『壹』 打籃球緊張怎麼辦
在正式比賽中要完全沒壓力是不可能的，壓力可能來自對勝利的急切渴望，可能來自對自己實力的不自信，可能來自外界干擾。
因此，要剋制心理壓力，個人覺得需要：
1.將自己的技術練得爐火純青，要有自己的殺手鐧或者得分率高的手段，得分手段越多，對手越難防，特此強調，防守是勝利之本，許多進攻強的人恰恰防守稀爛。一旦，實力強大，再緊張也會很猛滴。
2.一定要有激情和擊敗對手的狠勁，籃球玩的就是個激情，這也是為什麼美國人很強大的原因之一。
3.心無雜念，不要想著自己的動作是否帥氣，是否讓女生鍾愛，平常技術動作標准了，打起球來自然帥氣。
4.許多打野球打慣了的人一碰到正式比賽就出現所謂的發揮失常，不適應的現象，需要找正規的教練訓練。
『貳』 打籃球賽心裡總是特別緊張 一緊張就打不好 怎麼辦
曾經我也有類似情況，不過現在好了。在球場上你一定要保持放鬆樂觀的心態，別把一切看得太重，放開手腳去打，並時刻提醒自己放開手腳，享受比賽，而不是把比賽看成生死決別的累贅，善待對手，並保持一定的專注。像我曾經一個是一個緊張得傳錯球的人，被人看得比紙還扁，但後來在球場上我總是用上述的話提醒自己，習慣了不用提醒也不緊張了。如今我已從菜鳥變成校隊主力，切忌心急。祝你成功！
『叄』 怎麼解決打籃球比賽緊張的問題
你別給自己太大心理壓力，得知道大部分都是第一次，緊張影響發揮，實在沒那個必要。告訴自己，整場比賽都會因為自己而改變。別總想發揮不好多丟人，得多想好的方面，想想自己打得好會多耀眼。別給自己設一個多高要求，然後從上往下看，你得給自己設個底線，從下往上看，每球必拼，每球必爭，所有人都會看到你的努力。當然，平時的苦練是必須的，實力是自信的來源。希望對你有幫助。
『肆』 打籃球時，好緊張，怎麼辦
多參加實戰，最簡單的就是街球了，不要挑對手，碰到什麼樣的對手都對自己說，沒什麼可怕的，只要自己更強硬。
另外就是身體素質要練好，這樣在力量對抗的時候不至於輕易被觸碰導致動作變形。
打球的時候多吼幾聲，可以幫助自己提升士氣！
『伍』 打籃球比賽怎麼克服心裡緊張。
我覺得其實你應該全身心的放鬆，在跑的時候盡量讓自己的身體動的瀟灑一點 其次就是把自己當做一個明星來看 認為自己無論是從個人能力還是突破能力都是很強的 主要是為了給自己增加一點自信心 還有就是把整個身心都投入到籃球比賽中那麼你就沒有機會分心了 是這樣的 我一開始也緊張後來就是這樣調整過來的
『陸』 每次打比賽（籃球）時都緊張，怎麼才能克服呢
打球的時候緊張是正常的，我打球的時候也緊張雖然打了10年籃球了，但是比賽開始後，就不了，這個緊張就變成了興奮，把你的注意力全部都放在球場上，每一次的持球，突破，上籃，等等都可以放鬆一些，也可以更狠一點，因為比賽就是點燃你激情的地方，因為你可以上場比賽，所以說你的技術應該是沒有問題的，這個只是心態問題，把心思都放在球場，放在你的對手上，就什麼都不怕了，因為我相信喜歡籃球的男人都是很棒的，至少在球場上。
『柒』 打籃球比賽時如何克服緊張
比賽緊張可能因為自信心不夠，對對手不了解，上場經驗少造成。要求你多多參加比賽，多多和隊友磨合，和隊友相互鼓勵。比賽前聽聽音樂，讓自己平靜下來，上場前多做熱身運動，讓自己快速興奮起來，快速投入到比賽。主要還是需要自己擺正心態。
『捌』 打籃球時總是緊張
在正式比賽中要完全沒壓力是不可能的，壓力可能來自對勝利的急切渴望，可能來自對自己實力的不自信，可能來自外界干擾（比如你喜歡的那個女生正在看你）。
因此，要剋制心理壓力，個人覺得需要：
1.將自己的技術練得爐火純青，要有自己的殺手鐧或者得分率高的手段，得分手段越多，對手越難防，特此強調，防守是勝利之本，許多進攻強的人恰恰防守稀爛。一旦，實力強大，再緊張也會很猛滴。
2.一定要有激情和擊敗對手的狠勁，籃球玩的就是個激情，這也是為什麼美國人很強大的原因之一。
3.心無雜念，不要想著自己的動作是否帥氣，是否讓女生鍾愛，平常技術動作標准了，打起球來自然帥氣。
4.許多打野球打慣了的人一碰到正式比賽就出現所謂的發揮失常，不適應的現象，需要找正規的教練訓練。