① 籃球基本常識及規則有哪些
籃球的入門規則包括比賽方法、得分種類、跳球比賽、選手替換和罰球。籃球比賽分為兩隊，每個隊有五名成員出場，比賽分為前半場和後半場，每半場持續20分鍾，中間休息10分鍾，得分高者獲勝，若比分相同，則舉行延長賽。
球投進籃筐後，需要取得裁判的認可才算得分，三分線內側投入得兩分，三分線外側投入得三分，罰球投入得一分，若在投球過程中違規則不得分，違規行為包括兩次運球、帶球撞人、阻擋犯規、打手犯規、24秒違例等。
跳球比賽指的是比賽開始前，兩隊各有一名球員站在中間的跳球區，主審裁判拋球後，這兩名球員跳起爭奪，即為比賽開始；進行選手替換時要在20秒內完成，不限制替換次數，當有人犯規、爭球、比賽暫停時才可以替換選手。
每名球員有四次犯規機會，第五次犯規便需要離場，而且不能在同一場比賽中再次上場，犯規隊伍需要接受罰球，罰球時，球員要站在罰球線後，在五秒內進行投籃，球接觸到籃筐前球員都需要站在指定位置，不能超過罰球線。
② 在籃球比賽中，人們都知道的一些基本規則有哪些呢
一、規則概述1
比賽的方法是一隊有5人，其中一人是隊長，替補隊員最多7人，但人數可以根據組織者增加。比賽分為四個部分，每個部分有10分鍾。每節比賽之間有5分鍾的休息時間和10分鍾的中場休息時間。比賽結束時，如果兩隊得分相同，延長賽將進行5分鍾。如果5分鍾後比率仍然相同，延長賽將再次舉行5分鍾，直到獲勝。得分類型：將球扔進籃筐，經裁判員批准後計入得分。三分線內側得2分，三分線外側得3分，罰球得1分。
球員出界：當球員帶球或球本身觸及邊界或底線以外的區域時，球出界。球在接觸到線下區域之前，不會在空中出界。干擾球：當投籃落在籃筐上時，任何球員都不得觸碰球。當球在籃下時，防守隊員不得觸碰球。球擊板後，另一方不得觸碰球，直到球落下。被嚴密盯住的球員：被防守隊員嚴密盯住的球員必須在5秒內傳球、運球或投籃，否則他們的球隊將失去對球的控制（NBA規則中沒有規定）。將球移回後場：如果球隊已將球從後場移到前場，則該隊球員不能再將球移過中線並將其移回後場，否則將構成犯罪。
③ 打籃球基本的規則有哪些
1） 基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
④ 好籃球的標準是什麼
1.摸一摸籃球的表面。
好的籃球表面摸起來摩擦力大，這樣的籃球拍起來手感好，相反表面很光滑的籃球就不算好了，打起球來容易脫手。
2.掂一掂籃球的重量。
好的籃球稍重一些，但托在手上不會感覺很沉；差一些的籃球比較輕，投起球來會感覺輕飄飄的。因此在購買時同樣的籃球要選擇重一些的。
3.查看籃球的做工、密封如何。
籃球是易消耗品，經常在地面拍打、摩擦，時間長了容易開膠，好的籃球介面做工細致、密合性好，長時間用不會開膠、起皮。而質量差的籃球即時是新的，也能看到介面處有縫隙，這樣的籃球不能要。
4.看籃球的表皮材質。
根據不同的使用場地和使用習慣，要選擇不同材質的籃球。PU材質的籃球外觀漂亮，容易清洗，但不耐磨，適合在室內木質場地使用；真皮的籃球耐磨，各種場地都比較適用。
5.查看籃球的彈力。
當籃球充足了氣候，把籃球從離地180厘米的地方自由的落下，如果籃球回彈起來能達到120厘米--140厘米之間，說明彈力不錯，是比較好的籃球。如果彈力還不足1米，說明籃球質量比較差了。
6.仔細看籃球標牌和印刷條碼。
購買籃球之前要仔細查看合格證上的編號是否與球體上的條形碼相符，很多劣質的籃球合格證是偽造的，與球體上的噴碼不相符，要特別注意。
7.查看籃球球嘴是否漏氣。
籃球的球嘴很重要，有些劣質籃球球嘴密封性不好，會有細微的漏氣，可以把籃球球嘴浸泡在水裡，看看水裡是否冒泡，如果冒泡說明球嘴漏氣，這樣的籃球不要買。
⑤ 標準的籃球
NBA比賽專用籃球----斯伯丁籃球的標准：
斯伯丁籃球：按型號分為：#7，#6，#5，#3
1.標准男子比賽用球:
重量600-650g，
圓周75-76cm
2.標准女子比賽用球:
重量510-550g，圓周70-71cm
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm
標准籃球直徑(dB)為
24.6厘米，而籃圈直徑(dR)為45厘米。因此，籃球最大的橫切面面積只佔籃圈面積約30％。
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⑥ 中考體育籃球評分標準是什麼
評分標准：滿分20分，三向折回跑2.5米。
中考體育籃球測試方法：從起點以站立姿勢起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點即終點。
中考籃球考試滿分攻略
1、中考籃球考試過標志物技巧我們首先應該掌握過標志物技巧，使得徒手能夠達到滿分標准，我們徒手都不能，運球肯定不能!在 起跑和終點一定加速通過，其次在標志物之間保持3步過一標志物，形成良好的節奏!需要經過反復練習才能達到。
2、中考籃球考試運球次數運球次數應該是11-12次。就是每運一次球過一個標志物。
3、中考籃球考試球感擁有良好球感才能掌握好手型，避免翻腕，使得球粘滯在手上，只有這樣才能做到每過一個標志物運一次球。我們平時的練習可以通過左右手交替運球、身體繞環等。在網上的類似視頻圖片太多，不一一列舉。
4、下肢爆發力與身體靈敏性身體素質的練習也至關重要，通過變向跑，蛙跳等來練習。籃球運球作為技能類項目，很容易提高，不要等到要考試了才突擊，作為平時一定練習扎實基本功，中考籃球考試才能游刃有餘。
⑦ 標准籃球為幾號的
7號籃球是標準的成人男子比賽用球。
7號標准籃球重量約為600至650克，周長為75至78厘米，標準的籃球直徑為24.6厘米。7號籃球一般是籃球標准男子籃球比賽用7號球，周長為0.749-0.780米，重量567-650克在國際籃聯的比賽中所用籃球需由皮革製成。
籃球比賽用7號球充氣後使球從大約1.8米高度落到球場地面上，談起來高度應在1.2米到1.4米之間，球接縫的寬度不得超過0.635厘米，球的圓周不得小與74.9厘米。
籃球的發展
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。
隨著場地設施的不斷改進，籃筐取消了筐底，並改用鐵圈代替桃籃，用木板製成籃板代替鐵絲擋網，場地增設了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。
此外，奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則，共13個條款，其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性，並且吸引了更多的人來參加這一游戲，從而使籃球運動很快普及到了全美國。
⑧ 評定籃球是不是好籃球的標準是什麼，場內和場外有什麼區別么
好籃球的標準是圓形的，暗橙色外面是用膠皮製作而成的，圓周不能小於49厘米不得大於78厘米，重量不能少於570克，不能太重也不能高於650克，充氣的時候打籃球拍到地面上，彈起來不能低於1.2厘米，也不能高於1.4厘米是好的籃球，我們還可以摸一下手感，手感非常的舒服就可以。水泥地面在學校中，一般常見是用水泥做成的，他的地面比土地的地面不容易破壞，受天氣影響也少一些，但缺點是硬彈性不好，會導致運動員摔倒引起嚴重的擦傷。在場內的籃球場就比較好一些了，根本就不會受到外面天氣的影響，但是我們一定要保護保證室內的光線要足，否則會影響籃球員的視野。場外的鞋應該買一些更加耐磨，更加實用的鞋，鞋底大多數都用的是人字來增加摩擦，這個也是在鞋上邊的區別。
⑨ 籃球標准尺寸是幾號
標准籃球直徑(dB)為24.6厘米。
籃球總共分為4個型號：3號、5號、6號、7號，而每個型號都有專用處。
籃球尺寸分類：
1、3號籃球：3號籃球是兒童比賽用球，重量300-340g，圓周56-57cm直徑18.1CM。
2、5號籃球：5號籃球是青少年比賽用球：重量470-500g，圓周69-71cm直徑22.0CM。
3、6號籃球：6號籃球是標准女子比賽用球：重量510-550g，圓周70-71cm直徑22.6CM。
4、7號籃球：7號籃球是標准男子比賽用球：重量600-650g，圓周75-76cm直徑24.6CM。
(9)籃球有哪些標准擴展閱讀：
籃球常識：
籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標准籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。
球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。
