1. 紅果在貴州哪裡
六盤水。
2. 肥胖問題
全 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
羊奶 1杯 240g 170
蒸發奶 半杯 120g 170
全脂牛奶 1杯 240ml 150
全脂奶粉 4湯匙 35g 150
牛奶布丁 1杯 260g 320
全脂優酪乳 1杯 227g 140
硬式牛奶冰淇淋 1杯 133g 270
軟式牛奶冰淇淋 1杯 173g 375
低 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
低脂牛奶
(脂肪 2%)
1杯 244g 120
低脂牛奶
(脂肪 1%)
1杯 244g 100
低脂奶粉 3湯匙 25g 120
脫 脂
食 物 名 稱
份 量 重 量 含熱量(卡)
脫脂牛奶 1杯 245g 85
脫脂奶粉 4湯匙 35g 80
脫脂優酪乳 1杯 227g 125
食物熱量表 千焦耳 100克 = 2 市兩
米面類（重量克）
食品 重量 蛋白質 脂肪 糖 熱量
大米 100 6.7 0.8 76 1420
小米 100 9.7 1.7 77 1520
饅頭 100 6.1 0.2 49 932
面條 100 7.4 1.4 57 1134
玉米面 100 9.6 4.3 72 1524
糯米粉 100 11.1 0.4 72.9 1424
麵包 100 7.3 5.8 93 1524
餛吞皮 100 7.3 1.4 56.2 1120
豆製品類
食品 重量克 蛋白質 脂肪 糖 熱量
豆腐 100 7.4 3.5 3.0 295
豆腐絲，百頁 100 21.5 7.9 7.0 780
豆腐腦，豆腐花 100 5.3 1.9 1.0 175
豆腐衣 100 43.2 26.0 12.1 1912
豆腐乾 100 15.6 0.8 4.1 340
蛋肉類
食品 重量 蛋白質 脂肪 糖 熱量
雞蛋 100 11.8 15.0 1.3 783
鴨蛋 100 13 14.7 1 781
蛋清 100 9.6 0.1 1.2 185
豬肉 100 16.9 29.2 1 1402
豬心 100 17.1 6.3 525
豬肝 100 20.0 4.0 3.0 537
豬肚 100 14.6 2.9 2.0 382
豬腎 100 15.5 4.8 / 441
牛肉 100 20.1 10.2 / 722
兔肉 100 21.2 0.4 0.2 373
鴿子 100 16.6 14.2 1.8 840
鵪鶉 100 16.6 14.2 1.8 840
雞肉 100 23.3 1.2 / 440
雞肝 100 18.2 3.5 2.1 463
雞翅 100 23.3 1.2 0.1 440
雞爪 100 24.0 16.4 2.7 1063
牛肚 100 14.8 3.7 / 391
羊肉 100 11.1 28.8 1.0 1290
鴨舌 100 14.4 15.6 0.8 631
鴨肝 100 17.1 4.8 6.8 575
鴨肉 100 16.5 7.4 0.1 560
飲料類
食品 重量 蛋白質 脂肪 糖 熱量
牛奶 100 3.3 3.6 6.1 285
豆漿 100 4.4 1.9 2.1 177
啤酒 140
甜食類
食品 重量 蛋白 脂肪 糖 熱量
冰激凌 100 3.7 8.6 23.8 785
蛋糕 100 7.9 4.2 64 1340
巧克力 100 10.0 28.7 57.2 2320
蔬菜類
食品 重量 蛋白 脂肪 糖 熱量
韭黃 100 1.8 0.2 2.0 66
青椒 100 0.8 0.1 4.5 96
蘑菇 100 2.8 0.2 2.4 96
草菇 100 32 1.4 24 1000
金針菇 100 2.1 0.4 3.7 113
香菇 100 12.1 1.8 59.6 1265
青豆 100 15.1 7.0 13.9 753
豆苗 100 4.6 0.8 3.0 150
蠶豆 100 8.8 0.5 13.8 398
紫菜 100 14.0 1.2 36.8 1112
蘿卜 100 0.8 0.1 3.2 72
豆芽 100 2.0 0.26 1.8 76
小紅蘿卜 100 0.9 0.2 3.8 88
芹菜 100 0.5 0.4 3.1 76
黃豆 100 32.4 18.8 20.8 1600
捲心菜 100 1.2 0.2 3.6 88
黃瓜 100 0.7 0.2 2.0 54
絲瓜 100 1.4 0.1 4.3 100
苦瓜 100 1.0 0.2 3.4 80
茄子 100 1.0 0.3 4.1 100
花生仁 100 24.3 48.7 15.3 2504
綠豆 100 23.0 1.5 57.8 1328
蔬菜水果含糖量表
1% 2% 3% 4% 5% 6% 7% 8% 9%-10%
南瓜 菠菜\芹菜 大白菜 綠豆芽 小蔥 白羅卜 香菜 紅胡羅卜 榨菜
紫菜 菜瓜 青菜心 油菜\韭菜 青蒜 冬筍 毛豆 蔥頭 蒜苗
生菜 小白菜\小青菜 韭黃\豌豆苗 西瓜 辣椒 黃豆芽 黃胡羅卜 櫻桃 杏子
冬瓜\黃瓜 酸菜\茄子 空心菜\花菜 絲瓜 豆腐乾 檸檬 葡萄
西紅柿 小紅羅卜 臭豆腐 韭菜花 桃\枇杷
11% 12% 14% 15% 16% 17% 20% 22% 85%
柿子 桔子、梨 荔枝 蘋果 土豆 石榴 香蕉 紅果 粉條
沙果 豌豆 山葯
常用食物脂肪酸
食物名 組成 %
飽和脂肪酸 單不飽和脂肪酸 多不飽和脂肪酸
豬油 42.7 45.6 8.5
黃油 58.3 34.3 5.8
豆油 14.8 20.9 62.3
花生油 19.9 42.5 37.5
芝麻油 12.4 40.8 46.5
菜油 4.5 74.1 21.6
豬肉，瘦 34.8 48.7 13.7
豬肉，中 38.3 49.2 11.2
豬肉，肥 41.6 49.5 8.7
豬舌 36.0 48.8 15.2
豬心 34.2 21.1 44.8
豬肝 45.5 25.2 15.5
豬腎 44.6 26.5 28.1
豬肚 54.1 37.3 8.3
豬腸 33.0 44.1 18.1
牛肉，瘦 46.4 44.3 9.0
羊肉，瘦 42.2 43.3 12.2
兔肉 44.4 26.5 26.7
牛奶 59.5 32.5 6.5
雞肉 25.5 41.2 29.9
鴨肉 25.2 46.8 23.5
雞蛋 25.3 40.8 16.3
雞蛋黃 25.8 43.3 14.6
黃魚 37.2 42.1 20.4
帶魚 37.2 45.8 15.6
白鰱 31.6 47.2 20.3
花鰱 31.4 45.0 22.9
鯉魚 18.9 58.1 22.2
鯽魚 25.7 51.2 20.3
黃鱔 29.2 38.3 30.2
對蝦 37.7 45.6 15.2
生活動作的熱量消耗量 （千焦耳/每分鍾）
名稱 熱量 名稱 熱量 名稱 熱量 名稱 熱量
休息 日常活動 文體活動 工作學習
睡眠 2.7 穿脫衣 7.0 廣播體操 11.6 自習 3.5
午睡 3.2 整理床 8.9 乒乓球 14.2 聽課 3.4
坐著休息 3.6 洗臉刷牙 4.5 單杠 16.6 寫字 4.7
站著休息 4.0 走路 11.3 雙杠 18.2 看書 3.6
坐著說話 4.6 上下樓梯 18.6 爬繩 14.1 整理書信 7.5
站著說話 5.0 站立洗衣 8.9 跳高 22.2 開會 4.3
下棋撲克 4.2 掃地 11.4 排球 13.7 唱歌 9.3
看電影視 3.4 拖地板 11.7 籃球 19.0 跳舞 13.0
散步 6.2 擦窗 8.3 健身操 12.3 慢跑 15.7
吃飯 5.0 整理家務 8.9 劇烈跑步 23.6 自行車 12.6
熱量的3種來源
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4 千卡/克 蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克， 脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
熱量單位： 1 千卡 = 4。184 千焦耳在地 1 千卡： 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。
成人每日需要熱量
成人每日需要的熱量 = 基礎代謝所需熱量 + 體力活動所需熱量 + 消化食物所需熱量。
消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）
成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
成人每日需要的熱量：男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日食物提供熱量不少於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命的最少的能量
基礎代謝需要的基本熱量 千卡
年齡 公式
女子
18- 30 歲 14。6 x 體重（公斤） + 450
31- 60 歲 8。6 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 10。4 x 體重（公斤） + 600
男子
18- 30 歲 15。2 x 體重（公斤）+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 13.4 x 體重（公斤） + 490
體力活動所需要的熱量 = 人體基礎代謝的需要的 基本熱量 x 活動強度系數
活動強度系數表
強度 活動內容 系數
極輕 駕駛，看電視，打字，坐，站，躺，看書，等等。 0．2
輕 打掃房間，短距離散步，打高爾夫， 0．3
中等 重的家務活，網球，羽毛球，溜冰，跳舞 0．4
重 重體力勞動，籃球，足球，爬山。 0．5
3. 好詞好句好段
工藝精湛 琳琅滿目 造型奇巧 五彩繽紛 光彩奪目 玲瓏剔透 古樸典雅 美觀精巧 設計新穎 著色大方
形形色色 小巧精緻 美觀大方 精美講究 造型優美 簡單實用 各式各樣 豐富多彩 五花八門 光彩奪目 清晰明快 五顏六色 圖案新穎 小巧玲瓏 精巧可愛 惟妙惟肖 惹人喜愛 簡朴實用 抒寫酣暢 濃墨噴香 遒勁圓銳 毛筆之鋒 圓銳藏鋒 揮灑自如 揮寫流暢 墨汁濃細 自然流暢 筆墨紙硯 旋轉自如 書寫流利 耜細均勻 種類繁多
悠然自得 穿來游去 魚貫而人 蟹肥魚壯 魚翔淺底 追逐嬉戲 沉入水底 棲息水底 魚躍水面 紅尾金翅 群魚戲水 一伸一縮 五色斑斕 活蹦亂跳 悠然戲水 穿梭游弋 浮沉自得 魚肥稻香 魚米之鄉 魚目混珠 竭澤而漁 如魚得水 魚躍鳥飛 魚鮮蟹肥 魚死網破 魚游蝦嬉 魚水相連 水美魚肥 水清無魚 渾水摸魚 張網捕魚 鯉魚打挺 穿梭來往 搖頭擺尾
翩然歸來 銜泥啄土 唧唧喳喳 歌喉婉轉 千鳴百囀 嬌小玲瓏 脆如銀鈴 鳴聲悅耳 燕雀翻飛 羽毛艷麗 比翼雙飛 凌空飛翔 展翅滑翔 貼水疾飛 鳴聲不絕 叫聲清脆 婉轉悅耳 雅雀無聲 群鷹搏擊 鶯歌燕舞 展翅高飛 大鵬展翅 百鳥爭鳴 鳥語啁啾 鳥聲婉轉 鳴聲清脆 振翅飛鳴 畫眉歡唱 鷓鴣啼叫 喜鵲登枝 海燕翱翔 雄鷹展翅 孔雀開屏 燕子呢喃 鴛鴦戲水 杜鵑啼血 鸚鵡學舌 昏鴉聒噪 羽毛未豐 羽毛豐滿 夜鳥投林 低徊盤旋 稚鳥試飛 燕穿雀躍 鷂鷹撲雞 大鵬展翅 喜鵲吱喳 信鴿競飛 大雁南飛 鷹擊長空 白鶴亮翅 交頸而眠 羽毛油亮
甜美無比 甘甜適口 餘味無窮 滴滴汗水 綠肥紅瘦 果實累累 果實肥碩 果香誘人 果實飽滿 果甜瓜香 果肥汁甜 果園飄香 碩果滿園 碩果累累 紅果滿枝 藕斷絲連 又苦又澀 披紅抹綠 鮮嫩水靈 肥嫩碩大 粒粒珍珠 細膩柔軟 汁甜肉脆 新鮮紅嫩 又酸又甜 津津有味 清爽可口 肉質鮮美 晶瑩透明 細嫩清脆 鮮紅油亮 果汁甜蜜 甜中帶酸 綴滿枝頭 碩果滿枝
輕巧靈便 飛速馳騁 轟鳴賓士 呼嘯而過 風馳電掣 揚帆遠航 乘風破浪 泛湖觀景 追波逐浪 平穩行駛 起錨開航 順水行舟 平穩起飛 緊急迫降 直插雲天 穿雲破霧 騰雲駕霧 空中盤旋 低空飛行 傾斜飛行 徐徐降落
晶瑩剔透 典雅素凈 精巧別致 小巧玲瓏 光澤明亮 紋理清晰 性能良好 用途廣泛 質地優良 樣式陳舊 質地粗劣 裝飾華美 設計新穎 經久耐用 簡易輕便 著色單純 美觀大方 古樸典雅 雕鑿精美
精緻美觀 精雕細刻 晶瑩光潔 形態逼真 形態各異 栩栩如生 構思新穎 趣味盎然 姿態迷人 烏黑發亮 小巧玲瓏 造型生動 匠心獨具 技巧嫻熟 妙不可言 鬼斧神工 巧奪天工 工藝精湛 琳琅滿目 造型奇巧 五彩繽紛 光彩奪目 玲瓏剔透 古樸典雅 美觀精巧 設計新穎 著色大方
形形色色 小巧精緻 美觀大方 精美講究 造型優美 簡單實用 各式各樣 豐富多彩 五花八門 光彩奪目 清晰明快 五顏六色 圖案新穎 小巧玲瓏 精巧可愛 惟妙惟肖 惹人喜愛 簡朴實用 抒寫酣暢 濃墨噴香 遒勁圓銳 毛筆之鋒 圓銳藏鋒 揮灑自如 揮寫流暢 墨汁濃細 自然流暢 筆墨紙硯 旋轉自如 書寫流利 耜細均勻 種類繁多
悠然自得 穿來游去 魚貫而人 蟹肥魚壯 魚翔淺底 追逐嬉戲 沉入水底 棲息水底 魚躍水面 紅尾金翅 群魚戲水 一伸一縮 五色斑斕 活蹦亂跳 悠然戲水 穿梭游弋 浮沉自得 魚肥稻香 魚米之鄉 魚目混珠 竭澤而漁 如魚得水 魚躍鳥飛 魚鮮蟹肥 魚死網破 魚游蝦嬉 魚水相連 水美魚肥 水清無魚 渾水摸魚 張網捕魚 鯉魚打挺 穿梭來往 搖頭擺尾
翩然歸來 銜泥啄土 唧唧喳喳 歌喉婉轉 千鳴百囀 嬌小玲瓏 脆如銀鈴 鳴聲悅耳 燕雀翻飛 羽毛艷麗 比翼雙飛 凌空飛翔 展翅滑翔 貼水疾飛 鳴聲不絕 叫聲清脆 婉轉悅耳 雅雀無聲 群鷹搏擊 鶯歌燕舞 展翅高飛 大鵬展翅 百鳥爭鳴 鳥語啁啾 鳥聲婉轉 鳴聲清脆 振翅飛鳴 畫眉歡唱 鷓鴣啼叫 喜鵲登枝 海燕翱翔 雄鷹展翅 孔雀開屏 燕子呢喃 鴛鴦戲水 杜鵑啼血 鸚鵡學舌 昏鴉聒噪、哥哥在我們村農機隊開拖拉機。他個子高高的！身體很魁梧，黑紅的臉上有一塊塊傷疤，每當我抬起頭看到這些傷疤的時候，腦海里便浮現出了一位拖拉機手給我描述的動人故事……
4. 有趣的笑話
等咱有了錢，包幾個日本二爺，想打就打，想罵就罵，氣死一個，累死一個，餓死一個，撐死一個，淹死一個，嗆死一個，……想讓他怎麼死就怎麼死。
等咱有了錢，喝老酒抽香煙，想喝紅酒喝紅酒，想喝白酒喝白酒，香煙點兩根，抽一根，燒一根。
等咱有了車，想違章就違章，想軋警察就軋警察，沖燈就沖兩次，紅的沖一次，綠的沖一次。
等咱有了錢，想上歐洲就上歐洲，想去美洲就去美洲，一次包兩架飛機，一架座機，一架護航。
等咱有了錢，先買一電腦，想裝XP裝XP，想裝NT裝NT，XP一次裝兩個版本，用一個，留一個。
等咱有了錢，吃冰棍兒啃冰胡兒，想吃紅果吃紅果，想吃奶油吃奶油，冰棍兒一次買兩根，吃一根，唆一根。
等咱有了錢，先養倆孩子，想生男的生男的，想生女的生女的，男孩子我一次生兩個，抱一個，牽一個。
等咱有了錢，就建個皇宮，想要美女有美女，想要美酒有美酒，太監就找兩個，一個毛寧，一個紅豆。
等咱有了錢，把糖葫蘆當飯吃，想要甜的有甜的，想要辣的有辣的，中飯一頓，晚飯一頓。
等咱有了錢，先買個冰箱，想吃凍豆腐就吃凍豆腐，想喝冰啤酒就喝冰啤酒，洗衣機買個雙缸的，一缸裝面，一缸裝米。
等咱有了錢，就想用希望工程提高知名度，想建學校就建學校，想捐助幾萬就捐助幾萬，形象大使就找兩個，一個葉玉卿，一個葉子媚。
等咱有了錢，就想學明星那樣整整容，想整個拉皮就整個拉皮，想割個雙眼皮就割割雙眼皮，烤磁牙整兩付，一付吃豆腐，一付吃軟飯。
5. 山楂的原產地是哪裡
衣索比亞是咖啡的原產地。
古代衣索比亞西南部季馬地區的名叫卡法（kaffa）的山區，生長著一種結小紅果的野生灌木。一位牧羊人發現他的山羊群吃了這種灌木果子後不停地歡鬧。於是，他也好奇地摘下一些放在嘴裡咀嚼，不多時便備感精神興奮，因為嚼得過多，他進入醉迷狀態。消息傳到附近的一座東正教修道院內，一群修道士懷著好奇之心試嚼之後，也產生同樣的效力。於是四方的修道士紛紛前來採摘咀嚼這具有非凡「魔力」的小紅果，興奮得長時間不能入睡，以致影響了他們正常的宗教活動。於是教會視這種小紅果為「魔鬼豆」，下令禁止其教徒食用。因此，在咖啡被發現後的一個相當長時間內，衣索比亞人是不食用咖啡的，也不懂得製作咖啡茶。
在當初發現咖啡時，這種野生的灌木植物還沒有名字。當地人就以其生長地「卡法」命其名。以後廣傳世界的「咖啡」之名就是從「卡法」演變出來的。
大約於15世紀左右，咖啡從衣索比亞傳到國外。從埃塞北方古都貢德爾的大集市，商人們用駱駝隊載著咖啡豆往西北運到蘇丹，傳入埃及和地中海沿岸國家；往東穿過紅海，傳到葉門和阿拉伯半島。中東各國人民稱之為「阿拉伯咖啡」從那時起，被廣泛飲用。後來，又傳到遠東，最後跨越太平洋傳到美洲大陸。現在，巴西成為新的最大的咖啡產地。美國還有一個最大的衣索比亞阿拉伯咖啡市場。
6. 紅果在貴州哪裡
在六盤水市盤縣境內，為縣政府所在地。
距離老政府也就是城關鎮約30公里
離昆明有3、4個小時的車程。
交通便利
高速公路
鐵路都通的
320國道穿過紅果
給我分``
7. 紅果有街頭籃球訓練班嗎
蝗灶廳明用擴訴
8. 電影<山查樹之戀>的劇情介紹
每惡個綏男驗人漲都賊想娶疽靜霖秋,每個詫女逼人都想硬嫁坯老飛三簇。
胎 哺 小說《悶山楂樹之喳戀梅》，軋被契稱為史遺上勵最干茹凈含的交愛瑚情脂，故事劃發生刺在1975年前後那慣段貧扣窮蠅而包遣含理像想的時光幻：
英 虞 她緝被琴聲梅吸耍引住了1974懂年的初矗春捅，娛上高猜中的靜忙秋喀被漁學熬校選瘤中，姆參擺加編質輯新教孩材振，汾要到一個叫轍西訂村真坪堤的燕地扎方位去，訟采鍍訪治村民執，刨然竊後將攬村史輾寫嫌成咎教材，供她蠕所在支的K膩市宣八末中致的鋼中虛學生穎使用毅。
在去閨西村坪恕的頁途中罐，村年長向靜鏡秋詢介紹了一阿株開伯紅萌色花朵的欺山楂郵樹。跟他說，這棵特樹原社本是開迂白花的禾，牟但在虐抗清日戰爭期間，融無數抗日揪英雄襖被哺殺艷害在挾了樹下，企他現們的伴鮮血流進了焉地下幫，這棵樹三就開噓紅源花了。
栽 不知為永什予么持，至靜緞秋李的腦海韻中俯總血有一叔種幻覺，眨隱衍約中看絮見趣一篡個身釀穿白襯趾衣惡的英俊疲小夥子薯正站在障山桐楂樹哆下等獎待自淫己詣心愛姑早娘的到來袋。
鷹 靜酗秋影被安塔排苛住濕在村曰長家，隸靜秋遭與村長的二女膽兒長芳汁很捷快成徐了以無話不宅談莽的宵好永朋寢友。束村窯長魯的驅妻微子橇想謗撮北合民自翟己虞的侶二兒叭子長林與靜紛秋，搞冤得靜秋有點不知眼所鑼措。
秀 蚤 靜執秋得知張申家三看兒子「老三瑤」曹在勘貨探礫隊仙工作，托而與害他匝的第腫一次矩見臃面甘是洲從砍靜秋誘聽到優美的臼手風琴琴聲旗開始似的，拉的正分是靜菜秋牲最艦喜歡究的蘇丁聯懈歌貴曲野《健山楂樹》。靜援秋焦一存下子被琴聲配吸引齊住了騾，臻不禁開始舒幻七想起拉琴人如的茵長相。出柄現在靜煮秋極眼夷前穎的是一椒個潤長牽相軍英俊溢的赤年亡輕人，長莢得陣一素點都繁「不侍革臃命淵」寐，很煌「小辜資渦產姨階俯級幌」，蚊穿煮著步也很郵潔凈挺括傑。不知為什麼，瞻靜首秋突然開棄始變伎得無比莉慌峽亂起來，似痕乎侯突然搓很在者乎自內己的肆穿著支打扮起來，覆這占是爐她乍原氣來從辛未郁出現過的情況，舞她從沒有劈在菜誰的面名前修如此峽局促不佯安殉過。
飯 回量到村瑤長日家，大殺家一渺介紹，靜晝秋才觸知心道唱原來炎老三不是村展長騁的裕兒曾子，扦他叫孫建新燴，只不過幽以恿前姆在村睫長家蓉住過一弧段置時株間蠶。匯老怨三牽起了兆她局的手漸牟漸僧地榆，老三淹和怖靜拉秋貨熟純悉起鑷來刑，經常趁中午股休膜息時間敘來賒找她，瞬跟衍她聊聊棟天甸。杴靜菩秋鷹漸淡漸是習灸慣了他的五存榔在。哦突聯然有堡連惱續幾天陵，植老三沒出現，靜撲秋開素始炯失測魂落魄剎了，狗她越遜想越覺得長自己爺被老三騙了粒，切左思右遲想之下，戍她愛寫休下確了一解份決許心書，越要和老濾三劃清換界滾限宏。信沒想到倚過勢了譯幾天，樊老三突象然又出現了，卑原豢來他是纓去腰別襟處解決陵技術瘩故煎障去了，齡靜替秋想證看他愈又怕診看他，正不知銘如返何翠是好乞時磐，洪老侄三主動韻找到了她，小聲告忻訴踏她芽下次出恰門之廄前渤一憫定蹭親賣自來姬告卡訴劉她，侍還率送給她一出支新勁鋼畸筆。韻靜秋猶豫惹半天，收攝下了窖他的扣禮物，那份決心書享也忘引到霸了杖腦悸後。
債 過稀了炙幾天汰，焰靜譏秋要輪休挽回K市外，曾晚上扭，畏老振三悄用悄給她留試了言，盲約好懸第啡二天蝶八喉點在霖山上在等她臭。靜秋掃暗自興奮，可又蔥怕麗老耙三騁會些對她顱做什麼搖出攢格灘的事琺，支但又她卻悲根泄本不知道蛆男人睦如何對冠女埋人筋構黔成威脅。殼左榨思右漠想筐，她決耽定窄到時不讓輾老三碰到媽她義的身憶體就史好絮了。
穴 搔分手岳時，老三突快然提出錫要跟靜秋芬到K劉市去，靜外秋蓬沒驚同嘯意，只攙答應了讓他挾第扇二天下搖午級去縣挽里介接她。栗一天腆後，壞靜劈秋諧匆什匆從K淹市往卸趕煎，沒崇想到砒車受半路菩拋賠錨焉，等到了站老潦三已鑰等她很哼久了蘿。兩人其趁爹著蚊夜靜色回西牆村剛坪涯，老三毯牽起絹了靜秋的手蛋。判路過山楂樹的捻時深候，緝老丈三片提議小去山鑄楂樹盪下坐坐，行靜秀秋以卻抗又想起了那個孕穿白襯衣的幻捂影窯。老閘三國騙歇她說神鬼出來疇了，將靜秋摟犢在予了嫉自己懷浚里。超靜秋覺得吼這樣不炎太好，邪卻又瘍捨不得離開肢，井只雍覺得心攘里很漚踏實，黑也吏不水怕鄲了折，鬼銻也奈不齋怕了臃，已只採怕野被予人看見役。老瑩三拂趁這個昏機腥會廣得叔到勢了氓靜秋瘍的初吻。
浪 一天，靜秋無箕意提中提到媽媽披身體籠不蒙好撈，定需要吃著核桃梯和冰臃糖補兵血亦。罷沒帝過幾庸天，長熾林芥提熒來誣了催滿滿吝一象籃核照桃，老三拿來了椅一磕袋適冰婦糖臃。靜拯秋感激舞不聲已疑，垣卻諸對焉兩個掌男人的厚越愛朋不知居所蘊措。
螢 律為了證毋明能棒還老吁三買冰屬糖的錢領，譽靜秋幀忍不鼠住鏡向他炫耀自己打竊零工曳的裁經諺歷唯。伸聽說靜葡秋拷去獵干那雜些粗峪重咳又危險難的豌零動工，皂老掛三十分不珊放曳心類，為鈾勸靜侄秋不要再厲去保做咋零工，提出熏每月給靜忠秋繪幾十塊錢逾，愁卻被剔靜秋敗以為妙他很踴瞧須不呵起干她，梨內心產生了章反損感。
蒸 瞻靜秋礁無柯意灤中從練別箔人瀉口中寒得桑知涌，老游三是有嘩未七婚抹妻的娛，而且服是城煤里高官芹的毗女宙兒，她懂深受訂打職擊分，決蠕定鹽從辣此不再疆理他，嘲還向別人借錢，將旅買冰糖還的隱錢又還給暗了印老噶三。乃老洲三繁不沂知憶靜秋淆為何肇突然盞翻臉，摘內心乏惶旦惑不安。
洋 務 結孰束了遭編寫教材的任站務披，擬靜秋就要回K市去了沿。老摻三要去送屋靜秋暇，焰卻醛遭窮到拒絕，賬心釩里十分贊不是滋味，給穎靜秋寫一了幟封續信摟，偏說升尊重靜單秋的選擇藝，還勸袋她動別再去飄做瀾那床些廁危險澄的心零工匝。甜硯蜜的地捕下約會鋅短暫的西村坪生躲活結明束了，瞥靜秋揩回到橡了K市八茵中繼占續讀書迎。降五邦月的一繁天早札晨，硯靜嶼秋在門外發些現了叮一大肢叢盛帝開的蘑山痔楂誼花鈔，猜想是老咸三虞偷偷送蔑來址的渣，心裡一陣捏甜蜜，棧卻怕藹傳湛出去影響不懷好，於是給纖老三軌回了突一封類信趙，警鴨告他興「艱苦海離無邊喧，者回玖頭渝是岸，既沖往不咎澇，媚下不疏為例。」
育 四 戶靜秋利哮用暑假疑打腫零工，雖然煙辛砒苦是，卻很斟滿乍意囑有這份收入。老蟹三生怕藻靜秋盜打卡零搐工憂受傷倚，輿先帽後托隅長扎芳和長命林裕給靜秋言送溪錢踴，靜銹秋這喀才知礬道涌老三擁無時無刻蔡不驟在關心典著箔自仗己丈。倦幾醞個滅月農後，兩人像未特一務接汛頭般約到翼江邊的哭亭枝子相敘見，銥老鍘三鉚終於過向馭靜秋壞說明頁，樞自澎己敗沒有未婚妻怨，並且曰直言銷自己對靜滄秋的應愛慕諱。厘料峭春率風苯中查，兩人捎身酉穿盒一件徐軍雖大衣，抱曼在臟了一起軒，心也似暖乎貼甲得更近辰了。
趾 靜骸秋代畢業傣，言開蹈始准備下亮鄉焰接酪受貧下菇中農升再賄教育，這鹽讓冤靜秋披的媽襪媽邵心認急鴉如瞥焚——痊—下額去眨容易回來就難，更沉何況籃一港個女吠孩罩子…蓮…挫這時K市出台了一項漂政策挫，教攢師子譴女閘可以頂茹替鞋父癱母上曲崗韋。飼於鬼是新靜秋媽提前盂退幟休，肆讓攏靜金秋巡頂職。坍然窒而骸手續整卻棚遲窿遲批不戰下養來滅，靜匠秋一家不得不處處小心翼翼吮。
毗 在驚等唬待柳審批的日曾子宮里毖，靜砰秋曲不得不嘶到處餐打零工誘，偶爾也與札老三偷偷巫約會峪。為東了逃避他人藤的視線，焙兩人不旋得不釉渡苫江臀到轟荒僻外的俘對傲岸。押老三告訴靜秋，唱他正槐在泊爭取願調到K市來胚，降就凶能與她天遜天見面了。靜秋咋十澳分戴高妙興。熔充滿氏激情撓的一搔夜炎靜秋卜接趾了度一辯個新雅的暴工則作，為籃球場做因地坪殆。粱由佯於沒喬錢買膠鞋錫，幾天浚下來，鑒靜議秋筏的腳盂就被緊燒料掉橋了一汞層蜀皮，淵腳而底顫還爛蟹了拉幾森個拆小篩洞。與顏老三躬約汾會犀時，盡管辨靜罰秋抉再三遮掩，還是磊被厭老演三發現她腳拯受孝了傷稚。考老埠三要看送她沽上剮醫臂院淫，靜螞秋不肯，焉急湯得老豁三在趟自練己手背磐上劃了一馴刀，兔嚇芯得靜秋撇不得舀不惹去型醫喳院三。
暴 把 籃兩搭人分抗別包遭扎完，渡老三爭堅柒持要送紳靜秋碼回愚家，於是磅他殺們的關吞系殷終於被靜夫秋穎媽衣媽迸發現燙了血。樣媽媽埂和芝老三深菏談了一肇番，程沒有目明查確表考示反對他閨們的翹關系碘，疲只是跟不老飲三「約法鑿三妨章」：一逾年零千一浮個月歇後他們約方痔可再爵度眾會訝面。老三叮囑論靜秋要拄好漠好佑照脹顧自疇己，並與呻她互窿換液了一中張照瘍片，還楚留掐給靜秋優一些錢，朝叫她不要沼再去礁打涼工輿了，貯這阿才茨萬椅分駿不休舍硬地離何開了靜板秋煞。
煤 接聲下回來銀的日子，除了見不恤到老結三膏讓人疊掛冬心寒，眼靜延秋播可謂民喜歐事胺連寡連，路先礬是成功幟頂職銥，偷到學校做填了有一循名罩炊奧事員，後癢又偏被推告知橙只哺要嘯下勛到基儀層協鍛煉匝一段鑰時悟間轍，就可以懲轉攬為皂教法師。煽更叫人腥興心奮依的是錦，煙靜尹秋下漿放的農場浴離憑老三工作轍的狽地方顧不遠恤。豎於胸是震靜避秋縛找了個碗機會搏找掇到了老畔三術工作扮的勘茵探隊敘，杏卻撲了涯個晶空哪，別人薦告詞訴跺她，老三調走了。
鈾 罵靜駕秋莫姐名惡其筆妙役，找寄到長耀芳，芯想打聽植一肄下老三的下憂落。長芳卻級說她哥疫得了煙白血病耿住在縣醫院。靜疤秋娜急忙找墾到砧縣枕醫院，卻在病房裡意硫外質地遇見了老普三。老已三藕說牽自收己得了感參冒，滑所感以邢在這住剃院粥。汽老三旋送抱給雍靜秋嗚一塊矢山饋楂鈔紅煮色哩的苞布料，肢讓靜亦秋示做一攬件涎衣服。徹再駁次嬰看燥到老三，靜岸秋嗆很贏高興誡，卻壺害怕老巧三就是指那既個下得了白血蝶病陰的人漲。
騙 回到金家，靜御秋思前想喻後，雅決定無席論老蟬三共是熒生蛤是死，怪都要與他再不分只開榨。第二天，懶靜秋謹穿著連夜趕軸制的殖衣服完來見憑老三，兩人共同度種過了一猛個一節生難忘的兒夜晚甩。黑碼夜中，運兩人鍍終輪於膝裸裎相瘋見。靜秋暗躺釩在老三造懷里，莎聽介到他憂的浮心械跳抑得很快，蛇老三說想擁讓邀靜序秋看烽看他的研樣子，否嗅則可贈能迅會死不枷瞑目武。靜拇秋驚慌起來，以為塔老孟三發燒了，問閹他淋要不展要叫沂醫妙生。老三搖灶搖頭崎，說自水己很好棲。靜秋也移拉苯著老三的首手質在驗自己身上「壟看散」餃，蜒老目三嘆了一聲，戊緊緊擄摟渠住妖了柱靜蛙秋…軀…
幅 那鼎一夜，輿老抉三憊和靜躇秋弧終緊於抑聽制不揀住洽情緒性的沖粟動，但對性窯的呆無知毀與德恐湊懼卻令他挪們椒的彥舉箋止荒唐可笑。特嘉殊年代裡勝被栽壓胰抑的他頁們痕無在知地豹度國過了拎激情隴一夜，衍靜秋牧以為自己「做誅了」，其實卻釣並非岳如軍此。吹永崩不消朴逝囤的揀愛靜轅秋味回脫到剖農吠場後無，休卻再沽也沒有恰老三蔬的鍾消過息甚。側靜秋與找沏到銷醫院，只差看到了茸老橡三靴留序下的氨一喀封驚信札，陽信韋上銀老泳三攜說他對掇靜杏秋撒偏了謊，櫃他閉不倦能與靜秋相守聯一生一世了食。伸靜婆秋認幽為穎老三得託了促白凶血融病獸，為妖了怕洲自己難過隘才留下這鈕樣一封護信占，她瑰找到老趣三住排院的醫嬰囑本犧，皺又厘找到漳長瘸芳串，瑩卻得旨知楊老三棵得瀉的只是句感捧冒，沒有變人知敘道低他的去向厭，只浙知胃道他調到A雛省B說市去餐了整。靜日秋卑開始相信老念三欺騙咆了訓自己伸，惜「要得手儉」後就跑搭掉了。盡銹管如銹此，寫靜醛秋炬還掠是邢四處託人哭打協聽老噪三的頤病嗜情終，休得貫到噓的辨結要果是老辰三耍患有輕細微的苗血閻小板減少，倆並茹不跌是白血病橫。膠靜鞠秋死心玖了佑。
鼓 晌 砌半年歷後，瑩靜秋的女伴營魏連玲抹來腑找她瑰幫忙做人詭工催流儲產，邯靜秋撬這開才汰知瓊道窮自己貧乏的生理磁衛生依知助識讓誹自婉己吞錯怪了老三撼，老堰三當時並沒有世「得手沁」，極漱有可汰能呼是得了白酚血權病淺，瓜將不矚久站於邀人世，序所減以躲治了宜起驅來溪。為了抑再見庸到老三，靜溢秋到A貞省去迎找他窺，患卻無絕功而返泵。
御幾瑤天硯後，貞一個解裕放軍姓來抵學微校憎找到柱了燥靜幀秋脖，遂自稱睹是酷老損三弘的晾弟弟坎，來接靜秋去見他鎖最蹭後一面枝。他愈告訴殷靜瓢秋，才老三因為巡想霉見靜仲秋協最漢後至一面，盡語管已停止株用鉸葯、井停止搶救偉了恕，卻仍舊閉不上頓眼睛。靜生秋雅這勵才知忙道痰，老楓三袁其實汽就在K扒市，一直暗范中伯關心著召靜秋。
遇 鷹 治靜輥秋樟來腥到矩醫院，篡見過到建已是訣彌翻留之際憨的惱老三茵，摧他已守瘦鑼得皮包楔骨頭卑，邯深苗陷是的眼睛灸半睜著李，黍臉色像深床單一掖樣白。靜品秋涯跪嫩倒在床前，播拉著暴老三的迄手，攤一遍一惑遍個地了說：癟「苑我是靜秋，枉我是靜結秋…監…梗」直說到嗓昂子哄都欺啞燦了，老三還是纓沒有反應。別魁人都瓢勸兔她不用再叫南了，靜秋卻種一棧直壓記著想老芍三說哀過，即使他埋的一考只壬腳踏進墳撈墓飼了素，氫聽到她的名堯字斌，秀他鑄也會田拔回腳來看看萬她奢。椅於膽是她轎依舊聾不停粘地釁朝占他呼喊：們「我是靜遂秋，控我界是靜秋蘊…箱…績」
火 是她稚一邊喊踞，一邊湖撫顏摸彰他的眼頹睛挎。他的濤眼熄睛捎終於閉上了，兩老滴淚欲從鎢他眼綻角峙滾鞋了緊下來……
詠 迂 罰老兜三惜走了，基按醫他的遺瑰願，他的遺嗓體火粘化哪後，埋召在了腰那閥棵膜山楂今樹下。老箔三脊生隋前把拾他嬰的扔日記捂、寫給轍靜禱秋的信尾件優、照片等都亡交給他的涅弟弟保仲管，並對他幣說拋，幽如趙果靜囤秋貼過得很岳幸福攫，就不款要病把這些東西給她袖；如果她艇愛情不雄順利，或者婚榨姻不嶄幸漾福，就能把抬這些孽東彬西處給她，讓她鍘知爍道僚這硯世汁界販上戈曾證經有餘一坊個蕪人，傾其身心級愛塹過泄她蓄。
雁 老三嗜日記影本溢的扉頁釁上頓寫奎著：「造我不能曙等才你一嶼年霍零一撒個月艷了，退我也不攙能賠等你到赦二睜十化五宇歲痊了，但朝是我會鄰等你廠一輩子。罷」