籃球做什麼

Ⅰ 打籃球做什麼運動

打籃球的基礎
第一章：移動
移動技術包括：走、跑、跳、急停、轉身、跨步和滑步等幾種腳步動作。

移動是攻防的基礎這就需要一個既穩定又便於移動的基本姿勢做保證，這就是籃球上的基本站立姿勢，如下圖：

動作方法：兩腳前後或左右開立，稍寬於肩，兩腿彎曲膝內收（大小腿之間夾角約135度左右），身體重心在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂屈肘，自然垂於體側，兩眼注視場上情況。動作關鍵：保持重心平穩，觀察場上情況。

（一）起動

起動，想必大家也知道，通俗地說就是擺脫防守的瞬間腳步動作。

動作方法：保持基本站立姿勢，起動時，上體前傾，重心前移和同時，後腳或異側腳個前腳掌快速用力蹬地，兩臂積極配合擺動，前兩步短促、快速

，重心逐漸前移，上體逐漸抬起，在最短時間內充分發揮最快速度。

動作關鍵：蹬地迅速，重心轉移快，前兩步小而快。

（二）跑

籃球場上的跑大體有：側身跑、變速跑、變向跑、後退跑等

1、側身跑：側身跑時，腳尖指向跑動方向，頭部和上體自然向有球方向扭轉（靠近邊線跑動時，身體向場內扭轉），快攻時，有很多人是一古腦往前沖，這可不知道後面球的來向，這時候就要用到側身跑，注意：側身跑動，腳尖朝前，要不然要扭腳的哦。。2、變速跑：跑動中，慢跑變快跑時，上體迅速前傾，前腳掌迅速蹬地，前兩步短促迅速，兩臂快速擺動；由快變慢時，步幅加大，上體抬起，重心稍降，前腳掌抵地，減緩沖力。注意：動作變化要明顯，節奏要掌握好。3、變向跑：這也是籃球場上常用到的跑步動作，也是最簡單擺脫防守隊員的方法之一，用好了這招，可真是不好防。如圖：

變向時，最後一步屈膝著地時，膝關節內收，右腳尖指向跑動方向，右腳前腳掌內側用力蹬地，向左前側方轉體，移動重心，左腳迅速向左前方跨出一小步，用力蹬地，右腳迅速向左側前方跨出一大步，繼續加速跑動。向左變向時，方法相同，方向相反。注意：左腳蹬地快而有力，重心轉移快，右腳上步快。4、後退跑：很簡單，大家應該都清楚，不詳細說了，不過要注意：腳跟提起，小腿要後收，前腳掌用力蹬地。

（三）跳

跳分：雙腳跳和單腳跳。

注意：雙腳跳起在空中，要保持平衡伸展，落地時，要屈膝緩沖，控制身體重心，快速與其他動作銜接。單腳跳，當身體騰起到空中高點時，兩腿自然伸直並攏，身體伸展。落地時同雙腳跳。有很多人跳起在空中，腳是分開的，這是不對的，這樣下落，很容易受傷。（四）急停

急停分為跨步急停和跳步急停

大家在NBA的時候，有很多球星都善於用急停，很常見的就是急停跳投。不過國內好象急停好的，好象不多，呵呵，不知道是不是我沒發現。大家發現了可要告訴我一聲。。1、跨步急停，也稱兩步急停

在快速跑動中突然急停時，先想前跨出一大步，全腳掌抵地的同時，迅速屈膝，重心下降，身體後仰，減緩前沖力；接著迅速跨出第二步，用前腳掌內側著地，腳尖內扣，膝關節內收，身體側轉微前傾，重心在兩腿間，兩臂自然彎曲張開，控制身體平衡。注意：著地時，要降重心，第二步前腳掌用力抵地，體內收轉。如圖：2、跳步急停，也稱一步急停

對員在跑動中用單腳或雙腳（不適宜高跳）上體稍後仰，兩腳同時平行落地，控制好身體平衡。落地時，用全腳掌著地或腳跟向前腳掌過渡。落地後，雙膝微屈，重心下降，兩臂自然彎曲，保持身體平衡。如圖：注意：控制好起跳高度，控制好身體平衡。

（五）轉身

我們在打球的時候，常常會用到轉身，轉身有兩類：前轉身和後轉身

1、前轉身：（以右腳為中樞腳為例）轉身時移動腳向中樞腳前方跨出的同時，重心移至中樞腳，並以中樞腳前腳掌為軸用力碾地，肩部、腹部積極向轉動方向扭轉帶動整個上體的轉動。轉動後，屈膝降重心，控制身體平衡。如圖：2、後轉身：（以左腳為中樞腳為例）准備轉身時，移動腳向中樞腳後方撤步，重心移至中樞腳掌，並以中樞腳前腳掌為軸用力碾地，同時身體重心後移，上體和腹部想轉身方向扭轉，控制身體平衡。如圖：其實上這里所說的後轉身也可以叫做換手後轉身，我們在打球時還有一種叫做單手後轉身，方法同後轉身，可在轉過來的時候不換手運球。不過單手轉身穩定性不好，但速度比換手轉身快。大家可以試一下這兩種轉身。。（六）跨步

1、同側步（順步）向移動腳同一方向跨出。

2、異側步（也稱交叉步），是訓練中的重點。移動腳向中樞腳的方向跨步。（以左腳為中樞腳為例）跨步時，兩腿微屈，左腳為軸用力碾地，右腳用力蹬地向左側前方跨出一步，落地時，腳尖向前，重心前移至左腳，上體稍左轉，右肩前探，對准移動方向。注意：跨步要快，蹬地有力。（七）滑步

滑步是防守的主要移動步法，可分為：側（橫）滑步、前滑步和後滑步

1、側（橫）滑步：如圖：

注意小箭頭的方向，兩腳開立稍寬於肩，兩腿微屈，重心在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂側伸，抬頭注視對手。向左滑步時，左腳向左邁步的同時，右腳掌內側用力蹬地，跟隨左腳滑動。滑動時，重心平穩，身體不上下起伏，兩腳不並步、不交叉。向右時，方法相同，方向相反。2、前滑步，如圖

動作方法：兩腳前後開立，向前滑步時，前腳向前邁步的同時，腳尖指向滑動方向，後腳內側用力蹬地，跟隨向前滑動。滑動時，上體稍前傾，前腳同側臂前伸，異側臂側伸，保持前後開立的低重心姿勢。3、後滑步：方法與前滑步相同，但用力方向相反。

（八）後撤步：想後撤步時，前腳掌內側用力蹬地，腹部和上提用力向後撤轉，同時，前腳向側後方回撤，後腳掌用力碾地，如圖：

注意：重心要平穩，前腳回撤快，腹部和上體協調配合，後腳掌積極碾地

（九）攻擊步：搶斷球或阻撓進攻的一種移動步法。

（十）繞步：分為繞前步和繞後步，繞前步時（以右腳繞步為例），右腳向右斜前方跨半步，左腳緊靠右腳迅速繞過對手，向左跨步或躍出，兩臂向前伸出。繞後步方法相同，用力方向相反。注意：上體和手臂要協調配合。（十一）碎步：步幅小，頻率快。

碎步移動時，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心下降，上體稍前傾，前腳掌連續蹬地，用小步幅、快頻率向不同方向移動，以阻撓進攻隊員行動。向右滑動時，右腳藉助蹬地力量向右滑半步，左腳迅速跟上半步，繼續保持平步防守姿勢。向左滑動，動作相同，方向相反。一個人或者很少人，可以做一些我上面說的步法練習，單個步法或者多個步法結合起來。

步法是籃球運動的基本，特別是防守，有了好的步法，才能做到好的防守，現在NBA流行一句話「贏球靠進攻，贏總冠軍靠防守」，可以說，防守是多麼的重要。馬刺的鮑文，他是最佳防守隊員，你看他的腳步，是多麼的快。。分析開來，其實上也都是這些步法的組合嘛。。。我們做不到象他那麼好，可做得好一點，到街上去打球還是可以SHOW一下的嘛。。。
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Ⅱ 籃球5個位置各要做什麼

1、控球後衛，控球後衛是團隊籃球運動中進攻組織的核心和團隊籃球的主導者，相當於球隊的大腦，要求有出色的傳球技巧和犀利的速度。
2、得分後衛，得分後衛是團隊籃球運動最主要的得分手，要求有出色的外線遠射能力、出色的跳投能力和出色的終結能力。
3、小前鋒，小前鋒是場上全能戰士，要求可攻可守，需要有多變的進攻方式。
4、大前鋒，大前鋒需要很強的身體素質，最出色的靠打技術和對籃板強大的控制力。
5、中鋒，中鋒是場上的禁區王者，擁有高大的身高，擁有穩定的內線能力，還有一手出色的籃板技術，防守端中鋒守護禁區，是球隊最後的一道防線，除了防守對位的人，還要協防每一個試圖突破籃下的人。

Ⅲ 打籃球應該每天做什麼運動

左右手運球—》內弧線定點投籃—》3步上籃，跨步上籃。還得每天跑跑步，增強體力；有節奏，有球感了就該練習胯下運球，跳投，拋投等等。總而言之，第一是興趣，第二是練習！祝你好運！

Ⅳ 籃球的所有職位及介紹，還有作用是什麼

籃球場上分五個位置：控球後衛（PG）、得分後衛（SG）、小前鋒（SF）、大前鋒（PF）
、中鋒（C）
各個位置的主要作用：

1、控球後衛（Point Guard）：他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。

然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。

2、得分後衛（Shooting Guard）：他以得分為主要任務，他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

3、小前鋒（Small Forward）：對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

4、大前鋒（Power Forward）：在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。

大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。

5、中鋒（C）：顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。

(4)籃球做什麼擴展閱讀

籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目[1]。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。

主要的國際性籃球組織是成立於1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯合會（國際業余籃球聯合會）。

當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟（NBA）比賽。

代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽（CBA）比賽。

運動特點

1、對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

2、集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

3、觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

4、趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

5、健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

Ⅳ 籃球用來做什麼

運動咯！

Ⅵ 籃球中每個位置的作用是什麼，需要做什麼

籃球中有控球後衛、攻擊後衛、小前鋒、大前鋒、中鋒幾個位置。作用分別如下。
1號位：組織後衛/控球後衛 控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
球員代表：哈達威、克里斯.保羅

2號位：得分後衛/攻擊後衛 得分後衛（Shooting Guard），在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
代表人物：喬丹、科比

3號位：小前鋒 通常小前鋒的身高和體型都低於中鋒和大前鋒，但是又高於得分後衛與組織後衛。通常，小前鋒身高在6英尺5到6英尺11之間（1米96到2米13）。盡管很多小前鋒在身高上不輸於大前鋒，但往往在力量上略遜一籌。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。
代表人物：伯德 歐文
4號位：大前鋒 在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有「二中鋒」的說法。 一個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中，由於中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導致兩者之間的區別日益模糊。
現今世界籃壇的一般水平，大前鋒通常身高在2米03（6呎8吋）到2米10（6呎11吋）之間，體重在230到260磅之間。然而，同時以兩名具備中鋒高度的選手上場的「雙塔」陣容，或者在一些缺乏高個球員的隊伍中，以大前鋒擔當中鋒角色的情形，均甚常見。
代表人物：加內特 諾維斯基 卡爾.馬龍
5號位：中鋒 首先，他在禁區內活動，籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有「能幫忙」的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
帶表人物：拉塞爾 張伯倫 姚明

Ⅶ 打籃球都需要做什麼運動

蛙跳不要練太多.蛙跳可以鍛煉你的大腿力量，但是練多了反而不好，因為會使你的大腿過分粗壯,使的你的彈速降低.
仰窩起座有幫助.這樣可以使你的腰腹強壯，增加你的彈跳(滯空).
俯卧撐也有幫助，不過要注意籃球運動員的俯卧撐和健身的動作不同,籃球運動員做俯卧撐的時候要把兩軸關節夾緊,做的時候使勁往身體側靠.這樣會輔助的固定住你投籃的手型.
我建議你不要練蛙跳了，改成每天下蹲練習吧.就原地下蹲.能夠堅持到每天150個，就不錯了。
還可以加一項負重(視個人能力而定)半蹲,慢下快起帶提踵.半蹲的時候要在腳後跟處墊個大約2公分的東西,充分拉直你的跟腱.
不要急於求成,大數量不等於好效果.半蹲提踵一天五組一組20個足也.

我是專業籃球運動員.有什麼問題可以直接問我.

Ⅷ 籃球中的五個職業各是干什麼的

1、控球後衛（PG）

控球後衛（英語：Point guard），簡稱「控衛」或「控後」，俗稱「一號位置」，有時也稱組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，透過對球的控制來決定在適當的時機傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛從底線運球，開始一輪新的進攻。

這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠藉由外線投籃威脅對手。

2、得分後衛（SG）

得分後衛（英語：Shooting guard，又作Two guard、off guard），簡稱「分衛」，俗稱「二號位置」。是籃球比賽陣容中，五個固定位置之一。傳統的得分後衛的主要責任，就是盡可能的投進球。一般擔任該位置的球員對體形、體能的要求較嚴格，在速度和爆發力上具有優勢。

他們經常是由隊伍里投射能力最強的球員擔任，處理多數的中遠距離出手，在外圍防守上也責任重大。許多得分後衛都可以兼任小前鋒，稱為鋒衛搖擺人。一名優秀的得分後衛的兩個必備的素質正如他的名字，一是得分，二是防守。在比賽中，常規防守是對位防守，得分後衛在進攻端考驗的是其得分能力。

3、小前鋒（SF）

小前鋒（英語：Small forward），俗稱第三人/三號位置（英語：the three），是籃球比賽陣容中的一個位置；傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展，現今籃壇的小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。

由於強調速度多於強調力量，小前鋒通常較大前鋒靈活，而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件，能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員，很少有身高超過2米10的；以現今世界男子籃壇的一般水平而論，通常小前鋒的身高介於1.96米（6英尺5英寸）與2.05米（6英尺9英寸）之間。

4、大前鋒（PF）

大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他經常是最後一個。

大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有二中鋒的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；

而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中，由於中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導致兩者之間的區別日益模糊。

5、中鋒（C）

中鋒（Center），球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

中鋒雖沒有固定的「身高標准」，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女籃中鋒的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Field goal percentage）以及籃板球績效。

由於身高能夠達到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限，少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。

Ⅸ 籃球分多少個位置分別是什麼 應該做什麼的

籃球共分5個位置，分別為：控球後衛（PG）、得分後衛（SG）、小前鋒（SF）、大前鋒（PF）和中鋒（C）。

1、控球後衛簡稱PG負責後場控球，組織球隊進攻，可以可以突破分球，也可以稱作球隊的大腦

2、得分後衛簡稱SG一般來說負責得分的任務比較多,擅長3分,突破,中投，帶球速度出眾。

3、小前鋒簡稱SF小前鋒可以說是比較全能的位置,可以中投 ,也可以3分,也可以突破得分,也有一定的籃板能力.速度上比後衛慢點,但蓋帽能力比後衛出眾!出色的SF也具備低位單打的能力。

4、大前鋒簡稱PF，得分手段出眾,可以中投,彈跳出色,控制籃板球一流,比中鋒移動速度快,防守范圍也大!而且大前鋒灌籃也比較多!大前鋒一般要求身體素質出眾,具備一定的移動能力!很多時候需要高位擋拆,幫隊友完成突破,或完成擋拆後突破內線得分!4號位代表人物 加內特 !

5、中鋒簡稱C，會聯想到的肯定是籃板球，蓋帽，勾手得分，籃下腳步移動出色，身體強壯，出色的中鋒還具備，高位策應，擋拆，中投，甚至3分球的能力!好的中鋒甚至可以利用自己內線的統治力助攻隊友得分。

(9)籃球做什麼擴展閱讀

1、NBA著名控球後衛：奧斯卡-羅賓遜、麥吉克-約翰遜、傑里-韋斯特、斯托克頓、沃爾特-弗拉澤、丹尼斯-約翰遜、列尼-威爾金斯、斯蒂夫-納什

2、NBA著名得分後衛：邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、傑里·韋斯特、喬治·格文、阿倫·艾弗森、克萊德·德雷克斯勒、雷吉·米勒、喬·杜馬斯

3、NBA著名小前鋒：拉里-伯德、詹姆斯、約翰-哈夫利切克、埃爾金-貝勒、里克-巴里、多米尼克-威爾金斯

4、NBA著名大前鋒：丹尼斯-羅德曼、多爾夫-謝伊斯、.凱文-麥克海爾、德克-諾維茨基、凱文-加內特、查爾斯-巴克利、卡爾-馬龍

5、NBA著名中鋒：比爾-拉塞爾、賈巴爾、鯊奎-奧尼爾、威爾特-張伯倫、喬治-米肯、奧拉朱旺、大衛-羅賓遜、摩西-馬龍