⑴ 打籃球時應該怎麼降低重心
腿彎下來，上身稍彎。運球時要運的低！
⑵ 打籃球怎樣控制好重心
有一個方法就是蹲馬步，身體背靠牆，大腿和牆壁成90度角，練下肢力量，如果可以雙手還可以加兩個小啞鈴，手臂和牆壁成90度聯系，因為無論是你突破或是內線背身單打，都會有身體接觸，沒有強力的下肢力量，發生身體接觸就容易重心不穩，容易受到對手的壓迫的影響，技術更是無從發揮，
⑶ 打籃球過人的時候重心怎麼降低有什麼方法練習
說的具體一點，就是：（比如准備向右面突破） 你若無其事的像左邊作假動作（不能太快，要讓對手相信你真的要向左走，並且開始向你的左邊移動的時候）突然向右邊變向，加速過人。 也就是，假動作要慢，過人要快。變向要突然。 當年我打籃球的時候，總是有些人，假動作做得飛快，防守人還沒有做出反應，他就開始朝真正的突破方向運球了……這種假動作相當於沒有作假動作。就像2樓那樣的…… 不知道你明白我的意思沒有？ 還有，什麼屈膝半蹲，純屬文字游戲，
⑷ 打籃球時如何把重心降低
你問的很好，降低重心不管對運球還是爭搶籃板球都很重要，下蹲，雙肘端平就可以，主要看你在實戰中的聯系，養成動作習慣就好了，祝你球技進步！