籃球鞋高幫和低幫哪個更容易扭腳

A. 為什麼穿高幫球鞋打球特別容易扭到腳

有些人總以為打籃球的時候穿高幫鞋就會避免腳裸扭傷，但其實恰恰相反，打籃球的時候穿高幫鞋一旦被墊腳或者起跳落地時跌倒反而使腳裸扭傷更加嚴重，甚至導致腓骨骨折或者韌帶撕裂等嚴重後果，因為高幫鞋對腳裸包裹性好這就導致跌倒時腳裸不能自由扭動只能順著高幫鞋的方向，如果穿低幫鞋哪怕即便崴腳可能致使鞋脫落，而腳裸沒事，所以大家不要一味的穿高幫鞋，這是我的建議。

B. 低幫和高幫籃球鞋有什麼區別

高幫籃球鞋能更好的保護腳踝，穿上後即使崴腳也不會嚴重，但是會影響球員腳踝部位的靈活性，因此在做變向的時候靈活性會差一些。 低幫籃球鞋對球員的束縛很少，靈活性不受影響，但是對應的保護性差一些。 一般來說，內線球員普遍選擇高幫籃球鞋，因為內線的拼搶激烈，球員需要更好的保護自己的腳，同時內線球員對靈活性的要求並不高。 外線球員或主要依靠速度和變向突破的球員大多選擇低幫籃球鞋，這樣才能發揮出自己的速度和方便快速變向過人。 至於彈跳力，高幫或低幫並不會對彈跳力造成影響，籃球鞋增加彈跳主要取決於鞋底材質和鞋子採用的科技，如鞋底的設計和採用氣墊等。

C. 籃球鞋是高幫好還是低幫好

高幫籃球鞋究竟能不能防崴腳？

現在的籃球鞋越來越不像籃球鞋了。

十幾年前，籃球鞋最大的特點就是高幫。但現如今，高幫不再是籃球鞋的標志，越來越多的NBA球員開始穿著低幫球鞋上場。阿迪達斯旗下的詹姆斯·哈登、達米恩·利拉德，耐克旗下的凱文·杜蘭特、保羅·喬治，這些球星的個人簽名鞋都是低幫。很多鞋款都分為高幫和低幫兩個版本，除鞋幫高度外沒有任何不同。一些鞋款的鞋幫看似很高，但鞋幫材料卻柔軟的像襪套。

▲科比的第四代耐克簽名鞋Zoom Kobe IV 。

Zoom Kobe IV一經推出就引起了廣泛的爭議，這么低的鞋幫，這還是籃球鞋嗎？但科比的表現打破了一切疑慮。2008-09賽季，穿著Zoom Kobe IV的科比帶領湖人拿下了總冠軍。

運動員們開始意識到低幫籃球鞋的優勢。一般來說，低幫籃球鞋比同款的高幫版本要輕20%。這意味著運動員的腳可以移動得更快，同時減緩了運動員的疲勞程度，增加上場時間。

而對於耐克、阿迪達斯和安德瑪等運動品牌來說，推出低幫版本不僅僅節省了成本，更重要的是讓實戰籃球鞋看起來更貼近時尚，既滿足了球員又迎合了消費趨勢，何樂而不為？

最後再說兩句

低幫籃球鞋的興起並非各大運動品牌的商業陰謀，高幫籃球鞋也並非人們想像中那麼具有保護性。正如籃球運動員的風格在不斷多樣化一樣，籃球鞋的風格也在不斷多樣化。無論是高幫還是低幫，選你覺得最合適的那雙就好。

D. 籃球鞋高幫低幫的問題

最直接的差別就是高幫的籃球鞋能有效的保護好你的腳踝不會容易扭傷，低幫的籃球鞋運動性比較好，而且相對來說比較輕便。事實上，是要根據自己的個人喜好問題了，如果你是習慣性的突破，快攻之類的，那最好的是選擇高幫的，防止扭傷腳踝。其他的可以選擇低幫的籃球鞋。

Nike Hypernk 2015 這款不錯
，平時和打球都可以穿總結，事事無絕對，僅個人觀點。

E. 低幫鞋和高幫鞋有啥區別呢

1、靈活度不同。

高幫更能保護腳踝關節部位，不至於那麼容易崴腳。低幫確實是會更靈活，啟動更快，可是崴腳的幾率也會更大。

另外重量也是影響靈活度的元素，高幫鞋因為用料較多，鞋幫比較高，重量也就比低幫鞋重很多 ，這也是穿低幫鞋比較靈活的原因之一。因此高幫鞋笨重，就不宜在運動中穿著，適合旅遊休閑逛街穿。

2、鞋幫高地不同。

高幫和低幫最主要的區別在於鞋幫的高低，低幫是在腳踝以下的，皮鞋幾乎是低幫的，而運動鞋則根據運動的項目而所有不同，低幫設計的運動鞋在運動方面適合速度型選手。

例如田徑鞋、籃球後位鞋;高幫是在腳踝以上，強調對腳踝的保護，現在很多休閑鞋都設計成高幫的，非常時尚，

3、舒適度不同。

就舒適度而言，因高幫鞋重量較大，鞋幫過高限制踝關節活動，所以走路顯得不夠靈活，明顯不如低幫鞋，像爬山一類的活動穿高幫鞋很快就會感到腳部關節及其酸痛，很不舒服。

而低幫鞋比較輕，沒有鞋幫限制腳腕處關節的活動范圍，因此運動奔跑都極為方便，野外踏青，徒步旅行穿低幫鞋也能節省力氣，減輕腳部的壓力。

參考資料來源：網路——低幫鞋

參考資料來源：網路——高幫鞋

F. 高幫籃球鞋和低幫籃球鞋的差別

高幫籃球鞋能更好的保護腳踝，穿上後即使崴腳也不會嚴重，但是會影響球員腳踝部位的靈活性，因此在做變向的時候靈活性會差一些。低幫籃球鞋對球員的束縛很少，靈活性不受影響，但是對應的保護性差一些。

G. 籃球鞋高低幫和崴腳有關嗎

有一定的關系，高幫會有一定的防崴腳能力，但是一旦崴腳，要比低幫更嚴重。
低幫較高幫容易崴腳，但並不是絕對，也基於個人的運動情況而言
如果太劇烈，容易崴腳，踩到別人的腳就更容易崴腳了

H. 本人穿低幫，中幫或高幫的籃球鞋哪個好

如果是控球或得分後衛，cosover、過人幅度大（類似艾弗森），建議買低幫球鞋
如果平時腳裸常會扭傷的，建議買高幫（要固定性好的，例如李寧ET1等）
中幫介於兩者之間
如果是常搶籃板的，有雙有氣墊的
低幫鞋鞋底要求抓地力好，高幫鞋底要穩定些

I. 科比系列籃球鞋，4、5、6代，低幫鞋，打球容易崴腳嗎本人外線，突破跳投為主。

這個是相對的。我個人崴腳畢竟經常，所以根據我的經驗，低幫確實比高幫籃球鞋容易崴腳。但是低幫也更能使你更靈活變相等等。所以科比腳沒什麼傷，所以鞋近幾代都變成低幫的了。
如果你像我一樣，建議你還是穿高幫，或者用護踝吧。
最後插一句，科比好像是內場鞋，打外場可能不太好使。