1. 幼兒如何打籃球打籃球應注意什麼
幼兒打籃球不同於青少年或成年人,所以有很多地方是需要注意的。
1、幼兒皮膚還處於一個比較薄弱稚嫩的階段,所以在選擇籃球上面,盡量選擇那種比較 光滑輕巧一點的球。
2、幼兒的骨骼處於一個相對比較脆弱的階段,所以在幼兒打球時要注意幼兒的動作,運動時幅度不宜太大。
3、要注意幼兒打球的環境,看下有沒有坎或障礙物,確保安全。
4、打球時盡量不要運動太久,導致運動過度,最佳的話30分鍾-60分鍾為宜,當然也可根據其自身實際情況稍作調整,對幼兒的身體也不會有太大影響。
5、小孩子難免磕磕碰碰,在打球時盡量給他穿上護膝,高幫一點的球鞋,衣褲盡量寬松。
2. 怎麼教小朋友打籃球
主要就是要粘球,就是無時無刻和籃球在一塊。
這就是要首先培養球性,其實對於小孩子來說,適當的練習一下籃球的基本技術就好,身體素質練習對於小孩子來說不太合適,所以多加強籃球的球性是最重要的,要是能和籃球成為好朋友,讓孩子真正喜歡籃球,這才是打好籃球的關鍵。
3. 去培訓機構上課的話,那些老師怎麼教孩子打籃球的
去培訓機構上課的話,那些老師怎麼教孩子打籃球的?我覺得老師教孩子打籃球,首先是讓他們在籃球場地外圈跑幾圈先熱身,然後教他們拍球,進場地帶球,往樓下往籃球架下面跑,然後帶球跑投籃,一步一步的教他們非常的有耐心
4. 3歲幼兒籃球訓練方法
打籃球,是一項非常好玩又有激情的運動,適合時下的青少年選擇,如果可以從小就教孩子打籃球,不但可以幫助孩子增高,還可以發展孩子的個性,是一個非常不錯的想法,那麼,怎麼教小孩子打籃球呢?
了解基礎籃球訓練的內容
1、球性練習 。
2、原地拍球 。
3、行進間運球 。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃 。
6、三步上籃 。
7、全場3對3小籃球比賽於簡單的籃球比賽規則 。
5. 從小怎麼訓練孩子打籃球
首先你要在你小孩很小的時候就給他灌輸籃球理念..和籃球知識..告訴籃球的各種好處..然後你可以在你小孩很小的時候就訓練他..等他稍為他一點就可以讓他參加培訓班..然後要他參加學校的籃球隊..再大些再送他到好一些的體育學院去當體育籃球特長生.. 這樣.某一天某個球隊的人來體校選人的時候..說不定就選中你兒子了..
6. 少兒籃球訓練方法
一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。
柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度,靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。
常用的柔韌和靈敏性練習:
1、曲肘摸背、背後上下曲肘拉手。要領:肘關節高抬。
2、分腿立向前屈體。要領:腿伸直手觸地。
3、側弓步壓腿 。要領:支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向後。
4、仰卧舉單腿。要領:兩腿伸直,同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領:腳跟不要離地。
6、身體後伸。要領:膝關節前頂,兩手觸摸腳跟。
7、兩人相互踩腳。要領:腳步靈活,不能用腳踢。
8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領:拋球要突然,啟動反應要快。
9、轉身後搶球練習。要領:教師用手拋球,學生轉身後搶球。
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二、結合籃球步法,提高運動員的快速移動能力
籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。
常用的練習:
1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時要突然加速。
2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑後互相追逐。
3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應的移動。
4、看手勢做防守步法的練習。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。
5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。
6、一對一防守練習。一人進攻,一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。
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三、用運球的方法,提高運動員的球性。
在運球教學過程中,可採用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行,以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。
常用的基本運球手法練習:
1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。
2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。
3、原地的前後、左右拉運球。拉球前最後一次運球要有力。
4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、後轉身運球、半後轉身運球、背後運球、跨下運球)
5、體前變向換手接背後、後轉身、跨下運球。
6、跨下接背後、後轉身運球。
運動與學習都是一個持之以恆的過程,打籃球也一樣,貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關系。
7. 業余時間教小學生們(一至四年級)打打籃球,具體有從什麼教起不要說什麼基本功,要具體什麼基本功
先要從基本功練起,最基本的先從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。然後再是慢走雙走各一球運。之後就是再練胯下運球,想讓孩子打好籃球,之後就是要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然後就對這一姿勢定型,可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球,然後對牆模擬投籃。汗水才能換來成功。還要有協調性的訓練,速度及耐力的訓練,多練習傳球、運球。
8. 幼兒籃球教學要領
現在運動條件比以前大有改善,家長讓自己的小孩子學習打籃球,能夠培養孩子的體育運動習慣,可以通過堅持體育鍛煉來提高孩子的身體素質。小孩子從小開始打籃球,對孩子的骨骼得到良好發育非常有幫助,也能長的更高,同時增強抵抗力。但是,小孩子打籃球也需要學習一些籃球技巧,強調正確的動作,更好的指引孩子打球。
工具/原料
籃球 籃球場地
方法/步驟
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首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然後可以嘗試報名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學習籃球,但是不要太在意結果,最初的時候培養興趣才是最重要的,只要興趣有了,再多加練習,都會有進步的。
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學習基本站立姿勢,學習一門球類,首要要學會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學習步法的,保持站立姿勢時,兩腳開立,腳跟稍放鬆,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放於身體兩側,注意力要集中,隨時准備向各個方向啟動。
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學會如何轉身,利用轉身來恰當的避開防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護是搶佔先機,占據有利位置,適當傳球
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學會切入搶位,在進攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創造更佳的進攻機會。
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掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團隊運動的核心了,一個人單槍匹馬 是無法贏得整個隊伍的勝利的,通過傳接球來實現戰術配合,將單個人人,連接為一個整體,使得1+1>2,協調及時的完成傳接球,使得團隊之間也能相互彌補各自不足。
注意事項
籃球的肢體碰撞比較多,要注意保護自己,盡量不要輕易受傷
9. 我想教5歲的兒子打籃球不知道從何
兒童學習籃球應該從最基本的熟悉球性和球感來入手。所以可以先給他一個球,讓他練習拍球,練習運球是熟悉球性最快的方法,不過只練拍球會比較枯燥,小孩子可能不喜歡,如果有條件,再買一個小的籃球架,讓他試著投籃,投進的話就表揚,這樣能激發他的投籃慾望,產生良性循環。
10. 怎樣才能教好小學生打籃球
先要從基本功練起,最基本的先從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。然後再是慢走雙走各一球運。之後就是再練胯下運球,想讓孩子打好籃球,之後就是要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然後就對這一姿勢定型,可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球,然後對牆模擬投籃。汗水才能換來成功。