在不同等級的對抗中逐漸提高實際運用技術技能的水平。
㈨ 籃球的過人組合技有什麼
運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。
※身體姿勢:兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭眼看前方,非運球手屈臂平抬,用以保護球。運球時,下肢各關節隨運球高度而有所變化。
※手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控制面積,手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時,應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,以利於保護球。如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的後上方。
※球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處,速度越快,落點越靠前。積極防守時,運球的落點應在體側或側後方,以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。
※手腳協調配合:運球時,既要移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快,按拍球的部位越是靠後下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。
運球動作的練習,需經歷一個較長的過程,關鍵是控制能力和手腳協調配合,因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始,熟悉球性,再從原地運球過渡到行進間,從雙眼看球到不看球運球,從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。
首先籃球是一個大個子的項目,大個子就會有優勢!但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性,身體協調性,等等,所以如果你是1米85以下的小個子,就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢!!練控球首先要從左右兩手原地運球開始,
不要討厭左手,一旦你兩手都會運球,那麼防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破!!這樣你過人的幾率就大了,這個動作得練上10個小時左右,並且以後也要多多練習。練好這個後,就可以練復雜的,我們知道運球過人的動作就有4個:
1.交叉步過人 2.背後過人 3.跨下過人 4.轉身過人
這是最基本的過人方法。我的順序已經給出,就按這個順序練!
交叉步最好練,不過要注意的是動作要快,假動作要真實,尤其是聳肩的假動作一定要騙過對手。
背後要注意的是步伐,步伐一定要正規,這樣有利於背後運球,如果不正規,球就容易飛。
跨下注意的是要快,和節奏的掌握,讓對手不知道你會什麼時候是跨下運球,什麼時候是跨下過人。
轉身看起來簡單,實際很難,首先轉身那一步要邁的大,要一下子過了他才行,第2還要轉的快,第3就是要拿住球,別飛了。
掌握好這些,就可以組合了,我嘗試過比較簡單的有:
3+1 2+1 3+4
這是比較簡單的,難的有:
1+3+4 1+3+2 1+2+4
想大家推薦一個王牌,我練了10天,目前很少有人能防的住!
1+1+3+3這兩個是連續跨下,不過人!+1(突然的)急停+3+4+2+1
等練好過人後就可以練上籃了
談談如何練習上籃,上籃是所有籃球技術的最基本的一個技術,也是籃球比賽中常用的一個本領,如果上籃不進,那是籃球生活中的最悲哀的一目,
所以要練好籃球,就的練好上籃,如果上籃不進,那麼如何去練投籃呢?
下面我講一下如何練習上籃:
上籃也一樣,我們左右手都得練,要不然從左面突破就不容易上籃了!
上籃分低手和高手兩種:低手的優勢是姿勢漂亮,動作舒展,不容易被蓋,
而且,准確率也不錯!高手的優勢是變化多,能做出優美的上籃,且容易造犯規,但容易被冒,但是高手的上籃簡單易懂,所以先練高手,要想練好高手,首先應會籃下投籃,當籃下投籃基本上都能進的時候,就行了,只要注意一下步伐就行了。在右面,是左,右,左的3步,左面則反之。
低手和高手上籃的要求是一樣的,只不過要找一下低手的籃板 點