籃球如何正手拉球不犯規

1. 籃球怎麼防人不犯規

• 沒有打手、拉人、推人，阻擋犯規動作就不算犯規。

• 防守最重要是兩發面,意識和步伐.意識就是觀察拿球人的動作,當然如果熟悉對手就更好,正確判斷對手是投還是突,別分心,別輕易起跳.步伐,防守一般都是用側劃步,這樣速度快,容易保持平衡,防守質量還高,一手平伸於腰間,一手自由活動。

• ①打手是侵人犯規里的一例，規則里沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則里侵人犯規共有七項：

• 1）阻擋。

• 2）撞人。

• 3）背後非法防守。

• 4）拉人。

• 5）非法掩護。

• 6）非法用手。

• 7）推人.
  侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球.隊員不得通過他的手、臂肘、肩髖、腿、膝或腳，以及不得將其身體彎曲成「反常的」姿勢（超出他的圓柱體）來拉。阻擋。推撞、絆、阻止對方隊員行進；也不得放縱任何粗野或猛烈的動作.
  

2. 籃球不犯規的小動作

1、在有人擋差時，你可以反身帶球將球運高膀子撞人；2、在防人時可以將大腿彎曲向前緊貼對方向前撞擊；搶藍板球時將球擊到對方身上，3、別人跑三步藍時你可以跳起來用膝蓋頂他肚子，4、你可以假摔將別人拌倒

3. 打籃球時雙手拿球，怎樣移動不犯規

如果你是接到球雙手拿球，將球碰到地面即可運球，如果你後來又雙手拿球（運球過程中，不是別人再傳給你），只能一隻腳不動，另一隻腳試探，謝謝。

4. 籃球 怎麼抗強打不犯規

太多的理論知識我們可以在網上找到很多。
但是實際操作起來，也許就都想不起來用了。
LZ是打中鋒或者是大前鋒的吧，身體是革命的本錢，籃球運動比起足球來就是身體對抗強度弱一點。
首先你要把自己的位置站穩，用小臂頂住對方後背，放低重心，把你的位置站住，不要主動發力，如果是正規比賽，裁判會吹你阻擋，如果對方身體不如你，那好辦，頂住他不讓他進3秒，或者3秒區內無法投籃即可。如果身體強於你，你只需要頂住他，卡位一手上揚，防守突然轉身投籃。教你1招，如果他發力你頂不住的話，最好是靈巧的避讓，就是說，他發力，你頂住，他再發力你再頂住，他又發力，你避讓，他因為失去重心和可能就走步了，不走不也拿不住球了，你可以斷球或者隊友夾防。打球不光靠身體，還要靠技巧，（除了奧尼爾那種絞肉機之外）。
祝你成功

5. 籃球怎樣運球突破 怎樣防止對方突破不犯規

防守有球時分兩種情況:
1。如果你近身的話,防G就按住W不放,身體不停向前搖晃,這時要注意對方有沒有
「交替運球2」，遇到這種情況，沒辦法，只有後退（當你逼得很緊時，不用後退，按W一直向前移或用S試下運氣~呵呵~），以免被對方晃倒，還有
就是你要眼明手快，當對方「交替運球2」一轉完，你就近身，用S斷球。（注意要近身才用，不然你遇到高手，他就有出手機會）對方沒有「交替運球2」就很好防了；防F的話，只能近身按W，不給他過去，趁他猶豫時用S，還有F還可以運球時，他做假動作，你不要跳，他不能運球時，做假動作，不管是真還是假，你都跳，有時可以蓋到，畢竟G比F矮個頭，還有彈跳差過F，再加上F的中投無人能比，能蓋到就最好，不能蓋到也沒辦法的事。
2。不是近身的話，防G還是F都一樣，你只好先跟住他，找個機會貼上去。
二。防守無球時，防F時按住W擋一下對方的內切路線；防G就沒辦法了，只有跟住對方不停的跑（也就是說要始終保持半個到一個身位），要特別注意一點，當G還可以運球時，做假動作，最好不要起跳，如果你跟得緊話，當可以確定他是出手時，再起跳，也一樣可以蓋。
最後要說的是，對方不可能被你防得一分都得不到，除非實力懸殊太大，當然是要針對前鋒的特點了,速度比自己快的,就要注意卡位,這就是拼身體拉~他一啟動,如果能擋住他的前進路線就行了,不行的話直接放倒~
要是速度不快的,就保持一段距離,等他做動作了,把他向禁區外面逼很重要哦,找機會上去用身體靠住他,還可以來些小動作之類的,總之是不讓他舒服,嘿嘿.等待自己隊友回位置再進行搶球.如果這樣的話，你這次就是成功的防守拉~
其次就是自己的預判了,你是他的話會怎麼做,往那邊突破?對方左腳還是右腳,一般踢球的射門都是自己最常用的那隻腳,想想看他會向那邊突破呢?或者就是你足夠熟悉對方,那就好辦許多了,一般的一對一都是前鋒先動的,突破或者傳球,你要做的就是不讓對方突破自己,實在不行絕對放倒,不然..呵呵,如果真要傳球,那隻能依靠你的隊友的補位了,只有祈禱~
其實防守還是要有自信心,也許當時他比你更緊張呢,呵呵~
那沒話說。玩G
要多練才行。

6. 籃球規則是什麼比如打球時犯規了不知下一步干什麼,怎麼運球才不犯規急！！

先從控球開始吧！控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.軀干盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。 3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。 4.單腳盤球 兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。 5.跨下前後拋球 兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。 6.膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。 7.跨下8自行盤球 這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。 練習就在於你自己了啊！

7. 籃球怎麼打不犯規

犯規就是防守打手，跳起不投籃，投籃前翻腕子以後還繼續走，還有回場
，走步等等，只要注意些就好了。帶球走步就是沒有拍球抱著球走了三步或者以上就叫走步，還想問別的就繼續提問，我還會再告訴你的

8. 籃球轉身過人的問題，手要怎樣轉球，才不會犯規

注意
千萬不要翻手腕
身體一側貼住防守人
持球的手
利用離心力
在籃球衣側
轉身時可以
用持球的手肘貼住對方
順勢轉身
手肘同時發力
擠開防守人
完成轉身
就是這樣

9. 在籃球比賽中怎麼才可以雙手去搶他的球同時不犯規的

好像與這沒有關系，在籃球比賽中，不能扯拉對手，搶斷時亦然，對方投球時，不能打手，那樣就犯規了。當然，搶斷時，不碰到對方的手，是不犯規的。其他的細節建議去網路一下，網路很強大，呵呵，祝玩的高興

10. 籃球比賽是怎樣防守不犯規

不能直接用手頂對方

籃球防守最忌諱的就是用手去攔人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一點防守球員，就會被裁判吹犯規，防守時，如果腳步跟的上，雙手張開，用肚子輕輕頂進攻球員，但不能過分，用身體防守，一般不會被吹犯規。

另外，對方如果用背靠著你單打，同樣也不能用手推，可以用小臂輕輕地頂著他，這樣不犯規。你方進攻時，如果用手接觸到你並阻擋了你，就是對方犯規，同樣對方也可以用上述的方法來防守你。

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籃球比賽中的位置介紹：

控球後衛：

是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員得分。

得分後衛：

由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

小前鋒：

技術非常全面，基本可以勝任場上任何一個位置，也叫鋒衛搖擺人，主要任務就是得分 得分 再得分！

大前鋒：

在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有「二中鋒」的說法。

中鋒：

中鋒，顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。