籃球哪些防守動作傷人

❶ 籃球的防守犯規有哪些

防守犯規，是籃球比賽中最經常見到的一種犯規，也叫"阻擋犯規"。

犯規種類：

• 用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。

• 拉人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個（拉人）接觸。

• 非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。

• 推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。

• 非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。

❷ 打籃球防守犯規有哪些

進攻時：
1、回場 本方帶球過中線後又回到自己的半場。
2、走步 雙手持球走三步以上。
3、帶球撞人 防守球員站穩位置後將其撞倒。
4、三秒違利 在防守方的三秒區中站過三秒。
5、24秒違利 本方進攻時必須在24秒內將球擊中籃框或打進。
6、8秒違利 本方進攻時必須在8秒內將球運至前場。

防守時：
1、打手犯規 對方運球時或投籃時打中對方的手。
2、阻擋犯規 在阻擋對方運球或跑位時的犯規，由裁判掌握。
3、干擾球 在對方投籃後，球在籃框上的空間下落時碰到籃球時及判對方進球有效。
4、三秒違利 在自己的三秒區站三秒以上。
知道這些對一般玩籃球的人來說就夠用的了，籃球畢竟是一個大家消遣的運動要在其中找到樂趣，不要一味追求勝利，抱著這個心態犯規的幾率就會減小。

❸ 關於籃球防守時手部的動作，請高手指教一下

算犯規，防守背打時，只能將手避成90度，當背打人往裡擠時，你的手避可以保持90度或小於90度，頂著對方。當你手大於90度時，你就算犯規。

❹ 籃球防守基本姿勢有哪些

全面防守，單面防守，防變向防守，貼身防守。

單面防守是兩腳伸開略比肩寬，重心放底，兩腿微曲，下半身的動作就與全面防守動作一樣，區別在於手臂的動作，而是主要重點防守左右兩邊的其中一邊，以防守人左邊為主要防守方向為例，左手伸展開，右手就根據進攻對手的動作而靈活做動作，這一防守動作的動作子的優點在於能更靈活的根據進攻對手的進攻而進行防守。

注意事項

如果是防守射手球員，記得手一定要放在投籃路線上，這樣球一拿起來，很容易就可以拍掉，阻止對方投籃。

如果知道蓋不到或拍不到球，那可以將雙掌合起來，去遮投籃者的視線。

好的防守不一定要蓋火鍋或搶斷球，好的防守是能夠有效降低對手得分，或者令對方很難接到球也很難出手投籃。

以上內容參考網路-籃球防守技術

❺ 打籃球防守犯規有哪些

防守犯規，是籃球比賽中最經常見到的一種犯規，簡單一點的說法也可以叫「阻擋犯規」。
犯規種類：
⒈用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。
⒉接人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個（拉人）接觸。
⒊非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。
⒋推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
⒌非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。
罰則在所有情況下都要登記犯規隊員一次侵入犯規。此外：
一、如果對沒有做投籃動作的隊員犯規：
⒈由非犯規隊在距發生犯規地點最近的界外擲界外球重新開始比賽。
⒉如果處以犯規隊罰則，則規則第五十八條將生效。
二、如果對正在做投籃動作的隊員犯規：
⒈如果投中籃，要計得分並判給一次罰球。
⒉如果2分投籃沒有成功，則判給兩次罰球。
⒊如果3分投籃沒有成功，則判給3次罰球。
三、如果控制球隊的隊員發生犯規：
⒈由非犯規隊在距發生犯規地點最近的界外擲界外球重新開始比賽。

❻ 籃球的防守犯規有哪些

3秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面(注意是地面，為啥要注意，後文有分解。)劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始半場控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
其一，3秒區域是一個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；
其二，3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一隻腳在3秒區域內，另外一隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；
其三，大多數nba的習慣性判罰，如果a隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在b隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。)。
其四，防守3秒，nba有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為「非貼身防守情況」下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。

❼ 籃球有哪些基本防守動作

一定要記得一點，防守時不要將自己孤立，要清楚的知道對方球員和己方球員的移動，站位，合理的判斷何時借用隊友去加強你的防守，注意對方的交叉掩護，不要漏人，當然，這都是需要和隊友長期磨合，慢慢形成的默契，不是一朝一夕能夠完成的。

❽ 你了解的籃球防守有哪些動作

下盤要穩而有力，這樣才能保證移動迅速而有壓迫性，然後緊盯對方的球和腰，突破首先是腰的扭動，肩的擺動則很可能是假動作，盯緊球，做出有攻擊性的防守動作，就是有機會就試圖斷他的球，給他施加壓力，但是不要沖出去搶，很容易失掉位置，最重要的就是有充沛的體能，個人感覺防守似乎比進攻更消耗體力，因為防守總是比進攻要被動，所以要更加集中精神和不惜汗水。