㈠ 籃球組織後衛遇到雙人半場盯防搶斷該如何處理
看你速度，看你隊友支援速度。第一，如果沒那個技術就絕對不要試圖秀運球來過兩個人。要麼在包夾形成之前用速度優勢突破包圍圈，帶球到前場。第二，絕對不要朝角落裡跑，直線朝前，就算防守者用身體擠著你也不要輕易被改變路線，一旦被擠到角落裡就算是一個人也能輕易斷球。第三，讓隊友發完球後不要急著往前場跑。來支援你一下
㈡ 誰給我詳細講解一下籃球的犯規動作
當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。 二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。 三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。 四、下列情況不是運球： 1、連續投籃； 2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)； 3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球； 4、拍擊另一隊員控制的球； 5、攔截傳球並獲得該球； 6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。 五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後： 1、投籃； 2、球被對方隊員拍擊； 3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。 六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則除外。 違反本條規則是違例。 最新籃球規則 一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。 二、控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以准許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內准許1 次。時間為一分鍾，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鍾表運行片段後，球再次成死球時才允許。 三、如果下半時要延長5分鍾作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鍾，直到分出勝負為止。 四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。 五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鍾的休息時間。 六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。 七、然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。 八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。 九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。 十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之後。如果投球中籃，即使是在鳴哨後球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨後，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。 十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定： 1、球離手時踏場地；2、在球離手前消耗的時間超過5秒鍾；3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；4、擲界外球球離手後，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃。 十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。 十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。 十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鍾。當一名隊員在後場控制活球時，該隊必須在7秒鍾內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。 十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。 定義 1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。 3、從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。 十六、合法防守位置1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手，並且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。 十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。 隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如： 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動； 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺； 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽； 5、被判犯規後，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手； 6、離開場地去獲得不正當的利益； 一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。 註解 一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽並執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。 二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。 十八、在2 X 20分鍾的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。 每半時(20分鍾)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時： 1、所有以後發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。 2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。 十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投進球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鍾內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內；
希望採納
㈢ 籃球比賽中的所有規則。
一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。
二、控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。
1、每隊每半時的比賽時間內可以准許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內准許1 次。時間為一分鍾，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鍾表運行片段後，球再次成死球時才允許。
三、如果下半時要延長5分鍾作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鍾，直到分出勝負為止。
四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。
五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鍾的休息時間。
六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。
七、然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。
八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。
九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。
十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之後。如果投球中籃，即使是在鳴哨後球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨後，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。
十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定：
1、球離手時踏場地；
2、在球離手前消耗的時間超過5秒鍾；
3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；
4、擲界外球球離手後，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃。
十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。
十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。
十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鍾。當一名隊員在後場控制活球時，該隊必須在7秒鍾內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。
十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。
定義
1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。
2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。
3、從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。
4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。
5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。
6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。
7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。
十六、合法防守位置
1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。
2、他正面對對手，並且雙腳以正常的跨立姿勢著地。
3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。
十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。
隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如：
1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌；
2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動；
3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺；
4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽；
5、被判犯規後，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手；
6、離開場地去獲得不正當的利益；
一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。
註解
一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽並執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。
二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。
十八、在2 X 20分鍾的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。
每半時(20分鍾)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時：
1、所有以後發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。
2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。
十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投進球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鍾內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內；
㈣ 籃球中全場盯人防守的方法如何破解
進攻全場緊逼人盯人戰術，就是根據全場緊逼人盯人防守的特點，以進攻半場人盯人防守配合為基礎，擴大到全場范圍內，運用運球突破等個人技術和傳切、掩護、策應等幾個人之間的配合所組成的一種全隊戰術。 為了能有效地進攻全場緊逼人盯人防守，首先要對這種防守戰術的特點和規律有充分的了解和認識，並能針對這種防守戰術的隊員分散、個人防守區域大、不便於協防等弱點，結合本隊的情況組織全隊進行進攻配合。在轉攻時要爭取在對方未構成集體防守布局時就迅速發動攻擊。要迅速擺脫防守，利用傳切、突分、掩護、策應等進攻基礎配合，瓦解對方士氣，爭取進攻的主動權。
一、進攻全場緊逼人盯人防守的基本要求 （一）當對方採用全場緊逼人盯人防守戰術時，首先要保持清醒的頭腦，要沉著冷靜，不慌不亂，按原定部署抓住戰機組織進攻； （二）進攻隊員在場上的位置分布，要注意保持一定的間隔距離，拉開對方的防區，避免對方的協防和夾擊。應多採用傳切、策應配合。如果採用掩護時，多做務求、無球隊員間的掩護，以免被對方隊員夾擊； （三）隊員要積極主動迎前接球，接球後要注意保持身體的平衡，以便迅速銜接下一個動作，不要輕易運球。傳球時要多用短傳，避免橫向傳球，盡量少用高吊球和長傳球； （四）要掌握好進攻的節奏，隊員的動作要突然，爭取中路突破，不要盲目運球，運球後要避免在邊角處停球； （五）若被夾擊，要注意降低重心保護好球，盡量利用跨步、轉身擴大活動范圍，及時將球傳出。遇到同伴隊員被夾擊時，要及時接應，幫助同伴擺脫，或及時接球； （六）根據本隊特點，爭取從後場開始組織連續配合開展進攻，創造突破機會，造成以多打少的局面。
二、進攻全場緊逼盯人的方法 （一）固定戰術配合： 進攻全場緊逼盯人時，由發界外球開始，就要組織固定配合發動進攻，為接應一傳創造有利的條件，較容易造成直接得分。 （二）兩側同時掩護進攻配合 （三）運球突破進攻：它是進攻緊逼盯人的一種個人戰術行動，在比賽中正確、合理地運用，能有效地壓縮防區，及時突破防守，打亂其防守陣形，在局部形成以多打少的局面，或造成直接得分的機會。 （四）掩護進攻配合：當進攻隊難以用迅速突破或傳切配合擺脫防守時，應有組織地運用掩護配合，藉以擺脫防守達到進攻的目的。 （五）策應配合進攻：當持球隊員推進到中場附近，不能再繼續向籃下移動時，中鋒或臨近中線或罰球線的隊員，應主動移動做策應配合。
三、進攻全場緊逼人盯人戰術要點 （一）當對方緊逼時要沉著冷靜，抓住攻守轉換時機，迅速組織反擊； （二）持球隊員不要盲目運球，不要隨便邊角停留，要爭取快跑，快傳，中路突破等； （三）無球隊員要積極地移動，在快速中進行掩護和擺脫，要創造策應空切的機會，不要與持球隊員擠在一起。
㈤ 打籃球對方重點防我，該怎麼打
既然你有一定的技術~就讓同學給你做掩護~~籃球雖然是5個人的~但有時你有能力就該自己打,我們學校就有牛人,可以說是1人挑5人的那種!!
左右手都厲害~176左右,彈跳好,速度也快,突破時彷彿是掂起腳過的`一點地就過~~他一突進去再一拉桿~差不多就犯規~要麼進`要麼就妙傳~~還有他的假動作~,一不撲上去他就後仰跳投,你撲上去,他就搏你犯規~~撞了你再投,2加1~超COOL的~動作簡潔,不做多餘動作~~班賽時他場場的罰球得分都有10幾分~~比分都是30多的~
他們班就他厲害,其他人也不怎麼打球的~他卻拿了第3名~22個班~~
加油~~
㈥ 籃球賽中如果被重點盯防怎麼辦
多傳球擺脫對方，實在不行在強行突破造成對方犯規。
㈦ 籃球比賽時中鋒被全場盯防怎麼辦
中鋒？？積極跑位，籃下要球強吃
㈧ 打籃球碰到那種專門盯著人防的人怎麼破
1、要根據你的位置情況.如果是G斗要發揮速度,多在籃下反跑,或者斗幫隊友拉開人,從而有單打的機會.如果是C或F,斗要發揮身體老.盡量依靠自身的身高.力量,進行擺脫.卡位是很關鍵的.盡量饒前吧,或者幫隊友做擋拆卅```又不是非要自己得分是不是嘛..籃球是集體的運動.
2、如果被防死了，就使勁用球砸他腳，砸到界外重發球
3、傳球，或靠速度甩掉他
4、一直跑 跑到有人傳球給你啊 跑空位 不然和隊友做個掩護配合