Ⅰ 籃球的組合技術
有很多招,最終形成得分的組合動作有:翻身後仰跳投(科比的標志性招式),急停跳投(簡單的得分方式),轉身勾手(大個子的技術),後撤步跳投(納什用得不錯)...還有很多著呢。關注NBA吧,你會學到很多的!
Ⅱ 什麼是籃球技術,籃球技術表現形式有哪些
1)籃球戰術的組成 籃球戰術由技術、方法和形式三個基本要素組成。技術是隊員進行比賽的基本手段,是戰術的基礎;方法是戰術的具體內容和核心環節,是隊員和隊員之間有意識、有組織、有步驟的行動方案和過程;形式是戰術的外部表現。籃球戰術的實施由開始組織、協同配合和結束轉換三個階段構成。開始組織階段主要是轉入有組織的攻守,根據所運用的戰術,迅速組織和形成一定的陣式和隊形;協同配合階段主要是在第一階段的基礎上,有組織地進行攻擊或制約對方,進攻以投籃為目的,防守以爭奪控球權而展開對抗;結束轉換階段主要是在協同配合階段以後,如何迅速轉入下一個攻守回合,繼續不停地展開攻守對抗。
(2)技術和戰術的關系 技術是戰術的基礎,戰術是技術的表現形式。實現戰術目的不僅要有一定的戰術意識支配,還必須要求隊員掌握與之相適應的技術運用能力,沒有技術就沒有戰術。戰術的提高反過來又可以刺激技術的發展。另一方面,技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化,一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的,否則就可能不切實際。
(3)戰術意識 戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識,是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的,從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。意識支配行動,行動反映意識,意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。由於戰術是由參與比賽的隊員去實現的,所以隊員的戰術意識越強,實現戰術的可能性就越大。意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。
Ⅲ 籃球的進攻技術有哪六項
籃球進攻技術包括無球和有球技術兩類。
主要有:
1.空切、 2.徒手擺脫、 3.接球、 4.傳球、 5.運球、 6.投籃、 7.持球突破等。
當前進攻技術主要求為表現形式
1)加強了技術動作之間的銜接,提高了動作的變化能力。
2)動作的技巧性提高,運用自如。
3)技術動作的速率加快,縮短了動作的准備時間。
4)提高了動作的突然性;
5)無球隊員的移動積極、快速,擴大了移動范圍.提高了動作的對抗性和隱蔽性。
籃球組合技術:籃球場上的所有技能除罰球外,都是兩個以上技術的組合,而銜接與轉換是組合技術的關鍵。
以上望採納!
Ⅳ 籃球的過人組合技有什麼
運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。
※身體姿勢:兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭眼看前方,非運球手屈臂平抬,用以保護球。運球時,下肢各關節隨運球高度而有所變化。
※手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控制面積,手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時,應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,以利於保護球。如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的後上方。
※球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處,速度越快,落點越靠前。積極防守時,運球的落點應在體側或側後方,以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。
※手腳協調配合:運球時,既要移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快,按拍球的部位越是靠後下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。
運球動作的練習,需經歷一個較長的過程,關鍵是控制能力和手腳協調配合,因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始,熟悉球性,再從原地運球過渡到行進間,從雙眼看球到不看球運球,從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。
首先籃球是一個大個子的項目,大個子就會有優勢!但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性,身體協調性,等等,所以如果你是1米85以下的小個子,就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢!!練控球首先要從左右兩手原地運球開始,
不要討厭左手,一旦你兩手都會運球,那麼防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破!!這樣你過人的幾率就大了,這個動作得練上10個小時左右,並且以後也要多多練習。練好這個後,就可以練復雜的,我們知道運球過人的動作就有4個:
1.交叉步過人 2.背後過人 3.跨下過人 4.轉身過人
這是最基本的過人方法。我的順序已經給出,就按這個順序練!
交叉步最好練,不過要注意的是動作要快,假動作要真實,尤其是聳肩的假動作一定要騙過對手。
背後要注意的是步伐,步伐一定要正規,這樣有利於背後運球,如果不正規,球就容易飛。
跨下注意的是要快,和節奏的掌握,讓對手不知道你會什麼時候是跨下運球,什麼時候是跨下過人。
轉身看起來簡單,實際很難,首先轉身那一步要邁的大,要一下子過了他才行,第2還要轉的快,第3就是要拿住球,別飛了。
掌握好這些,就可以組合了,我嘗試過比較簡單的有:
3+1 2+1 3+4
這是比較簡單的,難的有:
1+3+4 1+3+2 1+2+4
想大家推薦一個王牌,我練了10天,目前很少有人能防的住!
1+1+3+3這兩個是連續跨下,不過人!+1(突然的)急停+3+4+2+1
等練好過人後就可以練上籃了
談談如何練習上籃,上籃是所有籃球技術的最基本的一個技術,也是籃球比賽中常用的一個本領,如果上籃不進,那是籃球生活中的最悲哀的一目,
所以要練好籃球,就的練好上籃,如果上籃不進,那麼如何去練投籃呢?
下面我講一下如何練習上籃:
上籃也一樣,我們左右手都得練,要不然從左面突破就不容易上籃了!
上籃分低手和高手兩種:低手的優勢是姿勢漂亮,動作舒展,不容易被蓋,
而且,准確率也不錯!高手的優勢是變化多,能做出優美的上籃,且容易造犯規,但容易被冒,但是高手的上籃簡單易懂,所以先練高手,要想練好高手,首先應會籃下投籃,當籃下投籃基本上都能進的時候,就行了,只要注意一下步伐就行了。在右面,是左,右,左的3步,左面則反之。
低手和高手上籃的要求是一樣的,只不過要找一下低手的籃板 點
Ⅳ 籃球的進攻技術分別有哪些
籃球進攻技術包括無球和有球技術兩類。
主要有:
1.空切、
2.徒手擺脫、
3.接球、
4.傳球、
5.運球、
6.投籃、
7.持球突破等。
當前進攻技術主要求為表現形式
1)加強了技術動作之間的銜接,提高了動作的變化能力。
2)動作的技巧性提高,運用自如。
3)技術動作的速率加快,縮短了動作的准備時間。
4)提高了動作的突然性;
5)無球隊員的移動積極、快速,擴大了移動范圍.提高了動作的對抗性和隱蔽性。
籃球組合技術:籃球場上的所有技能除罰球外,都是兩個以上技術的組合,而銜接與轉換是組合技術的關鍵。
Ⅵ 籃球的全部技術有哪些
先練好基本技術,象彈跳,力量.在有基礎的情況下追求技術. 看的出你很喜歡籃球,只要有興趣不怕練不好的,根據我打籃球的經驗,這樣把,有空的時候去練練. 運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。 ※身體姿勢:兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭眼看前方,非運球手屈臂平抬,用以保護球。運球時,下肢各關節隨運球高度而有所變化。 ※手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控制面積,手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時,應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,以利於保護球。如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的後上方。 ※球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處,速度越快,落點越靠前。積極防守時,運球的落點應在體側或側後方,以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。 ※手腳協調配合:運球時,既要移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快,按拍球的部位越是靠後下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。 運球動作的練習,需經歷一個較長的過程,關鍵是控制能力和手腳協調配合,因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始,熟悉球性,再從原地運球過渡到行進間,從雙眼看球到不看球運球,從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。 首先籃球是一個大個子的項目,大個子就會有優勢!但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性,身體協調性,等等,所以如果你是1米85以下的小個子,就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢!!練控球首先要從左右兩手原地運球開始, 不要討厭左手,一旦你兩手都會運球,那麼防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破!!這樣你過人的幾率就大了,這個動作得練上10個小時左右,並且以後也要多多練習。練好這個後,就可以練復雜的,我們知道運球過人的動作就有4個: 1.交叉步過人 2.背後過人 3.跨下過人 4.轉身過人 這是最基本的過人方法。我的順序已經給出,就按這個順序練! 交叉步最好練,不過要注意的是動作要快,假動作要真實,尤其是聳肩的假動作一定要騙過對手。 背後要注意的是步伐,步伐一定要正規,這樣有利於背後運球,如果不正規,球就容易飛。 跨下注意的是要快,和節奏的掌握,讓對手不知道你會什麼時候是跨下運球,什麼時候是跨下過人。 轉身看起來簡單,實際很難,首先轉身那一步要邁的大,要一下子過了他才行,第2還要轉的快,第3就是要拿住球,別飛了。 掌握好這些,就可以組合了,我嘗試過比較簡單的有: 3+1 2+1 3+4 這是比較簡單的,難的有: 1+3+4 1+3+2 1+2+4 想大家推薦一個王牌,我練了10天,目前很少有人能防的住! 1+1+3+3這兩個是連續跨下,不過人!+1(突然的)急停+3+4+2+1 等練好過人後就可以練上籃了 談談如何練習上籃,上籃是所有籃球技術的最基本的一個技術,也是籃球比賽中常用的一個本領,如果上籃不進,那是籃球生活中的最悲哀的一目, 所以要練好籃球,就的練好上籃,如果上籃不進,那麼如何去練投籃呢? 下面我講一下如何練習上籃: 上籃也一樣,我們左右手都得練,要不然從左面突破就不容易上籃了! 上籃分低手和高手兩種:低手的優勢是姿勢漂亮,動作舒展,不容易被蓋, 而且,准確率也不錯!高手的優勢是變化多,能做出優美的上籃,且容易造犯規,但容易被冒,但是高手的上籃簡單易懂,所以先練高手,要想練好高手,首先應會籃下投籃,當籃下投籃基本上都能進的時候,就行了,只要注意一下步伐就行了。在右面,是左,右,左的3步,左面則反之。 低手和高手上籃的要求是一樣的,只不過要找一下低手的籃板
滿意請採納
Ⅶ 舉例說明籃球組合技術中,什麼是「縱」的組合技術什麼是「橫」的組合技術
你說的是 橫切 和 縱切吧! 這個就是幾個人打配合的時候常用的 方式! 一個人持球過來 把球交給 側面的人 ,然後快速的向籃下 沖! 然後接球的人 順勢把球傳過來 這樣就是橫切了! 如果從正面過來 傳球給側面的人 接球後直接上籃 那麼就是 縱切了! 呵呵
Ⅷ 籃球理論 籃球進攻技術包括哪些並請幫忙設計一套(2-3技術動作)的籃球組合技術 籃球戰術基礎配合有哪些
按照國際籃聯的規定,有6種:24秒進攻,進攻三秒,8秒過前場,5秒發球,罰球10秒,背身單打從運球開始計算5秒違例,還有死球5秒算違例,這種情況較少,一般會判爭球。
其他的要是問在給你郵件吧,太麻煩了。
Ⅸ 籃球技術基本含義及按技術動作劃分為哪兩大類
二、籃球技術運用的特點
籃球技術運用時,必須善於觀察場上情況,准確判斷,掌握時機、運用時機、創造時機,並在行動中能根據具體情況,做到快慢結合、真假結合、剛柔結合、穩准結合,才能合理地、有效地運用技術、發揮水平,去爭取比賽的主動與勝利。籃球技術運用的特點有:
(一)快速性。籃球比賽速度日趨加快,雙方在攻守交錯中對抗,必須果斷迅速地作出決斷付諸行動,否則錯過時機,場上情況又發生了變化。機不可失,決斷與行動必須迅速統一,這樣才能取得主動與優勢。
(二)組合性。籃球技術在比賽中運用時,幾乎都是動作組合的運用,而不是單個動作或固定程序的運用。
必須根據不同情況,採用先後組合、同步組合、無球組合、有球組合等去應付比賽的各種各樣的變化,去完成攻守的具體任務。
(三)多變性。籃球技術運用不僅是動作組合的多樣性,還在於行動中的多變性,表現在動作操作上的主變、應變、靜中變、動中變以及在方向、速度、****、節奏、幅度等方面的變化,最後達到准確性要求。實效與多變是技術運用的核心,也是最為突出的表現。