拍籃球如何停留時間長

1. 拍籃球時讓球在手上停留時間長些，需要哪些技術動作

在進攻上1.運球頭是抬起的，眼睛時刻在關注場上變化，傳球視野好2.球黏手，球在手上停留的時間長，非運球手抬起時刻護球，控得住球失誤少3.主動把球傳給對位有優勢的隊友，會主動創造大打小、小打大的機會4.接球的時候有小跳步或快速上前踏一步，持球三威脅動作迅速、協調5.傳球出球快、旋轉小、線路平直，傳到隊友的胸腹位置，接他的傳球很舒服。

掌握這些要點之後可以慢慢的練習，在練習過程中不斷的做出一些調整，找到自己的最佳擊球方式是最重要的。搓球的目的就是以控制對方為主，搓短是為了讓對方不好進攻，搓長同樣也是為了對方不能有高質量的進攻機會，所以在比賽中要注意長短的結合，如果只是控短或搓長的話對方很容易適應，節奏和落點的變化是非常重要。

2. 打乒乓球，怎麼樣可以把球在球拍上停留的時間長點

摩擦多擊打少球在拍子上的停留時間會長一些。還有，球的停留時間與底板和膠皮有很大關系。

3. 打籃球的時候，怎樣才能讓籃球在手上多停留一會

打籃球的時候，如何能讓籃球在手上多停留一會呢？下面就來揭曉答案。nba那些運球出神入化的球員，如保羅，庫里，歐文等，遇到變向，拉球，急停，拜佛等動作時，感覺球好像在手裡有停滯的時間，從而通過節奏的變化獲得想要的效果。那麼他們是怎麼做到的呢？

球回彈的時候，是手掌隨著球向上運動，看到的情況就是球貼著手在運球。由於前一個動作導致球高速運動，回彈到手上時會得較大的慣性，這慣性越大，球在手上停留的時候就可以越長。

所以關鍵點有兩個，一是向下拍球時盡量用力下壓，讓球速盡量最大。二是籃球回彈時，手掌順勢回收，手掌正好貼著籃球向上。通過這些方法，就可以讓球在手上停留更長的時間了。當然，想要獲得理想的效果，還是需要你多加練習。

4. 怎樣能把籃球在手上停留的時間最長

如果想要停留長，那你在變向之前的運球力量一定要大，這樣球會和手一起，最好使用手婉把球扣住

5. 怎樣才能讓籃球在手上停留的時間更長

動作要領：
持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。
指導要點：
球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。
方法/步驟
1.找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球。

2.在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了。

3.對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩。

4.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了

注意事項

1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。
3.在接球的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。

參考：網路經驗http://jingyan..com/article/20b68a8877473c796cec62db.html