如何滾籃球

❶ 籃球胸前滾球咋滾啊！看了視頻還不會

先用手撥，然後順勢頭向後靠，不要用胸去頂，關鍵在撥球然後順勢，不是靠手臂和胸

❷ 打籃球的基本動作有哪些

1、運球：運球是籃球運動的基礎，運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

❸ 剛學打籃球怎麼打基本的

1、運球

運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

2、投籃

原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心盡快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。

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投籃的練習方法：

1、原地定點投籃

（1）徒手做原地投籃動作的橫仿練習，體會動作方法。

（2）不對球籃的投籃練習。

要求：體會投籃手法和用力過程，注意弧度和旋轉。

（3）正面定點投籃練習。

要求：投籃手法正確，中弧線，球向後旋。

（4）不同角度的投籃練習。

要求：投籃手法正確，體會投籃。

1．單手持球上籃

以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。

2．雙手持球上籃

原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成「八」字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。

❹ 籃球滾地

看是怎麼種未拿穩，籃球規則有一項說明就是，假如隊友傳球而接球的人因為沒接好而滑手掉地上，這種球拿起來再運球可能一般人就說這是二次運球，實際在籃球里這不算犯規，判罰也是接球不穩，所以接球沒接好掉地上拿起來繼續運球沒有問題的，而你說的在地上滾不知道是否符合這種情況

❺ 籃球第四節滾球技巧

作為電解質與蛋白質相互作用，改變蛋白質結構，增強食品的粘彈性，改善組織。

❻ 籃球時常說的滾球是什麼

就是球沒有運氣來，在地上順著手滾著走了。
這個動作在街球中不算違例但是在一般比賽中就算是了。

❼ 籃球有那些具體的基本動作，如何練習謝謝了，大神幫忙啊

腳步動作技術：基本站位姿勢、起動、跑、跳、急停、轉身、滑步等。 腳步動作的練習方法： 跑、跨步、跳步急停、滑步、攻擊步、後撤步的練習方法。 籃球傳接球技術：各種位置的傳接球及訓練方法。 運球技術：身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳的配合。 投籃技術：各位置及距離的投籃方法及練習。 搶籃板球：防守隊員和進攻隊員的籃板球及練習方法。

❽ 怎麼讓籃球兩只手臂上來回滾

把球放倒手臂上旋轉，胳膊發力