籃球綳帶如何選擇

Ⅰ 手腕特別脆弱。。請問打籃球戴護腕選擇綳帶式的還是纏繞加壓的圖中上面的還是下面的更適合（考慮對投

其實這些真的不會其太大作用，手腕脆弱就應該鍛煉手腕的力量。增加肌肉群，你看NBA雷阿倫，科比，甚至玻璃人麥迪都沒有帶過腕帶。 帶上去也是為了在球場上顯得突出而已。

Ⅱ 籃球比賽如何用綳帶纏腳

首先建議你休息，如果興趣太大或者郵票被迫原因，可以用彈性綳帶，不建議用普通醫用綳帶。首先在腳弓處打一圈，然後在腳背處將綳帶從腳踝後方繞過經腳背走足弓繞一圈上來，又到腳背，重復剛才的，綳帶再從腳踝後方繞過經足背到足弓，反復幾次，繞的時候適當把綳帶的覆蓋面擴大一些，會有更好的固定效果。綁完之後，彈性綳帶會有兩個專門的金屬扣可以固定，沒有的話，從腳背處把綳帶頭塞進打好的地方就行。

這樣打完，腳後跟是裸露的，腳踝、足弓都得以固定。最好再穿上質量比較好的毛巾襪、高腰籃球鞋，應該就可以的。再說一句，一定要在打球前再裹，打完球就放開。不然對腳不好。還有，綳帶的松緊自己掌握，不宜太緊。最後還是要說，建議你休息。

Ⅲ 打籃球前怎麼裹腳怎麼裹

打籃球如果沒有受傷的話可以不用裹腳，一般在關節位置佩戴護手。
受傷的字形包紮法：一圈向上、一圈向下的包紮，每周在正面和前一周相交，並壓蓋前一周的1/2。 肘、膝、踝、肩、髖這些關節處的包紮都是用這種方法。

Ⅳ 打籃球時纏腳踝的綳帶

這種腳踝彈性綳帶的材質：滌綸8%、橡膠34%、錦綸58%，他有一定的彈性 對受傷關節、肌腱及關節炎、韌帶，提供支撐、固定和壓迫的功效，並能保持體溫，促進血液循環，防止局部過度劇烈運動，而造成的運動傷害。 屬於保護運動員各關節，可以在當地體育專賣店買到，

Ⅳ 小孩子學籃球，需要給他准備些什麼裝備才合適

籃球是青少年中流行的運動。但是籃球比較激烈，由於團隊合作，身體接觸不可避免，傷病時有發生。因此，父母應該非常注意籃球的安全。

經常遇到的傷害包括踝關節扭傷、手指挫傷、跌打損傷、面部損傷、鼻部損傷、眼部刺傷等。在青春期，孩子處於成長階段。如果他們經常穿著不合適的鞋子和衣服打籃球，不僅會增加受傷的風險，而且不利於兒童身體的生長發育。合適的籃球器材不僅可以提高孩子在運動中的表現，還可以增加他們的自信心，讓孩子充分享受籃球的樂趣。

5.專業運動水壺和毛巾

專業運動水壺配有小而輕的超細纖維毛巾，可以及時補充身體所需的水分，同時擦乾身體上的汗水，有效防止人們感冒生病。

Ⅵ 籃球護指綳帶

斷頭壓住在手指內側，從上向下一次繞，最後可以打結

Ⅶ 求大神告知，打籃球護踝和綳帶哪個好

你如果不太會綁扎的話，最好不要用綳帶，不當的綁扎會造成供血的壓迫，所以按你的情況還是護踝或者到醫院做護具

Ⅷ 打籃球 腳如何綁綳帶

在腳踝部位即可，兜住腳跟，不要太緊，保證血液暢通，最好用護踝