『壹』 女生想要了解並熟悉籃球該怎樣入門
隨著我國經濟的快速發展,各地的基礎設施也得到了不斷地完善,籃球運動也越來越多的得到人們的喜愛。那麼作為一個初學者,尤其是女生,怎樣才能更快的入門和掌握這項運動呢?
要了解籃球這項運動,首先當然是你要有個籃球啦,買籃球的話,推薦斯伯丁的,畢竟是老牌子了,無論是手感還是質量都沒話說。價格方面從100---1000以及1000以上都有,你可以根據你的經濟狀況來決定買那個價位的。
其次,就是對籃球的發展史做一個大致的了解。這個只是看看大致了解一下就好了,先關內容你可以在網路查找。
第三方面,你需要對籃球的相關規則做個大致了解。入門階段不用了解太多,像走步、二次運球等等掌握一下。根據你的興趣和需要自行決定是否需要記其他方面規則。
第四,掌握裁判的相關吹罰手勢動作所表達的意思,這個也是在你今後看籃球比賽必須要掌握的一部分。
第五,找個會打籃球的朋友教你一些基本的動作,然後你慢慢練習,記住籃球這項運動也是一個熟能生巧的過程,必要的聯系是必不可少的。
『貳』 女生籃球知識初學
看NBA吧,我是看灌籃高手喜歡玩的,畢竟我才12歲
1.二運
看了好多人拍幾下就兩只手一起拍了,犯規了,算二運
2.走步
好基礎的,抱著球運球,好像不算運球吧😄反正你抱著球不行,運球時必須拍,不然就犯規。
3.打手
今天玩得時候就看很多人搶斷,搶著搶著就打到別人手了,犯規
4.中樞腳不能動
在玩夢幻舞步的時候,通常是左腳中樞腳,右腳動,這樣你在三次晃人的過程中有支撐,你要是中樞腳動了,算走步,犯規
我不知道什麼了,還有什麼就上網查別的,還有,要多吃胡蘿卜了,可以增加手指韌性٩( 'ω' )و
『叄』 怎麼教女生打籃球 特別是自己喜歡的
教女生打球,首先自己水平要先過得去啊,不然展示各種動作都不行那就臭大了,教自己喜歡的要看情況啊,別人如果有意的話就可以稍微身體接觸多點,比如教投球時,或者教胯下運球時,都可以用手接觸下,不過要是別人都沒這意思的話,那就要收斂一點了,以免別人以為你專門為了吃豆腐才教她的,以前我教過女生打球,感覺要蠻有耐心的,教的好的話有很大回報的,加油啊!
『肆』 怎麼教女生打籃球啊
啊哈哈告訴你別對這種事情抱期望啦…大概她們都只有看籃球的想法。
(這只是我上了一學期籃球體育課得出來的經驗)
估計並不是學不會的問題,而是不想學。另外你如果一開始就教三步上籃太那啥了,你最好還是教點簡單吧。
如果想要她們學好的話強制性是必須的…你自己拿捏尺度好了。
『伍』 怎樣教女生打球
首先要確認那個女生只是想玩一玩還是想打專業的,如果只是玩一玩,那你教她投投籃,最基本運運球都可以,然後跟她1對1比賽娛樂下就足夠了,只是娛樂的話,你可以讓著她一點,讓她嘗點甜頭自然就對籃球有興趣了。
如果是為了打專業的,那就要按照專業籃球的訓練方式去教,最最基本的運球練起,每天制定一個訓練計劃去練。反正男生跟女生練球方法是沒有區別的,訓練強度可以適當減少一些。當然本身男生打球跟女生比就有優勢,所以即使是一樣的訓練方式,練出來的效果肯定會稍微差一些的,這個不要緊的。
『陸』 女生籃球知識初學
女生如果想學習打籃球的話,那麼首先就要學會拍籃球,拍籃球的同時呢,要學會運球,然後才可以進行下一步。
『柒』 女生必懂的籃球常識有哪些
沒有,女生不需要懂
『捌』 女朋友對籃球很感興趣,應該怎樣教她打籃球
應該首先叫她一些籃球的技巧,讓她先掌握控球,然後教她如何投籃,在投籃的時候要注意方向。