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籃球如何轉球

發布時間:2022-03-14 12:35:48

❶ 怎麼轉籃球

這需要花時間練的。我轉球是逆時針方向(在上方看)因為我轉球動作是用右手托住球的底部(想像一下,類似於用手抓球,不過朝上了)左手輔助,用力一擰,球自然旋轉起來。此時伸出你的右手食指或中指,去接球的底部那一點,剛開始肯定不行,多玩幾次就好了,建議先轉足球,它個頭小,好練。乒乓球不作考慮,你再練也轉不起來。這夠你急用了。順時針方向你以後練吧,剛開始我認為不順手。用手機寫的,希望能幫你。

❷ 籃球怎麼轉

籃球氣打夠,手指甲修剪短
拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起。
在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球,剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了,隨著不斷的重復就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換手練習或者換指頭練習。
轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。
等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了。
整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1個小時,慢的話,一個月應該也可以學會。

❸ 籃球怎麼轉球

籃球怎麼轉球呢?

籃球怎麼轉球呢,很多喜歡打籃球的朋友可能都想學轉球,籃球在手指上面旋轉,看起來非常帥,而且很享受那樣的感覺。雖然打籃球的人很多,但是會轉球的人並不多。下面就來介紹一下:

1、籃球怎麼轉球——首先准備一個比較粗糙的籃球
一般比較新的籃球粗糙度都還可以,只要不是掉皮的就行,使用時間長了的籃球粗糙度也不夠。過於光滑的籃球不利於初學者學習。

2、籃球怎麼轉球——剪掉轉球手指的指甲
轉球時指甲不宜留得太長,當然,也不要在剛剛剪完指甲後轉球,會傷到指甲,最好是剪指甲後過兩天。(建議使用中指或者食指)

3、籃球怎麼轉球——左手控制住籃球,並且把籃球放在右手的手指尖上面
左手只是起到一個輔助的作用,幫助把球穩住,用右手的手指撐起籃球。

4、籃球怎麼轉球——然後右手開始發力旋轉
在右手發力旋轉的同時,左手可以補充一點力度,讓籃球旋轉起來。

5、籃球怎麼轉球——球轉起來後左手鬆開
左手鬆開的同時,右手的手指要一直保持在球的重心的位置,球動手動。

6、籃球怎麼轉球——反復練習
最後,反復練習這一套轉球的動作即可,剛開始可能只能轉一圈就掉了,等堅持練習的時間久了,越來越熟練,就能夠達到長時間不掉球。

注意事項
tips:練習轉球時手上的指甲不宜過長;
tips:勤加練習,才能逐漸學會。

❹ 籃球轉球怎麼轉

籃球轉球一定要用手指肚來轉,不能用手指甲這樣不會轉的特別好,而且要沿著紋路轉。

❺ 怎麼用手指轉籃球球

步驟如下:

1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球(太滑的不易於新手學習)。

❻ 籃球轉球技巧

花式籃球是具有很強的表演性的運動,小編認為目前日本的Lil'G可以說是轉球世界第一,本文就給大家分享了關於花式籃球轉球技巧的知識。

所有的花式籃球手都會這一招,轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速; 2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了。一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。

當你掌握了我說的要領之後就需要練習了,只要你連續的練半個小時左右就可以了

以下是要點:

動作名稱:手指轉球

動作要領:持球,先以「手腕」之力讓球體旋轉,然後單指頂住球體重心。

指導要點:球不必拋高,旋轉後利用單指找出球體重心並頂住,主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。

重點目的:找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。

小編就是一名轉球手,如果大家想把球轉穩並且做出高難度動作還需要刻苦練習才行,如果你喜歡花式籃球隨時可以加入我們,QQ群484130328

❼ 怎麼旋轉籃球

旋轉方法:

1、先是把充好氣的籃球托起來,一定要托平。(籃球最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。)

2、然後迅速的用手腕的力量,運用手腕的力量把球旋轉起來,根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感。

3、找准重心,然後用手指接住球,轉起來。

4、對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩。

注意事項:

1、在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;

2、用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。

3、在接球的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了。

4、旋轉籃球是慢慢練習的,就像在課間轉書或者轉筆一樣,熟能生巧,手感跟力量相當重要。

❽ 籃球如何轉球教學

1/4胸前傳球,打球位於胸前,雙手張開分別握住籃球三分之一尾端兩側,傳球時雙臂把球往外推,雙手手掌,手指把球往外撥,籃球最後通過手指撥力飛出去。
2
/4
長傳,籃球位於身體一側,手張開護球兩側,當需要傳球時松開身體前側的手,後自手隨著身體向前傾的力量,同時手臂發力將球甩出。
3
/4
低手傳球,這種傳球方式比較隱蔽,一般是比較近的距離或者手遞手,常見於突破或者擋拆後,進行分球進攻擊。
4
/4
擊地傳球接,藉助地面的反彈能力,將籃球傳到常規無法傳到的地方,這種傳球需要對方能夠意識到,不然就是一個失誤。

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