初學者籃球如何選擇

『壹』 初學者剛開始練籃球，是先練投籃好，還是先練運球好

我認為先練運球比較好，因為在運球的過程當中可以掌握一定的籃球投擲技巧，只有基本功練習的扎實之後在練習投籃會比較容易。

『貳』 新手打籃球怎麼快速入門呢有哪些技巧

新手打籃球想要快速入門首先應該培養球感，然後練運球，練習運球期間再練習三步上籃和投籃。可以三分之二的時間練習運球，三分之一的時間練習投籃。

整體來說，如果你想籃球入門，那你只是注重於增長球感肯定是不夠，你還需要不斷努力學習，提升自己的籃球意識。籃球是團隊運動，團隊配合是至關重要的。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。

『叄』 新手適合用什麼籃球

新手適合用橡膠質感的花球。
因為好處有：
1、這種球比較輕，使用時不需要非太多的力量，易於是學者使用；
2、增加投籃瞬間出手時球的旋轉，這樣球運行的路線比較直，且有旋轉容易彈進籃筐；
3、顏色有區分，方便運球，可以更好地把握出手點與拍球點；
4、因為初學者的進攻多以投籃為主，而這種球有利於投籃。
之後我在介紹幾種市面上常見的籃球：
NBA正版皮球：這種球比較重、彈性不會太大，投籃降低不必要的旋轉，而且比較適合對抗後的上籃；
仿製NbA膠球：這種球質量一般，但是價格比較便宜，都是一些不太懂籃球的人買的，樣子比正版更鮮艷；
橡膠光滑軟面球：這種球適用於有一定藍球基礎的人，但又不是力量太強的籃球愛好者，由於手感較好，減少了運球的壓力與投籃的阻力。但是初學者手感僵硬用這種球容易打滑，上籃也容易脫手。

『肆』 好的籃球應如何挑選如何保養

挑選
籃球技巧
1.
質地
辨別籃球好壞的標准最重要的，當屬籃球的材質辨別了。因為籃球的材質，決定了打球的手感，也有一部分影響了籃球的「
彈跳力
」。好籃球的表面摸上去會有點彈性，類似
膠皮
的皮質會有點粘手的感覺，以保證
抓球
時不會打滑。初學者購買時可能會對粘手、彈性這些感知度不是很清晰，所以建議讓經驗多一點兒的朋友幫忙試試手感，具體的要求可以以能否輕易抓住籃球來作為衡量標准。
2.
能效
測試籃球的能效，最
簡單的方法
即給籃球打滿氣後，把籃球舉到1.8米（從籃球底面開始測量喲），然後利用拋球檢測的方法，將球拋落，如果球在第一次下落後，反彈高度達到1.2米左右，就證明此籃球的彈性、能效不錯。籃球的能效也是主要的判別籃球好壞的標准之一。
3.
硬度
有些朋友們在玩籃球的時候，偶爾會挫傷手指。購買籃球時，可以通過幾個簡單的
運球
方式，試試籃球的硬度，如果運球過程中，覺得籃球咯手，手指有覺得疼，那麼就說明這個籃球有點過硬了。
4.
可以選擇比較有名氣的品牌的籃球。
籃球保養方法
1.
選擇場地
根據不同的使用場地，需要選擇不同的場地用球。選擇有兩種：室外用球(oudoor)或室內用球(indoor)。
一般木地板、
塑膠地板
、水磨場等平滑的場地選用室內用球，即含PU成份較多的籃球;水泥場地、
街頭籃球
場地及
泥地
選用室外籃球。
2.
籃球
怕水
無論是何種材質的籃球，何種品牌，什麼型號，籃球都是怕水的，平時要注意不要讓籃球弄上水，也不要
在雨中
打球，否則，輕則減少籃球的壽命，重則使籃球留下內傷，不久便完成
生命歷程
；另外，
弄濕
的籃球比較容易開膠。
3.
定期檢查
籃球需要定期檢查，主要是測定它的充氣飽和度，不能太飽和或者沒氣。最直觀的檢查方法是：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之，說明
氣不足
。
4.
不要暴曬
籃球不用的時候放在陰涼乾燥的地方，不要放在陽台等陽光充足的地方，暴曬容易使籃球皮革氧化，也容易使內膽
爆掉
。
5.
平時不打的時候，或者休息的時候，不要坐在籃球上，也不要用重物壓籃球，不然籃球容易變形，好好的籃球，如果不圓的話，可能也離離開球場不會太遠了。

『伍』 初學者買什麼品牌的籃球合適

斯伯丁便宜一點的差不離，斯伯丁兼容性好適合初學者，可以買來一個80多塊錢的隨便打打

『陸』 籃球初學者選什麼樣的球鞋

其實不管是不是初學者，在選擇球鞋的時候第一要素就是在經濟方面，不能因為想要買鞋而超出了自身的經濟實力，這就顯得得不償失了。所以在經濟條件允許的情況之下就可以選擇正品，適合自己的球鞋，就比如四五百塊的阿迪耐克都是一個不錯的選擇。
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當然，在選擇球鞋的時候除了經濟方面還有是否正品都是關鍵的因素，鞋的真假是非常的重要的。假如因為經濟原因的影響，導致你選擇了盜版的鞋或者是買到了假鞋，這對你籃球場上的作戰是有著極大的危害的，因為假鞋肯定存在很多的毛病，一旦在實戰的時候鞋壞了，可能會對你的身體造成極大的危害，所以一定要選擇正品。
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作為籃球的初學者，我認為還是沒有必要去追求那些價格非常高的球鞋，當然如果說你是土豪的話那就沒什麼了。所以對於一般的家庭而言，籃球初學者在國外的阿迪和耐克當中選擇的話就可以選擇四五百塊錢的球鞋，這種球鞋都被稱為基礎球鞋，價格不高，也符合初學者的一些要求。
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不要認為球鞋越好就越適合打球，作為初學者在實戰當中做的運動肯定是沒有老手那麼的大，這時候其實就選擇一般的球鞋就可以了。而且，我們也沒有必要一味的追求國外的品牌，比如說現在安踏，李寧都是很好的運動品牌，並且他們的球鞋也是一點不比其他品牌的差，並且價格也不是太高，完全不會有經濟壓力。
所以，籃球初學者在選擇球鞋的時候，沒有必要買貴的球鞋，完全可以

『柒』 初學者如何選購籃球

不用買太好的,也不用買牌子,最重要的是手感,舒服,可以讓周圍打球較好的參考,我的建議star,斯伯丁都行,別買貴了,最多130左右.

『捌』 剛學習籃球的初學者，先學習投籃還是學習運球

先學習運球。如何運球是打籃球的基礎，運球學習一些基本動作，打籃球就是要將籃球控制的得心應手，這樣才可以在打籃球的路上少些挫折。

『玖』 初學者打籃球應該從哪學起

我個人覺得還是要從基本功入手，就是運球和投籃。當然，在這兩者之前，我們還得學習規則。運球主要是熟練度的問題，投籃主要是固定手型的問題，背後要加強一些力量訓練。新手不需要學遠射，先把手固定好。初學者不需要學習任何關於腿下運球的知識。需要先學會穩定地運球和保護，左右手交替持球。基本功很重要。當然，剛開始不熟練也不要氣餒。慢慢來。最偉大的明星都是從基礎做起的。

打球和練武一樣，借用霍元甲里的一句話：我這一拳20年的功夫，你擋得住嗎，最重要的還是基本功，別以為你會運球，你會投籃，就能打好球了，只有基本功過硬，才能有更好的戰術，每天可以進100個球，各種運球，然後想想怎麼學技術，多打實戰，多訓練，水平自然會提高。