A. 如何清洗籃球
1.根據使用場所選擇室外用球(oudoor)或室內用球(indoor).一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球,即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。
2.定期檢查籃球的充氣飽和度,不能太飽和沒氣。真觀檢查方法:把籃球伸直手舉到頭頂,輕放籃球落地,彈到胸前,說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之,說明氣不足。
3.注意籃球存放地方的溫度及濕度,不能放在高溫的地方,例如:曬熱不透氣的車箱。使用後不籃球用水清洗,用干布擦為佳。
4.不能以高壓/重力施於籃球,會造成籃球內膽變形,爆裂,例如空閑時坐在籃球上。
5.打氣時要先以油或水濕潤球針,再輕輕插入內膽。一定使用球針打氣,若只使用打氣嘴,會導致表皮與內膽分離。
B. 籃球如何攔球
掌握好的防守技巧能控制進球,增加贏得比賽的幾率。下面,媽網就來分享快速提高籃球防守技巧的方法,讓大家打球時避免對方頻頻進球。
對持球者的防守
在打籃球時,正確的防守姿勢要掌握。站在持球者的身前,下彎,把重心壓低,並張開兩手臂,切忌不要亂碰球,失去進攻的最佳時機。
對未持球者的防守
不僅要防持球者,未持球者也要防,因為持球者可能會把球傳給未持球者,讓其投籃。正確的防守方法是貼身和面對面緊逼,注意不要讓他跑到無人防守的籃下。
對持球者突破的防守
持球者想要突破,也要做好防守,封堵持球者突破的位置,增加阻礙,並尋找機會斷球。需注意的是,雙腳不要一前一後站立,否則持球者很容易突破。
對無球者跑位的防守
在整場球賽中,都不能分心,要時刻盯緊自己要防守的人,並保持在球和防守人的重點,且傾向於籃筐一側。
對持球者投籃的防守
持球者隨時都可能投籃,為增加阻礙,不讓他投籃成功,要做好防守,在恰當的時機把他的球打飛,以免他投籃成功。有時為了阻礙持球者投籃,做犯規動作,只要犯規次數未達到需要退場的次數,又利於比賽,是允許的,如果情況不允許,最好也別犯規。
C. 在家裡如何收納籃球的技巧
這個東西可以有效收納,牆上,木板上,門上,柱子上,床頭上。。
D. 如何把籃球弄壞
籃球一般都是用皮子做的。其實不是很結實的,平常用鋒利的東西都可以弄壞
E. 如何對籃球隊的隊員進行篩選
身高 身體 協調性 意識的基礎上進行一些小的測試~比如投籃,折返跑,調高(不一定跳的高的就好,有的連續跳比較好),組織力等等~~~
F. 籃球臟了,怎麼清洗
籃球臟了清洗方法:
1,先把抹布打濕,抹掉球上的灰塵,噴上少量清潔劑到球面,去除污漬和頑垢。
2,認真搽試球接縫處和皮面的污漬,清洗抹布後再次搽試籃球,把殘留的清潔劑搽干凈,把籃球擦乾。
3,前後對比,控球更穩了,清洗過程中千萬不可以泡水,沖洗也不行,後果就是皮面開膠。籃球一定要擦洗才行。
(6)如何過濾籃球擴展閱讀:
籃球,起源於美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造,是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動。
籃球保養:
1,選擇場地根據不同的使用場地,需要選擇不同的場地用球。選擇有兩種:室外用球(oudoor)或室內用球(indoor)。
一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球,即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。
2,籃球怕水,無論是何種材質的籃球,何種品牌,什麼型號,籃球都是怕水的,平時要注意不要讓籃球弄上水,也不要在雨中打球,否則,輕則減少籃球的壽命,重則使籃球留下內傷,不久便完成生命歷程;另外,弄濕的籃球比較容易開膠。
3,定期檢查,籃球需要定期檢查,主要是測定它的充氣飽和度,不能太飽和或者沒氣。最直觀的檢查方法是:把籃球伸直手舉到頭頂,輕放籃球落地,彈到胸前,說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之,說明氣不足。
參考資料:搜狗網路-籃球
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G. 街頭籃球SG如何過濾普通A
只要是G 都要先A一次到第二次才會出花式過人 你的花式過人是按你技能的排列順序來出現的。 背2 他出背2前肯定要先A普通A 你看好他A的普通A的那個方向 然後他背2的時候肯定是和普通A一個方向。如果他是大A後進行背2 那你只好看他肩膀抖動的方向進行預判 . SG過濾普通過人很簡單 帶上後撤拉人 然後A的時候先A左接著後 這時候你左邊的普通A就過濾了 右邊同理
H. 籃球臟了怎麼樣才能把籃球弄乾凈不沾水的
清洗過程中千萬不可以泡水,沖洗也不行,後果就是皮面開膠。籃球一定要擦洗才行。
清洗方法:
1、先把抹布打濕,抹掉球上的灰塵。
2、噴上少量清潔劑,去除污漬和頑垢。
3、認真搽試接縫處和皮面的污漬。
4、清洗抹布再次搽試籃球,把殘留的清潔劑搽干凈,把籃球擦乾。
5、前後對比上場打球 嗯嗯手感好多了命中率提高了,控球更穩了。清洗過程中千萬不可以泡水,沖洗也不行,後果就是皮面開膠。籃球一定要擦洗才行。
I. 街頭籃球裡面怎麼過濾普通扣球
我也見過 也去找過 用法是 F出扣然後瞬間 籃筐的左右+DD 不過我沒用出來過
J. 如何很穩地吸籃球
要想有手吸球的感覺,就要把運球練習的很熟練。運球的練習方法:
1、持球
使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2、軀干盤球
將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3、頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。
4、單腳盤球
兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5、跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叄十秒內能完成幾次。
6、膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。
7、跨下8字盤球
這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習。
8、動作名稱:原地低手控球
動作要領:雙腳與肩同寬前後站立,曲膝,右手往下壓球
指導要點:球不能高於腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球
重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。
9、動作名稱:手指交互傳球
動作要領:雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。
指導要點:頻率要快,施力點在球體下半部。
重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。
10、動作名稱:雙手交互用力傳球
動作要領:掌心朝上持球,經高舉後再用力往下傳給另一手。
指導要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,並保持能穩定持球。
重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。
11、動作名稱:持球環頸
動作要領:持球於頸一側,將球由頸後傳遞到另一手。
指導要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
12、動作名稱:持球環腰
動作要領:持球於腰側,將球由腰部後方傳遞到另一手。
指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
13、動作名稱:持球環繞雙腳S型
動作要領:持球於腳側,將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。
指導要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
14、動作名稱:貼地運球
動作要領:球置於地面,以手指快速將球拍起,並持續快節奏運球。
指導要點:拍球不能用掌心,且不能高於5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。
重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運求要領。
15、動作名稱:環繞雙腳運球
動作要領:快速運球,並快節奏持續環繞雙腳運球。
指導要點:不能用掌心運球,球體不能高於15公分,不看球、頻率要快。
重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運球要領。
16、動作名稱:單手左、右運球
動作要領:右手掌心朝左,將球運往左邊,在球反彈瞬間右手馬上將球改變向右,再快速向右運球。
指導要點:腳平行彎曲,球不能高於膝蓋,不看球,運球有力與速度。
重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。
17、動作名稱:單手前、後運球
動作要領:掌心朝前,將球運往前面,在球反彈瞬間右手馬上改變向後,再快速向後運球。
指導要點:雙腳前弓後箭,球不能高於膝蓋,不看球,運球有力與速度。
重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。
18、動作名稱:原地換手運球
動作要領:腳彎曲比肩略寬平行站立,以手腕與手指之力做換手運球。
指導要點:球不能高於膝蓋,不看球,運球有力與速度。
重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。
19、動作名稱:背後換手運球
動作要領:同換手運球要領,但在身體後方運球。
指導要點:球不能高於膝蓋,不看球,運球有力與速度。
重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。
20、動作名稱:原地跨下運球
動作要領:雙腳前弓後箭,在跨下做換手運球。
指導要點:球不能高於膝蓋,眼睛不看球,運球有力與速度。
重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。