打籃球怎麼投籃准

㈠ 打籃球怎樣投籃比較准

訓練
多投多打
還要注意肢勢
至於球旋的問題是由於你投籃時指頭沒用力
投球的時候用脘力把球投出去用手指控制球的力量和球的方向
使球旋轉

㈡ 打籃球怎麼投球更准

你好：
籃球初學者投籃方式：籃球的訓練和比賽中會出現很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，都必須要到以下兩點。
第一，是投籃的發力，從腳底發力。雖說投籃是用手的，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。投籃中人體力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二，是投籃手臂的姿勢，這個至關重要。你的上臂與前臂呈90度，同樣手腕後伸也與前臂呈近90度，且與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。同時還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高（熟能生巧，讓身體記憶這套動作）。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

㈢ 籃球怎麼投得准

技巧如下：

1、瞄籃：在投籃時，我們的眼睛應注視籃圈的後沿部分。許多人比較喜歡瞄籃圈的前緣，這樣只能讓自己投籃的時候，不得不比瞄籃點投得更遠一些。相信大家在看NBA比賽的時候，能夠看到技術這些NBA明星無法投進籃，但籃球的降落點都是在籃框的後沿部分。這並不是說瞄準籃框後沿部分就是錯的，而是弧線、力度、精確度等等問題。從這些失誤中，我們能夠看出，瞄準點的確是在籃框的後沿部分。

2、站位：如果我們使用的是用右手投籃，那我們的右腳應直接指向籃圈中央。不管什麼樣的站位，最重要的是感覺自己站位舒適。站位是要培養自己的穩定性，而穩定性來源於習慣，習慣來源於站位的舒適程度。微信：NBA籃球實用技巧 整理發布

3、持球：注意持球是用手指和掌根部位接觸球，而不是手掌心。同時，籃球與手之間保持點空隙，這樣會讓自己感覺到一些柔和，舒適。控制球的力道來源於我們的手指，不要扣的太緊，自然一點。

4、膝：不管是在什麼樣的比賽中，籃球高手們在投籃的時候，他們的膝都是微屈的。

5、球出手與出手後手的跟隨動作：出手的時候，要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。出手時籃球應該是從指端出手，自然而然的離開手指，並不是依靠我們的手掌推、扔等等。

6、弧線：投籃時，一定要注意弧線。盡可能拋出優美的拋物線，才能提高我們的命中率。倘若投出的籃球彈在籃框上，這就說明投籃太直，弧度不夠。在我們罰球時，弧線的最高點應在籃圈上大約1米的地方，投得越遠，弧線就相應高一點。

7、球出手後的眼睛注視目光：投籃時，眼睛不要跟隨著飛行的籃球運轉，否則影響命中率。 8、球的旋轉：投籃時，籃球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。

9、自信心：投籃需要自信，要相信自己的練習效果，要相信自己的投籃技術，要相信自己的命中率。帶著自信投籃，往往事半功倍。

㈣ 打籃球的時候我們應該怎麼正確的去做定點投籃我們又該怎麼去訓練呢

一定要提高身體的爆發力，然後兩腳要微微張開，膝蓋要彎曲，之後上體要向前傾，要將重心放在兩個腳之間，在投球的時候一定要找到合適的投球路線，要提高手臂，一定要盡力的提高投球命中率。

㈤ 籃球如何投籃更准

多加練習投籃技術，投籃技術提高了，投籃感覺也有了，不同位置投籃力度把握得也好了，自然投籃就回更准了！

㈥ 打籃球，怎麼樣才能投籃投得准

打籃球投籃最關鍵，是目的和要求。沒有進球，打得再花哨對於比賽也等於零。

個人業余練習體會，分享交流。

1、力學分析。是籃球始終在重力作用下，與籃板（籃筐）作用力與相同反作用力關系。定點投籃，若以一定角度投擲，則以相同的角度反彈；帶球運動上籃，因有慣性作用，還以定點模式投擲，則會飛過了籃筐，要提前投擲，撞板進球。

方法：1、藍圈下定點投擲。籃圈下（3秒區線）空藍和撞板進球。連續投進10球，為一組，中間有一次未進，重新計數。每天一組，10次全中，完成任務。熟練了，籃球可以貼圈進籃。

2、特殊點定點投籃。練習三秒區和罰球圈箭頭1所指11個紅點、罰球區箭頭2所指6個黃點、三分線箭頭3所指5個紫色點定點投籃以及在中線紅圈投籃。

3、運動投籃。要考慮個人運球速度、與端線的角度、籃球與籃板的反作用力大小和處球時給籃球的向後旋轉力大小進行投擲。初次選擇較容易的角度，如以籃圈為頂角，與端線大約35度角上籃。熟練後變換角度速度手法。

另外，1、投擲時，出球要盡可能高，會更易入框。2、手指和掌心外緣給籃球一個向後旋轉的作用力，一方面可減少藍球向前的動力，另一方面增加觸框後向下進圈的作用力，更易投中。3、練習定點、運動中跳躍投擲，增加進球高度。

一點體會，希望能幫到你。

㈦ 如何正確投籃

投籃的時候手臂打直，投籃手成90°像投石機一樣投射出去，具體的細節可以參考球星的投籃手法。然後自己在日常訓練的時候可以多投點，練習鞏固投籃手法，進階的也可以開始加入腳步、動作。

㈧ 打籃球的全場技巧及投籃准確度

打籃球全場技巧：

1 體能 2 運球 3 觀察 4 配合 5 跑位

這五點是需要注意的。

2、手指多撥動籃球 。在投籃時，想提高命中率，應該注意多用手指撥動籃球，不要投籃過於生硬，否則很難提高命中率的。我們平常可以多在原地練習撥球，即背起一隻手，然後用另一隻手向上撥動籃球，讓籃球出去的時候能迴旋，迴旋的越快，說明撥球的效果越好了。