新手如何打半場籃球

⑴ 新手打籃球的時候，需要懂哪些基本規則

隨著籃球運動在全球范圍內廣泛普及和深入發展，籃球比賽的規則也不斷完善，趨向統一與規范。

籃球比賽中應用的規則種類繁多，例如比賽方法、得分種類、犯規、違例等。

籃球新手入門規則有：球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人；籃球比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人；比賽分上下半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾；在3分線內投進籃筐即得2分，在3分線外投進籃筐即得3分，罰球投進的得分是1分。

籃球比賽規則復雜且繁多，以上就是籃球比賽過程中常見的幾項基本規則。

籃球是團隊運動，需要團隊配合，對於場上局勢需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。

⑵ 如何打好半場籃球

打半場，如果是基礎型的球員，先做好防守，搶斷以及搶板的積極性，不管技術好不好，首先自己要覺得自己能打好。做不好進攻就先防守，讓別人看到你就頭疼。至於進攻，還是先練投球，半場就那麼點大，一突破就會被叨球。先投好球，做好自己射手的本職，再向突破慢慢發展，變成投突結合的球員，如果你覺得不好，就專職做好射手。慢慢的
，相信你也一定會發現自己的專長，畢竟不是每個人都是科比。

⑶ 籃球新手求打半場時候的規則，詳細點

你好，半場一般打三人制籃球。
半場三人制籃球賽規則
三對三比賽，又叫做「鬥牛」游戲或「三對三」挑戰賽。
「三對三」比賽規則
1、場地：標準的半個籃球場地(14米×15米)或按半場比例適當縮小(長度減2米，寬度減1米)，地面堅實，場地界線外有1.5-2米的安全地帶。
2、除下列特殊規則外，比賽均按照當年最新國際籃球規則執行。
3、比賽雙方報名為4人，上場隊員為3人。
4、比賽時間：每場比賽分上、下半時，每半時10分鍾，兩半時中間休息5分鍾。一場則分別可有1次暫停，每次暫停時間為1分鍾。
5、比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發球權。
6、比賽開始和投籃命中後，均在發球區(中圈弧線後)(見圖1)擲球入場，算作發球。
7、每次投籃命中後，由對方發球，所有犯規、違例及界外球均在發球區發球，發球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
8、守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須迅速將球運(傳)出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
9、30秒違例的規則改為20秒。
10、雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
11、比賽中，每個隊員允許3次犯規，第4次犯規罰出場。任何隊員被判奪權犯規，則陬消該隊比賽資格。
12、每個隊累計犯規達5次後，該隊出現第6次以後的侵入犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、及對方個人及全隊犯規次數，不迫加罰球，由守方發球；如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由攻方繼續發球。
13、只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
14、在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場並不能再替換進場。
15、比賽中，隊長是場上唯一發言人。
16、比賽時間終了，以得分多者為勝方，如出現平局，初賽及復賽階段執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分時即為勝方，比賽結束。如果在決賽階段，比賽時間終了，雙方打成平局，則加賽3分鍾，發球僅仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局，則以一對一依次罰球的形式決勝，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
17、比賽中應絕對服從裁判，從裁判員的判罰為最終決定

⑷ 求打籃球半場的規則與籃球技巧。新手放不開，謝謝

搶到籃板球出必須3分線才可以進攻！半場沒有3秒，籃下實力足夠強的話可以一直站籃下。技巧就不用說了，全場技巧都好用。個人感覺半場還是拉開背打比較穩妥！

⑸ 對於新手而言，怎樣打籃球才能快速的入門

籃球作為體育領域的一項流行運動，已經成為許多人嘗試和熱愛的運動。從球場上的單次鬥牛，到三四人一組的對抗，再到球隊的整場比賽，籃球都能給兩個人帶來歡樂，給一群高爾夫球手帶來激情。那麼，對於新的籃球運動員來說，如何才能快速入門呢？就來說說籃球入門時需要注意的一些小細節。籃球怎麼入門？剛接觸的人要注意這些小細節大家都說接觸籃球之前一定要熟悉球，肯定沒錯。但是如何熟悉球度呢？如果你沒有反復運球的技巧和方法，那你一定走了很多彎路。首先，運球的細節是如何讓球從地面准確的反饋到手上。正確方法:持球者拍球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌外緣接觸球，但手掌不接觸球。手腕一定要定時轉動(注意不要翻碗)。以右手為持球器為例。

在你熟練的運球到位後，你可以在中間運球。你應該練習左手和右手。這里有五個基本訓練1.在旅途中滴進滴出。重點是要下大力氣，速度高，抬頭。2.旅行時用一隻手左右運球。重點是要下大力氣，速度高，抬頭。3.v旅行前後運球，重點是下大力氣，速度高，抬頭。四.旅途中的低運球。注意不看球，降低重心，下大力氣，不指定次數，精通。熟練的標準是不丟球，動作要快。

⑹ 打籃球半場規則 最好詳細一點

打籃球半場比賽規則與5人籃球國際規則基本相同，只是根據比賽在半場進行的特點和便於使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改，現介紹如下:

1. 每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。

2. 比賽開始以後不允許更換原有隊員!如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。

3. 在熱身練習時不允許扣籃!僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格。

4. 所有隊員必須在每場比賽前10分鍾到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。

5. 比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進後也可換人。

6. 比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。

7. 進球後換發球。

8. 一方投籃未進，由對方搶到藍板球後，則需退到二分線後再進攻。

9. 每次換發球，發球方必須退到6.096米二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換發球。不允許未退回二分線後而直接投藍。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規，則犯規不算，且由我方發球。

10. 在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。

11. 所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。

12. 二分球:與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線 之外出手投中籃作二分算，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之後，二分線內投中算一分。裁判、監測員有最終裁決權。

13. 如果失敗組在最後決賽中戰勝勝利組，休息15分鍾後再打一場決出冠軍。

14. 參賽隊將根據報名時的個人信息被分至合適的小組，大賽組委會應盡最大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會出現偏差，參賽隊應予以理解。

時間:

1.每隊有3分鍾賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鍾以上，則判該隊棄權，對方獲勝。

2.每場比賽中，一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。

3.比賽時，實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發球有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生，比賽會停鍾，等在界內重新發球後再繼續計時。

4. 每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。

5. 打到20分鍾，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

場地:

1. 籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物;支撐籃板的金屬杠為場外物。

2. 各賽場都有各自界線，可由裁判、監測員檢查。

犯規及爭議:

1.任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員，如隊員對監測員有不尊敬的行為，也將被停賽。

2.隊長僅代表他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監測員、裁判、管理員對比賽有最終裁決權，爭議解決後比賽繼續，由此爭議將不再重提。在解決爭議時，比賽將不停鍾，除非在比賽最後3分鍾才停鍾。

3. 如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發球。

4. 裁判將判決所有犯規，比賽監測員將記錄所有的犯規。前6次犯規時，將由被犯規的隊至中場發球，第7次犯規以後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球不論球進或不 進，都換發球;第10次犯規後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球進，則換發球;罰球不進，則由罰球方發球。

5.如在投籃時被犯規，投籃進，此球算且換發球，此次犯規記在計分表上。如投籃不進，則罰球一次。

6.公然犯規、技術犯規、故意犯規，或連續不當犯規的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規為公然犯規、技術犯規、故意犯規或連續不當犯規時，被犯規人員正投籃且投籃進，則此球算並由被犯規方發球;如果被犯規隊員沒有投籃，則該隊員罰球一個並保留發球權。如果有隊員打架，不論任何原因，都將被取消比賽資格。

7.每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責人推選一名裁判，並由該裁判判罰。否則，則由參賽隊員各自判罰隊。

其它規則

1.除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽後，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。

2.比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執，會導致被取消比賽資格。

3.當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止並不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。

4.所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。

5.如不遵守上述規定，未帶證明附件，將無參賽資格。

6.在報名表上的身高，僅允許在與隊員實際身高相差1厘米。

個人補充:以上都是比較正規的街頭籃球比賽中的規則，不過就算在正規比賽中，對球員的具體動作的限制應該是比較靈活的，你可以經常在視頻上看到球員拿著球在走，踢球(故意腳球)，還有很多其它的看起來似乎有些違反規則的動作，這些都是比較正常的，因為街頭籃球注重表演性和娛樂性，規則有時候看起來就比較自由與隨意.

⑺ 初學者怎麼練習籃球

1、培養球感

這一點是非常重要的。如果有好的球感，這可以幫助在運球，投籃，爭取籃板上等很多方面取得很大的優勢。

2、籃球入門

如果想籃球入門，只是注重於增長球感肯定是不夠，還需要不斷努力學習，提升自己的球商，也就是籃球意識。籃球是團隊運動，需要團隊配合，對於場上局勢需要做出有利的判斷。

作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。

3、保持熱情，不斷學習。

可以將一個自己喜歡的籃球明星作為榜樣，學習模仿他的運球及各種技巧，從而找到適合自己的路子。哪怕自己想偷懶想放棄，想想偶像也會堅持下去的，我覺得這是一個特別可行的辦法。

(7)新手如何打半場籃球擴展閱讀

3V3規則——

1、每支球隊出場比賽的球員為3人，使用國際籃聯規則下的標准籃球場的半場進行比賽。

2、在三分線以內投籃得分為1分，在三分線以外投籃得分為2分，罰球為1分。

3、在三分線以內對有投籃動作球員的犯規，應判給一次罰球；在三分線以外對有投籃動作球員的犯規，應判給兩次罰球。

4、常規比賽時間為10分鍾，常規賽時間內得分高的球隊獲勝，或者有球隊在常規時間內率先得到21分即算獲勝。

⑻ 新手學打籃球 想知道一些基本的規則

1、上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地.，都可以繼續運球。
2、如果是接球沒接穩掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。
3、運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手。(拍球時的手勢是不能像托碗那樣）正規比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也只能運24秒。
4、投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。後場發球必須在8秒內進前場，發球必須得在5秒內完成。

(8)新手如何打半場籃球擴展閱讀：

技術規則
（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。
（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。
（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。
參考資料：籃球-搜狗網路

⑼ 籃球打半場規則我是新手，勁量說明。簡略版。如雙帶，走步，開球什麼意思。怎麼可以讓我學習規則！

以下部分是三人籃球賽的規則，你好好看一看是還是能對你有所幫助。你問的關於走步、雙帶等問題，建議你登錄中國籃球裁判網，在那裡可以找到你需要的東西。

三人籃球賽規則

除下列特殊情況外，比賽均按照最新國際籃球規則執行。
一、場地和器材
第一條
1-1 場地：半個標準的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當縮小（長度減少1米，寬度減少2米），地面堅實、平整。
1-2 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年組和男子初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學組、女子初中和小學組。
1-3 球： 男女成年組和男女初中（含初中）以上青年組可使用圓周在75~78厘米、質量在567~650克的球；男女小學組可使用圓周在68~72厘米，質量在450~500克的球。
二、工作人員及其職責
第二條
2-1 裁判人員：設1~2名裁判員和1名記錄員。
2-2 服裝：裁判員與記錄員要著裝一致，但其顏色、款式應區別於運動員。
2-3 權利：比賽設1名裁判員時，他是比賽中唯一的執法宣判人員
比賽設2名裁判員（主裁判員和副裁判員）時，兩名裁判員對場上違反規則的行為都有權作出宣判，如發生矛盾，主裁判員是終決人員，並負責在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。
2-4 記錄員職責：記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規次數、以及比賽時間並按照規則要求宣布比賽進行的時間和比分。
三、規則
第三條
3-1 運動員人數：比賽雙方可報名4~5人，上場隊員為三人。
3-2 比賽時間：
3-2-1 初賽、復賽不分上下半時，全場比賽時間為10分鍾（組織者可根據參賽隊數多少修訂時間為12或15分鍾）。比賽進行到5分鍾和9分鍾時，，記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鍾比賽時間，則雙方隊都不得暫停（遇有隊員受傷，裁判員有權暫停比賽1分鍾）。如比賽安排為12或15分鍾，則分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。
3-2-2 決賽分上下兩個半時，每半時8分鍾，上半時與下半時之間休息3分鍾。
3-2-3 比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外，其餘情況均不停表。
第四條
4-1 比賽開始：雙方以擲硬幣的形式決定發球權，然後在發球區擲界外球開始比賽。
決賽階段，上半時獲發球權的隊，下半時不再獲發球權，由對方隊在發球區擲界外球開始比賽。
4-2 發球區：中圈不在場地中的半圓叫做發球區，發球區的地面（包括線）算界外。
4-3 發球：在發球區擲界外球算做發球。
第五條
5-1 攻守轉換：
5-1-1 每次投籃命中後，都由對方發球。
5-1-2 所有交換發球權的情況（如違例、界外球及投籃命中後），均為死球，在發球區擲界外球繼續比賽。
所有不交換發球權的情況（如不執行罰球的犯規），則在就近的三分線外發球。在這種情況下，發球前，必須由裁判員遞交球。
5-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。
5-1-4 爭球時，在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運（傳）出三分線（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出現的違例，裁判員的手勢為：兩手前臂交叉於臉前，以示違例，交換發球權。（這個手勢跟換人手勢一樣，我的繪畫技術不行，就不畫了，原文有這個手勢的圖示。HKMJ注）。
第六條
6-1 20秒規則：24秒規則改為20秒
6-2 犯規法則：
6-2-1 比賽中，每個隊員允許三次犯規，第四次犯規罰出場。
6-2-2 任何隊員被判取消比賽資格的犯規，則取消該隊比賽資格。
6-2-3 每個隊累記犯規達5次後，該隊的第六次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球繼續比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，並由攻方繼續擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
6-2-4 在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，也不允許隊員將身體的任何部位懸掛於籃圈或籃架上，否則，可被判罰離場並不能再被替換上場，且該隊失去球權。
第七條
7-1 替換：只能在比賽計時鍾停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
第八條
8-1 得分相等和決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鍾決勝期，發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
第九條
9-1 隊長：比賽中，隊長是場上唯一發言人。
9-2 紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

⑽ 找籃球高手幫下新手 打半場時的籃球規則是什麼 就是怎麼樣是犯規 經常碰到打手 走步的聲音，

接球之後運球 要先放球 在邁步 先邁步在放球就是走步 犯規最好別掏球 對方上籃蓋不到 不要跳 站穩雙手舉起來就好 不要下壓 投籃封下眼就可以了 不要去蓋 如果能蓋到可以去蓋