1. 籃球投手應該在場上的哪裡投
在空檔里投球,當投手靈敏的嗅覺很重要,找到空擋,和隊友配合好傳給你穩定的投球,不要扎在人堆里怎麼投的好
2. 投球時球最好在頭的什麼位置怎樣發力籃球的假動作有那些
手腕放在額頭上3厘米,定點投籃。
要在運球中把球吸在手上,要注意四點。
1、手指:手指要張開並略向內彎曲,有握的感覺,關節間要形成角度。
2、手臂:前臂放鬆隨著球上下擺動,施加向下的力。肩部要放鬆,後臂需要穩定,不能隨意前後里外搖擺。
3、手腕:手腕要保持放鬆,隨前臂一起擺動。
4、抓球要點:在運下球後球落地並彈起,必須給球施加一定的旋轉,在球接觸到手後手指先適應球的大小,讓球自然在手裡旋轉。這時候球應還在上升,手掌應隨著它上升並感覺球的旋轉(球的旋轉回導致手心有種真空的感覺),到球差不多上升到最高點時,手指發力,抓住球。
抓球本身並不是特別難,單純的抓球在許多會打籃球的人里都是件得心應手的事情。但要在運球中把球單手抓住則不容易,需要有很好的球感和大量的練習。
籃球中的假動作是很多的,有些人在球場上不管是做什麼動作都會帶一點假動作,這跟打球的習慣有關;不過比較實用的假動作還是不多的,最主要的就是投籃中的假動作,用來誤導防守人員從而投籃,這是最常用的,還有就是突破時候過人的假動作,這是很考驗球技的;另外就是假投真傳,假傳真投這些比較實用的假動作。投籃假動作,面對防守人員時,雙手持球,做出准備起跳於投籃的動作,但這個時候並不要起跳,只是做出這個動作而已,從而將防守人員騙起;持球突破假動作,在面對防守人員時,在對方面前做連續的交叉運球,由自己選擇是從左邊還是右邊突破,可以從右邊突破的時候將球運到右邊然後突然又拉回到左邊從左邊突破,這種假動作是突破時候最常用的;假投真傳的假動作,在起跳並且准備投籃的一瞬將將球傳給隊友;假傳真投的假動作,在做出傳球的瞬間起跳並進行投籃。
3. 籃球怎麼投
打籃球時,最重要的要數投籃了,投籃的一些技巧掌握好了,往往能順風順水的,下面小編根據自己打球經驗,分享一些投籃技巧,不當之處請多指教。
打籃球投籃的一些技巧。
找到適合自己的投籃姿勢。
打籃球投籃時,選擇適合自己的姿勢最重要了,一般標準的姿勢是持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。當然如果自己習慣把球舉高到頭頂,然後投籃也是可以的,投著順手就行了。
籃下小勾手。
除了正常的標准投籃,使用籃下的小勾手也是不錯,這也是命中率不錯的投籃方式,投籃時主要用左手或者右手,在靠近籃筐的地方將球投進。主要勾手主要是把握好力度,應該柔和一些, 把球高高拋棄來,或者打板進框,或者直接奔向球網,這也是預防被蓋帽的好方法。
手指多撥動籃球 。
在投籃時,想提高命中率,應該注意多用手指撥動籃球,不要投籃過於生硬,否則很難提高命中率的。我們平常可以多在原地練習撥球,即背起一隻手,然後用另一隻手向上撥動籃球,讓籃球出去的時候能迴旋,迴旋的越快,說明撥球的效果越好了。
找到合適的節奏。
投籃時,把握好節奏非常重要,這里小編分享一些掌握節奏的方法,即運球時,觀察籃筐和對方球員的位置,然後找到自己熟悉的投籃位置,然後順勢投籃。不要在被防守盯緊、運球混亂、接球沒有拿穩的情況下投籃,那樣投籃沒有一點節奏了,命中率往往很低。
最好踮腳投籃,不要總是跳投。
在正規的籃球比賽,美國NBA投籃中,都是跳投的,如果你彈跳好可以,但是想我們普通人,彈跳一般、臂力的,就比較適合踮腳投籃了,這樣投籃比較順手,投籃出手發力比較均勻,投籃準星比較高。如果跳投,手臂力量不足,就容易投不到地方,導致投籃三不沾了。
投籃的弧度要高一些。
在投籃時,要盡量把出手點提高,讓籃球在空中劃出比較高的弧線,這樣投籃命中率往往比較高。所以不要過於平直的投球,應該向高處投出籃球,這樣籃球和籃筐的角度比較大,越是垂直落下,投籃命中率越高,空心入框的可能性越大。
4. 籃球場近中遠距離投籃分別在球場哪個區域
紅的部分是近,三分線內綠的部分是中,三分線外是遠
5. 籃球比賽哪個位置可以投籃
籃球比賽中任何位置都可以投籃,除了籃板後面。
看過黑字的籃球的同學,一定知道綠間這個名字
從己方罰球線開球,接球後,直接命中對方藍心
超遠3分球
在NBA偶爾也會上演
所以只要有技術+運氣,您在任何位置都可以射籃,只要不犯規或者超過24秒進攻時間限制(8秒必須開球過半場)
6. 前筐和後筐,是哪裡和哪裡籃球投籃的瞄準處最好是哪裡
籃球場上,沒有嚴格意義上的前筐和後筐說法,可以理解為籃圈靠近籃板的半圈和那個鐵塊是後筐,前半圈就是前筐。投籃瞄準點最好是根據自己的投籃來決定,直接投籃、拋投、打板等都是不一樣的瞄準點。
瞄準點是指投籃時眼睛注視的目標,是提高投籃命中率的重要環節。由於投籃有直接命中和碰板命中兩種,所以瞄準點也有兩種:
1.直接命中的瞄準點:通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標,在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標,這個目標與球的落點一致,利於用力。
2.碰板投籃的瞄準點:是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15°-45°角的區域內,採用碰板投籃效果較好,尤以接近30°角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點,應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小,距離越遠,弧度越高,碰板點離籃圈越遠、越高;反之,則越近越低。
投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷發展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。
7. 籃球三分球在哪個位置
籃球在三分線內投中的球都算是三分球,NBA三分線的遠度為7.25米,最短距離是6.7米,國際籃聯規定三分線的長度是6.75米。
投三分球的時候是需要一定技巧的,要善於用腿部的力量,不能單純的依靠臂力投籃,投籃的時候膝蓋下沉,重心放低,然後藉助地面的力量輕抬身體,順勢將籃球拋出去。
三分球屬於難度比較大的投籃姿勢,在投籃的時候最好是兩腳前後自然的站立,兩個膝蓋微微彎曲,身體稍微向前傾斜,利用屈膝和反彈的力量。
投籃的時候眼睛要有一個瞄準點,需要長期的訓練找到適合自己的投籃姿勢。
三分球在拋投的時候需要克服心理的壓力,在平常生活中練習最好是從距離籃筐較近的位置開始投籃,保證准確率的情況下盡可能的將投籃的弧線放大。
投籃的時候還要調整弧線,最好是適應高弧度投籃之後站到三分線外保持和訓練時一樣的力量降低弧度投籃。
在練習的時候可以增加投籃次數,增加投籃距離,多練習不同角度的投籃技巧。
8. 籃球,中投是在哪投
三分線以內,三秒區以外為中投(踩三秒區線的不算,但是踩三分線的算)
近投是在三秒區以內
9. 誰能解釋一下籃球里近投,中投,遠投各是在哪個地方投
中投:3分線內,3秒區外。
近投:3秒區內。
遠投:3分錢外
三分線以里三秒區以外的出手叫中投
三秒區以內只要不是扣籃就叫近投
盡管籃球比賽的文字形容中,很多時候把三秒區稱之為禁區,但事實上,三秒區和真正的禁區概念還是有所不同。在規則與場地兩者綜合來說,三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框,而禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。
從三秒區與禁區的設定目的來分析,這兩項區域規則的建立目的截然不同,三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則,而禁區規則是一個鼓勵進攻從而在指定區域內使身體接觸更有利進攻方的規則。
三秒規則的大體規定是:進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒;在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球;防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒,等。
而禁區規則的大體規定是:在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中,持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規,換句話說,這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。
不難看出,除了兩個規則的制定目的不同以外,兩個規則的判斷准則也截然不同,三秒區規則屬於時間判斷類規則,禁區規則屬於身體接觸尺度類規則。三秒區規則相對來說知識普及面比較廣泛,這里著重介紹禁區規則一些判斷要點:
首先,禁區的演變過程在96-97賽出出現過重大變化,在96-97賽季之前的禁區是一個2英尺乘以6英尺的一個長方形,96-97賽季聯盟出台新的適用范圍,將其改變為半徑4英尺的半圓弧區域;
其次,在禁區規則而言,僅僅適用於持球的進攻方球員的身體接觸優勢,而如果是輔助進攻的無球進攻球員在移動中發生了沖撞禁區防守球員的情況,裁判依然將吹罰沖撞,並且判罰攻防轉換;
再次,禁區內如果發生進攻方球員行進中沖撞已經定位了的防守球員將不會吹罰的規則並非一貫有效,這個鼓勵進攻的規則僅適用於無意的,或者不可避免的身體接觸,如果進攻方球員存在惡意的、明顯故意帶有傷害目的的、或者用肘、膝等不必要的手段為得分做出不理智動作的,仍然可以吹罰進攻方犯規,情節嚴重的甚至可以根據嚴重違背體育道德的原則吹罰惡意侵犯;
此外,禁區規則的設定,並非讓防守球員無計可施,最直接的簡單防守戰術就是擴大盯人,盡可能的把對方進攻球員突破到內線的可能性降低,而如果出現進攻方突破到禁區的情況下,謹慎的封蓋與干擾成為主要手段,類似羅德曼和皮蓬當年比較拿手的在籃下造成進攻方帶球撞人的可能性伴隨著禁區規則的進一步詳化,幾乎不存在了。
禁區規則的真正意義上被重視,是從96-97賽季改變禁區尺寸開始,在這以前,這個規則並不為球隊乃至於裁判所嚴格遵循,而聯盟當時也是為了通過規則的修改更多的鼓勵進攻,挽救當時因為防守大行其道比賽越來越缺少欣賞性的頹勢。業余球迷在關注禁區規則的時候,很容易發現這個規則主要適用的對象是突破型的鋒衛球員而不是站樁強打的內線中鋒,仔細觀察比賽中的防守站位,就會不難理解近年來接近籃筐得分被球隊作為一種重要戰術手段,而技巧型的遠射越來越少的緣由。
10. 投籃時球是放在哪個位置
雙手持球置於與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕後伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出, 投籃從手腕向後彎曲開始,進而向上、向前,指尖是最後離開球體的部位