Ⅰ 什麼是籃球最基本的最常用的傳球方式
雙手傳球，擊地傳球
Ⅱ 打籃球傳球有什麼技巧
1、掌握好正確的傳球姿勢。雙手放
在胸口
前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕
後屈
，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成
弓步
。重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。
2、注意傳球力度。傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易
丟球
；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。因此要合理用力，根據隊友遠近
調整傳球
力度，才能傳好球。
3、注意傳球的方向。傳球時，方向性很重要。這一點
看似簡單
，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時
傳不
到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
4、抓住傳球最佳時機。傳球時機要掌握好，不要等到對方雙人
包夾
時再慌亂傳球，應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他，這樣輕松
投籃命中率
就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽，抓住傳球時機能讓隊友輕松
扣籃
或
上籃
得分。
5、巧妙靈活運用
反彈球
。有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷，這時可以巧妙利用反彈球，即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點，傳球時不要用勁太大，盡量讓隊友舒服的接球。
Ⅲ 籃球四角傳球方法有哪些
胸前傳球，雙手胸前傳球，雙手擊地傳球，低手傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單手轉體傳球。
Ⅳ 籃球比賽中有哪幾種常見的傳球技巧
胸前傳球快速、有效、穩定,是比賽中最常見的傳球方式。雙手持球的預備姿勢，面對傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指自然張開，將球持在胸前，兩肘微向外側，伸臂向外推撥球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推撥球後手掌外翻並使手指向前。具有與運球銜接好，傳球准確性高的特點。
Ⅳ 籃球最基本最常用的傳球方式是什麼
雙手傳球應該是最基本的傳球方式，包括胸前，頭上，擊地傳球等，雙手傳球力量大，准確度高，容易掌握。缺點靈活度不如單手傳球。
Ⅵ 籃球傳接球的方法有
雙手胸前傳球
雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。
接球技術
籃球的接球技術是傳接球的重要部分。分雙手接球和單手接球。
雙手接球：雙手接胸以上高度來球時，用靈活的腳步調整好位置，手臂自然放鬆地向前伸出迎球，肘關節微屈，身體稍向前，當手指觸及球時，把球接穩；如果來球較低，要及時上步，以屈膝來調整位置。
單手接球：單手接球范圍大，能接不通方向和位置的來球，有利於快速進攻，但是沒有雙手接球牢靠。在原地右手接球時，兩眼注視來球，右手伸向來球方向，五指自然張開，掌心正對來球，腕、指放鬆。當手指觸球時，順球的來勢迅速收臂，置球於身體前方或體側，左手迅速扶球，保持身體平衡。
Ⅶ 籃球傳球的方式有幾種
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2、(雙手)擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、 (雙手)頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。
Ⅷ 籃球的傳球種類有哪些
（一）傳球技術分析
傳球的方式和種類較多，要達到比賽對其的要求，涉及的因素也多。但從一個傳球過程來看，傳球是由持球方法、傳球方法、球的飛行路線和球的落點四個部分組成。其中傳球手法是關鍵，它直接影響球的飛行路線和落點。
1．持球方法：傳球出手的過程是一個功能性過程。即球受外力作用後，以一定的速度、方向、角度和旋轉方式離手，完成既定的飛行軌跡，到達傳球隊員所要求落到的位置上。因此，採用正確的持球方法，就是為球所受的外力選擇正確的力點，以有利於出手前對球的控制和不同的傳球距離、方式的要求。持球方法有雙手持球和單手持球兩種，方式的選擇要依據運用的需要。
（1）雙手持球方法：雙手五指自然張開，兩拇指相對成「八」字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩臂自然屈肘，使球*近自己的身體。抬頭注視場上情況。
（2）單手持球方法：持球手五指自然張開，翻腕，用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘，肩部放鬆。抬頭注視場上情況。
2．傳球方法：是指傳球出手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和落點的控制，即手腕翻轉、前屈和手指彈撥的用力方法。手腕、手指的力量作用於球的正後方，則球飛行的方向是向前，而且是平直的；手腕、手指力量作用於球的後下方，則球的飛行方向是前上方，沿弧線飛行；手腕、手指力量作用於球的後上方，則球向前下方擊地成折線彈出，即為反彈球。在球離手的一剎那，用力越大，發力越快，即手腕翻轉、前屈和手指用力撥球越急促，則作用於球的力量就越大，球飛行的速度就越快；如果手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。由於球即將離手的一剎那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用於球的不同部位，影響著球的飛行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地運用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧的關鍵。
傳球的手法雖然是主要的，但腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的配合，也是不可忽視的。特別是前臂動作的伸、擺、繞等不同用力方法，可以增加出球點，擴大出球面，提高傳球的靈活性，增強傳球的威力。
3．球的飛行路線：球的飛行路線有直線、弧線和折線三種。由於比賽中攻守隊員站的位置、距離和移動的速度及意圖等情況不同，所以選擇傳球路線和飛行的速度也有所不同。例如：傳出的球可以超越或不超越防守者，需要從空中越過對手的傳球，應用弧線球；而傳給已擺脫防守的同伴時，多用直線球。總之，傳球時，要根據場上不同情況，掌握好傳球時機，正確合理地選擇球的飛行路線，使同伴順利地接到球。
4．球的落點：傳球要有針對性。球的落點是指傳出的球與接球同伴相遇的方位。傳球時，要根據接球同伴的位置、移動速度和意圖及其防守隊員的情況來定，要考慮到傳球的高低、遠近、快慢、用力等情況。將球傳到遠離防守隊員一側的位置，又與接球同伴恰好相遇，做到人到球到，便於接球後順利地銜接下一個攻擊動作。 （二）傳球動作方法
1．雙手胸前傳球：它是一種最基本、最最常用的傳球方法。這種傳球方法便於控制球，適用於不同方向、不同距離的傳球。也便於與投籃、運球、突破等技術動作相結合運用。
動作方法：雙手五指自然張開，拇指相對成「八」字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前部位。身體成基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標。傳球時，在後腳蹬地、身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕由下向上、由里向外同時翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球，將球傳出。出球後身體迅速調整成基本站立姿勢。傳球距離越近，前臂前伸的幅度越小；傳球距離遠，則需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身協調用力；傳球距離越遠，蹬地、伸臂的動作幅度越大。
動作關鍵；正確的手型和正確的抖動手腕和手指。動作協調連貫，雙手用力均勻。
2．雙手頭上傳球：這種傳球出手點高，機動性強，便於和頭上投籃相結合。高大隊員在內線策應時運用較多，特別在搶獲後場籃板球發動快攻第一傳、外圍隊員轉移球以及向內線高吊球時經常採用。
動作方法：雙手舉球於頭上，雙肘向前。近距離傳球時，前臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇指、食指、中指用力撥球。傳球距離遠時，用腳蹬地和腰腹力量帶動上臂發力，前臂前甩，腕、指用力前扣和撥球。
動作關鍵：前臂前擺和手腕前扣要快速有力，手指用力撥球。
3．雙手低手傳球：這是一種近距離低部位傳球方法，多用於內線隊員進行策應或外圍隊員交*跑動時傳球。
動作方法：雙手持球置於腹前，上體稍前傾，兩腳開立略寬於肩。傳球時，手腕由下而上翻轉，同時小指、無名指、中指用力撥球，將球柔和地傳出。跑動中雙手低手傳球時，如左腳上步接球，應將球置於腰腹右側，用前臂和手腕向上翻轉、手指撥球的力量，將球柔和傳出。
動作關鍵：前臂前擺和手腕、手指翻轉撥球動作要柔和一致。
4．反彈傳球：這是一種通過球擊地後反彈給同伴的隱蔽傳球方法，多用於向內線傳球，突破分球，快攻一傳的傳球。其特點是不易被對方搶斷。
動作方法：反彈傳球的動作方法與各種傳球方法基本相似，只是此時腕、指用力要大，使球的反彈高度最好在接球同伴的腰部位置。如果用力不夠，反彈高度就低，不便於同伴接球。反彈傳球的擊地點一般應在與接球隊員之間距離的2／3處；如果防守隊員離傳球隊員稍遠或後退協助內線隊員防守時，則可在防守隊員腳外側稍後的位置擊地反彈，使球擊地後向斜上方彈起，利於接球。
動作關鍵：球的擊地點和力量要適當，使球的反彈高度適宜接球。
5．單手肩上傳球；這是單手傳球中的一種最基本的方法。這種傳球的力量大，飛行速度快，經常用於中、遠距離傳球。
動作方法：以右手傳球為例，雙手持球於胸前，雙腳平行自然開立。傳球時，左腳向傳球方向邁出半步，同時將球引至右肩上方，肘關節外展，上臂與地面近似平行，右手手腕後仰托球的的下部，左肩對著傳球方向，重心落在後腳上。接著用右腳蹬地，轉體，右前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指、中指撥球半球傳出。球出手後，隨著身體重心前移，右腳向前邁出半步，保持基本站立姿勢。
動作關鍵：跨步與傳球的配合要協調，前臂積極揮擺，手腕和手指控制好球。
6．單手胸前傳球：這是一種近距離的傳球方法，具有快速、靈活、隱蔽的特點，並便於和運球突破投籃結合運用。
動作方法：以右手傳球為例，雙手持球於胸前，雙腳自然開立。傳球時雙手將球引至右肩下部，右手腕稍向後屈，掌心向前，左手扶球的側下部。出球時，右臂短促前伸，手腕急促向前屈扣，同時食指、中指、無名指用力撥球，將球平直向前傳出。
動作關鍵：前臂前伸短促，同時急抖腕，食指、中指、無名指用力撥球。
7．單手體側傳球：這是一種隱蔽的傳球方法，外圍隊員向內線傳球時，常用此方法。
動作方法：以右手傳球為例，成基本站立姿勢，雙手持球於胸前。傳球時，左腳向左側前方跨步的同時，左手推、右手將球引至身體右側，經體側向前做弧線擺動。當球擺至身體右側前方時，迅速收前臂，屈腕，用食指、中指的力量撥球，將球傳出。
動作關鍵：當持球手引球至體側時，前臂擺動要快，幅度要小，手腕、手指急促前屈將球傳 （三）傳球技術的運用
在比賽中，傳球經常是在嚴密防守的情況下進行的，而有利的接球機會是短暫的瞬間。持球隊員要合理地運用傳球技術，不失時機地將球傳給處於有利位置上的同伴，達到進攻的目的。在運用傳球技術時，應注意以下幾個方面：
1．傳球要有信心。傳球時，隊員的自信心很重要。要堅信自己的力量，沉著、冷靜、有信心地把球傳出。相信同伴感到你傳出的球恰到好處，養成良好的傳球習慣，在比賽中就能運用好傳球技術。
2．傳球要有目的性。傳球時，視野要廣，先觀遠處，後看近處，全面觀察場上情況，用眼睛餘光注視同伴，及時抓住每一個有利的傳球時機。
3．傳球時手腕、手指力量的運用要適宜，手的力量的運用是提高傳球速率的關鍵。傳球時盡量減少多餘動作和動作幅度，以提高傳球速率。避免不必要的跳起傳球。
4．傳球前應有攻擊動作或假動作。傳球時應利用擺頭、晃球、面部表情的假動作，或做瞄籃、跨步突破、轉體位移等攻擊性動作與傳球緊密結合，「聲東擊西」，以獲得良好的傳球機會。
5．傳球要有利於同伴接球後的攻擊。傳出的球應有助於同伴接球後構成能投、能傳、能突的「三威脅」姿勢。
6．傳球要熟悉本隊戰術配合的攻擊點。傳球時要注意發揮其紐帶作用，知曉攻擊點的出現順序，調動全隊戰術的攻擊力。
7．要耐心尋找有利於攻擊的傳球時機。當持球隊員貽誤有利傳球機會後，不應急躁匆忙，要及對利用運球或傳球轉移，重新尋找有利於攻擊的傳球時機。
Ⅸ 籃球傳球的方法有哪些
籃球中有以下幾種主要的傳球方式： 1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。 雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。 雙手胸前傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。 2、(雙手)擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。 3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。 4、 (雙手)頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作) 5、單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。 動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。 6、單手轉體傳球 單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。 技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。 7、行進間傳球 行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。 三、其它傳球技術反彈傳球 反彈傳球 如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋，要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下，最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起，傳給接球者。 1、當你看到接球者示意你反彈傳球，應立即屈膝，將球向他傳去。對球的落點一定要清楚，應該使球在你和接球隊員之間三分之二處落地反彈。有時會碰到地滾球，這種球滑地而過，速度較快。 2、如果你是接球者，應示意接球的位置，時刻注意對手的移動。反彈傳球比其它傳球速度慢，所以較容易被對手搶斷。 如你希望得球，而且已看出對手處有一條傳球路線，應將雙手向前下方伸出，以此示意隊友反彈傳球。 四、合法停球有兩種方式 傳球技術中十分重要的一項是如何判斷的尋找傳球路線。傳球路線是指你將球安全傳給隊友時球飛行的路徑。而且你還需要學會以下技術：為便於投籃或傳球，如何在運球結束時引球；如何合法接球（在規則允許的情況下）。比賽規則規定持球時只能走一步，而你得球後又必須常移動，因此必須學會如何合法停球。合法停球有兩種方式——跳步停球和跨步停球。 1、跳步停球 在空中接球時，規則規定你只能跨兩步以進行合法急停，這被稱為兩步節拍。當你在快速移動中接球或在快速運球結束時，可以使用跨步急停的方法。 1）空中將球接住，在身體繼續前移時，一腳先著地，成為中樞腳。這就是兩步節拍中的第一拍。 2）當另一隻腳向前移動時，中樞腳穩穩支撐住自已。 3）另一隻腳落地，即完成第二拍。雙腳平穩著地取得良好的平衡位置，一隻腳在前，另一隻腳在後。 2、跳步急停 跳步急停時雙腳同時著地，而身體處在空中即已持球。這種急停方式的優點在於你可以任選一隻腳作為中樞腳。 1）空中得球。落地時，確保雙腳同時落地。 2）正確落地後，你可以任何一腳為樞腳，請記住，一旦你以一腳為中樞腳轉身，就不可以再以另一隻腳作為中樞腳轉身了。 排球術語傳球 排球運動技術名詞。基本技術之一。是組織戰術的基礎。九人制排球稱為「托球」。六人制排球稱為「二傳」。當代排球運動發展趨於技術全面，快速多變，戰術多樣，它的作用就更為突出。種類很多，主要有正面傳球、側傳、背傳、跳傳、晃傳等。由於傳球是由雙手的手指手腕動作來完成的，因此，控制球的面積大，准確性高，容易掌握傳球方向、速度和落點，能組織快速多變的進攻戰術，達到戰術目的。 目的： 傳球是排球運動中最基本、最重要的一項技術。傳球是由准備姿勢、迎球、擊球、手型、用力5個動作部分組成。其中較難掌握的是觸球時的手型。因為觸球時手型正確與否直接影響手控制球的能力和傳球的准確性，對初學者來說掌握了正確手型才能保證正確擊球點和較好的運用手指，手腕的彈力。傳球可分為正面傳球、背傳球、側傳球、跳傳球等。正面傳球是最基本的傳球方法。因此傳球技術學習必須從正面傳球開始。 傳球的分類：傳球一般可分為正面傳球、背傳球、側傳球、跳傳球等。下面主要介紹正面傳球和順網二傳球動作技術方法。 一、正面傳球的動作方法 准備姿勢：稍蹲姿勢，面對來球，雙手自然抬起，放鬆，置於臉前。 迎球：當球下降至額前時，蹬地伸膝，伸臂，兩手向前上方迎擊來球。 擊球：擊球點在額前上方一球距離處。有利於看準來球和控制傳球方向。 手型：兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成「一」字型，用拇指內側、食指全部、中指二、三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。 用力：傳球動作是全身協調用力。 傳球用力的順序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的緊張利用和球壓在手指上產生的反彈力將球傳出去。 二、順網二傳球 在組織進攻中第二次擊球稱為二傳球，是一種轉方向傳球技術。二傳球的好壞直接關繫到組織進攻和戰術的實現。二傳球可分為順網二傳球、調整二傳、背向二傳、側向二傳、跳起二傳等。 二傳球動作方法基本與正面傳球相同。迅速移動、取好位對正來球是傳好球的基礎，而全身協調用力是控制傳球准確的關鍵。 三、練習方法 1、初學階段 （1）原地做徒手模仿傳球技術，領悟動作過程。 （2）自傳球。一人一球，在頭額上面做自傳球。 （3）傳固定球。兩一組，一人按傳球手形持球於額前、另一人用手壓住球，傳球者按傳球用力方向，向前上方伸展，體會傳球手形和身體的協調用力。 （4）近距離對牆傳球。兩人一組。傳球的距離要逐漸加長，體會腿蹬地的用力動作。 （5）兩人一組，自傳一次再傳給對方。 （6）傳拋來的球。兩人一組，一人拋球，一人傳球。要求拋球人盡量把球拋准，距離可由近至遠。 （7）移動傳球。兩人一組，一人拋球，一人前、後、左、右移動傳球。 （8）兩人對傳。相距約5米，要求傳球有一定弧線，隨時准備移動，對准來球。 （9）三人一組，三角傳球。 （10）四人一組，四角傳球。 2、鞏固提高技術練習 （1）在網前沿網移動自傳球。 （2）兩人一組，平行移動互傳球。 （3）兩人一組，一人用兩個球向對方左右拋球，傳球人移動後將球傳給拋球人。 （4）四人三角移動傳球。 評論 (0) 0 0 發表評論 var comment_config = { categoryId : 923336704, loginUserHead : "http://cache.soso.com/wenwen/i/small_avatar.png", isAdmin : false };
Ⅹ 籃球的傳球方式有幾種
胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
雙手擊地傳球：擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下用力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球：低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
雙手頭上傳球：我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。