⑴ 打籃球腳扭傷應該怎麼做好緊急處理呢
腳踝扭傷是一種打籃球時較常見的情況。扭傷後踝關節內側或外側有明顯的壓痛，腫脹，局部有皮下淤斑，踝關節活動受限，行走困難。
預防措施：打球前做好充分的准備活動，平時加強鍛煉，增加肌肉的自我保護能力。
處理方法：輕傷可以在腫脹處塗擦紅花油，舒筋水等活血化淤的葯物，然後簡單固定（最好用醫用綳帶）；重傷可用冰敷，並立即去醫院做專業治療。
注意事項：受傷後24小時內用冷水（或冰）敷，24小時後用熱水敷。休息時將傷肢墊高，促進靜脈迴流，利於消腫。一般5—10天可以基本痊癒，如果到時還無起色，必須盡快去醫院檢查。
⑵ 打籃球打傷了怎麼辦
打籃球一般是扭傷腳，注意千萬不能立刻噴活血的葯，因為血管破例再噴那些東西的話會促進血液循環，傷得更重的，應該找冰水冷敷，沒有的話買罐冰可樂也行～3天後再用熱敷
至於腰傷很麻煩，千萬不要留下後遺症，只能好好養著～
⑶ 打籃球時受傷應該怎麼緊急處理
記住一點，受傷後暫時不要打球，
外傷最好的辦法就是先清洗傷口！
比如礦泉水！
什麼石子，灰塵，一定在結疤前弄乾凈，（不然好了之後就會有疤！有可能會發炎……）
崴腳後一定不要動，脫掉鞋襪，馬上用冰水冷敷，15分鍾後用熱水熱敷，反復的冷熱敷，效果會很好！
（一定先冰水後熱水，冷水可以先預防起腫，熱水可以消腫，）
手背那你自己就得注意了，感覺疼了就不要再打了，不要垂直放在兩腿邊，一定要平放。利於血液循環！
當然這都是緊急的處理，回家後還是看看醫生是最好的！
僅供參考！
多提寶貴意見！
⑷ 打籃球受傷怎麼辦
平日里我們業余籃球愛好者打球時稍微不注意就有可能受傷的,除了打球時我們要倍加小心,萬一受傷了還要學會一點急救措施.
打球最容易受傷的部位就是腳踝了,如果當時腫的很大而且感覺骨頭有受傷的可能一般就要去醫院了.骨頭沒有事有可能韌帶拉傷了這個就要馬上用冷水洗要多洗,洗後可以用紅花油摸,檫盡量檫到受傷內部.
除紅花油,還可以把白酒到在小容器里放一點紙片點著,在火燒的時候把一部分酒檫到受傷部分,不用怕火,要快!
⑸ 打籃球受傷後怎麼辦
打籃球最容易崴腳，崴腳一般會造成內出血，在內出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血，出血原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度與正常皮膚溫度差不多。
⑹ 如果打籃球受傷了怎麼辦
受傷應馬上停止運動，坐下來，看看籃球場里有沒有冰涼的東西，如冷水和冰等什麼的，撫在受傷部位，然後再看看傷勢，如果傷勢太嚴重了又當然要去醫院啦，如果只是骨頭扭傷了，那屬於籃球愛好者的正常傷，回家擦幾天葯油就沒事了。
⑺ 打籃球老是受傷怎麼辦
籃球是一項對抗性很強的運動，身體對抗是必須的，所以很容易受傷。但是如果能提前做好准備防患於未然，受傷的概率會大大降低。
一、身體素質：平常有時間要多鍛煉自己的耐力和力量（建議跳繩），切忌不要練出了死肌肉，那樣的身體的靈活性會大大降低。如果不熟練的話在比賽中一些高難度動作盡量避免，技巧很重要；
二、裝備：鞋子再好也不會增加你的彈跳，只能讓你充分發揮自己的彈跳能力，但是如果鞋子太差的話對腳尤其是腳弓和腳踝的傷害是很大的，建議選擇自己穿上去感覺舒服的鞋子（配上吸汗的長棉襪最好）；穿寬松吸汗的球服，切忌穿很嘻哈的那種，被人扯到了身體就不是你的了。
三、熱身：打籃球之前做一些熱身運動，比如活動一下手關節和腳關節，這些軟組織比較多的地方要多拉伸一下，上上三步籃是個不錯的選擇。
四、自我保護：打球時注意力要集中，眼觀六路耳聽八方是最好的，盯人的同時記得盯球。像你所說的幾次被人用籃球砸到頭應該是沒在盯球，記住遇到危險第一時間要迅速反應做出自我保護的動作，這個得慢慢來練。
希望你在以後打球的日子裡永不受傷，享受生活，享受籃球。
⑻ 打籃球受傷了怎麼進行簡單處理
1、在球場內受傷了，如果你受傷非常嚴重，不能馬上移動的話，需要立刻叫喚球場內的醫務人員過去，不要隨意移動傷者；
2、如果是拉傷等現象，能走動的，建議讓其他球友扶出場邊，然後使用冰塊或者是冰水敷一下傷口，做簡單的處理；
3、處理完之後，如果商得比較嚴重的，建議馬上去附近醫務室就醫；
⑼ 打球受傷怎麼辦
受了傷最好馬上那冰塊敷，沒有就去找涼水，然後累的緊一點，這樣是為了不讓他腫起來，還有24小時之內不要用熱水和用那些活血化瘀的葯，那樣只會讓傷腫起來！
過了一天就可以用葯了！
至於之後的保養，如果是膝蓋這樣的地方，容易風濕和積水，所以打完球馬上穿褲子或者把汗擦乾，不要讓風吹到，平時多做熱敷。