A. 籃球比賽中弱對打強隊怎麼打
球隊要贏靠的是戰術，是整體。在防守方面，不要人盯人，要用區域聯防。要是那個校隊防得住，就2個人或者3個人去防，不讓他輕易接球跟突破。防不住的話，不管他投，突破要防死，犯規都行。同時其他人一定要盯緊。
進攻上，多傳球，多跑位，不要自私。多觀察隊友位置，讓最有把握的人去投或者突。手熱的多給，拼搶要積極。一定要保證內外都有人接應。如果發現對面有球員比較弱，把那點往死里打。投籃最穩的人跑控衛，其他人幫忙擋人。
最後，一定要注重配合跟團隊精神。就算不能贏，也不會輸太多。
B. 籃球隊中領袖與核心有什麼區別還有隊長與前兩者有什麼區別哪個對球隊更重要
領袖往往是精神方面的，一般是隊中威望最高的人。大部分情況下就是場上的核心球員，但有時也會是某是德高望重的老球員，比如奧拉朱旺在職業生涯的後期已經不是球隊的戰術核心，但他仍然是球隊的精神領袖。
核心是戰術方面的，一般是隊中個人能力最強的人。這個能力不一定是體現在得分方面，比如納什肯定是太陽的核心，所有的球都是圍繞他的打的，但他不是得分最高的。
隊長只是個頭銜，通常是前兩者的其中之一。在場上的主要作用，其實只是負責傳達教練的意圖，出現爭議時向裁判交涉。
不但這三個稱號也很可能是同一個人，而且大多數情況下是同一個人。少數情況下的例外，是戰術核心球員，在性格上有重大問題，如過於火爆，或過於軟弱等等。還有一種情況就是類似中國國家隊，領袖和核心都是姚明，隊長卻是劉煒，那是因為姚明平常不參加國家隊訓練，一些熱身賽也不一定參加，中國隊就任命了劉煒為隊長，當然也不方便姚明一參賽，就更換隊長。
C. 籃球隊的核心是誰
球場上基本可以分成五個位置的球員，一直籃球隊的核心是要根據具體戰術、球員實力等來決定的，不能單單說誰是核心。
一、控球後衛
控球後衛，又叫組織後衛（PointGuard），是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛在底線運球，開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠通過外線投籃威脅對手。
控球後衛的特點
一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師約翰遜這樣高大的控球後衛。籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員．控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
二、得分後衛
得分後衛（ShootingGuard），是籃球比賽陣容中的一個固定位置。一般擔任該位置的球員身高和體格都低於前鋒球員，但在速度上具有優勢。他們往往是比賽中最好的跳投手，但往往也能上籃。許多得分後衛都可以兼任小前鋒。大多數得分後衛的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麥格雷迪）之間，體重通常在190到240磅之間。
三、小前鋒
小前鋒(SmallForward)，籃球比賽陣容中的一個位置；傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展，現今籃壇的小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。由於強調速度多於強調力量，小前鋒通常較大前鋒靈活，而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件，能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員，很少有身高超過2米10的；以現今世界男子籃壇的一般水平而論，通常小前鋒的身高介於1米96（6呎5吋）與2米05（6呎9吋）之間。由於對靈活走位及外圍投射能力的要求，在現今的籃球場上，許多優秀的小前鋒球員往往也可兼任得分後衛；能夠兼打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」。
四、大前鋒
大前鋒（PowerForward，有時稱作強力前鋒），籃球比賽陣容中的一個位置，在中國大陸也有「二中鋒」的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中，由於中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導致兩者之間的區別日益模糊。查爾斯·巴克利與卡爾·馬龍是公認大前鋒位置的代表性人物。現今世界籃壇中著名的蒂姆·鄧肯與保羅·加索爾，由於兼具過人的身高（2米13，7英尺）以及靈活的身手，在所屬的職業球隊當中常以大前鋒位置上場，而在國家代表隊當中則以中鋒位置上場。另外，德克·諾維茨基雖然常以大前鋒位置上場，但他經常運用運球切入、長距離跳投等技術，使其球風有時更接近於一名典型的小前鋒。
五、中鋒
中鋒，籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。中鋒雖沒有固定的「身高標准」，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女籃中鋒的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Fieldgoalpercentage）以及籃板球績效。在現今的國際籃壇以及職業聯賽當中，中鋒和大前鋒經常有條件相似的球員擔任，或被賦予相似的任務，因此已難以明確區隔。
D. 籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略
籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略如下:
現代籃球是在高速度、高空優勢和高超技巧諸方面進行的激烈爭奪。這種激烈程度已經把籃球運動推向深廣的方向發展。國際、國內各實力強勁隊伍對身體、技術、戰術和心理素質等影響勝利的因素都十分的重視，並在這方面下足了功夫。目前，各強隊之間僅僅依靠五名隊員打天下的局面已經不符合比賽的客觀實際，近幾年爭奪NBA總冠軍的球隊，都充分證明了整體實力以及板凳的深度對對一支球隊的重要性，連CBA的球隊也是如此。
2，
研究對象和方法
2.1
研究對象：
2.1.1
國內外高水平籃球比賽
2.1.2
生活中常見的業余籃球比賽
2.2
研究方法：
2.2.1
查閱文獻資料法
2.2.2
觀察法（包括觀察國內外的大型比賽的電視錄象以及一些實況比賽）
2.2.3文獻綜述法
3．
臨場比賽中換人的技巧
臨場中關於戰術的打法，戰略方針的實施，主攻方向和主攻目標的確定，都應該從實際出發，深入的去調查研究，科學而合理的進行換人，減少換人的盲目性，發揮隊員最大的潛力，贏取比賽的勝利。一般換人的技巧分為主動換人和被動換人兩種。
3.1
主動換人
主動換人是依據場上形勢的發展和需要，具有一定的戰術目的的換人。在籃球比賽中，以下幾種情況應該考慮主動換人。
（1）
當對方打的很順利而自己卻很被動時，本隊隊員思想不統一，出現急躁情緒。往往在對方士氣高漲，己方連連失誤時，隊員的思想不易統一，如果繼續按照這樣的局面發展下去，比分會發生很大的變化。此時教練員應該換上隊中威信最高，技術最扎實全面的，並且有一定組織能力的隊員上場，穩定隊員的情緒，振奮鬥志，扭轉比賽的局面。
（2）
當對手改變戰略戰術。當教練員發現戰術失敗的原因，在戰術需要更改的時候，可以及時換上在某項技術上有一定特長的隊員，在這個隊員上場時會使己方戰術有所改變，達到克制對手的效果。
（3）
當場上雙方處於相持階段，為了打破場上的僵局，教練員應當考慮換人，調整戰術
1）
試探性換人。在雙方相持情況下的比賽僅用單調的戰術是很難取勝的，因此，在自己的替補席上，還存在有一定實力的情況下，可以根據對方和己方情況，看準時機，進行試探性的換人，如果上場的隊員不能適應應該馬上換下來，從這個過程中可以發現對方的優勢和存在的問題，從而更有針對性的通過換人來達到攻擊對方的目的，如果發現對方在防守時表現出對某一項進攻技術適應及管制能力不強，可以通過換人來調整以爭取主動。
2）
頻繁換人。在本隊隊員技術水平相差不大的情況下，為了保存自己的實力消耗對方的精力而進行車輪戰術——頻繁換人，採用猛攻猛打的方式往往會收到一定的效果，比如在休斯頓火箭和達拉斯小牛的一場比賽中，小牛先後派出5名隊員對姚明採用暴力似的防守，使勁把他往三秒區外推，讓姚明整場比賽中都在和對手拚命的進行身體對抗，每次投籃都是在巨大的對抗中出手，效果很差，在防守端還得承受多人的輪番攻擊，體力的消耗可見一斑。
（4）
為加強防守而進行換人。為了爭取勝利必須在破壞對方得分的情況下，才能更好的爭取主動。在加強攻擊的基礎上適當換上防守能力強的隊員來補充後場，達到進攻與防守的兼顧，把二者放在同等位置對待。
（5）
當乙方處於領先，而時間所剩無幾時，應當換上本隊防守能力強的隊員，加強防守，通過防守破壞對方的進攻節奏，打亂對方的陣腳，保住勝利果實。
（6）
當乙方處於落後，時間即將結束，還存在著贏取比賽的希望，這時應當換上攻擊能力強的隊員，特別是三分投手，全力進攻，放手一搏，用進攻破壞對方的防守，打亂陣腳，激發隊員的積極性和必勝的信心，取得比賽的勝利。
（7）
需要盯住對方的組織核心，制約對方的有效進攻時，應當考慮換上己方人盯人防守好的隊員，打亂對方陣腳。
（8）
當對方換人時，應當考慮換上相應的隊員，打亂對方的部署，讓對方的戰術思想得不到有效的實施。
（9）
用換人代替暫停。一場籃球比賽的暫停次數是有限的，必要時在不影響場上實力的情況下採取換人可以使場上隊員調節緊張的情緒，恢復體力。
（10）利用換人傳達教練員的意圖。球場上的變化非常快，暫停次數又有限，教練員為了重新部署戰術，可以通過換人把所要講的讓准備上場隊員傳達給場上隊員。
（11）勝負關系已定，為了保存實力，避免主力隊員受傷，鍛煉替補隊員，應該考慮換人。
3.2
被動換人
被動換人是在不得已的情況下採取的換人，一般出現以下幾種情況是必須換人的。
（1）
某隊員臨場表現失常不能正常比賽，一旦發現應當立即將其換下。
（2）
個別隊員由於意志薄弱，不能適應比賽的激烈對抗。
（3）
某隊員犯規次數過多，心理上造成障礙不能正常發揮技術，應當將其換人做簡單調整。
（4）
某隊員對裁判的判罰產生不同意見，情緒激動。
（5）
某隊員由於傷病不能繼續完成比賽。
（6）
某隊員由於體力不支不能正常發揮自己的作用。
（7）
某隊員臨場情緒不正常，影響比賽的進程。
（8）
隊員思想不集中，反應遲鈍。
（9）
防守時，本隊隊員明顯不如對手，並且在場上不易調整。
在以上情況出現教練決定換人後，應當立即指出該隊員存在的問題，讓其做到心中有數，再上場時避免再犯同樣的錯誤。
4. 換人的原則與方法
4.1 原則
4.1.1在一場比賽的關鍵時刻必須保持場上隊員的最佳陣容，合理配置，不能隨便更換隊員。
4.1.2一個精力充沛的替補隊員的作用效果好於一名疲勞的主力隊員。他可以在場上激發隊友的鬥志，用自己的激情感染隊友。
4.1.3每次換人的人數不能太多，一般不超過三個。
4.1.4替補隊員在場下應該隨時關注場上的比賽形勢，對技戰術的正確運用做出自己的判斷和決策，一旦上場就可以有正確的對策和行動，取得良好的效果，為自己贏得更多的上場時間和機會，幫助球隊取得必死的勝利。
4.1.5下半場開始的時的上場隊員應該是上半場發揮最好的隊員，比如投籃比較准，籃板球搶的好，配合較多，防守積極等。這樣有利於下半場開始時取得主動，繼續擴大比分或者扭轉場上的不利局勢。
4.1.6替換上場隊員，他的攻守位置要符合隊員的習慣打法，不可隨意改動。戰術要在換人過程中體現連續性，當然，變化打法除外。
4.2 方法
4.2.1比賽開始後進行到6到10分鍾開始逐步替換隊員，一般1—2分鍾換兩人。時間的長短可根據各隊具體情況決定，他別是下半場比賽快要結束的關鍵時刻，只要比賽需要可以隨時替換場上隊員，哪怕是一次暫停和一次攻防轉換。
4.2.2對於表現失常，犯規過多，防守意識差的應該提前換下，以讓其調整一下情緒，為球隊做出更多的貢獻。
4.2.3當隊員在進攻和防守中出現明顯按漏洞，特別是在下半場，應該及時將其換下場休息。
4.2.4換人要根據比賽進程，做到心中有數，不恰當的換人，為換人而換人的做法都是不可取的。特別是當比賽雙方勢均力敵的情況下，一般不要輕易換人。如果要集中主力陣容，必須在下半時的最後十分鍾左右讓主力隊員得到充分的休息，利於他們在最後關鍵時刻上場拼搏。
5 .替補隊員的分類
5.1按技術分類
5.1.1主力替補：掌握多種專項技術，具有豐富的臨場經驗，有信心戰勝對手，能很好的執行教練員的戰術安排，攻守俱佳。這其中最突出的就是第六人。
5.1.2一般替補：有一定技術水平，但比起主力隊員有較大差距，但也可以通過自己的特長幫助球隊。這類隊員一般思想不平靜，行動較緊張。
5.2
按技戰術分類
5.2.1專位替補：平時訓練和賽前有目的的、有準備的按照個人技術特長劃分而進行的一種替補方法，如比賽中中鋒出現問題，就應該立刻換上平時打中鋒的隊員上場。
5.2.2突出替補：這類隊員有自己的一技之長，往往在比賽的關鍵時刻利用他們的絕招，打擊對手，對扭轉局勢能起到一定作用，改善場上局勢，如籃板球減少，外線攻擊力較弱時等，可以增加一個籃板能力強的大個隊員或者換上三分投手上場，這樣可以很好的保護好籃板贏得更多的進攻機會或者擴大對方的防守局勢。
5.3
按臨場的困難情況分類
5.3.1逼迫替補：這是在比賽比較艱難的情況下，逼迫進行換人的一種方法。如專位替補因故不在場，迫使其他隊員上場；主力隊員大多數被罰下，沒有適當的替補，只能安排平時很少上場的其他替補隊員上場（一般不安排帶傷隊員上場）。
5.3.2傳話替補：在沒有暫停機會或者不必要使用暫停機會的前提下，教練員可以根據戰術變化的需要，指定隊員向場上其他隊員傳授他的意見。
6.
第六人策略
6.1第六人的定義
「第六人」是由「紅衣主教」波士頓凱爾特人的教父奧爾巴赫所創，當時他有感於球場上五名球員的位置和責任過於明確，就想炮兵只會在遠處打炮，工兵只會架橋一樣，都只有比較單一的技能，鑒於此，他配置了一到兩名有能力打兩個以上位置的球員擔任第六人」當相關位置的隊員需要替補時，「第六人」就上場替補。
其實，以前的國際比賽中很少用這個詞稱呼重要的替補隊員。而讓人們對「第六人」引起注意應該歸功於庫科奇，他是第六人的代名詞，第六人雖然名義上是替補，但他往往是隱藏的主力，他在整個戰術體系中的作用不亞於一些主力。所以有時候我們把第六人稱之為超級替補。比如馬刺的的吉諾比利，小牛的斯塔克豪斯等。
本人認為第六人就是能夠在場上勝任一個或者多個位置，在技術上有一定特長，在場上形勢需要其上場時，能夠充分發揮自己的特點幫助球隊改善場上局勢的特殊替補隊員。
6.2
第六人的作用
綜觀天下，普通的第六人往往基本上都是一樣的，而一個偉大的第六人則自有他的妙用。吉諾比利在剛加盟馬刺隊時，由於腳踝有傷，加上還沒有熟悉環境，主教練對他的使用相當謹慎，在69場常規賽中首發5場，其餘場次均以第六人的身份登場，讓主教練感到驚喜的是，天賦過人的吉諾比利居然可以兼任博文、傑克遜和帕克三人的替補，內突外投的得分能力，開闊的視野，准確的傳球使他可以在1至3號位打得游刃有餘。更加難得的是，他的防守意識在國際球員中也實屬罕見，全面的技術讓他贏得教練和隊友的高度信任。並在2003年季候賽中脫穎而出，為球隊奪取總冠軍立下汗馬功勞。
單純用比賽的技術統計來衡量第六人的價值是不科學的，需要強調的是，一名優秀的第六人決非隊中的第六號人物，而是一個由於諸多原因，有必要雪藏於首發陣容之外的關鍵角色。當主教練選擇隊中的一名隊員擔任第六人的角色時，往往會球員球風氣質，技術特點，心理素質，與主力陣容的兼容性等諸多因素，從吉諾比利及其他優秀的第六人可以總結出，令教練員滿意的第六人能夠在上場後迅速發揮自己的特點，或者得分，或者加強防守，或者起到聯系紐帶的作用，或是發揮穩定軍心的作用。從而使場上局面得到改觀。
6.3
第六人的種類
根據隊員在場上所起到的作用，第六人中的皎皎者大致可以分為以下幾種類型：
6.3.1微波爐型：這類隊員隨時上場都可以在極短的時間內達到比賽的狀態，用出色的個人攻防能力，在左右賽場形式或控制比賽節奏上起到立竿見影的效果。前公牛隊的最佳第六人庫科奇就是這樣的球員。而我們八一隊老將李楠也有微波爐的外號。
6.3.2隱性核心性：為保證球隊在整場比賽中都呈現出持續集競爭力，作為主教練，往往會刻意將某位個性技術及領導才華都很突出的重量級球員放置在替補席上。就連偉大的籃球上帝喬丹在第二次復出時都一度作為第六人使用。還有就是前國手、江蘇隊的胡為東，雖然作為替補出場，但其定海神針的作用還是其他隊員都替代不了的。如果使用恰當，這種雪藏核心球員的策略，通常可以取得三種良好的效果：一是適當縮短上場時間，可以節省該球員體力，從而提高場上效率；二是比賽之初或者非關鍵時刻，該隊員可以在場下靜觀其變，聽取主教練的旨意，在上場後迅速的有針對性的解決問題，這就是所謂的旁觀者清。三是在首發隊員體力消耗較大，攻防效率降低時，第六人可以在場上率領替補隊員整體作戰，咬住比分，避免場上陣容出現短暫休克。
6.3.3一技之長型：根據場上進攻或者防守的具體情況而採用的專位替補，其意圖是通過該隊員超長的某項技術改變場上對本隊不利的局面。如現效力於休斯頓火箭的穆托姆搏就是一位防守型的球員；曾經在熱火隊效力的我國球員王治郅是攻強守弱的隊員，曾經在一場比賽中，當進攻需要的時候教練換上他，而在防守時換下，再進攻時再換上。這樣的頻繁換人在NBA的比賽中經常出現，特別是在比賽要決定勝負的最後關頭。對王治郅的使用也充分體現了教練專門使用其進攻能力強這一特長。
6.3.4位置重疊型：因為球隊人員變動等原因，造成球隊內部主要隊員位置重疊，有的能力較強的隊員不得不淪為替補，例如火箭隊的霍華德和海耶斯就是取其一在場上，而他們兩人又是不同的類型，一個善攻一個善守，對陣容形成一個有益的補充。
6.4
第六人使用的幾點建議
6.4.1
由於第六人不是一般的替補，往往有其過人之處，但又不是首發，所以第六人必須有很強的團隊意識，要根據場上形勢需求決定自己的行動，不能有強烈的個人英雄主義成分。
6.4.2
第六人一般可以勝任多個位置。中外諸多第六人中，前公牛隊的庫科奇、八一隊的李楠就既可以打中鋒又可以打前鋒，馬刺隊的吉諾比利，太陽隊的巴爾博薩就是又可以打前鋒又可以打後衛，所以，平時隊員訓練時應該進行多個位置的技能練習。這種聯系一方面培養了隊員多項技能，另一方面也可以使隊員從多角度理解如何處理球的實踐經驗，有了這樣的隊員，比賽就變得十分簡單，用人的選擇性就大大加強。
6.4.3
要更多的培養「觀察式」的運動員，這種隊員對場上的情況變化十分敏感，一旦上場，就能迅速掌握戰機，揚長避短，為戰勝對方創造條件。
6.4.4
教練在臨場指揮時，要隨時和替補隊員交流，根據場上情況變化不斷的用語言簡要評價雙方實力，准確指出彼此存在的問題，使替補隊員上場後知道該怎麼做，如何去做，激發他們的鬥志，做好隨時上場比賽的准備。
6.4.5需要指出的是，第六人策略的良好執行需要具備三個條件：首先，教練員要堅持集體籃球的戰略思想，並且堅決貫徹實施；其次，一支球隊必須有一位具有權威性且感召力強的的絕對核心；最後，第六人必須具備無私的球風，有自己的獨特之處，且有一定的領導才華。
7.換人應當注意的問題
7.1正確把握場上的形勢，找出問題的本質，有針對性的換人。
對形勢的准確判斷是教練員決定和運用換人戰術的基礎.教練員應該正確分析球隊在比賽中所出現的問題，抓住問題的本質，有針對性的進行換人，這樣才能達到預期的效果，從根本上解決球隊的問題，否則就適得其反，影響比賽的進程。
7.2 換下核心隊員應當十分慎重。核心隊員是場上的靈魂，有著豐富的比賽經驗，且是球場上的精神領袖，他在比賽中的穩定發揮對穩定場上局面有著不可忽視的作用。但一旦核心隊員發揮不好，表現完全失常，嚴重影響比賽的勝負走向，應當立即將其換下，並立即指出其問題所在，應當如何調整，對其不斷提醒，一般不到萬不得已時不得將其換下。
7.3 重視替補隊員的作用。替補隊員一般上場時間較少，對方對他的情況和特點了解較少，比賽中對其的防守需要一定時間的適應，這就為替補隊員上場的出其不意創造了機會。且替補隊員體力充沛，對比賽有著強烈的渴望，上場後能發揮十足的能力，對球隊作出貢獻。但應當注意的是，替補隊員參加比賽的時間少，對狀態的保持要求很高。
7.4 綜合考慮，慎重的對待換人。換人體現的是替換，並不意味著輪流坐班，在比賽中要取得一定成績，無論怎樣進行換人都需要遵循一個原則，那就是換人應當增加勝利因素。換人，有可以作為比賽的中轉站，根據人體生理機制，人的機能在長時間的劇烈活動下會下降，換人是為了克服隊員的暫時疲勞，保存實力的一種手段。換人本身會給對方造成一定的心理壓力，單純照顧隊員的情緒而不顧場上情況而盲目進行換人的做法是不可取的。換人的情況是多種多樣的，非常復雜，因此換人藝術是需要教練員不斷學習理論知識和實踐運用才能掌握的。我們的教練員應當加強這方面的學習，使換人成為一種贏取比賽的藝術。
8．結論與建議
8.1 比賽中，單憑教練員的靈感是不行的，還要求隊員有一定的適應能力，因此，教練員在平時應當注意培養隊員在戰術上的適應能力。
8.2 換人不僅要考慮隊員的身體、技術、戰術，還要考慮隊員的心理素質等各方面因素。
8.3 要重視觀察式球員的培養。這類隊員更適合於臨場換人的突出打法，是召之即來，來只能戰的理想替補。
現代籃球比賽的發展，籃球比賽不只是場上隊員各方面之間的比賽，而且還是教練員之間的鬥智斗勇比賽，教練員及時恰當的換人已成為勝利的因素。在現代籃球比賽中，球員之間的技術等方面已經不相上下，就看教練員如何去掌握時機。因此，在比賽中，應當把充分發揮教練員的換人藝術，培養具有一定實力的理想替補作為一個重要的方面來考慮。
E. 打籃球如果兩個球隊實力懸殊很大,有什麼取勝的方法
實力懸殊大的兩支球隊，那就只能拼防守了。就像NBA本賽季的季後賽首輪灰熊對陣馬刺，雖然實力相差極其懸殊，但灰熊給馬刺造成了很大的麻煩。除此之外，更多的分享球，拉開空間，創造更多的投籃機會，才有可能把勢頭翻過來。
F. （籃球）如何打比自己強的球隊
我的個人建議也用二三聯防，感覺樓主所說的球隊投籃不是特別准，所以防守方面用二三聯防，進攻就要加快速度，多多形成用你們兩個強人去攻擊他們倆哪兩個不怎麼會打的，再就是要突分突分，盡量要突破得分，因為即使得不了分也要造成對方犯規，他們動手多了肯定就會害怕
G. 籃球比賽配合戰術（要懂籃球的人！）
籃球戰術是比賽中隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式,是制約對手,奪取比賽勝利的重要手段.戰術組織的正確與否,在於能否最大限度地發揮每個隊員的特長和作用.戰術的質量在於隊員之間的協同,應變能力,而不在於參加戰術配合的人數多少和戰術路線的復雜程度.
組織戰術的基本要求
(一)要有明確的指導思想.在設計戰術結構時,要根據籃球運動發展趨勢,從本隊的實際出發(思想,意志,身體和技術諸方面)體現本隊的戰略指導思想和風格.例如:本隊特點是"矮,快,靈",那就要立足於這一實際,確立以快為主,靈活機動的戰術風格和基本的攻,防戰術打法,在此基礎上不斷提高戰術質量,增加戰術組織的數量,以適應各種情況,保證在比賽中的主動地位.
(二)組織戰術要充分考慮到發揮每個隊員的技術特長.在考慮戰術組織形式,安排戰術陣容時,要盡可能全面地把每個隊員的特長組織到戰術配合的各階段,各局部區域,各個環節中去,並明確他們在各個位置上的職責.
(三)不論進攻戰術還是防守戰術,都要規定基本落位隊形,行動路線,攻擊點面,防守范圍和側重區域.依據戰術變化規律要明確地規定每個隊員的戰術配合行動,同時要考慮隊員的特點和隊員之間配合的基礎,必須從本隊實際出發制定切實可行的戰術.
(四)戰術組織要快速,簡練實用.俗話說"兵貴神速",攻防戰術的組織和運用應力求以最快速度,最短時間布置好陣形,並用最簡練的方法展開戰術打法,迅速達到攻,防目的.無視時間在戰術組織中的作用,追求所謂套路模式化的作法,只能延誤戰機,使戰術失去實效性.
五)組織戰術要攻守兼備.籃球運動基本規律之一就是一攻一防.完成進攻後就應立即轉換為防守,相反防守一方在每一次防守結束後也立即轉入進攻.因此,組織戰術時應在隊形變化,隊員調動上,既要考慮到進攻,也應要考慮到防守.例如,在組織進攻戰術時,既要考慮到退卻防守時的布署,又要考慮到如何為開始進攻創造時機,做到攻守轉換保持相對的平衡.
(六)戰術的運用要機動靈活,隨機應變.籃球比賽的特點是對抗激烈,變化迅速.雖然戰術隊形和移動路線要有個相對的穩定陣式,但在實戰中還必需結合實際,靈活應變,這樣才不致被預定陣式所束縛,使隊員失去攻守的主動性和創造性.因此,既要使隊員能正確執行戰略與戰術,做到攻其不備,出其不意,先發制人,又要能把握比賽實際,善於捕捉戰機,改變計劃行動,以奇致勝.
籃球戰術分類
戰 術 基 礎 配 合
戰術基礎配合是指兩三人之間所組成的簡單配合方法,它是組成全隊攻防戰術的基礎.籃球比賽的戰術打法多,變化多,但各種戰術都離不開這些基礎配合.只有熟練地掌握與運用基礎配合,才能在運用全隊戰術時更加靈活機動,使之更有效地發揮作用.
戰術基礎配合包括進攻與防守兩個部分,攻防各有不同
的配合方法.
一,進攻戰術
籃球進攻戰術是指在籃球競賽中,進攻隊員個人技術的合理運用和全體隊員相互間協調配合的組織形式和方法.戰術的目的是使全體隊員的行動一致,在統一的指導思想下,充分發揮每個進攻隊員的攻擊性,攻擊對方的薄弱環節,獲得良好的攻擊機會,爭取競賽的勝利.
進攻戰術的分類
進攻戰術主要有幾個人的基礎配合;快攻,進攻人盯人,進攻全場區域緊逼;進攻區域聯防等.現代進攻戰術已由固定的打法,發展到換位進攻和移動進攻的打法.
目前,進攻戰術的主要特點是,由防守轉入進攻時,力爭一切機會打快攻;加強了銜接段的進攻,快攻和陣地進攻有機結合;陣地進攻靈活多變,隊員動起來打,不斷地穿插,掩護,策應,內外結合,擴大了攻擊面,攻擊點也不斷變化;配合快速,經常二,三人在幾秒鍾內完成一次進攻配合;充分發揮個人攻擊能力,配合機動性強,應變快,運動員的進攻戰術意識也大大提高;普遍提高了第二次進攻的能力,任何一次投籃,均組織2--3名隊員補籃或搶籃板球.
(一)進攻戰術基礎配合
進攻中幾個人間的基礎配合,是組織全隊進攻戰術的基礎,常用的有傳切,突分,掩護,策應四種.可以在兩後衛之間,兩前鋒之間進行,也可以前鋒與後衛,前鋒或後衛與中鋒之間進行配合.只有熟練的掌握各種基礎配合,全隊進攻才能靈活多變,具有較大的攻擊力.
1,傳切配合
傳切配合是隊員之間運用傳球與空切的一種戰術配合方法.具體可分為兩種,第一種是隊員傳球後,立即切入接回傳球進攻;第二種是隊員傳球後,其他隊員空切接球進攻.
傳切配合要求:
進行傳與切的隊員要人到球到.因此,空切隊員要根據球的方向掌握好時機,突然擺脫,並卡位擋人准備接球.傳球隊員要吸引自己的防守者,根據空切隊員的速度和方向,做到傳球及時到位.
傳切配合教學步驟
(一)講解:配合的概念,作用,方法,要求.
1,切入隊員假動作,起動,切入與跑動路線;
2,配合隊員接球後運用假動作吸引防守者及傳球時機,方法;
3,傳切配合的時機,位置,技術運用,要求及配合搶籃板球.
(二)演示:配合方法與配合要求.
(三)練習
1,徒手與結合傳接球的跑路線練習
2,二,三人的傳切配合練習
3,多球傳切配合練習
4,攻守轉換的傳切配合練習
5,加固定防守的傳切配合練習
易犯錯誤及糾正方法
1,進攻選位距離近,進攻配合的范圍小,配合難以成功.
糾正方法:應反復講解,示範傳切配合的位置要求,規定進攻位置,明確進攻隊形和配合方法.
2,假動作的運用不逼真,真假變化慢.
糾正方法:在練習中對合理運用假動作提出要求和給以方法上的指導,可採用模仿性的練習,並抓住重點,難點反復練習,幫助提高運用假運作的能力.
3,切入跑動時不選捷徑,跑動中不側身,不看球.
糾正方法:可採用劃出切入跑動路線的方法,並給以"看球"信號的刺激和條件限制,逐漸改進動作,提高切入技術.
4,配合隊員傳球准確性,隱蔽性差.
糾正方法:加強練習各種傳球技術,增加傳球的多變性,並在配合中對傳球提出明確的要求和給以方法上的指導,示範,如指出傳球時機,位置,方式.
教學建議
1,在教傳切配合時,首先要使學生了解配合的概念,運用時機,配合方法和要求.重點分析配合時機的捕捉和利用,配合條件的選擇以及隊員之間配合動作的協同和應變等.
2,教學訓練中應注意強調培養和提高協作精神和配合能力.
3,教學訓練中應狠抓基本技術,如移動擺脫,假動作,傳接球,投籃等,注意增加練習的數量,提高練習質量.
4,教學訓練中應強調假動作與變化,配合時機,配合意識,配合能力和應變能力的訓練與提高.
5,應狠抓困難條件下的練習與提高,通過教學比賽來鞏固,提高配合的質量.
6,注意根據教學對象的具體條件和特點進行訓練.
7,練習方法要從教學對象的實際情況和實戰需要出發,任何一個練習方法都要考慮時機,方向,地點,條件,動作和變化以及突然性,合理性等諸因素.
2,突分配合
突分配合是持球隊員在突破中將球傳球給同伴投籃的一種戰術配合方法.配合方法有兩種.一是運用突破壓縮對方守區,傳球給外圍隊員投籃.二是突破後傳球給空插隊員或中鋒投籃.
突分配合要求:
突破隊員要有直接得分能力,迫使對方頻繁補漏.同時無球隊員要及時找好角度空插接應或圍繞,以便順利接回傳球投籃.
3,掩護配合
掩護配合是隊員利用身體合理的擋住同伴對手的移動路線,或是主動利用同伴擋住自己對手的移動路線,從而擺脫防守隊員,獲得進攻機會的一種戰術配合方法.掩護的種類很多,按掩護位置分有側掩護,後掩護,前掩護.這幾種方法可以運用於給持球隊員掩護,給無球隊員掩護,也可以運用於行進間掩護或定位掩護,還可以運用於連續掩護和做雙掩護等.
比賽中經常運用的掩護有;
(1)側掩護,後掩護
側掩護是站在防守隊員的側面,
後掩護是站在防守隊員的後面.
掩護距離在側掩護時距離對手
可以近些,
後掩護距離要遠一些.
掩護動作方法有兩種,一是面向防守隊員,兩腳平行站立,屈膝,重心下降,兩臂屈肘,自然置於體前.這種掩護的優點是掩護面積大,能看清防守隊員的意圖和行動.二是側向防守隊員,兩腳前後站立,用肩背擋住對方,這種掩護動作的優點是掩護時容易看到球的活動.掩護與空切能有機的結合.
掩護的主要變化是掩護後連續後轉身擋住對方,空切籃下.運用側對防守隊員掩護時,可跟進籃下准備接回傳球和搶籃板球.在掩護中對方過早交換時,做掩護的隊員可由掩護直接變為空切.
示例一
反掩護:外圍隊員傳球後向反方向跑動,給無球隊員掩護的配合.
要求:
①當同伴來掩護時要主動靠近自己的對手;
②掩護時要向⑥身後方向跑動.當⑥下壓時,二人同時靠近防守隊員;
③當④貼近防守隊員⑥時,⑥要及時變向空切;
④掩護時可伺機空切籃下,或當防守隊員④與⑥交換防守,⑥向外圍拉開接球時,④可直接插向籃下,准備接球.
示例二
給持球隊員後掩護.
要求:
①當⑤即將接球時,⑥即向前移動,在⑤得球時⑥要立即到位.
②當⑤接球後要有投籃動作,吸引防守隊員靠近自己.當同伴⑥到位時,應及時突破;
③當⑥掩護後,要根據⑤的突破方向,轉身擋住防守隊員⑤.向反方向空插,准備接回傳球投籃.
(2)定位掩護
掩護者占據有利位置不動,其它進攻隊員誘使對手跟隨跑動,主動利用位置不動的同伴,擋住防守者移動路線而擺脫對手的一種配合方法.
示例一
無球隊員利用中鋒定位掩護.進攻隊員⑤先向⑥的內側跑動,把防守者帶到⑥的體側,然後利用⑥擋住自己的對手⑤,迅速變向由另一側空插籃下.
要求:
①當⑤擺脫時應先慢後快,當同伴擋住⑤, 並可以中等速度下壓,變向切入時,要突然加快速度;
②當⑤在利用中鋒定位掩護時,應有方向變化,要真假結合.如果防守者重點堵住外側時,可立即改變原來意圖,由內側空切籃下;
③中鋒隊員⑥要根據同伴切入方向,隨之插向罰球線或籃下.
示例二
:運球隊員利用同伴定位掩護.隊員④先向同伴⑦一側運球,當到達⑦體側時,迅速變向向另一側突破.運用這種方法時,隊員運球技術必須十分熟練,控制球能力要特別強.
(3)行進間掩護
兩名進攻隊員同時在移動中進行的配合方法.一般是兩前鋒隊員在底線利用交叉跑動形成掩護,達到擋住對方的目的.或者是雙中鋒進攻時,兩名中鋒隊員交叉跑動形成的掩護配合.在破全場人盯人緊逼時,也可運用縱向交叉,掩護擺脫對手.為此,在交叉的一剎那要降低速度,並相互靠近然後再加快速度,不給對方充分判斷的時間和穿過的餘地.
(4)雙掩護
是兩名隊員同時去給一個在固定位置上的同伴掩護的配合方法.一般是給無球隊員掩護.
掩護時兩名隊員可以一個在防守者後面,一個在防守者側面,也可以兩個隊員同時站在側面,或者是兩個隊員同時站在一起,擋住防守者,使同伴藉助人牆擺脫防守隊員.
要求:
①要做到及時到位.即選擇正確掩護位置,掌握最佳阻擋時間,過早或過晚都不會成功,
②掌握好掩護的時機,盡量隱蔽掩護的意圖;
③加強配合的突然性,掩護者移動的距離不要太長,以免過早暴露目標;
④不要給在球場角上的持球隊員做掩護;
⑤運用掩護配合時,要隨機變化,掩護隊員的掩護應做到連續動作和跟進.
4,策應配合
策應配合是進攻隊員在禁區周圍,或球場中線前後,側對或背對球籃接球,由他做樞紐與其他同伴空切,擺脫等動作相結合的一種戰術配合方法,策應配合的主要進攻方式有三種:一是策應隊員傳球給空切隊員投籃;二是策應隊員接球後,自己投籃或突破;三是策應隊員傳球給外圍隊員進行中遠距離投籃.
策應動作的要求:
1,用身體和腳步動作搶位,擋住防守隊員.
2,運用低姿或高姿准備要球.
低姿是指深屈膝,上體略前傾,重心下降,兩臂伸出.
高姿是指膝微屈,跨步側身擋住防守隊員,手臂側上伸准備要球.
3,用手,眼等示意同伴傳球的方向和落點.
4,策應隊員要在策應過程中,利用轉身,跨步等動件,及時調整自己位置,協助同伴擺脫防守隊員和進行更安全的傳球.
策應傳球的要求:
1,策應隊員接球後,要看二個傳球點,掌握先內後外,先異側後同側的原則.
2,在給空切隊員傳球時,應主要採用低手,體側或肩上向後傳球,在給外圍隊員傳球時,應主要採用頭上傳球,反彈傳球等方法.
3,傳球力量要柔和,便於同伴接球後連續完成下一個動作.
4,傳球幅度不要太大,傳球要及時,快速,做到人到球到.
5,在籃下接球後,若沒有個人攻擊機會時,要盡快把球回傳給外圍隊員.
策應隊員接球後的個人攻擊動作,主要是接球之後轉身突破,後撤步擠投,轉身跳投等.運用策應配合時,一定要與掩護空切等緊密結合,提高策應的變化能力.
(二)快攻戰術
快攻是在由守轉攻時,當對方立足未穩的情況下以最短時間把球攻入前場,爭取某一區域內在人數上的優勢所組織的進攻.
快攻戰術的核心是:爭取時間,創造戰機,速戰速決.
快攻發動的時機有:搶到後場籃板球;搶,斷得球和打球;對方投中籃後,擲端線界外球和中,後場跳球四種.
快攻的組織形式有長傳快攻和短傳快攻兩種.長傳快攻即得球後通過1—2次長傳球,把球攻入前場投籃的組織方法.短傳快攻即得球後通過傳球,運球有層次的把球快速推進到前場進行投籃的組織方法.為了便於分析,一般把短傳快攻分為發動(包括第一傳和接應),推進和結束三個階段.
當前快攻戰術的主要特點:
全隊參加快攻,尤其是高大隊員也能參與快攻的各個環節;短傳快攻的第一傳距離加遠,速度將會有明顯提高;接應區域不固定,接應隊員也相對機動;短傳快攻的幾個階段沒有明顯界線,經常是快速推進到前場進攻,快攻結束時,經常採用中距離跳投,並加強了跟進和補籃.
快攻的關鍵:
在於發動的速度.籃板球發動快攻時,搶到籃板球的隊員最好在空中觀察同伴的方位,並利用空中轉體把球傳出,如果不能傳出時,落地要側對前場,及時傳球.或者用點撥的方法把球打給同伴.界外球發動快攻時,要在對方投中或違例,犯規的一剎那,負責擲界外球的隊員快速跑到界外,其他隊員迅速將球遞傳給擲界外球的隊員.或離球近的隊員持球快速到界外發球.
短傳快攻接應時,要快速搶占接應位置,最好有兩個接應點,接應隊員應採用側身跑,斜線跑接球,這樣可以擴大第一傳的面積,增多接應點.長傳快攻時,處於第一線的隊員在本隊即將得球的一剎那應突然快下,加速超越對方隊員.
要求:
l,全隊要有強烈的快攻願望和快速意識,不放過任何一次發動快攻的機會.
2,及時分散,做到前後聯系,左右照應,梯形向前推進,以便保持合理的傳接球距離.
3,多傳球,少運球,必要時可傳運結合.
4,運球推進時,要敢於接近防守隊員,創造最佳的傳球時機和角度.
5,組織跟進,創造第二次進攻機會,並注意保持攻守平衡.
(三)進攻半場人盯人
目前,進攻半場人盯人戰術,主要是運用"換位進攻法".有的也常用"移動進攻法."
進攻半場人盯人的戰術可分為三種類型:一是以單中鋒為主的進攻法,落位形式有2-3,2-1-2,2-2-1等;二是以雙中鋒為主的進攻法,落位形式有1-3-1,1-2-2,1-4等;三是機動進攻法,採用馬蹄形落位.或者用2-3落位,三個鋒線隊員有層次的
輪流插向籃下,採用機動中鋒的打法.
進攻半場人盯人時,不論採用何種形式的打法,其整體戰術都是由傳切,突分,策應,掩護等基礎配合所組成.
要求:
1,要動起來打.無球隊員要不斷地空切,換位,積極配合同伴,在移動中組織進攻.跑動時要注意:
(1) 多做向籃方向移動.
(2)擴大移動范圍,大面積的穿插.
(3)有利於接球和協助同伴擺脫對手.
(4)有利於創造投籃或突破機會.
2,提高配合速度,掌握進攻節奏.發動,組織配合要快,戰術配合變化要及時,並提高配合與變化的突然性.同時要注意快慢結合,掌握好進攻節奏.
3,在強調整體配合的同時,要充分發揮隊員的個人攻擊作用,創造個人攻擊機會.
4,要內,外結合,擴大攻擊面,增多攻擊點,並不斷改變攻擊方向,有針對性地組織近,中,遠不同距離的配合,以及正面和兩側的配合.
5,加強戰術配合的連續性,注意戰術轉換,戰術變化之間的銜接.
6,明確主攻方向和側重點,攻其薄弱環節.
7,保持攻守平衡,把籃板球組織到戰術中去.
(四)進攻區域聯防
進攻區域聯防要掌握聯防的特點和規律,抓住其薄弱環節,並給合本隊具體情況組織進攻戰術.
區域聯防的一個特點是,每個隊員基本上是守一個區域,是根據本區內進攻隊員的行動和球的轉移來不斷改變自己的位置,因此,區域聯防必須5名隊員都占據了自己的守區之後,才能發揮相互聯合,協同防守的作用.所以,進攻區域聯防,就可以針對聯防的這些特點,組織和運用戰術.
進攻區域聯防首先要根據不同形式的聯防有針對性的部署陣形.落位形式的基本要求是不要和防守隊員相對.
進攻2-1-2和2-3前排雙數聯防時.一般採用1-3-1等後面單數的進攻形式;
進攻1-3-1,3-2等前排單數的聯防時,一般採用2-1-2等後面雙數的進攻形式.
要求:
1,利用快攻在對方未布好防守陣式之前,或在對方立足未穩時發動攻擊.
2,在防守的局部區域使對方隊員負擔過重,造成以多打少的機會.
3,不斷向弱區和共管區移動,加強無球隊員背插或溜底,打亂對方的協同防守,使對方有後顧之憂.
4,通過人和球的快速移動,不斷改變進攻方向,製造防守空檔.在動中尋找外圍投籃或傳中的機會.
5,有目的地運用突破打亂對方陣腳,壓縮對方守區,創造外圍投籃機會.
6,有組織運用中,遠距離投籃,迫使對方擴大防區.創造內線隊員得球攻擊機會,把內外線有機地結合起來.
7,保持攻守平衡,組織爭奪籃板球.
(五)進攻全場區域緊逼
要求:
1.盡量發動快攻,力爭盡快把球推進到前場.
2,要不斷地,及時地轉移進攻方向.不要單純地採用一條路線推進.
3,多利用空切,策應配合,打亂對方防守陣腳.
4,隊員要及時跟進,接應傳球.
(六)進攻混合防守
要求:
1,要及時了解對方混合防守的形式和特點,組織相應的進攻配合.
2,被對方盯住的隊員應沉著冷靜,不要急燥,不要亂跑或急於進攻,可以採用拉開,掩護等方法擺脫對手和擴大其他同伴的進攻面.
3,當核心隊員被對方緊逼時,不能消極等待,要主動擺脫,或其他隊員幫助擺脫,創造得球的機會.
4,可採用不斷穿插,換位等方法,打亂對方的防守,造成局部區域人數上的優勢,以多打少.
防守戰術
防守戰術有防守基礎配合,人盯人防守,區域聯防,全場區域緊逼,混合防守等方法.當前防守的總趨勢是向攻擊性方向發展.主要表現是:
綜合性:一是人盯人防守和區域聯防兩大防守體系相互取長補短,相互滲透,相互補充.如區域聯防打破了單純守區的方法,增加了盯人的因素,人盯人防守時,既要看住對手,又要兼顧防區,由單純的防人,發展為防守時"人,球,區,籃"四位一體,加強了隊員之間的協防;二是發展了全場區域緊逼和半場對位聯防等綜合性防守戰術.
多變性:即比賽中一個球隊經常改變防守戰術,或者是在比賽的一個回合中,先後運用不同的防守方法.如前場緊逼,中場區域夾擊,後場聯防等.
變化防守一般根據失去控制球權的情況,或者是根據球場的不同區域而採用不同的防守戰術.早在第二十一屆奧運會上,美國隊就成功地運用了前場緊逼盯人,後場區域聯防的多變防守.80年代,多變防守得到進一步發展和提高.
協同性:一是以球為中心組織全隊防守.全隊協同行動,加強對球的防守,經常組織兩人對持球者以多防少,積極破壞對方的傳,投,突.對無球隊員以少防多,力爭斷球反擊;二是補位與補漏的能力加強.如輪轉補位,補漏,交換等,減少了第一線防守隊員的後顧之憂;三是防守隊員之間密切聯系相互呼應.
伸縮能力:是指防守區域的擴大與縮小非常機動,隊員的分散與集中能力十分突出.使進攻隊員不能自由活動,感到縱深與密集防守而無法突破和把球攻入內線.
(一)防守基礎配合
防守基礎配合是組成全隊防守戰術的基礎,它包括有交換,穿過,繞過,擠過,關門,補防和夾擊7種.防守基礎配合的攻擊性在於積極主動的破壞對方的習慣配合,最大限度的控制對方隊員的活動和隊員之間的聯系.防守基礎配合的質量好環,取決於個人防守能力和協同防守的意識.
1.交換配合
交換配合是防守隊員之間相互交換看守自己的對手所採用的一種配合方法.
(1)方法:
①防守對方給持球隊員掩護時的交換防守
示例一(圖2-8):繞後交換:當⑤給④掩護到達掩護位置的一剎那,防守隊員④的左腿後撤一步,跨在⑤的身後,右手右腳在前,對球進行干擾.防守隊員⑤的右腳逼近⑤的左腳,使其不能後轉身.④如果向自己的右側突破,二人迅速交換看守自己的對手.
示例二(圖2-9)
繞前交換:當⑤給④掩護到達掩護位置時,防守隊員④左腳插進⑤的兩腿之間,當④向右側突破時,④以左腳為軸前轉身,迅速由外側跨到⑤的身後,面向⑤,右手臂側伸堵截,左手臂上舉干擾傳球.同時⑤交換防守④.
②防守對方給無球隊員掩護時的交換防守
如圖2-10所示
當進攻隊員⑤給④掩護時,防守隊員④要適當後撤.⑤要始終看住自己對手,以防⑤由掩護變為空切.⑤到達掩護位置時,防守隊員⑤的右腳仍要擋在⑤的內側.④也後撤步跨左腿擋在⑤的內側.這樣,既便於交換,又可以控制⑤在掩護後連續切入,並且在④向他自己的左側空切時,可以立即看住原來的對手.
(2)要求
①防守掩護者的隊員要提示同伴,做好交換准備.
②交換要掌握好時機,不能過早或過晚.
③要注意掩護隊員之間的真正意圖,以便採取相應措施.
④要特別注意掩護者的連續行動,控制其掩護後的第二個配合.
2.穿過配合
穿過配合是當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時後撤一步,讓同伴由自己的身前穿過去.這種配合一般是在對方運球掩護,無球隊員之間掩護等無投籃威脅的情況下運用.
方法和要求
進攻隊員④運球結⑤掩護,當⑤與④接近時,④要後撤一步,增加與對手的距離,使⑤能順利地由中間穿過.
① 防守隊員⑤後撤要及時,並主動通知④,以免兩人互撞;
② 防守隊員穿過時,不要過早堵向一邊,注意④接球後向反方向突破.
3.繞過配合
當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時,適當貼近自己的對手讓同伴由自己的身後繞過去,一般在對方無投籃威脅時運用.
方法和要求
進攻隊員④給⑤掩護即將到位時,防守隊員④迅速上步貼近④,此時⑤應迅速撤步由④的身後繞過,繼續看住自己的對手.
① 對方有球隊員之間掩護時,繞過的防守隊員不要過早堵向一邊.如對方是無球隊員之間掩護時,繞過的隊員可以向有球方向搶前一步,不讓對手及時接球.
② 防守做掩護的隊員要及時通知同伴.
4.擠過配合
擠過是破壞對方掩護的有效方法之一,一般在緊逼防守或對方有投籃威脅時運用.
方法和要求
①.防守隊員⑥通過觀察或同伴信號,了解對方的掩護行動;
②.當掩護隊員④靠近⑥時,⑥要適當後撤;
③.當掩護隊員④到達掩護位置的一剎那,⑥應迅速向掩護者④的前面跨步,可用滑步或短小跨跳步法搶前到位;
④.防守隊員④要略向後撤,選擇近籃一側的位置;
① 擠過時跨步要突然,快速,搶前時不要過早,以防對手反向空切.
② 防守掩護者的隊員應同時觀察兩個進攻隊員的行動,做好補防,交換的准備.
5."關門"配合
當進攻隊員運球突破時,防守隊員及其臨近的同伴,向突破隊員靠攏,形成一道封閉防線,象兩扇門一樣關閉起來,堵住運球突破者的路線.一般在區域聯防或縮小人盯人防守時運用.
方法和要求
當進攻隊員④持球突破時④向側後滑步,堵其通往籃下路線,⑤及時向④靠攏,同時進行堵截.
①防突破的隊員積極搶步堵截對方突破路線;
②關門時兩個隊員的腳要靠攏或重疊,不給對方留有空隙;
③協同關門的防守隊員,在對方突破停球時,要迅速回防自己的對手,在有利位置時也可進行夾擊.
6.補防配合
是在同伴漏人後,二,三名防守隊員之間進行補漏交換的配合方法.補漏一定要和交換有機的聯系在一起.
方法
二人間補漏交換
一般是對方突破後,兩個防守隊員之間距離比較近,補防隊員接近籃下,並且與突破隊員有一定角度時運用.進攻隊員⑦由中路空切籃下,這時防守隊員⑥離籃較近,可以大膽放棄自己對手去補防,⑦在漏人後應快速移動,交換防守⑤.
三人間補漏交換
一般是對方突破後,同側防守隊員離籃較遠,需要中鋒或異側的同伴去補防時所運用的配合.如圖所示:進攻隊員⑥由底線突破,同側防守隊員⑤來不及補防,此時應由中鋒⑦補防.防守隊員⑤及時去補防⑦,以防⑥突破時傳球給⑦投籃.⑥在漏人後,應快速去防守⑤,不讓其空切接⑥的回傳球投籃.這種相互輪流補漏的方法,也叫"輪轉補位法".
(2)要求
①臨近球的防守隊員要做好補防准備,補漏要大膽快速,交換要及時果斷;
②前場漏人補防時,後場准備補漏的防守隊員要逐步調整防守位置,向對方突破一側靠近;
③輪轉補防時,幾個隊員要同時進行,選擇好交換的時機和區域;
④補防時要根據突破隊員的情況,如:突破隊員的路線和突破位置;突破的意圖與習慣配合;突破隊員的跨步動作以及離籃遠,近與籃的角度等.確定以防投,還是以防傳為重點;
⑤補防突破隊員的傳球時,要堵位置,封角度,掌握先堵中區,後堵外圍,先防異側,後防同側的原則.
7,夾擊配合
夾擊是一種主動的,攻擊性的防守配合.運用夾擊在局部地區以多防少,其他地區以少防多,通過對球的爭奪,爭取控制球權.
夾擊的目的是迫使對方傳球失誤,斷球反擊;或者是造成對方5秒,球回後場等違例.
方法
①誘使運球隊員進入夾擊區.或使對方傳球到死角.或迫使對方運球停止;
②採用迎上或橫向移動,堵夾運球停止的隊員.在半場內可由臨近的防守隊員共同夾擊;
③封堵對方的傳球角度,迫使對方長傳球,橫傳球,或向預定的區城傳球;
④夾擊隊員要靠近,使對方無法從中通過
H. 籃球比賽怎麼防守對面2個個人能力強的隊伍
搶好籃板就行了，別給快攻機會，進攻慢慢打。
人家這是虐菜的打法，所以可以斷定你們很菜。如果改變打法，人家也會認真。
對面一個厲害還能包夾，兩個厲害的話，基本就認輸吧。
I. 籃球比賽戰術
籃球戰術是比賽中隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式,是制約對手,奪取比賽勝利的重要手段.戰術組織的正確與否,在於能否最大限度地發揮每個隊員的特長和作用.戰術的質量在於隊員之間的協同,應變能力,而不在於參加戰術配合的人數多少和戰術路線的復雜程度.
組織戰術的基本要求
(一)要有明確的指導思想.在設計戰術結構時,要根據籃球運動發展趨勢,從本隊的實際出發(思想,意志,身體和技術諸方面)體現本隊的戰略指導思想和風格.例如:本隊特點是"矮,快,靈",那就要立足於這一實際,確立以快為主,靈活機動的戰術風格和基本的攻,防戰術打法,在此基礎上不斷提高戰術質量,增加戰術組織的數量,以適應各種情況,保證在比賽中的主動地位.
(二)組織戰術要充分考慮到發揮每個隊員的技術特長.在考慮戰術組織形式,安排戰術陣容時,要盡可能全面地把每個隊員的特長組織到戰術配合的各階段,各局部區域,各個環節中去,並明確他們在各個位置上的職責.
(三)不論進攻戰術還是防守戰術,都要規定基本落位隊形,行動路線,攻擊點面,防守范圍和側重區域.依據戰術變化規律要明確地規定每個隊員的戰術配合行動,同時要考慮隊員的特點和隊員之間配合的基礎,必須從本隊實際出發制定切實可行的戰術.
(四)戰術組織要快速,簡練實用.俗話說"兵貴神速",攻防戰術的組織和運用應力求以最快速度,最短時間布置好陣形,並用最簡練的方法展開戰術打法,迅速達到攻,防目的.無視時間在戰術組織中的作用,追求所謂套路模式化的作法,只能延誤戰機,使戰術失去實效性.
五)組織戰術要攻守兼備.籃球運動基本規律之一就是一攻一防.完成進攻後就應立即轉換為防守,相反防守一方在每一次防守結束後也立即轉入進攻.因此,組織戰術時應在隊形變化,隊員調動上,既要考慮到進攻,也應要考慮到防守.例如,在組織進攻戰術時,既要考慮到退卻防守時的布署,又要考慮到如何為開始進攻創造時機,做到攻守轉換保持相對的平衡.
(六)戰術的運用要機動靈活,隨機應變.籃球比賽的特點是對抗激烈,變化迅速.雖然戰術隊形和移動路線要有個相對的穩定陣式,但在實戰中還必需結合實際,靈活應變,這樣才不致被預定陣式所束縛,使隊員失去攻守的主動性和創造性.因此,既要使隊員能正確執行戰略與戰術,做到攻其不備,出其不意,先發制人,又要能把握比賽實際,善於捕捉戰機,改變計劃行動,以奇致勝.
籃球戰術分類
戰 術 基 礎 配 合
戰術基礎配合是指兩三人之間所組成的簡單配合方法,它是組成全隊攻防戰術的基礎.籃球比賽的戰術打法多,變化多,但各種戰術都離不開這些基礎配合.只有熟練地掌握與運用基礎配合,才能在運用全隊戰術時更加靈活機動,使之更有效地發揮作用.
戰術基礎配合包括進攻與防守兩個部分,攻防各有不同
的配合方法.
一,進攻戰術
籃球進攻戰術是指在籃球競賽中,進攻隊員個人技術的合理運用和全體隊員相互間協調配合的組織形式和方法.戰術的目的是使全體隊員的行動一致,在統一的指導思想下,充分發揮每個進攻隊員的攻擊性,攻擊對方的薄弱環節,獲得良好的攻擊機會,爭取競賽的勝利.
進攻戰術的分類
進攻戰術主要有幾個人的基礎配合;快攻,進攻人盯人,進攻全場區域緊逼;進攻區域聯防等.現代進攻戰術已由固定的打法,發展到換位進攻和移動進攻的打法.
目前,進攻戰術的主要特點是,由防守轉入進攻時,力爭一切機會打快攻;加強了銜接段的進攻,快攻和陣地進攻有機結合;陣地進攻靈活多變,隊員動起來打,不斷地穿插,掩護,策應,內外結合,擴大了攻擊面,攻擊點也不斷變化;配合快速,經常二,三人在幾秒鍾內完成一次進攻配合;充分發揮個人攻擊能力,配合機動性強,應變快,運動員的進攻戰術意識也大大提高;普遍提高了第二次進攻的能力,任何一次投籃,均組織2--3名隊員補籃或搶籃板球.
(一)進攻戰術基礎配合
進攻中幾個人間的基礎配合,是組織全隊進攻戰術的基礎,常用的有傳切,突分,掩護,策應四種.可以在兩後衛之間,兩前鋒之間進行,也可以前鋒與後衛,前鋒或後衛與中鋒之間進行配合.只有熟練的掌握各種基礎配合,全隊進攻才能靈活多變,具有較大的攻擊力.
1,傳切配合
傳切配合是隊員之間運用傳球與空切的一種戰術配合方法.具體可分為兩種,第一種是隊員傳球後,立即切入接回傳球進攻;第二種是隊員傳球後,其他隊員空切接球進攻.
傳切配合要求:
進行傳與切的隊員要人到球到.因此,空切隊員要根據球的方向掌握好時機,突然擺脫,並卡位擋人准備接球.傳球隊員要吸引自己的防守者,根據空切隊員的速度和方向,做到傳球及時到位.
傳切配合教學步驟
(一)講解:配合的概念,作用,方法,要求.
1,切入隊員假動作,起動,切入與跑動路線;
2,配合隊員接球後運用假動作吸引防守者及傳球時機,方法;
3,傳切配合的時機,位置,技術運用,要求及配合搶籃板球.
(二)演示:配合方法與配合要求.
(三)練習
1,徒手與結合傳接球的跑路線練習
2,二,三人的傳切配合練習
3,多球傳切配合練習
4,攻守轉換的傳切配合練習
5,加固定防守的傳切配合練習
易犯錯誤及糾正方法
1,進攻選位距離近,進攻配合的范圍小,配合難以成功.
糾正方法:應反復講解,示範傳切配合的位置要求,規定進攻位置,明確進攻隊形和配合方法.
2,假動作的運用不逼真,真假變化慢.
糾正方法:在練習中對合理運用假動作提出要求和給以方法上的指導,可採用模仿性的練習,並抓住重點,難點反復練習,幫助提高運用假運作的能力.
3,切入跑動時不選捷徑,跑動中不側身,不看球.
糾正方法:可採用劃出切入跑動路線的方法,並給以"看球"信號的刺激和條件限制,逐漸改進動作,提高切入技術.
4,配合隊員傳球准確性,隱蔽性差.
糾正方法:加強練習各種傳球技術,增加傳球的多變性,並在配合中對傳球提出明確的要求和給以方法上的指導,示範,如指出傳球時機,位置,方式.
教學建議
1,在教傳切配合時,首先要使學生了解配合的概念,運用時機,配合方法和要求.重點分析配合時機的捕捉和利用,配合條件的選擇以及隊員之間配合動作的協同和應變等.
2,教學訓練中應注意強調培養和提高協作精神和配合能力.
3,教學訓練中應狠抓基本技術,如移動擺脫,假動作,傳接球,投籃等,注意增加練習的數量,提高練習質量.
4,教學訓練中應強調假動作與變化,配合時機,配合意識,配合能力和應變能力的訓練與提高.
5,應狠抓困難條件下的練習與提高,通過教學比賽來鞏固,提高配合的質量.
6,注意根據教學對象的具體條件和特點進行訓練.
7,練習方法要從教學對象的實際情況和實戰需要出發,任何一個練習方法都要考慮時機,方向,地點,條件,動作和變化以及突然性,合理性等諸因素.
2,突分配合
突分配合是持球隊員在突破中將球傳球給同伴投籃的一種戰術配合方法.配合方法有兩種.一是運用突破壓縮對方守區,傳球給外圍隊員投籃.二是突破後傳球給空插隊員或中鋒投籃.
突分配合要求:
突破隊員要有直接得分能力,迫使對方頻繁補漏.同時無球隊員要及時找好角度空插接應或圍繞,以便順利接回傳球投籃.
3,掩護配合
掩護配合是隊員利用身體合理的擋住同伴對手的移動路線,或是主動利用同伴擋住自己對手的移動路線,從而擺脫防守隊員,獲得進攻機會的一種戰術配合方法.掩護的種類很多,按掩護位置分有側掩護,後掩護,前掩護.這幾種方法可以運用於給持球隊員掩護,給無球隊員掩護,也可以運用於行進間掩護或定位掩護,還可以運用於連續掩護和做雙掩護等.
比賽中經常運用的掩護有;
(1)側掩護,後掩護
側掩護是站在防守隊員的側面,
後掩護是站在防守隊員的後面.
掩護距離在側掩護時距離對手
可以近些,
後掩護距離要遠一些.
掩護動作方法有兩種,一是面向防守隊員,兩腳平行站立,屈膝,重心下降,兩臂屈肘,自然置於體前.這種掩護的優點是掩護面積大,能看清防守隊員的意圖和行動.二是側向防守隊員,兩腳前後站立,用肩背擋住對方,這種掩護動作的優點是掩護時容易看到球的活動.掩護與空切能有機的結合.
掩護的主要變化是掩護後連續後轉身擋住對方,空切籃下.運用側對防守隊員掩護時,可跟進籃下准備接回傳球和搶籃板球.在掩護中對方過早交換時,做掩護的隊員可由掩護直接變為空切.
示例一
反掩護:外圍隊員傳球後向反方向跑動,給無球隊員掩護的配合.
要求:
①當同伴來掩護時要主動靠近自己的對手;
②掩護時要向⑥身後方向跑動.當⑥下壓時,二人同時靠近防守隊員;
③當④貼近防守隊員⑥時,⑥要及時變向空切;
④掩護時可伺機空切籃下,或當防守隊員④與⑥交換防守,⑥向外圍拉開接球時,④可直接插向籃下,准備接球.
示例二
給持球隊員後掩護.
要求:
①當⑤即將接球時,⑥即向前移動,在⑤得球時⑥要立即到位.
②當⑤接球後要有投籃動作,吸引防守隊員靠近自己.當同伴⑥到位時,應及時突破;
③當⑥掩護後,要根據⑤的突破方向,轉身擋住防守隊員⑤.向反方向空插,准備接回傳球投籃.
(2)定位掩護
掩護者占據有利位置不動,其它進攻隊員誘使對手跟隨跑動,主動利用位置不動的同伴,擋住防守者移動路線而擺脫對手的一種配合方法.
示例一
無球隊員利用中鋒定位掩護.進攻隊員⑤先向⑥的內側跑動,把防守者帶到⑥的體側,然後利用⑥擋住自己的對手⑤,迅速變向由另一側空插籃下.
要求:
①當⑤擺脫時應先慢後快,當同伴擋住⑤, 並可以中等速度下壓,變向切入時,要突然加快速度;
②當⑤在利用中鋒定位掩護時,應有方向變化,要真假結合.如果防守者重點堵住外側時,可立即改變原來意圖,由內側空切籃下;
③中鋒隊員⑥要根據同伴切入方向,隨之插向罰球線或籃下.
示例二
:運球隊員利用同伴定位掩護.隊員④先向同伴⑦一側運球,當到達⑦體側時,迅速變向向另一側突破.運用這種方法時,隊員運球技術必須十分熟練,控制球能力要特別強.
(3)行進間掩護
兩名進攻隊員同時在移動中進行的配合方法.一般是兩前鋒隊員在底線利用交叉跑動形成掩護,達到擋住對方的目的.或者是雙中鋒進攻時,兩名中鋒隊員交叉跑動形成的掩護配合.在破全場人盯人緊逼時,也可運用縱向交叉,掩護擺脫對手.為此,在交叉的一剎那要降低速度,並相互靠近然後再加快速度,不給對方充分判斷的時間和穿過的餘地.
(4)雙掩護
是兩名隊員同時去給一個在固定位置上的同伴掩護的配合方法.一般是給無球隊員掩護.
掩護時兩名隊員可以一個在防守者後面,一個在防守者側面,也可以兩個隊員同時站在側面,或者是兩個隊員同時站在一起,擋住防守者,使同伴藉助人牆擺脫防守隊員.
要求:
①要做到及時到位.即選擇正確掩護位置,掌握最佳阻擋時間,過早或過晚都不會成功,
②掌握好掩護的時機,盡量隱蔽掩護的意圖;
③加強配合的突然性,掩護者移動的距離不要太長,以免過早暴露目標;
④不要給在球場角上的持球隊員做掩護;
⑤運用掩護配合時,要隨機變化,掩護隊員的掩護應做到連續動作和跟進.
4,策應配合
策應配合是進攻隊員在禁區周圍,或球場中線前後,側對或背對球籃接球,由他做樞紐與其他同伴空切,擺脫等動作相結合的一種戰術配合方法,策應配合的主要進攻方式有三種:一是策應隊員傳球給空切隊員投籃;二是策應隊員接球後,自己投籃或突破;三是策應隊員傳球給外圍隊員進行中遠距離投籃.
策應動作的要求:
1,用身體和腳步動作搶位,擋住防守隊員.
2,運用低姿或高姿准備要球.
低姿是指深屈膝,上體略前傾,重心下降,兩臂伸出.
高姿是指膝微屈,跨步側身擋住防守隊員,手臂側上伸准備要球.
3,用手,眼等示意同伴傳球的方向和落點.
4,策應隊員要在策應過程中,利用轉身,跨步等動件,及時調整自己位置,協助同伴擺脫防守隊員和進行更安全的傳球.
策應傳球的要求:
1,策應隊員接球後,要看二個傳球點,掌握先內後外,先異側後同側的原則.
2,在給空切隊員傳球時,應主要採用低手,體側或肩上向後傳球,在給外圍隊員傳球時,應主要採用頭上傳球,反彈傳球等方法.
3,傳球力量要柔和,便於同伴接球後連續完成下一個動作.
4,傳球幅度不要太大,傳球要及時,快速,做到人到球到.
5,在籃下接球後,若沒有個人攻擊機會時,要盡快把球回傳給外圍隊員.
策應隊員接球後的個人攻擊動作,主要是接球之後轉身突破,後撤步擠投,轉身跳投等.運用策應配合時,一定要與掩護空切等緊密結合,提高策應的變化能力.
(二)快攻戰術
快攻是在由守轉攻時,當對方立足未穩的情況下以最短時間把球攻入前場,爭取某一區域內在人數上的優勢所組織的進攻.
快攻戰術的核心是:爭取時間,創造戰機,速戰速決.
快攻發動的時機有:搶到後場籃板球;搶,斷得球和打球;對方投中籃後,擲端線界外球和中,後場跳球四種.
快攻的組織形式有長傳快攻和短傳快攻兩種.長傳快攻即得球後通過1—2次長傳球,把球攻入前場投籃的組織方法.短傳快攻即得球後通過傳球,運球有層次的把球快速推進到前場進行投籃的組織方法.為了便於分析,一般把短傳快攻分為發動(包括第一傳和接應),推進和結束三個階段.
當前快攻戰術的主要特點:
全隊參加快攻,尤其是高大隊員也能參與快攻的各個環節;短傳快攻的第一傳距離加遠,速度將會有明顯提高;接應區域不固定,接應隊員也相對機動;短傳快攻的幾個階段沒有明顯界線,經常是快速推進到前場進攻,快攻結束時,經常採用中距離跳投,並加強了跟進和補籃.
快攻的關鍵:
在於發動的速度.籃板球發動快攻時,搶到籃板球的隊員最好在空中觀察同伴的方位,並利用空中轉體把球傳出,如果不能傳出時,落地要側對前場,及時傳球.或者用點撥的方法把球打給同伴.界外球發動快攻時,要在對方投中或違例,犯規的一剎那,負責擲界外球的隊員快速跑到界外,其他隊員迅速將球遞傳給擲界外球的隊員.或離球近的隊員持球快速到界外發球.
短傳快攻接應時,要快速搶占接應位置,最好有兩個接應點,接應隊員應採用側身跑,斜線跑接球,這樣可以擴大第一傳的面積,增多接應點.長傳快攻時,處於第一線的隊員在本隊即將得球的一剎那應突然快下,加速超越對方隊員.
要求:
l,全隊要有強烈的快攻願望和快速意識,不放過任何一次發動快攻的機會.
2,及時分散,做到前後聯系,左右照應,梯形向前推進,以便保持合理的傳接球距離.
3,多傳球,少運球,必要時可傳運結合.
4,運球推進時,要敢於接近防守隊員,創造最佳的傳球時機和角度.
5,組織跟進,創造第二次進攻機會,並注意保持攻守平衡.
(三)進攻半場人盯人
目前,進攻半場人盯人戰術,主要是運用"換位進攻法".有的也常用"移動進攻法."
進攻半場人盯人的戰術可分為三種類型:一是以單中鋒為主的進攻法,落位形式有2-3,2-1-2,2-2-1等;二是以雙中鋒為主的進攻法,落位形式有1-3-1,1-2-2,1-4等;三是機動進攻法,採用馬蹄形落位.或者用2-3落位,三個鋒線隊員有層次的
輪流插向籃下,採用機動中鋒的打法.
進攻半場人盯人時,不論採用何種形式的打法,其整體戰術都是由傳切,突分,策應,掩護等基礎配合所組成.
要求:
1,要動起來打.無球隊員要不斷地空切,換位,積極配合同伴,在移動中組織進攻.跑動時要注意:
(1) 多做向籃方向移動.
(2)擴大移動范圍,大面積的穿插.
(3)有利於接球和協助同伴擺脫對手.
(4)有利於創造投籃或突破機會.
2,提高配合速度,掌握進攻節奏.發動,組織配合要快,戰術配合變化要及時,並提高配合與變化的突然性.同時要注意快慢結合,掌握好進攻節奏.
3,在強調整體配合的同時,要充分發揮隊員的個人攻擊作用,創造個人攻擊機會.
4,要內,外結合,擴大攻擊面,增多攻擊點,並不斷改變攻擊方向,有針對性地組織近,中,遠不同距離的配合,以及正面和兩側的配合.
5,加強戰術配合的連續性,注意戰術轉換,戰術變化之間的銜接.
6,明確主攻方向和側重點,攻其薄弱環節.
7,保持攻守平衡,把籃板球組織到戰術中去.
(四)進攻區域聯防
進攻區域聯防要掌握聯防的特點和規律,抓住其薄弱環節,並給合本隊具體情況組織進攻戰術.
區域聯防的一個特點是,每個隊員基本上是守一個區域,是根據本區內進攻隊員的行動和球的轉移來不斷改變自己的位置,因此,區域聯防必須5名隊員都占據了自己的守區之後,才能發揮相互聯合,協同防守的作用.所以,進攻區域聯防,就可以針對聯防的這些特點,組織和運用戰術.
進攻區域聯防首先要根據不同形式的聯防有針對性的部署陣形.落位形式的基本要求是不要和防守隊員相對.
進攻2-1-2和2-3前排雙數聯防時.一般採用1-3-1等後面單數的進攻形式;
進攻1-3-1,3-2等前排單數的聯防時,一般採用2-1-2等後面雙數的進攻形式.
要求:
1,利用快攻在對方未布好防守陣式之前,或在對方立足未穩時發動攻擊.
2,在防守的局部區域使對方隊員負擔過重,造成以多打少的機會.
3,不斷向弱區和共管區移動,加強無球隊員背插或溜底,打亂對方的協同防守,使對方有後顧之憂.
4,通過人和球的快速移動,不斷改變進攻方向,製造防守空檔.在動中尋找外圍投籃或傳中的機會.
5,有目的地運用突破打亂對方陣腳,壓縮對方守區,創造外圍投籃機會.
6,有組織運用中,遠距離投籃,迫使對方擴大防區.創造內線隊員得球攻擊機會,把內外線有機地結合起來.
7,保持攻守平衡,組織爭奪籃板球.
(五)進攻全場區域緊逼
要求:
1.盡量發動快攻,力爭盡快把球推進到前場.
2,要不斷地,及時地轉移進攻方向.不要單純地採用一條路線推進.
3,多利用空切,策應配合,打亂對方防守陣腳.
4,隊員要及時跟進,接應傳球.
(六)進攻混合防守
要求:
1,要及時了解對方混合防守的形式和特點,組織相應的進攻配合.
2,被對方盯住的隊員應沉著冷靜,不要急燥,不要亂跑或急於進攻,可以採用拉開,掩護等方法擺脫對手和擴大其他同伴的進攻面.
3,當核心隊員被對方緊逼時,不能消極等待,要主動擺脫,或其他隊員幫助擺脫,創造得球的機會.
4,可採用不斷穿插,換位等方法,打亂對方的防守,造成局部區域人數上的優勢,以多打少.
防守戰術
防守戰術有防守基礎配合,人盯人防守,區域聯防,全場區域緊逼,混合防守等方法.當前防守的總趨勢是向攻擊性方向發展.主要表現是:
綜合性:一是人盯人防守和區域聯防兩大防守體系相互取長補短,相互滲透,相互補充.如區域聯防打破了單純守區的方法,增加了盯人的因素,人盯人防守時,既要看住對手,又要兼顧防區,由單純的防人,發展為防守時"人,球,區,籃"四位一體,加強了隊員之間的協防;二是發展了全場區域緊逼和半場對位聯防等綜合性防守戰術.
多變性:即比賽中一個球隊經常改變防守戰術,或者是在比賽的一個回合中,先後運用不同的防守方法.如前場緊逼,中場區域夾擊,後場聯防等.
變化防守一般根據失去控制球權的情況,或者是根據球場的不同區域而採用不同的防守戰術.早在第二十一屆奧運會上,美國隊就成功地運用了前場緊逼盯人,後場區域聯防的多變防守.80年代,多變防守得到進一步發展和提高.
協同性:一是以球為中心組織全隊防守.全隊協同行動,加強對球的防守,經常組織兩人對持球者以多防少,積極破壞對方的傳,投,突.對無球隊員以少防多,力爭斷球反擊;二是補位與補漏的能力加強.如輪轉補位,補漏,交換等,減少了第一線防守隊員的後顧之憂;三是防守隊員之間密切聯系相互呼應.
伸縮能力:是指防守區域的擴大與縮小非常機動,隊員的分散與集中能力十分突出.使進攻隊員不能自由活動,感到縱深與密集防守而無法突破和把球攻入內線.
(一)防守基礎配合
防守基礎配合是組成全隊防守戰術的基礎,它包括有交換,穿過,繞過,擠過,關門,補防和夾擊7種.防守基礎配合的攻擊性在於積極主動的破壞對方的習慣配合,最大限度的控制對方隊員的活動和隊員之間的聯系.防守基礎配合的質量好環,取決於個人防守能力和協同防守的意識.
1.交換配合
交換配合是防守隊員之間相互交換看守自己的對手所採用的一種配合方法.
(1)方法:
①防守對方給持球隊員掩護時的交換防守
示例一(圖2-8):繞後交換:當⑤給④掩護到達掩護位置的一剎那,防守隊員④的左腿後撤一步,跨在⑤的身後,右手右腳在前,對球進行干擾.防守隊員⑤的右腳逼近⑤的左腳,使其不能後轉身.④如果向自己的右側突破,二人迅速交換看守自己的對手.
示例二(圖2-9)
繞前交換:當⑤給④掩護到達掩護位置時,防守隊員④左腳插進⑤的兩腿之間,當④向右側突破時,④以左腳為軸前轉身,迅速由外側跨到⑤的身後,面向⑤,右手臂側伸堵截,左手臂上舉干擾傳球.同時⑤交換防守④.
②防守對方給無球隊員掩護時的交換防守
如圖2-10所示
當進攻隊員⑤給④掩護時,防守隊員④要適當後撤.⑤要始終看住自己對手,以防⑤由掩護變為空切.⑤到達掩護位置時,防守隊員⑤的右腳仍要擋在⑤的內側.④也後撤步跨左腿擋在⑤的內側.這樣,既便於交換,又可以控制⑤在掩護後連續切入,並且在④向他自己的左側空切時,可以立即看住原來的對手.
(2)要求
①防守掩護者的隊員要提示同伴,做好交換准備.
②交換要掌握好時機,不能過早或過晚.
③要注意掩護隊員之間的真正意圖,以便採取相應措施.
④要特別注意掩護者的連續行動,控制其掩護後的第二個配合.
2.穿過配合
穿過配合是當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時後撤一步,讓同伴由自己的身前穿過去.這種配合一般是在對方運球掩護,無球隊員之間掩護等無投籃威脅的情況下運用.
方法和要求
進攻隊員④運球結⑤掩護,當⑤與④接近時,④要後撤一步,增加與對手的距離,使⑤能順利地由中間穿過.
① 防守隊員⑤後撤要及時,並主動通知④,以免兩人互撞;
② 防守隊員穿過時,不要過早堵向一邊,注意④接球後向反方向突破.
3.繞過配合
當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時,適當貼近自己的對手讓同伴由自己的身後繞過去,一般在對方無投籃威脅時運用.
方法和要求
進攻隊員④給⑤掩護即將到位時,防守隊員④迅速上步貼近④,此時⑤應迅速撤步由④的身後繞過,繼續看住自己的對手.
① 對方有球隊員之間掩護時,繞過的防守隊員不要過早堵向一邊.如對方是無球隊員之間掩護時,繞過的隊員可以向有球方向搶前一步,不讓對手及時接球.
② 防守做掩護的隊員要及時通知同伴.
4.擠過配合
擠過是破壞對方掩護的有效方法之一,一般在緊逼防守或對方有投籃威脅時運用.
方法和要求
①.防守隊員⑥通過觀察或同伴信號,了解對方的掩護行動;
②.當掩護隊員④靠近⑥時,⑥要適當後撤;
③.當掩護隊員④到達掩護位置的一剎那,⑥應迅速向掩護者④的前面跨步,可用滑步或短小跨跳步法搶前到位;
④.防守隊員④要略向後撤,選擇近籃一側的位置;
① 擠過時跨步要突然,快速,搶前時不要過早,以防對手反向空切.
② 防守掩護者的隊員應同時觀察兩個進攻隊員的行動,做好補防,交換的准備.
5."關門"配合
當進攻隊員運球突破時,防守隊員及其臨近的同伴,向突破隊員靠攏,形成一道封閉防線,象兩扇門一樣關閉起來,堵住運球突破者的路線.一般在區域聯防或縮小人盯人防守時運用.
方法和要求
當進攻隊員④持球突破時④向側後滑步,堵其通往籃下路線,⑤及時向④靠攏,同時進行堵截.
①防突破的隊員積極搶步堵截對方突破路線;
②關門時兩個隊員的腳要靠攏或重疊,不給對方留有空隙;
③協同關門的防守隊員,在對方突破停球時,要迅速回防自己的對手,在有利位置時也可進行夾擊.
6.補防配合
是在同伴漏人後,二,三名防守隊員之間進行補漏交換的配合方法.補漏一定要和交換有機的聯系在一起.
方法
二人間補漏交換
一般是對方突破後,兩個防守隊員之間距離比較近,補防隊員接近籃下,並且與突破隊員有一定角度時運用.進攻隊員⑦由中路空切籃下,這時防守隊員⑥離籃較近,可以大膽放棄自己對手去補防,⑦在漏人後應快速移動,交換防守⑤.
三人間補漏交換
一般是對方突破後,同側防守隊員離籃較遠,需要中鋒或異側的同伴去補防時所運用的配合.如圖所示:進攻隊員⑥由底線突破,同側防守隊員⑤來不及補防,此時應由中鋒⑦補防.防守隊員⑤及時去補防⑦,以防⑥突破時傳球給⑦投籃.⑥在漏人後,應快速去防守⑤,不讓其空切接⑥的回傳球投籃.這種相互輪流補漏的方法,也叫"輪轉補位法".
(2)要求
①臨近球的防守隊員要做好補防准備,補漏要大膽快速,交換要及時果斷;
②前場漏人補防時,後場准備補漏的防守隊員要逐步調整防守位置,向對方突破一側靠近;
③輪轉補防時,幾個隊員要同時進行,選擇好交換的時機和區域;
④補防時要根據突破隊員的情況,如:突破隊員的路線和突破位置;突破的意圖與習慣配合;突破隊員的跨步動作以及離籃遠,近與籃的角度等.確定以防投,還是以防傳為重點;
⑤補防突破隊員的傳球時,要堵位置,封角度,掌握先堵中區,後堵外圍,先防異側,後防同側的原則.
7,夾擊配合
夾擊是一種主動的,攻擊性的防守配合.運用夾擊在局部地區以多防少,其他地區以少防多,通過對球的爭奪,爭取控制球權.
夾擊的目的是迫使對方傳球失誤,斷球反擊;或者是造成對方5秒,球回後場等違例.
方法
①誘使運球隊員進入夾擊區.或使對方傳球到死角.或迫使對方運球停止;
②採用迎上或橫向移動,堵夾運球停止的隊員.在半場內可由臨近的防守隊員共同夾擊;
③封堵對方的傳球角度,迫使對方長傳球,橫傳球,或向預定的區城傳球;
④夾擊隊員要靠近,使對方無法從中通過.
參考資料：http://..com/question/17563174.html?fr=qrl3
J. 籃球比賽弱隊打強隊怎麼打
個小發揮優勢，多跑動傳球調動對手，命中率高的多出手，嚴防對方後衛。不要怯場，氣勢上首先壓倒對手，業余比賽加上緊張，對方可能就蒙了。你班的拉拉隊很重要。希望能給你點幫助吧。
在籃球球隊中並不存在有什麼弱隊、強隊！有時所謂的強隊會被弱隊所打敗，正如今個賽季火箭兩次暴冷敗於灰熊。所以籃球中不並真正存在「強、弱」之分，拼的都是那份信心、團結……記住『一切皆有可能』（希望這對你以後打籃球比賽有少許的幫助）
3-2
3-2聯防
如果默契不好,人盯人咯
最主要有拚命的精神
三分好的就拼三分,
中鋒就拚命拿籃板,小前也去協助中鋒
組織後衛帶球不要掉球,
面對包夾不要緊張,後衛視野要寬,時時刻刻准備得分或傳球.
用決一死戰的精神和他拼了,
加油,
你們身高都比較低，在進攻端還是要發揮你們的小、快、靈的優勢，打法要積極，防守要拚命，關鍵還是籃板，建議去研究下上世紀8、9十年代中國男籃的打法，那時候的中國男籃的處境和你們現在的差不多。