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校園籃球如何

發布時間:2022-06-25 22:29:25

㈠ 中學生校園籃球賽普遍的規則

第1條:比賽時間、比分相等和加時賽: 每場比賽時間10分鍾,如比賽時間終了比分相等,則進行罰球決勝負至決出勝負為止(總決賽採用1分鍾決勝期,比分再相等則罰球決出勝負)。 第2條:比賽開始時,由裁判擲幣選擇發球權(加時賽,按交替擁有權規則執行發球)。 第3條:中籃後由對方擲界外球(中場) 第4條:得分:投籃二分區得1分,三分區得2分,罰中得1分。 第5條:爭球:如果在比賽中出現爭球,按交替擁有球權規則執行發球。 第6條:換人:死球時可以換人(中籃後對方可換人) 第7條:暫停:每場比賽每隊各有一次暫停,每次暫停時間為30秒,暫停不停表,但是如果在離終場結束前1分鍾則停表。 第8條:罰球:全隊第7次犯規開始執行罰球1次,罰球後由對方擲界外球。罰球不停表,但是如果在離終場結束前1分鍾則停表(罰球時,其他隊員不站位) 第9條:發球(擲界外球):發球時,首先將球傳給對方,當對方回傳球後,方可傳球給同隊隊員,開始進攻。每次發球地點均在中場。 第10條:「24秒」:比賽時,控球方在20秒鍾內未投籃,則判違例,由對方發球。 第11條:攻防轉換:搶得防守籃板球或搶斷球後,須將球傳出或運出「三分線」方可進攻。 第12條:對投籃運動員犯規:如果中籃,得分有效,登記犯規後,由犯規方擲界外球。如果投籃不中,判給投籃隊員罰球一次(三分區投籃罰二次),然後由對方擲界外球。 第13條:每隊有3分鍾賽前熱身活動(准備工作)。如果一方遲到5分鍾,則判該隊棄權。(准備活動不準扣籃)。 第14條:所有球隊在第一場比賽開始後不允許私自更換參賽隊員。否則取消比賽資格 大概就是這樣的 不過回有很多意外發生

㈡ 學校籃球賽打法

我每天都打籃球,我是個「獨王」,很少助攻傳球,其實這樣並不好,籃球是個團體賽,你們要多練習,要有默契(其實很多妙傳都是默契),也許你們身高並不佔優勢,個人技術也許也不高,但是還是要多分球(傳球)。
一:籃快攻好的就上籃,其餘人把人拉開(拉開對方防守),盡量做到一對一,
這樣容易的多;
二:還是吸引防守,讓空位往籃下走,當看準機會時(籃下隊員沒有人防守),
那麼就快傳球,能代表出賽的,這種球很拿手吧;
三:多分球。讓你的球不停的在傳,對方防守自然就比較亂了或著鬆懈了,趁這
時空位投球或上籃,無人防守很輕松;
四:多練習你們的默契程度,做到餘光掃到人後立刻傳球,這樣就有了第五條;
五:在傳球的時候一定不能讓對方察覺到你們的傳球路線,否則很容易被斷;
六:剛開始時,應該以上籃為主要進攻手段,當你們的分值拉開時(領先十分左
右),那麼就可以讓你們的三分線投手上場了,這樣獲勝幾率更大,但是前
提要「准」;
七:要多為自己的隊友擋拆,主要為上籃得分的隊友,那樣更容易得分;
注意:因為你們的個子不佔優勢,籃下強打很吃力的,不建議,所以我多說了關
於分球空位的打法,希望你們能接受。

對方的三分球很准么?
2-3聯防是最有效方法。這是在NBA和國際籃球中都用的比較廣泛的一種陣型。

方法:這是種留兩個後衛在前面,中鋒占據籃下,兩個前鋒戰兩側的防守方式。形成平行站位,並且可以適當向外擴展防守陣型,能夠面向球時至少造成三人夾擊的場面。
優點:1.防守面積大,中鋒和後衛及時協防是對方投籃壓力變大。2。這種防守可以延伸到三秒區外。3。對方不容易突破到內線。
缺點:容易出現以大吃小的局面,還有,如果對方三分球很准,2-3聯防也就不奏效了。
希望你們能打贏!祝你好運!

㈢ 誰能告訴下校園內的籃球規則

(純屬個人意見)
校園受限於場地的數量,或者學生數目,一般只打半場。
1、半場規則:
(賽前)先將同學分好隊(一般是3對3),選代表球員在罰球線罰球,命中的一隊可以進行比賽。如果命中的球隊多於2隊,再作一輪罰球,直到得出兩個比賽隊伍。其他的隊伍按罰球命中先後輪換失敗一方。至於第一輪比賽的兩支隊伍再作一次罰球投射,命中方先開球進攻。
(位置)在三對三半場比賽中,每對劃分後衛,前鋒,中鋒。分工方面:後衛負責組織,就是控球和分球,防守方面就是抄球(即是偷球)也是三分投射的第一選擇;前鋒負責進攻的大部分工作,例如跳投,上籃,突破,前鋒的位置感要非常強,要利用中鋒的掩護不斷跑位,為求走到空當投籃得分。防守方面就要幫助中鋒保護籃板球,和封蓋對手投籃;中鋒負責籃板球,以卡位,沖搶等方式獲得籃板球,籃板球是控制比賽的關鍵。也可以利用勾手,灌籃等方式得分。是後衛策應組織的支柱,是前鋒的掩護。
(犯規與違例)
違例:
1)走步:持球跑動兩步不作投射即為走步(上籃與灌籃可以走兩步),交由對方開球。
2)兩次運球:以第一次持球為基準,運球以後可作雙手持球動作,再作運球即為兩次運球,交由對方開球。
3)跳步:持球起跳後不作射籃落地,交由對方開球。
4)持球超時:持球者受對手壓迫下持球不傳維持5秒,交由對方開球、
5)進攻超時:進攻時間超過24秒,交由對方開球。
6)無效二次進攻:進攻方投射籃球不碰籃圈,獲得籃板球,交由對方開球。
7)踢球:用腳踢籃球
(應該還有的,記不起來了)
犯規:
(先說防守犯規方面)
1)打手:持球進攻者被防守球員擊打手臂以組織進攻。進攻方開球(不作罰球,24秒重計)
2)推人:防守球員用身體或四肢有推撞進攻球員動作,干擾對方投射(處罰同上)
3)撞人:持球者作投射或上籃動作時,被防守球員用身體撞擊進攻方,干擾對方得分(處罰同上)
4)拉人:防守球員對進攻球員有拉扯組織動作(處罰同上)
(進攻犯規方面)
1)持球者進攻時,身體撞擊已經站好位置(身體垂直地面,全身靜止狀態)的防守球員,交由對方開球
(得分)上樓所說,沒有3分進賬,三分線外的得分視為2分,線內得分視為1分,先達到5分或者11分的隊伍勝利,敗方輪換下一隊。

我們學校的規則一般是這樣,希望樓主享受校園籃球的樂趣!我要晚溫了,希望你滿意我的答案!
QQ:461745171,加好友時請註明是樓主!

㈣ Proselect的校園籃球的性價比怎麼樣

要是論性價比的話,我覺得我了解的籃球裡面ProSelect的性價比是比較高的,而且ProSelect校園籃球在我們學校也比較火,我見好多同學用的都是這款,外觀挺酷的。

㈤ 真正的校園籃球是怎樣的

就我自己的學校而言,校園籃球比較注重班賽。每個班級都會有自己的籃球隊,一般會利用課外活動課或者是體育課時間進行比賽,賽程都是由學生會或者體育組的老師規劃。
打班賽的時候基本上自己班的同學都會去看,跟小說里差不多,女生也會喊兩句什麼的但肯定不會很誇張。場面一般來說都是很活躍的。
還有如果是學校間的比拼的話是組織校隊,不會從班隊里選拔出來。要自己報名,平時也要訓練。
希望我的回答能給你提供幫助。

㈥ 校園籃球賽規則

籃球比賽規則

1、比賽分上下半場各24分鍾,中場休息10分鍾。第一輪比賽過程中最後5分鍾換人、暫停、發球均停表。第二輪比賽48分鍾內均跑凈時間

2、第一輪比賽每隊半場各有一次暫停機會,第二輪比賽每隊半場各有兩次暫停機會,每次暫停時間均為30秒,叫暫停需在己方進攻並停球狀態下。每隊換人次數不限,在要求換人時需在死球狀下進行。

3、半場全隊累計7次犯規後,如再犯規由對方罰球兩次。個人犯規累計5次被罰出場。

4、進攻中有3秒違例及8秒違例。

5、參賽隊需提前10分鍾到達場地,遲到10分鍾以上或場上人數不足5人視為棄權。

6、參賽隊員服從裁判判罰如有不服從裁判判罰者,裁判有權判罰技術犯規或判罰出場。

7、參賽隊員在比賽中有惡意報復或傷害對方隊員行為的,裁判員有權禁止其繼續參加比賽。

8、裁判員有隨時停止比賽的權利並有權利在場上出現意外狀況的情況下判決比賽勝負。

9、場下隊員及拉拉隊人員不得惡語中傷侮辱對方球員及裁判,不得以任何形式妨礙比賽正常進行。

10、其它規則嚴格按照中國籃協最新制定《籃球競賽規則》執行。

㈦ 如何營造良好的校園籃球文化

首先要共同遵守籃球的基本原則,然後就是在運動當中不要傷害其他人,不要因為你的身高,你的技術不如人,或者你有優勢就欺負別人,要相互合作,比的是技術和人品

㈧ 校園籃球比賽應該注意什麼問題

別緊張,好多同學在看你們比賽,新手上去往往會緊張,一緊張就不會打球了,傳球傳不好,運球運不好,那就麻煩了!
1一定要在比賽開始之前要進行跑藍聯系給人一種專業的競技狀態,並且努力使隊員們放鬆,開開玩笑,擺正位置之類的!
2在比賽的過程中一定要保持強勢,就是要打的狠一點,不要讓對方一逼搶就亂了陣腳(我上大一的時候參加第一場比賽就是犯了這個毛病,對方的球員都是高年級的,打起來很拘訴,運球傳球都被斷,越斷就越慌,所以這時候應該下場調整下)
3場下的氣氛調動,要讓全場的觀眾為你們加油
4友誼第一 比賽第二

㈨ ProSelect校園籃球的回彈度怎麼樣,初中生打起來順手嗎

ProSelect校園籃球因為採用了專業特製內膽和中胎,所以回彈細膩度和敏感度很出色,學生們並不需要很大的力氣就能打起來,我平常就是用的這款,但它是內場球,由於經常去外場搭球,可能會出現一些手感上的問題,但並不影響。。希望我的回答能幫助到你,非常感謝!

㈩ 學校籃球比賽該如何獲勝

利用好隊友的優勢 比如說 讓會搶板的去搶板 。

場上運球厲害的只要一個就夠了,多了就很多餘了,除非有些人不僅運球厲害還特別能得分。
如果全是會運球的,得分能力差,只能看到群魔亂舞了。
有得分能力的人應該被充分給予空間讓他進攻。
讓會運球的運球可以大大減少失誤。
純手打,初中和高中我都是籃球隊隊長。給分吧

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