❶ 籃球後衛怎麼破緊逼,應如何運球
籃球破緊逼是全隊的事情,不是一個人的事情:
1、發球一般前鋒或中鋒,視線高,能防止搶斷。
2、後衛接球後,中鋒應該主動跟進,這樣後衛能利用掩護。
3、其它有投射能力的隊友應該在前場迅速跑動或落位,造成一傳就可以得分壓迫感,使對方不敢包夾後衛。
4、後衛運球應注意運球路線,不要停球在陷阱地帶如剛剛過中線的地方(無法後退,否則回場)。
6、後衛的三威脅(突、傳、投)能力決定了後衛的破緊逼能力,基本功必須扎實畢竟球在後衛手裡,這個最關鍵:
A熟練的運球技術,這樣保證你在對手圍堵緊逼中不丟球。
B良好的傳球視野和合適的傳球時間,這樣可以讓別人不敢包夾;只要敢包,我就有可能形成隊友得分。
C合理利用自己的身體(包括隊友掩護,甚至場上裁判的身體掩護),根據對位者選擇正確的進攻方式迅速擺脫防守,這樣不僅減少失誤還能降低體力消耗。
❷ 大學生籃球賽全場緊逼怎麼破
原則:不要慌不要慌不要慌,可以說只要不是實力太懸殊,大多數緊逼都逼不死的,破上幾個,肯定不敢逼了。
通常來說,使出緊逼的是落後一方,所以你領先你慌什麼。緊逼一般來說就是要什麼效果呢,緊逼成功不僅僅是斷球這一件事情,逼你八秒、五秒、回場、走步、出界,同樣是成功了。
不要後場扎堆,一定要有人往前場站,如果我來緊逼的話,我希望你們都站在後場都去要球,這樣我比較舒服,逼失誤或者搶斷爽歪歪。
持球的不要往邊上走,這是套路,會逼的肯定只讓你往一邊走,然後收袋子,兩個人甚至三個人在邊線或者中線附近把你夾死。
在中線附近不要停球,中線附近最容易失誤的地方。
後衛有機會出球一定早出,不要被夾死了再出,肯定出不去,就算出去了,也是又高又慢的球,非常容易被斷。盡量往中間走,隊友主動去掩護(很可能後衛抬不起頭),然後帶過半場就不慌了,落位置慢慢打了。
來演習一下:首先,後場發球,球商高點兒的身高也稍微高點兒的去發,一般來說發到後衛手上。如果不讓後衛接球,那麼一個人去給他掩護,出機會給球。順序是,後衛自己先擺脫,不行馬上找掩護。中線站一個內線接應,前場至少一個人。長傳球一定要謹慎,不要輕易傳,平時訓練不到位,長傳多半被斷或者出界。
差不多這些吧,不知道你們什麼級別的比賽。
❸ 打籃球怎麼破全場緊逼
你要看他們是如何緊逼的,是一個人找一個,還是全場站位呢?
全場一個盯一個的話,發球的一個人然後兩個人站在三分線外,做一個掩護,然後兩個人向兩個方向跑去接球,
同時中場佔一個大前鋒能拿住球的。後面前場三分線外各站一個,等待接球。
站位就是這樣。發球的人不要著急拿球,裁判給球後不接,這樣不會開始計時(不知道你們有沒有這么嚴)你控球好,找個人給你掩護你去接球。然後給你掩護的人就接應你,有人包夾你 ,你可以把球傳給中圈站的那個人,然後發球那個就順著弱測快下。前場等候的兩個人想辦法擺脫往籃下跑。關鍵是別著急。別慌。
❹ 打籃球面對對方的壓迫性緊逼防守,怎麼辦
破解壓迫性緊逼防守方法
保持冷靜:對手的壓迫試圖擾亂你,使你犯錯誤。試著冷靜下來,相信自己能夠打敗這種防守。如果你犯了錯誤,馬上忘記它,並且保持冷靜。否則,他們將會從你手裡斷掉更多的球,失誤就像滾雪球一樣越滾越多。
想著「進攻!」:全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想,攻緊逼防守時,你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現緊逼防守的時候,攻擊!想著這是你將要打敗的東西,想著你能得到輕松得分的機會,讓他們付出代價吧!我們可以通過快速傳遞球,製造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼,但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。
不要用屁股對著防守者,這樣反而給了他們防守上的方便,同時你還接不到隊友的傳球。接到球之後用將球放低,運用中軸腳移動驅趕
保持球在低處,不要舉高到頭頂,那也會讓防守者防守得更方便。如果你必須運球了,你可以從防守者向前伸出腳的那一面攻擊,或者你可以向兩名防守者中間伸一腳,頭和一側肩膀弓向前方,猛烈地向前跨步,向前方出球。
❺ 籃球比賽如何有效破解全場緊逼
首先基礎功要好啦,一個人防你至少也得能過中場吧。不行的話,遇到全場逼,自己的隊友也要把陣線往回拉點以便好接應或掩護,傳球准確點,隊友的跑位靈活點一般就不會掉球了
全場緊逼是個非常耗體的防守戰術,掌握好節奏對手就會吃不消的
如果是比賽最後時刻,暫停過後就可以在中線發球了(NBA規則,其他比賽我就沒關心了),四個隊友做個掩護應該就容易得多了
❻ 籃球中如何破全場緊逼和區域緊逼
籃球全場或半場的緊逼
首先想說這樣的防守是耗體力
不會長時間的堅持
一般提防著就可以
當然緊逼的時候球一定要在控衛手裡
控衛的球一個人來搶是不應該被奪走的
所以控衛丟球的情況只有2個人夾攻的時候
自然你們就會有一個隊員無人防守
所以最主要的破緊逼的方法就是無球隊員的跑動
跑位接應是唯一的辦法
因為總是有人空著沒人防的
多跑動穿插就可以破了
而且是唯一的辦法
謝謝
❼ 籃球:怎麼破緊逼
破緊逼的最好辦法就是傳球,如果對面守的全場聯防緊逼的話,中鋒站在中圈, 找機會傳就好了~
按你說的這種情況,對方後衛逼得近的話,你可以往後撤一步,然後變相加速,重心一點要低。這個辦法絕對有效,無論是面對比你高的還是和你一邊高,只要後撤一步他不撲就有傳球空間,他要撲一個時間差就過掉了~
還有搖擺身體的假動作也很好使,一般逼你的後衛不會正面對你,而是讓一側,守一側。一般選擇交叉步過它,運球手要用他站位相反那側的手,另一隻手護球,不要怕過了他,他從身後掏你球,一般那種動作都是犯規,裁判都會吹的。
❽ 籃球裡面怎樣破全場緊逼
破全場緊逼,重點不是靠控衛的個人技術,而是集體配合,尤其是兩三人間的擋拆戰術(NBA里最常見),我說兩個簡單實用的你試試(名稱是我個人杜撰的,不必當真,重點理解內容):
1.集中分散法(尤其是發邊線球或後衛控球打陣地戰時常用),就是本方隊員集中到一個小范圍區域(如3秒區),自然將防守隊員也帶了過去,一名本方隊員突然沖出該區域(沖出時本方其他隊員卡一下對位防守的路線),此時該隊員接球後即可中遠距離投籃(基本處於無人防守狀態).反之,本方隊員集體向持球隊員靠攏,一名隊員突然轉身沖向籃下,也基本可以打空籃.
2.簡單擋拆法,後衛(甲)控球移動,本方隊員(乙)上前擋位(阻擋盯甲的人路線),乙同時注意盯自己的人是否欲換位(改去盯甲):若其換位則突然反向移動擺脫防守並准備接球;若其未換位則迅速阻擋盯甲的人路線,甲突然啟動形成突破.
這是我自己的體會,如果多訓練熟一下,大家形成默契,效果很好的.
❾ 籃球如何破解全場緊逼
1,控球能力強的人,多突破,其他人拉開,注意發球時支援後衛,尤其是中鋒位,如果有大個在,注意幫忙導下球,不要慌。
2,對付快攻,如果是混戰的話,上體力好的,一般來上幾個來回就拖死他們了。如果是死磕,注意回防節奏,特別注意,對方快攻的主要發起進攻點,盯死。
總地來說,這樣的隊伍,節奏快,兩種方法對付:要麼跟他拼快,看投籃成功率了,要麼拖節奏,因為非常消耗體力,把節奏壓下來,對方既累且亂節奏。看看自己隊伍的長處,學校比賽中,注重攻擊多於防守,排除身體因素,防守成功率其實沒太大效果,所以最有效的,就是攻擊,攻擊,再攻擊。