籃球沉肩什麼意思

① 在籃球中什麼叫「沉肩犯規」

具體官方的語言我說不清楚。就是說進攻隊員A持球進攻防守隊員A時，在防守隊員A沒有失去防守位置時，進攻隊員A用肩部過分用力擠撞防守隊員A的軀幹部位，也就是胸部兩肩之間，使防守隊員A失去原有防守位置而倒地或後退，是撞人犯規的一種。
說白了就是防守的防的很好，進攻人用肩膀用力去頂防守的正面所造成的犯規。

② 籃球中,沉肩的概念

進攻中有明顯的肩膀下壓動作，也就是在運球或者進攻過程中明顯肩膀下沉去撞開防守隊員，就叫沉肩。

③ 籃球比賽五秒違例和沉肩是什麼

背筐五秒的具體描述是：當一名進攻球員在本方前場，罰球線延長線下方的位置時，不得背對或者側對籃筐運球超過5秒鍾。
這個罰球線延長線是指罰球線所在的那一條平行於底線的線段。也就是說，這條延長線和底線還有兩條邊線組成了一個矩形。背筐五秒的判定范圍就是這個矩形范圍之內。
計時則要滿足兩個條件：攻方控球者進入了前述的矩形范圍之內；攻方控球者側對或背對防守球員。只有滿足了這兩個條件才能開始算背筐5秒 沉肩, 1從字面上理解就知道是把肩下沉,用來保護自己的進攻優勢,突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規,可是一旦別人來防守你,算防守隊員和你有身體接觸,你為了突破而有意識的用沉肩這個動作來擠對方那就要犯規了,因為你侵犯了人家的防守空間.
2,只要你用肩膀的後側,或者背部就沒犯規
但是硬生生的用肩膀主動發力擠人家就犯規了
正常的身體接觸是可以的 .

網路找的

④ 我想知道打籃球時的沉肩犯規怎麼判斷的

打籃球時的沉肩犯規判斷依據：

1、打籃球對於沉肩犯規的判斷，主要是看進攻方的動作去判斷，是否用肩部發力故意去沖撞對方球員。沉肩犯規是指進攻隊員在進攻的時候對防守隊員的一個動作，具體會吹的有沉肩，推人，絆人。

2、就是有故意發力去沖撞對方隊員的，畢竟肩膀是很有力量的身體部位，如果用肩膀頂的話，任何人都經不起的。

3、由於進攻隊員，尤其是內線中鋒隊員的身體接觸多，而且大部分時間都是背對對方在發力的時候容易使用到肩膀，所以會吹這個隊員進攻犯規，給的具體說法就是：沉肩了。沉肩不是犯規，是進攻犯規的一個動作而已。

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籃球技術規則

（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

（6）走步：又稱「帶球走違例」，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。

⑤ 打籃球時在籃下用肩膀頂人算是進攻犯規嗎

是。

無論進攻隊員是否持球，攻方隊員對防守隊員發生的非法身體接觸的犯規。進攻隊員不應通過伸手，臂，肘，肩，髖，腿，膝，腳或將身體彎曲成「不正常的姿勢」（超出他的圓柱體）去拉，阻擋，推，撞，絆對方隊員，或阻止對方隊員行進;也不得放縱任何粗野或猛烈的動作去這樣做。

在進攻中，進攻者使用肘部、肩部、膝部等身體堅硬的部位對防守者進行有意的明顯侵犯，進攻者也被判進攻犯規。

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沒有籃球在手時，也會出現進攻犯規的現象。

1、進攻方在進行掩護擋拆戰術時，掩護者對防守者做出明顯的推揉，或在掩護時腳步進行了明顯移動，則被判做無球掩護犯規，是一種無球進攻犯規。

2、進攻方無球球員在落位時對對方球員進行非法的身體接觸，也會被判做進攻犯規，如擠位時的推揉。

作為一種新型的防守技巧，造進攻犯規還算不上是主流的防守技巧，但是卻已經被廣大的NBA球員所使用。由於如今來NBA對進攻犯規的判罰更嚴格，許多球員已經開始專門「鑽研」造進攻犯規的技術並在賽場上實踐，而製造進攻犯規也激活了「假摔」這門技術在聯盟中的流行。

在籃下可以豐富自己的本身單打技術。

1、在野球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。

2、在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助於接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。

3、一定要掌握背身運球後左右兩個方向的銜接投籃動作，只會用一邊很容易讓對手有針對性的防守。比如說，只會用往右路攻，右路擠不開防守人的時候只能強起投籃或者傳球。

4、在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要很好的腳步來配合。

5、也是最基本的，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走。

⑥ 籃球用肩膀頂開人是不是犯規

街球場上人又開始多了起來。在打野球的過程中，大家或多或少都會出現犯規爭議。我之前在打野球時，曾被人用肩膀頂開，當時便喊出了“犯規”二字。在我看來，對手用肩膀頂人屬於沉肩，是進攻犯規的一種。

⑦ 誰能告訴我籃球運動中什麼叫沉肩

其實「沉肩犯規」這一說法是錯的。他是指的是進攻隊員在進攻的時候對防守隊員的一個動作，具體會吹的有沉肩，推人，絆人。就是有故意發力去沖撞對方隊員的，畢竟肩膀是很有力量的身體部位，如果用肩膀頂的話，任何人都經不起的。
由於進攻隊員，尤其是內線中鋒隊員的身體接觸多，而且大部分時間都是背對對方在發力的時候容易使用到肩膀，所以會吹這個隊員進攻犯規，給的具體說法就是：沉肩了。沉肩不是犯規，是進攻犯規的一個動作而已。

⑧ 籃球里，中鋒的「沉肩」和「撞人」是一個概念嗎

合理沖撞區只有NBA才有，國際籃聯里沒有這種規則的，所以按照標準的籃球規則來說，沉肩頂撞防守人一定會被判進攻犯規。

即使在NBA的合理沖撞區里，沉肩撞人也分情況的，如果沉肩撞的是對位防守你的人，那麼有可能會吹你進攻犯規；如果是沉肩撞補防的人，撞了白撞，還有可能博到一次加罰呢！

另外，沉肩和撞人也不是一個概念，只不過一般情況下，撞人之前通常都會有一個沉肩的動作，所以就習慣的讀成沉肩撞人，但沉肩不一定撞人，撞人的方式有好多種，沉肩只是其中一種而已。

⑨ 籃球規則里有沒有「沉肩」這一說

沉肩是進攻犯規的一種判罰，有道是有，但也是一種模稜兩可的判罰~
所謂沉肩就是進攻球員在持球突破進攻時，用肩膀頂開放手球員完成上籃動作的一個動作~
這種判罰是由裁判把握的，球員在持球突破時中心都比較低，在加速的一瞬間都有接觸動作，就看裁判怎麼吹了，但一般是不會吹罰的，因為聯盟鼓勵進攻突破~~