為什麼籃球運動員腿細

⑴ 為什麼專業籃球運動員小腿都很細

這跟人的身高有關系，其次籃球運動員是小腿跟腱比一般人要長，彈跳好。再就是每天的腿部力量訓練，特別是對小腿肌肉的訓練，使肌肉收縮緊綳上提了。

平時簡單瘦腿的方法：
1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鍾。
2、上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鍾，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
3、 跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥於游戲中。

⑵ 為何健壯的NBA球員小腿這么細長

NBA聯盟作為世界上最頂尖的籃球聯盟，在這其中，出現過太多太多天賦異稟，能力超強，最後成就難以被超越的籃球巨星，能進入名人堂的球員都是偉大的球員。熱愛籃球的人應該也會發現一個共性，那就是身體素質超強的籃球運動員的小腿很細長，就像如今的杜蘭特一樣，跟腱在聯盟中堪稱最佳，他的小腿細長的過分。在整個NBA聯盟中，小腿細長的球員大都是標準的天才，其中麥迪的身體素質最完美，比邁克爾·喬丹還要強！

1、喬丹

出生於1975年的雷·阿倫綽號「君子劍」，是球場上最值得一提的得分後衛，他的三分球和得分能力極為強勢，兩次獲得NBA總冠軍。而他最出色的就是彈跳力出色，肌肉發達，小腿肌肉不僅有充足的力量，還有不錯的美感，光看他的小腿，不亞於職業的健美運動員。

⑶ 籃球運動員為什麼要把小腿練得很細，有什麼作用嗎

小腿細跟腱比一般人要長，彈跳好。再就是每天的腿部力量訓練，特別是對小腿肌肉的訓練，使肌肉收縮緊綳上提了，有利於彈跳。
平時簡單瘦腿的方法：
1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鍾。
2、上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鍾，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
3、 跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥於游戲中。

⑷ 為什麼 NBA 球員腿部肌肉發達但是小腿很細

基因問題，而且也和別人的訓練方法有關。在看NBA比賽的時候，大家都會發現，很多的球員小腿都非常的細，但是他們跑跳能力又非常的強，確實讓人難以理解。

系統的訓練，讓小腿就壯不起來。因為NBA的強度是非常高的，所以球員們經常會面臨訓練，而且是高強度的訓練。在訓練的時候，小腿上的脂肪就慢慢的被消耗掉了，只剩下肌肉，而不是像我們這種，小腿上脂肪比肌肉還多。而且訓練結束後，還好有專門的拉伸輔助，讓小腿保持纖細，讓肌肉群更強。

⑸ 為什麼籃球運動員小腿這么細

這是因為隊伍要精煉啊
所有要把人最有力的小腿桌位重點訓練對象
所有就這么細了

⑹ 為什麼有些NBA球員小腿那麼細

NBA球員能跳的小腿都很細有以下幾點原因：
1、這個是視覺上的，黑人球員因為基因的緣故，天生就四肢修長，所以看起來能細一點。你看格里芬多能跳啊，小腿卻並不那麼好看。另外他們的跟腱也很長，跟腱的長短是彈跳好壞的天生原因，可以說是是天賦。
2、這也和刻苦的訓練有關。NBA球員從小就練籃球，在訓練與奔跑的過程中，會消耗掉小腿上多餘的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在訓練後他們也要做專業的拉伸，這樣不光不會把小腿練粗，還能讓小腿肌肉群更有爆發力。

⑺ 為什麼NBA球星小腿很細

彈跳好的黑人跟腱長，跟腱決定先天的彈跳高度以及彈速。
樓主看到NBA球星小腿細是因為這些球星大都是好的籃球坯子，所以才表現為跟腱長
也有先天條件不好但後天鍛煉的～比如說現在76人的布蘭德，你看下他的小腿，很粗，那是因為他先天彈跳不好，但是通過後天堅持不懈的鍛煉增加彈跳高度和速度～所以小腿練得變粗
簡單說來～看一個彈跳好的達人，如果小腿細一般是天生好彈跳，小腿粗就是後天努力訓練的結果

⑻ 籃球運動員為什麼小腿都很細

這跟人的身高有關系，其次籃球運動員是小腿跟腱比一般人要長，彈跳好。再就是每天的腿部力量訓練，特別是對小腿肌肉的訓練，使肌肉收縮緊綳上提了。
平時簡單瘦腿的方法：
1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鍾。
2、上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鍾，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
3、
跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥於游戲中。

⑼ NBA中的黑人球員都是上身粗壯，小腿卻很細，這是為什麼

平時看NBA多的人普遍都會發現NBA中的黑人運動員都是上身粗壯，腰背都非常的雄厚，而小腿卻很細，可以說是不成比例了，這對於我們來說不免有些奇怪，因為在中國人這種情況相對較少，我們身邊的人大多數都是身材比例比較協調的，即使是職業的運動員也是如此，比如姚明，他的上半身很雄壯，而他的小腿同樣粗壯，而黑人球員，甚至上半身比姚明還有雄壯，但是他的小腿卻很細。

黑人球員的小腿細跟籃球這項運動也有著莫大的關系，如果一個人的彈跳力非常的出眾，那麼對於籃球來說就佔了很大的優勢，彈跳力除了後天的聯系之外，先天因素也非常的重要，這與跟腱的長度有關，而黑人朋友由於基因的緣故，跟腱相對來說都是比較長的。

⑽ 我是打籃球的，鍛煉小腿並有了肌肉且變粗了一些，可是那些職業球員的小腿很細，這是為什麼

小腿的粗細和鍛煉方式息息相關，一些跑步或者涉及腿部力量較多的訓練會導致腿部更加粗壯，除了訓練方式外，先天性的基因也會決定一個人的形體，例如NBA的球星麥克格雷迪小腿就非常纖細，即便退役後身材大幅也沒有導致小腿變粗，所以不要過分強求腿細，適當改變鍛煉方式即可。
此外人的肌肉纖維在成年後基本上是穩定不變的，這個論點一直就有爭議，不過實驗數據證實健身健美運動員的肌肉纖維量和普通人都差不多，反復的鍛煉能夠降低脂肪含量，從而增長肌肉含量讓人看起來更精壯，不要刻意追求而去打散肌肉。