❶ 籃球投籃技巧
投籃是將籃球從籃圈上面投進球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步並用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手後,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下:雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃:動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一：
從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二：
手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
❷ 把籃球放地上怎麼就能光用手指把它快速拍起來
兩種辦法，
1；用力排球。球會彈起，然後快速順著球的節奏拍，兩三下之後就起來了
2；按壓球的一側，迅速兜起來，這個過程球是不離開手的。然後再拍
❸ 怎麼挑籃球
如何選購籃球
好的籃球在於質量而不是牌子，斯伯丁雖好，但太貴，其實籃球質量的好壞是可以測試出來的。在挑籃球時可以用以下步驟：
一看：表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。
二聞：好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味；
三按：好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑；
四掂：太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道；
五彈：從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。
附：籃球規則關於「籃球」的部分三、球的材料、尺寸和重量
1、球是圓形的，為認可的暗橙色；
2、外殼用皮、像膠或合成物質製成；
3、圓周不得小於0.749米(74.9厘米)，不得大於0.780米(78厘米)；
4、重量不得少於567克，不得多於650克；
5、充氣後，使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上，反彈起來的高度不得低於1.20米，也不得高於1.40米(從球的頂部量起)；
6、球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。
日常使用籃球的注意事項：
1.根據使用場所選擇室外用球(oudoor)或室內用球(indoor).一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球，即含PU成份較多的籃球；水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。
2.定期檢查籃球的充氣飽和度，不能太飽和沒氣。真觀檢查方法：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當；如彈到面前說明充氣太飽；反之，說明氣不足。
3.注意籃球存放地方的溫度及濕度，不能放在高溫的地方，例如：曬熱不透氣的車箱。使用後不籃球用水清洗，用干布擦為佳。
4.不能以高壓/重力施於籃球，會造成籃球內膽變形，爆裂，例如空閑時坐在籃球上。
5.打氣時要先以油或水濕潤球針，再輕輕插入內膽。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導致表皮與內膽分離。
6.每次打完就用抹布把汗水擦乾凈，風干後在表面打上好的皮革保護用品（建議用安麗），量要小。不要坐球，氣要打的適中，夠用就可以.最好在室內的木板地上打。
❹ 籃球如何可以從地上單手把球弄抄起來最好有視頻，沒視頻文字也行。這個招數叫什麼
用手向前搓球。（注意別搓到地）
❺ 怎樣快速練習籃球技巧
運球
手勢，運球的時候五指張開，用五指的指尖和手掌的後部控球，掌心一般是不接觸球的。
拍球：拍球的時候不是單純的用手腕把球拍下去，而是利用整條胳膊的力量把球按下去，手要隨著球上下活動，但是軀干不要晃，拍球要有力。
換手：兩只手都熟練以後，可以進行換手練習了，注意是球隨手走，不是手隨球動。
雙手運球：運球熟練後，可以用兩個球一起運的方法培養控球能力。
投籃
姿勢：投籃最重要的是姿勢，剛開始要大致確定好自己的姿勢，最好請教一個職業教練，他們的指導是很有幫助的。一般是一隻手發力，一隻手瞄準。
力道：球出手時的力道是非常有講究的，用力依次從手肘，手腕，最後是手指撥球，撥球用力的方向決定球的準星，所以一定要注意，千萬不要養成不良習慣。
練習：從近到遠每天堅持進行投籃練習，時間長了會有一種手感，有了手感投籃准確度會高很多。
腳步
比賽中腳步是非常關鍵的，腳步流暢的可以從容穿過對方的防守，生澀的就會作繭自縛。
練習腳步在練習運球時就要能夠配合進去，自己經常假設對方防守時自己應該如何應對，並且要多練習，達到流暢的程度。
實戰
找一個懂籃球的進行鬥牛，學習一些類似「急停跳投」、「轉身」、「勾手」、之類的技巧，在對戰中想想如何運用。
看一些經典的比賽，高水平的比賽會對你的意識有非常顯著的提高，也可以模仿一些球星的風格，這些都是很有利於提高球技的。
注意團隊意識，比賽中要注意配合，不能各自為戰。
❻ 籃球在運球時掉在地上怎麼可以用單手拍球後立即抓上球（就是戳球的前面利用反沖把球拉在手上
就像你說的 用手掌快速搓球前部 手指搓到球下面後 用中指和向上勾一下 同時胳膊向上抬 這樣球就會離開地面一小段距離 你就可以利用這一小段距離拍起來了
如果想直接抓住 那就用手掌從球的上部開始搓 開始手掌需要水平 然後沿著球面搓到球下部 同時手腕做勾手動作 胳膊向前擺 球就會順著手起來了
不知道能不能明白 這個沒啥技巧 就是利用摩擦和用力方向 多來幾遍就會了
❼ 籃球挑籃方法和技巧
挑籃是籃球里的一種上籃得分方式，挑籃能夠拜託防守，快速上籃，具有穩定性強、命中率高的特點。
籃球挑籃方法和技巧：
1.從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 （並准備起跳），跨最後一步時，用雙手抱球（左手在球前方，右手在球後方並靠近球底部），左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠手腕(稱「挑籃」)將球送出。
2.最重要的是出手那一剎那，手腕一定要柔和，不要使勁的往前硬頂，因為本身上籃已經有一定的初速度了，所以手腕只需控制球的方向即可。
3. 在挑籃的時候手腕要撥球，給球加一個旋轉，旋轉的球弧度會變高，增大入框的面積，提高命中率。
❽ 籃球在地上，怎麼樣單手把球搓起來最好有視頻和圖、、、
動作示範的話很簡單，還不好描述的哈！！！ 單手拍球離自己遠的那半邊，手向下，動作要快，讓球向遠離自己的方向滾，手腕盡量彎曲，托住球向自己身邊拉，利用那瞬間的強摩擦力，斜向上朝自己身邊提起， 球就抄起來了，多練哈，還有，手越大越好弄哦
❾ 怎麼把籃球用手從地下鏟起來 求詳細教程！！
其實這個還算簡單的，手掌向內在籃球的前面向下去戳球，速度要快，猛的一戳不要太過，就是要那猛的一下，籃球幾乎就脫離地面了。手腕向回扣順勢向上在一帶或者也可以是戳，球就起來了，關鍵要看向下戳的一下，向上帶也要掌握時機，總之籃球的技術要多加練習的，祝你成功
❿ 上籃時怎麼往籃筐里挑籃球不容易彈出來
我個人覺得你的問題應該是上籃時力量控制問題，上藍時最後一步不要邁太大，否則向前沖的力量過大，既跳不高，又不好控制上籃手的力量，我沒見過你上籃，但我估計這是你挑藍時籃球磕筐的根本原因。至於挑空心藍，需要注意挑藍時球出手時的弧度，無論你的彈跳高還是低，球出手時的角度和球的拋物線都應該較高一些，可以參考一下打板時球的弧度（個人看法）。 打板上籃時，球應該打在籃筐後小黑框的左右兩個上角，球出手時要柔和，力量不要太大，否則球容易打筐彈出。 希望對你有幫助！