① 打籃球腰痛了怎麼辦大概痛了1年半或者更久!
腰痛有很多種
腰肌勞損
腰椎間盤突出是主要原因,在於腰椎內原本處於半透明膠凍狀的髓核隨著機體的老化或損傷逐漸失去原有的彈性和韌性,變成顆粒狀的組織,在這種情況下如果髓核受到擠壓或者外傷,就會從保護它的纖維環中脫出,脫出的髓核硬化結痂,這就是椎間盤突出物,它會壓迫坐骨神經引起坐骨神經痛;脫出的髓核還會刺激腰椎附近的肌肉組織,產生炎症,
引起腰痛等症,使患者倍受疼痛折磨。建議使用【時氏中醫神貼】
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② 打籃球腰疼怎麼辦
你這種情況應該是運動性損傷,打籃球的時候要注意保護自己.像後仰投籃就屬於比較勞費腰部的動作.打籃球,要因人而異.做不了的動作不要勉強自己.打球還是要以娛樂為主.
還有的情況,比如有的同學也打球的同學得了"腰椎肩盤突出",平時一直要帶護腰,如果還有發生,我建議去醫院檢查。
③ 打球後腰痛
日常生活中,人們很少聽到兒童喊腰痛。故如果孩子一旦說腰痛,那就務必要引起家長們足夠的重視和密切的關注。因為兒童腰痛絕大多數是腰椎器質性疾病的表現,治療不及時常會造成不良後果。導致兒童腰痛的疾病主要有以下三種:
腰椎外傷兒童椎間軟骨板很厚,與椎體骨結合疏鬆,所以當受到強度較大的扭曲外傷時,如奔跑中突然轉身、打球、負荷過度等,都易引起椎間軟骨板撕裂,產生腰痛。初次發生時由於很少刺激神經,症狀較輕, 常會在幾天後自行痊癒,但破裂移位的軟骨板不能完全復位。因此,以後再受外傷時就會造成更大的撕裂和移位,嚴重時撕裂的軟骨板同髓核一起脫入椎管內,壓迫脊椎神經,導致癱瘓。對於兒童外傷後的腰痛一定要及時到醫院查治,同時要注意休息和適當的鍛煉。
脊椎結核由於兒童脊椎血液循環豐富,機體任何部位的炎症病灶都有可能通過血液波及脊椎,引起脊椎炎症,其中最常見的為脊椎結核。因此,當兒童出現長期不規則發熱、脊椎定位性疼痛,並有局限性壓痛時,應考慮到脊椎結核或其他炎症。
脊椎腫瘤兒童脊椎腫瘤並不少見,好發於6~12歲的「骨嗜異紅細胞肉芽腫」,常可經血液、淋巴液侵犯多個椎體。發病初期僅有不規則的腰椎痛,當骨質損害嚴重時,脊椎就會出現側彎或屈曲畸形。此外,骨巨細胞瘤、骨纖維異常增殖症等腫瘤也可在兒童脊椎上發生。此類病症,早期發現和治療更為重要。
參考資料:http://www..com/s?cl=3&wd=%BA%A2%D7%D3%D1%FC%CD%B4
④ 為什麼打籃球會腰疼
是因為打球累的啊。。。。
主要是缺乏鍛煉和事前准備不足。
熱水泡腳。
按摩。
睡一覺
都是很有效的緩解疲勞的方法
⑤ 打球後腰痛!
你長時間沒運動,堅持幾天就沒事了
不過要多做一些推拿的方法,可以恢復疼痛
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
這些還不夠 還要多慢跑~~~~~~~~
比賽加油
⑥ 打完籃球後經常腰疼怎麼回事
咱倆的情況差不多~!是腰腹力量不夠~!或者是你經常不活動 一參加這種激烈的運動你的腰有點受不了~!在一個就是沒有熱身~!就直接去劇烈運動啦~!!!
⑦ N久沒運動,突然打了一下午籃球,狠激烈的那種,為什麼腰會疼呢
籃球是一項強運動,由於你N久沒運動,一上場就打了一下午,身體沒有適應過來,身體沒有承受住,出現身體局部(腰部)肌肉拉傷,也是很正常現象,下次再打籃球時注意熱身喲!