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打籃球蘿卜干怎麼辦

發布時間:2022-06-30 07:01:06

A. 打籃球手吃蘿卜干到底要不要緊阿

打籃球的時候,為了避免或少吃蘿卜干,可以把手指甲留長一點避免球直接碰到手,或帶個手指護套!當已經吃蘿卜乾的時候可以把手來回彎曲,但必須忍著痛沒事的時候都可以這樣彎曲。而且還可以練手指的柔韌性,如果嚴重的話,可以在24小時之內最好先用冰敷,過了24小時之後晚上可以熱敷。然後沒好之前最好是別再打球了,防止2次受傷。可以塗些葯,雲南白葯,扶他林什麼的。一般來說問題不大!!

B. 打籃球吃蘿卜干

打籃球的時候,為了避免或少吃蘿卜干,可以把手指甲留長一點避免球直接碰到手,或帶個手指護套!當已經吃蘿卜乾的時候可以把手來回彎曲,但必須忍著痛沒事的時候都可以這樣彎曲。而且還可以練手指的柔韌性,如果嚴重的話,可以在24小時之內最好先用冰敷,過了24小時之後晚上可以熱敷。然後沒好之前最好是別再打球了,防止2次受傷。可以塗些葯,雲南白葯,扶他林什麼的。一般來說問題不大!!

C. 打籃球的時候,手指吃蘿卜幹了,腫的厲害,怎麼辦來實用點的。。。。

最好是用冰敷,如果沒有的話就用自來水沖幾分鍾,然後用紅花油塗抹在手指上,在自己的疼痛感內輕輕的擦拭,如果用是雲南白葯,就只是噴在上面不用管它,一星期之內就能好了

D. 打籃球吃蘿卜干怎麼辦

吃蘿卜干是比較難以避免的問題。個人建議受傷是先冷敷防止腫大,之後就用力推拿,然後試著彎幾下手指,再推幾下,最好用紅花油推幾下,很快就好的。記住消腫是關鍵。我以前受傷也是這么做的。
一兩個星期就好,我也常吃蘿卜干,而且很多時候都是腫得厲害,最厲害一次事小指腫得跟食指一樣大。剛開始傷到還有點不舒服,後來基本沒什麼影響

E. 打籃球手吃到蘿卜干怎麼辦

先及時用自來水--防止結淤血;
傷後,用冰水敷,冷水也行,少時多次--防止淤血;
然後開始用熱水敷,散淤。
最後兄弟不要拚命了,,我上次摔了下,手指被屁股壓了,還繼續打,現在我的左手中指還是不是彎區,2年了,,沒誇張,真的,好好養,不要心急!!祝早日康復!

F. 怎樣在打籃球時防止吃蘿卜干,還有怎麼治療

防止吃蘿卜乾的方法如下:

第一:在打籃球之前多做熱身運動,將全身活動開,這樣可以減少吃蘿卜乾的幾率。
第二:在打球過程中,注意自身的保護,特別危險的動作盡量不要做,防止傷害了自己也傷害了他人。
打籃球手指挫傷之後的治療辦法如下:
第一:如果手指還能輕微活動的話,那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷,建議在兩個小時內用冷水浸泡(或冷敷),四小時後再進行熱敷,在恢復的這段時間內,該手指會輕微腫起,並影響運動,這時不要強行伸直或彎曲手指,以免加重症狀。
第二:一小段時間不進行籃球運動,可以加快康復速度,如果有條件的話可以用冰塊冷敷,一時半會兒找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭,對著沖一段時間。感覺舒服點了,就回去找葯水上上,紅花油、雲南白葯都行。有護指的話,盡量帶上,可以起著一定的固定和防護作用,使你的手指更好的恢復。

G. 打籃球手指被吃了蘿卜干…什麼辦法好點快急急急急

闖到手指時 先不要怕疼
用另一隻手
輕拔受傷手指
為了防止關節錯位(一旦錯位康復時間長
骨節張粗)然後速用冷水激手
為了收縮血管防止積血
如果有條件
晚上
可以回家熱服
有助於血液循環
最主要的還是要養
以上的處理方法
應該是
康復速度較快
恢復較好的一種方法
為了有效地防止闖到手指
在運動前
要活動手指
在活動時
集中注意力使肌肉處在一個興奮緊張的狀態下 這樣是防止受傷最有效的辦法 打籃球闖到手指
是常有的事
不要太在意
正確的處理方法 會保證你的健康
祝你早日康復
叱吒球場

H. 打籃球「吃蘿卜干」怎樣快速消腫謝謝!

您好
護理的方法就是
24小時內冷敷,用毛巾裹冰塊即可.另外可塗些正骨水或紅花油之類.
在這里也友情提醒一下愛打球的男生:以後打球可戴護指,現在的體育用品店和品牌專賣店都有賣,象李寧\匹克等,一個就幾塊錢.我用過會有較好的保護作用。
最後祝你早日擺脫傷痛.
來源:【東莞美立方健康專家】
謝謝,請採納!

I. 打籃球「吃蘿卜干」怎樣快速消腫

用冰敷,冷水沖(受傷立即這么做可以快速消腫,之後效果不大),用另一隻手2根手指輕捏受傷手指關節兩側(會有點酸)不怕痛的話可以把手指放在地上用腳輕踩踩直(快速消腫)。其實蘿卜干只是小傷,帶個護指就能繼續打球啦

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