為什麼打籃球

Ⅰ 為什麼打籃球 知乎

1. 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2. 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3. 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4. 提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5. 提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6. 培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7. 敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8. 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9. 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10. 培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

Ⅱ 人們為什麼打籃球

起初，發明籃球的奈史密斯，是為了找個在冬季也能起到鍛煉身體的活動，所以發明了籃球，隨著籃球的不斷發展，現在的籃球不僅是鍛煉身體的選擇，也豐富了人們的生活，像NBA就是世界上最成功的體育聯盟。打籃球最基本的還是鍛煉身體，還能社交，認識許多新朋友，增強團隊意識，打得好的話，很帥，找對象容易些

Ⅲ 為什麼喜歡打籃球

打籃球是一種愛好，不但有利於身體長高。還有助於健康。

籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國天津。1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。

項目歷史：

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

Ⅳ 打籃球很累為什麼這么多人喜歡打籃球原因到底是什麼

打籃球很累，還為什麼這么多人喜歡打籃球的原因最重要的其實還是源於對籃球這項運動的熱愛。因為興趣才是最好的老師，只有你真心熱愛一件事情了才會擁有充足的動力來投入其中，而且還不知疲倦的堅持下去。所以我還是簡單談談我作為一名資深的籃球愛好者為什麼明明打籃球很累還這么喜歡打籃球的原因。

籃球

籃球就是這樣過程可能會很累，但是卻會讓你從中學習到很多且受益終身的東西。

Ⅳ 打籃球很累為什麼這么多人喜歡打籃球主要原因有哪些呢

籃球不僅僅是需要體力，還需要很靈敏的反應的，是需要你在短短時間內就能判斷出怎麼去運球，怎麼能進球。而且這是一個團隊運動，也需要進行快速地策劃和部署。所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

運球隊員要想突破對手的防守，可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

Ⅵ 一個人為什麼喜歡打籃球

一.男孩為什麼會喜歡打籃球，因為籃球給了男孩太多太多……

1.傷心寂寞時，一個人在球場上練球，是籃球給了男孩安慰

2.孤獨無助時，還有籃球陪伴在身邊，不離不舍

3.憤怒懊惱時，一個大力上籃，什麼委屈都發泄完了

4.郁悶低迷時，一個蓋帽，猛錘胸口，大吼一聲，證明我還存在二.籃球，是一種具有多種精神的運動，籃球，是我的精神寄託者，開心找他，傷心找他，興奮找他，失落找他。籃球,會令你懂得人生許多道理

1.籃球,是一種精神,擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創者，他們代表的是一種不屈、頑強、不達目的誓不休的籃球精神。（頑強拼搏）

2.籃球本就系一種團隊競技運動，自然就少不了團隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊！（團結互助）

3.真正的籃球精神，不是一個人在戰斗。大家的力量無疑是最大的。

4.無兄弟，不籃球。（比賽，是五個人的，細致相互協助的團隊）

最重要的是:一.不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向對方的籃筐；不到最後一刻，你永遠都不知道答案是什麼...（永不放棄）

三．通常比賽輸贏都只會是一分之差的差距，所以，球在你手上，就應該好好珍惜這一次進攻。（珍惜手上球，珍惜眼前人）

四.要合理看待輸贏。關鍵是輸贏後的心態，輸的時候要從中深刻總結經驗教訓。（看待輸贏，平常心看世界）

五.贏要贏得堂堂正正，輸要輸的光明磊落。（不要輸不起）

六.體現籃球中的哲理

1.運球_Dribble運球是籃球的基本功，基本功要扎實。這也是球之哲理一:「做事腳踏實地！」

2.傳球_Pass團隊精神是籃球運動的重要體現，而傳球又是團隊精神的重要體現。要相信你的隊友。籃球哲理二:「要相信隊友，比賽是五個人的，要獲得隊友的信任，首先要信任隊友！」

3.得分_Score分數的高低是關繫到整個球隊的成敗，有密不可分的團隊精神，沒有隊中的強有實力的隊員也是不行的。也許你會問:這不是與上面矛盾嘛？其實，團隊精神和個人的實力是相輔的。

籃球對於我們來說，這是我們的愛好，這更是我們的生活；每次進球得分都會帶來自信，每次搶斷蓋帽都會自豪，籃球，彰顯我們男孩的野性，帶來的遠不止這些，喜歡籃球的朋友們就分享下吧！

Ⅶ 你為什麼喜歡打籃球

因為籃球給了男孩太多太多。在那個十七八歲的年紀，難免有些多愁善感。有時候傷心難過了，抱著籃球去操場，哪怕一個人也行，練練投籃，砸砸籃筐，是籃球在陪著他發泄情緒。郁悶委屈低迷的時候，一個漂亮的突破，標準的後仰跳投，猛捶一下胸口，告訴別人，我還存在，別小瞧了。所以籃球也一度成為了我大學時代的精神寄託。傷心了，一個人去操場練練球。開心了，找幾個好哥們一起去虐一虐別人。結束後一起找個價錢便宜的小飯館喝喝酒聊聊天吹吹牛，所有的傷心事也全都拋至腦後了。管他那麼多，今朝有酒今朝醉。無籃球，不兄弟。

Ⅷ 人們為什麼喜歡打籃球

這個世界上，有喜歡看籃球比賽，但不打籃球的；有喜歡打藍球，又喜歡看比賽的。我屬於後者，籃球的魅力無論是在比賽中還是在觀眾席上都存在，但各有不同。籃球運動從產生到現在，已經改變了許多，以前沒有扣籃，沒有三分，沒有各種富有變化的技術動作，沒有背後傳球，沒有空中接力……但有一些東西卻自始至終存在，那就是投籃和助攻。籃球的魅力根源於這兩個方面，這是無論球員還是球迷都能感受得到的。在場上作戰的球員，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常的美妙，彷彿時間在那瞬間停止……而球迷在看到你投中一個球的時候，同樣的會感到你的力量在空中蔓延，並彷彿讓他們也充滿了力量並感受到快樂。如果說自己投籃中的能讓球員和球迷都享受到美好的感覺的話，那麼當你為隊友傳出一個絕妙的好球，並由他完成最後一擊的時候，所有人，包括球員的你和觀看比賽的人都會感受到一種發自心裡的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現，一切優秀的品質都足以讓人震撼並以你為榮。
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Ⅸ 為什麼打籃球

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。

而且打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。 打籃球可以排出廢物,出汗是由氣溫或體內溫度升高,引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加,運動員主要藉助排汗來調節體內溫度的平衡,還可以同時排出一些廢物

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動,是因為打籃球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友 1、通過運動可以改善視力
眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為「飛快掃視」。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨後將這種放映的細節閃回到在你腦袋後部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網膜最敏銳的視覺部分——「中央凹」。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。?

2、可以減少青春痘
專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對於治療青春痘有好處。具體怎麼個原理我就說不清楚了，反正是有好處。
其他的好處我就不說了，今天喝了點酒，寫不出來那麼多，想知道的話，可以到網路上搜索一下，肯定可以發現不少好處呢！

3.消除煩惱
打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的
打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及准確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

Ⅹ 為什麼會喜歡打籃球

原因有很多…第一打球可以對自己身體好，再說在學校又有很多人喜歡打，所以就打！第二可以發泄無聊，心情不好時通過打球都可以通通忘記，那感覺可以比得上和女朋友聊天了！第三可以加強自己上進心，不斷突破自己，不斷變厲害，慢慢的完成自己的夢想！第四可以不斷的表現自己，在球場上奔跑的瀟灑是多麼的爽啊！感覺勝利的喜悅，失敗的痛苦都是很好的，足可以告訴自己得加油了！第五是為吸引異性，多部分女生都喜歡偷偷為自己喜歡的人加油的！也許在打球中的自己也可以感覺到的…不說了，太多了…喜歡上了這種感覺