籃球如何破聯防

㈠ 籃球聯防如何破

首先，破聯防的方法得根據對手打的是什麼樣的聯防。
其次，想通過戰術破聯防，得有很好的戰術執行能力，說白了，就是你會跑戰術，如果一些基本的進攻戰術，傳切，掩護，這些做不出來，也就做不到用戰術來破聯防了。
第三，還得看他們是真正的聯防，還是形似聯防的區域防守，一個真正的聯防是靠積極的滑動，來造成區域多防少的。
如果只是這種業余的，形似二三聯防的區域防守就好破的多了，這種防守罰球線位置，兩側的底角，都是弱點。
只要中鋒站罰球線，由一側45度位置空球，兩個底角的球員做一個溜底線，或者兩個人一起溜底線，做一個單擋掩護，這時候罰球線位置的中鋒，兩側底角的球員，包括遠端的另一個後衛就都有可能出現空擋了。

㈡ 籃球中如何破解二三聯防

破聯防最好的辦法就是三分！只有提高命准率，才能迅速破開聯防！快速的傳遞球，導出空間，穩穩命中三分！連續打對方幾個球，他們的聯防自動瓦解了！

㈢ 打籃球怎麼破 二三聯防 和三二聯防

1、二三聯防：主要是防守外圍正面和兩側的中距投籃。對於兩個底角和罰球區內防守薄弱，進攻方可以通過傳接球製造底角3分和罰球線空位投籃機會。而且2-3聯防如果進攻方遠距離投籃不中後，籃板可能會彈的比較遠，對於籃下保護籃板的球員不利，會讓進攻方容易搶到進攻籃板，組織第二次有效的進攻。

2、三二聯防：主要是針對防守那些出球快外圍有三分的球隊。同時可以同二三聯防相互轉換，防止對方外線持球直接突入籃下。相對來說，三二聯防對於內線的保護相對不夠。進攻方應選擇籃下進攻更為有利。同時對於防守方籃下籃板位置的保護也相對不利，容易讓進攻方內線搶到進攻籃板直接形成二次進攻。

(3)籃球如何破聯防擴展閱讀：

籃球破二三聯防和三二聯防的具體實戰步驟：

1、這個體系的基本原則和規定與上面的「Zone-23」一樣，但會讓你的進攻看起來有不一樣的「觀感」。進攻並非由高位發起，而是防守陣型的底部，即弱側低位開始發動的。這意味著必須以側翼的入挈傳球（entry）（一種由持球者從外線將球傳給位於內線低位的隊友的傳球方式）為發起點。

2、進攻發起點為O1向側翼的傳球。如果向側翼的傳球路線被阻絕，O1就向側翼運球，O2則淺切（shallow cut）（一種跑位方法，側翼的球員通過隊友掩護跑位到對邊過程中，突然改變方向切出到弧頂接球攻擊）。吸引低位防守人跟防出來。同時，弱側低位的O5從防守陣型底部切向罰球線強側，接應側翼的傳球。

3、側翼可以選擇傳球給沿罰球線移動的O5，或者傳給底角的O4（見Diagram C）。O5可以選擇投籃，運球突破籃下（如果防守人X5跟防出來），或傳球給O4，或者回傳給O3（他此時在對側應當處在空位）。如果側翼的傳球給到底角（O4），那麼O5就向低位切入接應O4的分球。。

4、高低位進攻（Hi-Lo）的選擇，同樣地使用3外線2內線站位，O1向側翼傳球，這能讓強側低位球員（O4）閃切（flash）到強側肘區附近的空當。接到傳球後，O4轉身觀察內線或者做個投籃假動作（shot fake），然後傳球給從弱側內線機動過來的O5完成上籃。

5、如果向側翼的傳球路線被阻絕，那麼只需簡單地進行運球切入和輪轉換位。O1運球到側翼。O2跑向底角幫助O4牽制防守球員，迫使O5的對位防守人在球傳到肘區時上提補防O4。O5則再次在內線要位並接球投籃。

6、對角傳球及弱側進攻：這是另一種在使用1-3-1或者「3內2外」體系時可以選用的進攻套路，特別是當O4被擋住或繞前防守時。注意2-3聯防體系在球傳到側翼時發生了變形。

7、許多球隊會讓弱側低位的防守人（X3）換位到側翼來防守對角傳球。當外線防守人輪轉就位後X3再退回低位防守位置。你可以利用對方的這種戰術，讓你的球員待在弱側低位（而不是移動到強側底線近角）。

8、由於防守人X3換防到外線，你可以對角傳球給O3，然後快速向內傳球給O5。O4利用掩護擋住中路防守人（X5）使他不能及時地換位來防守O5。

㈣ 籃球中全場如何破聯防

中場帶球，到三分線或者有人來防你了，你可以突一下，或直接分球，盯你的人這時不會防你，進去，讓隊友回傳，然後可以直接突，或者給中鋒，組織並不是一定要自己得分不是嗎！這樣相對來說可以破一些隊的聯防，因為我們自己隊也是搞聯防的，有遇到過很容易就得分的隊，就是這樣打的1,中鋒強,進攻時用強中鋒吸引對方注意,球調進去後,若有三分投手,其他人快速跑位,拉開空擋,這時中鋒將球傳出去給投手,此時前鋒近來卡位,讓中鋒容易搶籃板再投. 2.後衛強,如果有一個和韋德一樣的後衛,可以用他來吸引對方的注意,盡量把裡面的大個引出來,然後傳給中鋒,或者後衛一條龍,四人搶板. 破聯防是很容易的事就是看你們配合熟練不熟練,如果你們配合熟練,即使沒有超強的隊友也可以取得勝利 至於防守嗎,體力,緊逼是最好的防守,多和別的班切磋一下,有幫助的 這是個人意見,打了五年比賽的經驗而已 看對方站的位置，如果是一個人盯防一個人補防，我一般情況下是不會選擇傳球的，因為補防人在我突破時，位置找的都不是很好，我也就能利用他站位的缺點把他突破過去，最常用的辦法就是變向三步和跨步挑籃！ 如果他站的位置非常好，我可能要急停然後跳投，如果實在被封的死死的，那就只有傳到外線了！ 一般破聯防的的方法就是中遠距離投籃…… 其他不太研究，不過破2~3聯防的最直接簡單有效的方法就是掩護後的罰球線附近跳投…… 總的來說破聯防需要一定的投手，要注意……

㈤ 如何破解籃球聯防戰術!! 急,各位幫幫忙 籃球高手來!

根據我管理了我們系籃球隊三年的經驗來看。現在基層籃球打的最多的防守戰術就是聯防。無論是二三聯防還是三二聯防，都是聯防的一種。其中偏二三聯防比較多，因為三二的話限制條件比較多。對於攻聯防來說，最好的方法就是突破分球。因為你聯防防守突破是要用關門夾擊的。當你突破的時候，必然有人過來夾擊你，然後就空了一個人，這樣你將球分出去，就實現了空位。不過這個突分要求也比較高。至少要求場上有三個可以定點投籃的球隊。去年我們系成功問鼎學院杯賽，就是因為突分打得很好，外線有三個射手。除此之外，突破的隊員的技術要過關，不能突到一半就丟球什麼的。最好找個鋒衛搖擺人，這樣能突還能出來。當然，除了這個之外，破聯防的戰術還有三角進攻。三角進攻簡單來說，就是底線，四十五度角三分線和內線球員形成一個范圍對抗。但是現在的三角進攻基本上都需要有一個具有後衛特點的中鋒在內線做策應。這個中鋒除了可以投籃之外，還需要有非常好的傳球功底。具體詳見湖人的加索爾。除了這個還有簡單的INSIDE-OUT。這個戰術很簡單。就是內線隊員強吃內線，然後在內線包夾的時候將球打出來。但是這個戰術非常有局限性，不能整場比賽都打吧。希望能對你有所幫助。

㈥ 怎麼破籃球里的聯防

要之大破聯防，那麼你首先得了解聯防的特點。

聯防最大的特點是團隊協作，就是說不是我們傳統意義上的一個人盯著一個人，而是某個人負責盯防某個區域的人。要是有人突破到內線，整體就要收縮，保證籃板和防守。因為聯防的一個精髓就是永遠不要讓進攻方在你和籃筐之間，所以只要有突破，整個隊伍必定收縮，如果這個時候外圍有投手，一分球，外線的防守基本上是沒有的，這個時候，破聯防。

㈦ 籃球破聯防教程

你好朋友，很榮幸能回答你的問題。 (1)2-1-2聯防，其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區，進攻可以根據1-3-1落位通過傳球進行破解。
（2）2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來，可以從45度插入的前鋒在罰球線和小禁區的盲區里有所作為。
（3）3-2聯防，但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點，可以從此發動進攻。
（4）1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，而1-2-2聯防中站罰球線兩端的那兩個後衛，如果能夠有高大迅速的搖擺人，效果會加數倍
突分當然是一個比較好的方法 破任何聯防都要結合 導球——突分——投籃
首先 在面對聯防時心態一定要穩 不要慌張 要有信心把球攻進 後衛隊員指揮落位 2中峰上提至罰球線位置 形成1-3-1落位 後衛隊員一定要站在最後面 有寬闊的視野 沒有好機會不要向裡面進攻 方便對友傳球 建議把突破能力強的隊員放在45度位置 然後 用連續的突破分球和傳導球來撕開防線 內外結合 要有耐心 機會不好的話回傳給後衛重打 最後 機會出現 要及時出手 並頂搶籃板球 千萬不要認為投籃就是進攻的結束
下面例舉最簡單的進攻配合（破2-3聯防）： 後衛向一側移動 並與一側的45度位置的前鋒相互導球 2中峰上提罰線要球 將球傳給2中鋒 此時2中鋒將會被夾擊 2中峰看準時機將球傳出 另一側45度前峰找好位置准備投籃 接2中峰傳球迅速完成進攻 當然在進攻中可以隨機應變 如果還有什麼疑問盡管追問，我會以最快的速度回復你。

㈧ 在打籃球中，如何破聯防

一個突破強的球員突破,讓他們兩個人來夾擊,再把球傳到空位,如果對方再來補防,再傳空位沒人的時候再投籃
合理傳球+不斷合理無球跑動+不斷切入+堅決突破+適時分球=進球

㈨ 在籃球比賽中如何破對手聯防~

這個問題我幫你答答吧，希望看後對你有所幫助。
聯防又叫區域防守，

聯防是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域。

聯防的分類：最常用的有2-1-2聯防、2-3聯防或3-2聯防，2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動范圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。

聯防的特點：可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足。
破聯防的方法：1 通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會 2 通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員占據。（一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防）

㈩ 打籃球怎樣破23聯防

破2-3聯防的基本方法：

1、落位破解

這針對沒有外線投手的隊伍來說，是一個比較好的進攻陣型，3-1-1落位時，控球後衛在外線的中路位置，得分後衛和小前鋒站於兩側45°角的位置，中鋒嘗試上提罰籃線，大前鋒反復溜底線吸引下線三人的防守重點，拉開45°角的空間，方便突破進入。這種進攻落位，也被稱作1-3-1落位。

2、傳球破解

外線的三個進攻人員以「左-中-右，右-中-左」的順序快速的來回傳球，同時要關注有沒有撕開防守的口子，如果撕開口子則立即實施突破，或者出手三分。

3、變陣盯人防守

當進攻人員有意識的用快速來回傳球的手法破解聯防的時候，可以在防守中鋒的一聲令下後，立即展開人盯人的防守。如果變形的好，在變形的過程就能斷下傳球，並實施快攻。如果沒能斷下球，突如其來的變陣也可以把對手嚇一跳。進攻也難以組織起來。

4、外線投籃破解

破2-3聯防最好的方法就是在外線不斷的放3分，3分命中率高了，他們自然就會打不成2-3聯防。

5、打內線為外線找空當，突破分球2-3聯防基本是要靠內外結合來破解，必須至少要有一個遠投手和內線大前或中鋒破包夾，又或者是讓控衛和小前鋒分別突分，可以沖。主要是打外線，在外線打跨他，如果外線不行，那就強攻，造犯規。

總結：破2-3聯防，中鋒高位擋拆策應，在弧頂中圈形成多打少。投外線，提高命中率。

(10)籃球如何破聯防擴展閱讀：

2-3聯防注意事項：

進攻人員突破的時候，其他防守人員一定要小心其他進攻人員的空切。不能讓進攻人員站罰籃線。如果罰籃線站人了，一定阻止他接球。中鋒也需要適當的上提，

防守要小心溜底線的人，有人溜底線，下線的防守人員要相互提醒調整防守。因為聯防以防球為目的，所以球在哪裡，人的方向就對著哪裡，而且也要有適當的移動。

弱點：

2-3聯防對於內線的進攻來說幾乎沒有缺點，但對三分投的準的球員沒辦法。此外，底線中投，牛角位中投也是2-3聯防照顧不到的地方。尤其是急停跳投相當好的球員來說，這兩個位置的跳投更是令防守人員難防。