踢足球和打籃球哪個好

1. 孩子運動，是選籃球還是足球

兒童學習踢足球和籃球都是一個不錯的選擇，都是鍛煉的身體，不過是側重點不同。具體哪個好就要看個人的興趣愛好。
籃球因為場地等因素顯得比較激烈，對抗多對身體鍛煉有幫助。足球么對下身協調性鍛煉多，鍛煉耐力和快速跑。這兩種球都是需要身體碰撞,體能好,不同地方是籃球身高優勢明顯些。

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踢足球的好處有哪些
1、可以改善呼吸系統的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
2、有利於強化腿部的骨骼
在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。

3、可以緩解壓力
踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰。
4、可以結交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育項目，經過一場激烈的對抗比賽之後,就能結交到很多志同道合的朋友了。
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打籃球有什麼好處
1、提升體力和耐力
打籃球需要消耗的體力也是很大的,經常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提升。
2、鍛煉反應能力
籃球不僅僅是需要體力,還需要很靈敏的反應的。而且這是一個團隊運動,也需要進行快速地策劃和部署,所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

3、有助於長高
打籃球是有很多的跳躍動作的,對各個關節也有持續的影響,對於長高是有利的。
4、可以發泄情緒
當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。

2. 單就運動學來說，籃球和足球哪個對鍛煉身體來說更好

個人覺得是籃球更好一些，原因如下：
1，籃球要求人的身體一直往上跳，而足球一般是在腳下，注意力一般往下，時間長了後，一個人選擇打籃球肯定比選擇踢足球長的更高一點。
2，籃球對人上肢、下肢、腰腹等地方能起到鍛煉效果，足球通常是下肢，頭槌好像也能鍛煉脖子的力量，總體來說，專業籃球運動員下肢修長，爆發力強，身材勻稱、健壯，專業足球運動員下肢粗壯，下肢力量強。
3，對靈活性來講，好像要求都很高，不過我覺得籃球更飄逸一些。
4，對專業運動員來講，兩項運動都存在傷病，不過業余玩的話，打籃球一般沒什麼大傷，通常就是崴腳、挫手、抓點皮等等，足球就比較嚴重了，經常聽說門牙掉了、鏟球腳被踢了等等，比較可怕。
5，從擁有的女粉絲來講，籃球肯定比足球多。
6，平時玩的時候，籃球1個人可以自己投籃，2個人可以單挑，4個人就可以比賽了，足球就麻煩點，必須得好幾個人才能有玩的可能性。
綜上所述：如果你是想找個業余愛好，推薦打籃球。

3. 打籃球好，還是踢足球好

當然是打籃球好了！
不過這話是出於我這樣一個籃球愛好者口中而已，
要是喜歡足球的人，肯定又會回答你踢足球好~
所以呢：你這個問題沒有肯定的答案，我到是想說：兩者都好，所有的體育運動項目都好，喜歡體育運動就是一件好事，不管是喜歡那一項運動，只要能強身健體，休養身心就好！

4. 踢足球好還是打籃球好

籃球好啊，打籃球輕松點，而且進的球比足球多得多，懸念也大很多，更激烈些，但最主要的是看你自己得愛好了!

5. 女生是打籃球好還是踢足球好（我兩個都喜歡，但只想選其中的一個。我11歲一米六三八十六斤左右）

我建議你踢足球。我是一個喜歡足球的人，當然這並不代表你必須踢足球，我只是想通過我這些年的足球經歷告訴你一點自己的認識。你不喜歡和大家一起踢，而且踢球的女生也並不多，所以一起踢球時那種激情、力量、速度、那種大局觀和團隊合作意識你暫時不會體會得到，可能覺得我講的太大，但這確實是我這幾年的一些收獲。你暫時體會不到根本沒關系，一方面，這種意識可以作為你對足球的一種認識的選擇，另一方面，你在需要的時候可以把它當作一個目標。而且女生踢球在咱們當今社會少得可憐，也算是與眾不同。
一個人踢球也可以玩得很開心，我以前也經常一個人拿個球跑一個角落裡練顛球和各種可以自我娛樂的花招及過人的技術，逐漸的，我在籃球場上可以不用手投籃，而是用腳來把球往籃里送，當玩的大汗淋漓時也是一種幸福。
你甚至可以只把他當作一種娛樂休閑，當你學習感到累時，感到心中有壓力時都可以藉此放鬆。
玩了一段時間後不妨找自己喜歡的球隊和球員來支持他們，進球少是很多非足球迷不能接受的，但當你踢過比賽後會明白為什麼進球的球員會那麼瘋狂的慶祝。慢慢地你也許會懂得欣賞你喜歡的球隊或球員或其他球隊踢球的過程。

6. 足球和籃球哪個更容易足球有哪些弊端

如果要問什麼球類活動最受歡迎，籃球和足球絕對是影響力最大的兩項運動。可如果你要問籃球和足球哪個更容易的話，可能答案就不會是那麼的統一了。

在我看來，如果想成為頂尖的運動員的話，這兩項運動都不容易，一個主要是考驗上肢力量和技術，而另一個考驗的下肢力量與技術，所以說不管是上肢還是下肢，想要靈活地運用，肯定都不簡單。

其次，足球還有一個弊端就是難以組織團隊。打籃球三個人一對，六個人就可以玩的興高采烈了。可足球不一樣，三個人找好了，你卻還需要一個守門員。即使最後人員找齊了，場地也是個問題。籃球有個框就行了，可足球的場地一般卻非常大，畢竟你總不可能在籃球場大小的場地上踢足球吧，那樣的話還沒踢兩下球就跑出界了。

雖然相比籃球，足球有很多弊端，但正是因為足球的高難度，高門檻，才讓其在世界上有如此高的人氣，畢竟足球在世界上的影響力遠遠大於籃球。

7. 孩子踢足球好還是打籃球好一年級的孩子該如何選擇

作為一名一年級孩子的家長，我也經歷了和孩子商量到底報足球的課後輔導好，還是報籃球的課後輔導比較好呢？其實這兩個都好，至於怎麼選擇得分具體情況。我分享以下我孩子的選擇情況，可能文字有點長，但是看完肯定對你有所啟發。

第二個考慮的方面，就是根據孩子的興趣特長來選報。如果孩子擅長籃球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜歡，也有興趣，甚至參加過課外訓練。那麼也建議孩子選報他擅長的籃球，這個就是結合孩子自己實際情況來選報，讓孩子擅長的更優秀，不擅長的更有特色。

總結：

以上是個人的一點經驗，還有其他的方面是可以綜合考慮來選報足球還是籃球的。比如這兩個運動的比賽特點，訓練特點等等。他們的文化也可以考慮一下，以後有機會我也會再分享多寫這些孩子的教育輔導問題，共同探討，共同進步。希望對你有所幫助。

8. 籃球跟足球比哪一個好玩

從普遍性和便捷方面來比較的話，籃球會更加好玩一些。
主要就是很多地方都容易找到籃球場，並且打籃球的規則也可以非常簡單，不需要正式比賽那麼多也一樣可以玩的。

9. 踢足球好還是打籃球好

各有好處吧。你看看這些在做判斷。1）打籃球可以吸引你喜歡的女孩
可以長身高
可以增強身體的協調性
可以廣交很多朋友
可以充分享受其中的樂趣
打籃球是一種很MAN的運動
（2）其實足球也是運動的一種， 故也有運動帶給身體的好處， 暫且叫做一般性的好處吧。
但足球與其他運動也是有不同(運動身體的地方， 方法， 情況， 劇烈程度等)， 故也有一般運動所不能有效帶給的好處， 暫且叫特殊性的好處吧。
之後本人會列出"以上對身體的好處"所帶來的間接好處。
最後順便談談踢足球踢過度的問題。

## 一般性的好處 ##
1. 有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2. 降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。 如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
5. 增強心臟功能。良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
6. 總言之， 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液循環加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。

(待續)

## 特殊性的好處 (與足球有關) ##

1. 更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步， 傳球， 射球等的過程中， 會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。這是由於主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內外肌，肋提肌，上下後鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加強收縮，並促進這些肌肉本身的發育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。 有研究指出， 經常鍛煉的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7-11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻率為12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
2. 強化腿部的骨骼: 足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中， 由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善， 骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉方面的功能。 堅持體育鍛煉還可以增強關節周圍的力量，關節囊和韌帶也增厚，從而增大關節的穩固性;同時，體育鍛煉使關節囊，韌帶和關節周圍肌肉伸展性加大，從而提高關節的靈活性。
3. 更有效地延年益壽。有一項持續十年的研究顯示，不運動的人比經常時常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身體不運動， 便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而這些不運動的人對於癌症， 心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。

## 身體強健所帶來的好處 ##
1. 身體愈健碩，大腦與神經系統也能得到改善。原來一個人的持續活動， 是靠神經系統之間的協調活動，運動器官的每一個動作，身體各器官，系統的生理活動都是以刺激的形式作用於神經系統。體育鍛煉可使神經細胞工作能力提高，神經過程的靈活性，均衡性得到發展，因而反射時間短，分化能力強，提高對外圍器官的協調能力。

10. 足球和籃球哪個更容易，你了解嗎

足球和籃球這兩項體育運動，可以說在全世界范圍內都是最受歡迎的兩項體育運動了。因為這兩項運動非常的受歡迎，也催生了很多非常著名的體育明星。很多的人覺得足球和籃球如果想要打得好是非常困難的，需要投入非常多的時間和精力。那麼關於足球和籃球哪個更容易，你了解嗎？以下是我的看法：

三、不管是足球還是籃球，這兩項體育運動要想打得好都是很難的

足球和籃球都是我們所說的大球運動，在做足球和籃球運動的時候，都需要耗費非常多的體力。所以不管是足球還是籃球，這兩項體育運動都是非常難的。要想在這兩項體育運動中的任何一項做到精進，就必須要付出很多的時間和精力。

關於足球和籃球哪個更容易，你了解嗎？以上是我的看法。你覺得是足球更難，還是籃球更難呢？歡迎留言交流！