① 打籃球怎麼防靈活點的胖子
在打籃球中，這樣的隊員是最難防守的，因為這樣的隊員本身力量就強，籃下很有優勢，而且還很靈活，這個就需要你對他的判斷了。首先注意的是他的腿，因為胖子上肢力量別較強，而且靈活，他要晃動你的話他的腿的動作是很關鍵的。其次要注意他的胳膊肘，因為他要轉身的話的話很容易讓你受傷。
② 打籃球怎樣防胖子
通常我們在球場上遇到的胖子都是那種移動較慢且靠身體吃飯的
要防的住他們 靠身體對抗是肯定要吃虧的 （除非你也擁有一樣的身體條件） 利用你和你相比之下的長處 例如速度 靈敏度等等 在防守中 位置是最重要的 之所以你會問胖子該如何去防 是因為在球場上胖子一旦站到位置是很難再將他擠走的 那麼你就要做到在他落到好的位置前 先佔上去 也就是俗話說的 搶位 在他持球背對你的時候 可能是讓你最為難的時候吧 不知道你以前是怎麼做的 我在這種情況下 會在他持球那隻胳膊的中間 也就是各級窩那 用手一通 球很容易會掉的 慢慢練習 再就是看看你身邊的高手門是怎麼防的吧 多學 多看 多做 多練習 相信你可以的
③ 打籃球瘦子防比自己矮的胖子怎麼防啊
我就是180，但是我比你還瘦，我就60KG吧，我防站位試的大胖子就是推拉擠，小動作等。防突破型的大胖子就是看他哪裡投籃比較準的，你就得小心點，其他地方可以放他投，投的時候你去干擾一下，他突破的話你也不怕啊，就是去擠他，身體對抗，舉起你的手，干擾他，要是再進那沒辦法了。
注意，舉起你的手，高的人就優勢，阻礙他的視線，必要你可以蓋帽。
要不你也可以一直貼身防死他。此招比消耗自己大量精力。
④ 打籃球怎樣練習防守！尤其是面對力量很強的胖子怎麼辦！
1、加強你的上肢力量，
2、動作要盡量比他快，盡量不要給他發力的空間，
3、就是別怕了，不要在氣勢上面輸給他，不要讓他認為身體壯就可以為所欲為
希望對你有用！
⑤ 打籃球怎麼對付大胖子
不管是進攻還是防守，對付這樣的人都要用速度，用你的優勢，特別是防守，如果這個胖子喜歡運球那最好了，如果只是站籃下接球打，這時候你可以蓋他，如果他頂你，你就收，不頂在貼上，胖子投籃一般不跳，就是跳很不是很高，更別說拉桿什麼的，這些動作他們做不到，放心去蓋
⑥ 打籃球怎麼攻防胖子
繞前是防打中鋒最好的辦法最好是使用聯防、繞前防守，通過積極的繞前來阻礙對方接球，在三秒區中站滿人，把對方擠出三秒區。一對一防守時，盡量沉下重心，一隻胳膊架在對方腰上，另一隻胳膊高高舉起形成干擾，不過這只是理論，想要完成好的防守，還需要防守技巧，在場上巧妙使用假摔、小動作，並在進攻中盡量造對方犯規
⑦ 籃球場上胖子的弱點是什麼，該怎麼對付
胖子肯定力量有優勢，但是腳下移動速度慢，要抓住這個弱點，用靈活的腳下移動來限制他，盡量不要和他進行身體對抗，防守時，最好採用聯防
⑧ 籃球場上如何對付靈活的胖子
在籃球場上，一個靈活的胖子是非常吃香的，因為它具有自己的體質，又難有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它沒什麼辦法。但是如果你真的想要對付他的話，那就是在他上籃的時候，這個時候的他跳不高的，你就可以在這個時候來對付他了。
⑨ 打籃球時怎麼防守胖子
首先你說他是胖子 這就代表你的身材相比較來說比較瘦。你就可以利用靈活的優勢來抄他的球
你的辦法也不是最好的，首先你的力量肯定不如他 那樣他頂你就不費勁，力是相互作用的，不費勁的力道也不夠他跌倒。
他們都說的頂下盤 也是個不錯的辦法，那就要看你們的體重差距了，在絕對的力量下，頂下盤也是用處不大。
也可以通過隊友的協防來限制他
順便問一下，你們隊就沒個胖子了？防守要對位啊。
⑩ 打籃球時如果遇到一個極強的胖子時該怎麼辦
不知道你說的極強的胖子都哪方面強，也不知道你倆在不在一個水平檔次上，如果說他速度、力量、彈跳、技術全方位比你強，那樣就無解了，如果各有優劣那就往下面看
胖子一般速度不行，彈跳也一般（個子比你高得多可忽略），運球跑動缺乏靈活，就是內線肉搏最佔便宜，加上極強這個詞，內線技術應該也不錯，也不要小看技術好的胖子在內線的靈活程度，技術好的內線胖子絕對是恐怖的存在
然後你說別人是胖子，你應該比較瘦，瘦人的優勢所和胖子相反，跑動相對迅捷、靈活，所以你要盡量發揮自己的優勢，採用遊走戰術，不要急著進禁區，更不要跟他貼身強打，能逗他出來你就成功了一半了，就算他不出來，你也可以利用速度的優勢跟他兜圈，然後伺機突破或者找自己喜歡的點投籃
身體不如別人強壯就要靠腦子和堅毅的精神，只要沒差到讓人虐著玩，就有機會拼一下