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手指打籃球腫了怎麼辦

發布時間:2022-03-13 01:43:20

① 手指頭打籃球受傷腫了怎麼辦

你試試骨頭伸展是不是順暢,如果卡殼或者不能動,那就得去醫院拍片看骨頭或者韌帶是不是有斷,要不回來可能手指伸不直。 我的手指就是前幾年打籃球挫傷了,現在還是伸不直,關節處還很大,後悔當時不懂處理。24小時後可以用化血化瘀的葯水或葯膏自己搓搓,幫助血液循環,有助於恢復。 祝你早日康復!!裂,一般的搓到手指24小時內都要冷敷,你最好拿一個創可貼或膠布把手指關節固定直,幫助你恢復

② 打籃球手杵了,腫了發青了,怎麼辦

手指的戳傷
手指的戳傷是當手指受到外界強烈的沖擊而產生的一種運動傷病。 預防方法: 運動前要充分地做好手指的准備運動,如壓指、指繞還、等或用膠布對指關節進行加固。手指的戮傷,依程度可分五種 1. 扭傷,2.脫臼,3.骨折,4.腱斷裂,5.挫創傷(皮膚裂開)。

若發生扭傷,受傷之後不能揉也不能拽,這樣只會使傷更嚴重,首先應該冷敷,用冷水沖或用冰塊,有一些葯物也行,但不能用活血的葯,因為受傷之後手指里在出血,而冷敷可以減緩這一過程(繼續打球也容易使傷變嚴重,短期內最好不要打球,要打最好戴上手指套,可以防止手指再度受傷).等過一兩天後再用活血的葯或揉揉,這樣可以幫助淤血的消散.

③ 手指頭打籃球時腫了,怎麼辦

24小時之內冰敷下 噴點雲南白葯噴霧劑 24小時後可以熱敷緩解血管壓力 不是很嚴重 不用擔心的~~

④ 手指打籃球腫了怎麼辦

那就是俗稱的「穿魚蛋」....是不是關節那腫了?一彎就疼?最好這幾天就不要打球了,不然會傷得更嚴重。這種情況時常會發生,搽了葯油過幾天就好了.

⑤ 剛才打籃球手指受傷現在腫了怎麼辦

兩小時內可以用冰敷,效果還不錯。如果時間太長的話,就沒有效果了。超過二十四小時,可嘗試用活絡油或者紅花油按摩、、、、、

⑥ 打籃球手指受傷,出現淤青和腫脹現象,怎麼回事

1、如果是輕度的手指戳傷,可以根據實際情況自行處理,但是如果戳傷嚴重的話,就要及時就醫治療為好。

2、停止打球,打籃球時戳傷手指,最好是能立即停下打球,避免讓戳傷手指傷勢加重,以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態,不要動。

3、抬高患指,把打籃球中被戳到的手指抬高,能減輕血液的瘀滯,幫助緩解疼痛腫脹;而如果使戳到的手指下垂的話,會導致血液向下流,會加重手指腫脹的情況。

4、冰敷傷處,手指被戳傷之後,要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位,或用冷水沖洗受傷手指,可以減緩受傷局部的血液循環,緩解疼痛感和減輕腫脹,還能減小受傷范擴散范圍。

5、熱敷處理,在手指戳傷24小時後,可以進行適當的熱敷處理,用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位,能加速血液循環,幫助緩解疼痛和腫脹。

6、加壓包紮,手指戳傷之後,可以對受傷部位進行加壓包紮,用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來,能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊,以免造成局部血液循環不暢,而且手指腫脹比較厲害的話,就不要用膠布纏縛為好。



7、葯物處理,在手指戳傷後不宜立即使用葯膏、噴劑等葯物,要在24小時後才可以使用活血化瘀的葯酒或葯物,來幫助淤血擴散,幫助恢復。

8、按摩手指,按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散,按摩的過程會有一些疼痛,但是可以幫助較快的恢復。

9、就醫檢查,打籃球戳傷手指後,發現手指疼痛感強烈、手指形態改變,手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀,有可能是造成了嚴重的損傷,像手指骨折、手指關節脫位等,建議及時的就醫檢查治療。

打籃球如何避免戳傷手指,也有以下建議:



1、提前做好熱身運動。在打籃球之前,做好充分的熱身准備活動,活動手指各個關節,把手指各個部位都活動開來,這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。

2、做好保護措施,在打籃球之前,做好保護手指的措施,可以將指甲剪短,能降低戳傷的幾率;佩戴指套或是手套,用運動膠布將手指關節包起來固定等,也是能對手指起到保護作用的。

3、增強手指力量,手指力量的增強,在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。

4、掌握正確打球技巧,打籃球時要掌握正確的打球技巧,不要直接迎著來球的方向去接球,在接球或搶球時,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和彎曲。

另外:

在打籃球運動中,最容易出現手指關節受傷,所以要注重對手指的保護,平時多鍛煉手指力量和柔韌性,打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球,否則會對手指造成第二次傷害,容易導致手指畸形的情況發生。

⑦ 我的手指打球給球頂到腫了,怎麼辦

如果已經腫了,別抹活血化瘀的葯,那涼水沖沖。。。。
冰敷,沒什麼好法,就是養著。。。。

⑧ 打籃球手指腫了一直不消腫怎麼回事

您好,從您的描述打球時手指戳傷手指腫脹一直不消腫,是運動時最常見的軟組織損傷,是指間關節的韌帶及關節囊損傷。修復比較慢。需要較長的時間。建議您外用硫酸鎂來進行熱敷治療或者用溫熱水泡手,促進血液循環利於消腫。

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