『壹』 籃球場上小前鋒應該掌握那些技能
最好像皮蓬那樣有得分，籃板，組織能力，還要有一定的防守
『貳』 （籃球）前鋒需要什麼能力
前鋒又分大前鋒和小前鋒
你說的是真人籃球哇。
大前鋒（Power
Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。
所以大前鋒要又強壯的身體，不慢的移動和良好的籃板意識。進攻手段也要加強。
小前鋒（small
forward）最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」（swingman或者wing）。
小前鋒要有最多種的得分方式，速度要快，投籃要准，籃下背身單打也要會。
OK
『叄』 大前鋒需要的身材,和技術有哪些(籃球)
大前鋒 一般技術活很強。
力量一般都不要求很強
聯盟中的 ncan 加索爾 小斯（小斯看似很壯 但卧推還沒麥蒂強） 都是典型
大前 首先作為前鋒 進攻能力肯定要強。
勾手 後撤步 要掌握。
必要時 需要用力量強大。
大前 腳步一般要靈活
雖說是內線角色
但也是經常往外拉的。
比如 加內特 易建聯。
腳步靈活 防守過硬 單打能力強
而且還要會策應。
策應後衛 進攻 突破 分球。
藍領工作 籃版 也是要有一部分大前 負責。
籃球里就數 大前乾的活最臟 最累。
由防守轉換成進攻時，要有意識快下製造快攻機會，要有速度又爆發力，以最快速度給對手威脅。
落入陣地戰，要有單獨進攻的能力。如果需要單打，要有一定突破和得分能力。當然，配合還是更重要。突破後如果有機會就自己進攻，如果沒有機會出手就要及時把球分給空擋中的隊友，發揮突破分球的作用。而且也要善於無球跑位接應隊友的傳球投籃進攻。
防守中當然要做好自己的工作，按照教練的安排。而在攻防轉換時，要有敏銳的嗅覺捕捉一絲的空間，給予對手致命的打擊
『肆』 大前鋒要具備哪些技巧
大前鋒應具備的素質技能
1、清楚自己的身體優勢所在。要牢記大前鋒的領地始終是在禁區，內線第一的位置始終是中鋒，大前鋒可根據個人的體質特點進行訓練。通常，如果有身高而且靈活，可參照中鋒的防守模式來訓練，以和中鋒組成內線雙塔保險，保持內線的最大控制范圍；如果身高偏矮而力量出色的球員，可練習背身單打和高手投籃以及加強籃板意識走力量派路線，如布蘭德，布澤爾；如果身材不高且速度協調性好，可全面學習小前鋒的進攻以及背身和轉身的試探步，練習出一整套的進攻方法。
2、很強的對抗能力。大前鋒是個講究身體對抗的位置，所以無論身材如何，對抗能力都需要很強才行。諾維斯基從小就背著沙包跑跳練球，馬龍一到休賽期就背降落傘跑步，大前鋒的進攻技巧需要在對抗中運用自如的話，自覺的加練是必須的。身材單薄的人可以通過呼吸法來使自己的胸腔進化的厚實一些，對於以後對抗會有很大好處。具體辦法：大口吸氣之後收腹將氣運於胸腔，使之漲大，增加肺活量和胸腔厚度。
3、穩定的下盤。穩定的下盤對比起強壯的上肢來說更為重要，在不喪失靈活性的情況下，大前鋒和中鋒都應該多練習對抗，多練習控制身體的下盤。
大前鋒應掌握的技戰術：
1、遠距離攻擊能力。投籃技術對於大前鋒來說很重要，不管是哪種類型的大前鋒，拉到中遠距離後，如果有一手高命中的投籃都是一種財富。大前鋒練習投籃應該注意要高出手，高弧度，加上本來的身高優勢，會有事半功倍的效果。
2、出色的防守幾個位置的能力。不管有多麼的天賦出眾，都要學會努力積極的防守，可以學會的有用的防守是大防小，這對於日益重要的擋人戰術來說，增加了換防的可能，對於一支球隊的整體防守大有裨益。
3、協防能力同樣重要。橫移補位是大前鋒團隊防守能力的衡量標准，對於移動速度來說，大前鋒比中鋒更有要求，所以注意從小學會橫移。
4、好的防守習慣。防守意識和防守的技術一樣重要，一旦上了賽場，就要全心的思考去怎樣防守，並且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累，但是以後一旦形成習慣，會發現收益很多！
『伍』 籃球比賽中小前鋒應該掌握那些技巧（具體點）
小前鋒是全場一個主要的位置，要求比較高，，，得分的主，，，位置在內線靠外，外線靠內的一個中間位置，，外線是G你，你應該知道，，小前鋒主要就是投籃的精確，打球無非是那些，跑動，助攻啊，，擋拆，你能准確的投籃就行了，還有站好位置
『陸』 籃球前鋒怎麼練習
先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球 先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等. 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球 手腕與手肘分別成90度 形成一個不關口的正方形 出手時手臂自然前推 注意手腕的抖動和手指出手的感覺 出手不求高 但求快 最後就是上籃 這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的 上籃最重要的是注重節奏的把握 讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破 不求快 但求鑽對方的弱側（即空間大的一面） 起跳不求高 注意身體對球體的掩護 出手時注意手指的挑籃 別僵硬 然後是培養籃球意識 籃球運動中「籃球意識」訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的一個重要，豬豬我這個文章就這一課題進行了探討。 籃球意識；訓練 籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，採取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。 一、籃球意識的含義及分類 意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。NBA原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:「一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。」因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，採取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現 1.傳、接球意識。比賽中隨時准備接同伴傳來的球，接球後傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。 2.投籃意識。接同伴傳球後，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。 3.突破意識。當接到球後若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。 4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。 5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協作配合，並針對場上情況隨機應變。 6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。 7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。 二、籃球意識的構成要素 人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素: 1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性 2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必 須洞察情況變化，預見未來，准備好多種應付辦法。 3.判斷的准確性。比賽場上正確的行動來源於准確的判斷，判斷准確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和准確判斷的基礎上。 4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的 突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速採取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。 5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。
求採納
『柒』 要想成為籃球運動員的小前鋒應具備什麼能力和條件
小前鋒的心理素質要比一般人要好，身體要相當夠硬
而且投籃要非常的准
往往一個籃球的比賽往往都是小前鋒決定的
一般球員在接到球的時候都會傳給小前鋒
此時
小前鋒必須要進球
，小前鋒的命中率必須要高
速度要足夠快
彈性足夠好
最基本的這的幾條規則
如果做到的話
當一個普通球隊的小前鋒應該是沒問題的
，
『捌』 如何打好籃球(前鋒)
在籃球位置中，籃球前鋒是籃球場上五個位置中最難打的，相信打過前鋒的朋友都清楚這一點。在籃球位置中，中鋒和後衛可能是天生的，因為它們身高的關系，但是前鋒被卡在中間。
籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內線的實力，能搶能投。在進攻當中，前鋒肩負著沖鋒陷陣的任務，它既要遠投近突，同時又要快下，是得分的主力；在防守當中，要堵一傳，也要快退，同時還要審時度勢，在各個方面去協防。
在籃球比賽當中，對前鋒的身體素質和活動能力要求是極高的。我們所說的前鋒包括小前鋒和大前鋒，小前鋒有時候要與攻擊後衛的角色互換，要求它能夠快下，能夠進行中遠投，在半場還能夠突破。而大前鋒有時候要與中鋒的角色互換，它是真正的有實力的，要在內線攻防，要搶籃板，給隊友去做掩護。
要想成為優秀的前鋒，必須熟練的掌握某些技術動作，包括擺脫、擺脫以後的接球、接球以後的攻擊動作、投、突、傳等，同時要知道何時使用這些動作和如何使用這些動作。
一、籃球前鋒的擺脫接球：
大部分的進攻都是從後衛向45度傳球開始的，可以說有75%甚至80%的固定配合進攻都是後衛向45度傳球發動的。但是如果想發動這種進攻，前鋒必須學會在45度擺脫接到球，這是前鋒非常關鍵的技術。
1、兩動的擺脫接球：
① 利用變速擺脫防守。一開始慢慢地往裡走，因為這樣走，對方的速度再快也使不出來。就這樣慢慢地往裡走、走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來接到球。需要注意的是在接球的時候必須用內側腳做軸，用兩步急停轉身正對著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動作，這樣既可以投籃，也可以突破，還可以傳球。很多人接球的時候沒有對著籃，沒有威脅，還有人在接球的時候會隨意運兩下球，沒有做出三威脅動作。
② 反跑。前鋒站位後突然反跑，並伸手要球，防守一定會跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機進攻。
2、三動的擺脫接球：
從三秒區一帶開始，倚著防守人，然後突然出來要球，如果沒有機會，再往裡去，出來之前先倚著對方的前腳，做出向內線切入的假象，然後快速向外擺脫就可以接到球。
3、變速、變向擺脫接球：
對方的速度快，自己的速度慢，採用前面兩種擺脫方法都不見效，此時就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對方慢慢地做由下往上的直線移動，跟對方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對方向外拉出即可。
4、到防守人的身後突然擺脫接球：
前鋒先向底線移動，讓對方以為前鋒要溜底，此時前鋒處於防守人的身後，突然拉出或者轉身接外線後衛的傳球進攻。
注意事項：
1、前鋒在擺脫接球時，一隻眼睛看著外線的傳球，另一支眼睛要用餘光看著內線，一旦接球後如果內線有機會就可以把球傳給內線了。
2、前鋒在接球的瞬間，要觀察防守人的腳步，看對方那一隻腳是前腳，然後快速向對方前腳方向突破。一般來講前腳和手是一致的，左手在上防守，左腳一定是前腳，右手在上，右腳一定是前腳，所以前鋒在接球時不需要去看對方的腳，只要判斷好對方的雙手是哪一隻手在上，就可以從這個方向突破了，不要著急，看清楚對方的防守態勢再行動。
3、如果在突破時要做連續假動作，必須注意「快—慢—快」的節奏，有時候欲速則不達，都是快不行，都是慢更不行，要快慢結合才能有較好的突破效果。當前鋒把球傳給中鋒以後，防守人前鋒的防守人回去協防時，前鋒要根據防守人回去協防的方向來決定自己的擺脫和插入，如果防守人是右轉身回防，前鋒就要向左邊擺脫或插入接球。如果防守人是向左轉身回防，前鋒就要從右邊擺脫或插入接球，這樣移動，防守人一般看不見前鋒的跑動情況。
二、籃球前鋒的掩護：
後衛、前鋒和中鋒之間需要做掩護，隊員三人一組三角站位，後衛持球。右前鋒擺脫接後衛的傳球，後衛做切入假動作後向反方向去給左前鋒做掩護。
注意事項：
左前鋒要向下移動，等後衛掩護上以後才能上提拉出，這就是掩護質量，如果左前鋒提前移動，對方就會容易破解掩護，掩護就沒有了質量。掩護以後有兩個機會點，第一個機會點出現在被掩護的隊員身上，第二個機會點出現在去做掩護的隊員那裡。
一般來說，去做掩護的人出的機會最多，他掩護完後立即轉身切入籃下往往會出現空位，由於第二個機會比較隱蔽，防守人一般都會只注意第一個機會點的防守，所以要特別注意在掩護以後把球傳向第二個機會點。這里說的掩護包括側掩護、後掩護、定位掩護等各種掩護形式，原則基本一致。
三、籃球前鋒搶籃板球：
前鋒在強側搶籃板球比較容易做到先擋後搶，因為進攻隊員就在自己的身邊，很容易形成條件反射式的擋人籃板的動作。
一般來講，丟失籃板球的地方主要出現在弱側防守地區，這是因為防弱側的人沒有擋人的意識或者沒有很好地去擋籃板球。因為弱側地區的防守人大多處於協防狀態，距自己的防守人有一段距離。當對方投籃之後，弱側的防守人往往不會先去擋人，而是直接奔著球就去了，對沖搶籃板球的人沒有任何干擾和阻擋，造成弱側地區成為對方沖搶籃板球的重災區。正確的方法是，弱側地區的防守人在投籃的瞬間，要把注意力放在自己的防守人身上，平時防守要人球兼顧，既要看人又要看球，而唯一不看球的時間就在此時此地，一定要先擋住自己的防守人，再找機會去拿籃板球，即使沒有機會拿到球，也不讓對方當搶到，可以等球掉到地面上再拿都行。
四、籃球前鋒與籃球中鋒的配合：
如果前鋒擺脫接球後從45度向底線突破後，中鋒要上提給前鋒拉出空間，同時准備接前鋒的突破分球後進攻。如果前鋒向腰上突破，中鋒要向下來開位置，給前鋒突破，同時，做好前鋒突破傳球並接應的准備。
五、籃球前鋒的傳球：
1、要學會傳搶籃板球後的一傳，一旦搶到籃板球，要及時准確地把球傳給後衛發動快攻。
2、要提高在陣地進攻當中把球傳給中鋒的技術，在同等條件下，前鋒必須把球傳給內線中鋒，因為內線的攻擊力更強，更容易得分，更能造成對方犯規。
3、前鋒接球後如果判斷自己沒有進攻機會，不能持球在那裡耽擱，要快速回傳給後衛，並快速移動尋找二次接球進攻的機會。
4、前鋒在長傳發動進攻後除了自己打快攻外，還要學會在快攻機會不好時稍作停頓，等待後面快速插上來的中鋒，並在隱蔽自己戰術意圖的前提下，把球傳到插上的中鋒手裡發起新一輪進攻，不可一味地往前猛沖猛打。
5、前鋒在快攻發動時，當後衛接應一傳受阻，前鋒可運球快速推進，一旦後衛擺脫防守後，前鋒要把球傳給後衛，自己快下，准備接後衛的傳球後上籃，不可自己一條龍推進前場，畢竟運球沒有空手跑動快。
6、前鋒要提高自己突破分球的能力，前鋒一般都要擔任沖鋒陷陣的任務，防守一方會集中重兵加強協防，一旦有機會突破後肯定會遭遇包夾協防，此時前鋒不可吃獨食，要冷靜觀察防守態勢，並伺機把球傳給同伴，完成助攻。
六、籃球前鋒的投籃：
前鋒除了突破能力極強外，還應該是一個中遠距離投籃的高手，百步穿楊的功夫是世界上很多優秀前鋒的投籃風格。不可設想，一個沒有準頭的前鋒能夠擔當重任。所以前鋒既要苦練三分遠投，成為一名籃球場上的狙擊手，還要近距離發炮，伸手就可命中，既要定點投籃，又要在移動當中快速變向中一劍封喉。如果前鋒投籃不準，你就不配成為前鋒，前鋒至少應該成為一支球隊中投籃最準的人，否則你如何立足、如何在籃球場上混
『玖』 籃球大前鋒需要掌握的技術有哪些
大前鋒身高也又限制
沒有210+這樣似乎不行
中投和籃板球以及防守都是大前鋒的職責！
NBA現在的大前鋒又加內特、鄧肯幾人都是很優秀的……
『拾』 如何做好一位好的大前鋒（籃球）
呵呵，還是你啊，你早說想打大前鋒不就得了。
其實增加力量和彈跳絕不是一朝一夕能夠練就的。一個月，時間短了點啊。
1、我在校隊練彈跳主要是「跳圈」。上身挺直，雙腿並攏彎曲45度，腳尖著地，雙手背於身後，保持這個姿勢圍著球場跳圈。我們那時強度比較大，一般每天都要20圈。剛開始練可能一圈都堅持不下來，而且前一周可能會腿疼的不能走路，時間長了就好了。這個方法對練習彈跳非常有效。我剛進校隊的時候原地起跳只能單手抓住籃筐，現在已經可以拿著排球單手灌籃了（籃球抓不住，呵呵），還有就是在用泳池裡用力的跳，每次200下，效果也不錯。
2、力量的話如果條件允許就去健身房吧，那裡的器械鍛煉還是很有針對性的。
3、至於打前鋒的招式，這個不太好說。大前鋒更多講究實用，因為籃下人多，沒有太多施展的空間，不像小前和後衛那樣可以很花哨。如果你是以投籃見長的話，練習擦板、後仰投籃，以你的身高對手很難防守。如果以籃下單打為主，更多的是腳步的變化和假動作。
4、教你一個簡單的步法。首先是籃下拿球（一籃筐右側45度為例），面對籃筐和防守隊員。首先迅速做出投籃的假動作，虛晃，然後馬上以左腳為軸，向後轉身，轉到背對籃筐的時候馬上再轉回來，回歸起始時面對籃筐的位置，再虛晃，然後右腳跨出一步，將對手擠在你的右側，雙腳起跳，擦板，球進。這個技術主要是連續使用3個假動作迷惑對手。注意整個動作的連貫性，靈活運用，你的目的就是讓對手因起跳或被晃開而留出投籃空擋，不一定完全要把一套動作全部完成，還要注意籃下的空間。建議你多在網上看看視頻，單出的用語言表達很難理解的。