跑步鞋跟籃球鞋哪個比較好

A. 籃球運動員拉體能應該穿跑鞋還是球鞋兩者區別在哪裡

籃球鞋和跑鞋的技術配置差別很大。在籃球鞋的設計中，籃球鞋技術配置最重要的部分是緩沖技術，如果運動員能夠避免運動損傷，增加跑步、轉身、跳躍和上籃的靈活性。比如世界著名運動品牌Nike旗下的籃球鞋，有很多不同的緩震技術配置，比如air max和shox。跑鞋最重要的技術配置不僅僅是緩沖技術，更是運動員起跑和沖刺階段的輔助技術。籃球鞋和跑鞋很不一樣。籃球鞋根據款式不同分為三種:低幫、中幫、高幫。跑鞋根據跑步里程的不同分為短跑、中長跑、馬拉松。

穩定化，籃球鞋的上層具有穩定足部、保護腳踝、避免足內翻、保護背部、固定足部和保護跟腱的作用。比如空間風格的Drop Step，舒適的底部防震設計，優秀的護踝海綿，鞋翼兩端透氣孔美觀實用的設計，鞋跟的真皮護欄，讓雙腳在運動中更安全，不會從鞋舌脫落。

B. 健身穿什麼鞋合適

有幾種選擇：

1、跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重於跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關節的沖擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

C. 日常穿什麼類型的運動鞋好，主要只是走路

跑鞋。

根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。

提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。

提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。

提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

選擇技巧：

一般人的腳型分標准型、扁平足、高弓足三類。據外國的統計，大約六成人有腳型偏差的問題，亞洲人又以扁平足為主。

很多人不曉得自己屬於什麼足型，這里有個簡單的測試方式：把腳底弄濕，印在薄紙上，就能一目瞭然。

扁平足者的腳底內側的足弓弧度小，站立時整個腳板幾乎貼著地面。

高弓足者則相反，足弓弧度太高，拱橋位難以貼近地面。

扁平足者跑步時足踝會向內傾，增加了足部的負擔。購買鞋子時，應選擇足弓承托性能好，鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運動鞋，否則就容易患上足底筋膜炎。

高弓足者應選用有良好避震及承托性能的運動鞋，例如有氣墊的，即能減少震盪對腳部的傷害。

D. 運動有什麼好處，運動穿什麼鞋好

鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨損腳部皮膚，保護你的腳不那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。

E. 請問:板鞋和籃球鞋有什麼區別

板鞋是玩滑板的時候穿的鞋子，鞋底基本就是平的，而且沒有鞋跟。
籃球鞋就是打籃球的時候穿的鞋子，鞋底比較厚，有鞋跟的，鞋底也有減震作用。

F. 籃球鞋與跑步鞋的區別是什麼

鞋幫高的是籃球鞋,低是跑步鞋。籃球鞋重而跑步鞋輕。

G. 打籃球一定要穿籃球鞋嗎不穿會不會對身體不好

那也不一定啊，我上大學時候，我們學校有一男生籃球打的非常好，但是他夏天打球的時候從來不穿鞋，就光腳。

H. 跑鞋、板鞋、籃球鞋有什麼差別

板鞋適合於一年四季穿，平時走路或不動時穿著舒服，不適合運動穿。籃球鞋鞋跟較高，讓你能夠更靈活的跑動，跳得更高。寬松，質量較重，底不容易因打籃球而通掉。除打籃球外不適合熱天穿，悶熱不透氣，適合冬天穿。跑步鞋質量較輕，減少鞋的質量對速度的影響。矮鞋跟，輕薄透氣，但冬天穿會凍腳，冷。

I. 哪個牌子的跑步鞋牌子好

跑步鞋牌子好的有：多威、李寧、NIKE等等。選擇好的跑步鞋牌子，需要關注這個品牌是否有專業跑鞋產品線，跑步鞋對腳的支撐性保護性，以及舒適性、透氣性，鞋底鞋墊材質等。對於經常需要運動、跑步的朋友來說，跑步鞋的舒適度非常重要，選擇一個好的跑步鞋品牌，不但可以更好地保護腳踝，也能在奔跑當中獲得更舒適的體驗。

Nike Air Zoom Pegasus 37

拓展知識

選購跑鞋的注意事項：

1.充分了解跑步鞋在減震、防滑方面的功能設計，按照自己平時的運動習慣、場地選擇合適的跑鞋。

2.哪個牌子的跑步鞋牌子好，其實關鍵還是看是否適合自己的腳型，選購跑步鞋的時候不能單看鞋子的外形，建議親身試穿感受以後才購買，一雙合適的跑步鞋可以把腳掌包裹得很好，減少運動受傷的機會。