打籃球怎麼破聯防

① 打籃球被對方重點協防，該怎麼破這種局面

可以直接選擇和對方進行身體對抗，用身體把防守人給頂開，也可以選擇轉身過人的方式。

② 打籃球如何32聯防注意什麼怎麼破聯防

3-2聯防也稱1-2-2聯防，主要是可以有效地防守中、遠距離投籃，破壞對方外線的傳、接球，特別是不讓球輕易傳到兩翼前鋒隊員的手中，為搶、斷球打快攻反擊創造機會。

(2)打籃球怎麼破聯防擴展閱讀：

聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。

對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的NBA教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。

③ 打籃球怎樣破23聯防

破2-3聯防的基本方法：

1、落位破解

這針對沒有外線投手的隊伍來說，是一個比較好的進攻陣型，3-1-1落位時，控球後衛在外線的中路位置，得分後衛和小前鋒站於兩側45°角的位置，中鋒嘗試上提罰籃線，大前鋒反復溜底線吸引下線三人的防守重點，拉開45°角的空間，方便突破進入。這種進攻落位，也被稱作1-3-1落位。

2、傳球破解

外線的三個進攻人員以「左-中-右，右-中-左」的順序快速的來回傳球，同時要關注有沒有撕開防守的口子，如果撕開口子則立即實施突破，或者出手三分。

3、變陣盯人防守

當進攻人員有意識的用快速來回傳球的手法破解聯防的時候，可以在防守中鋒的一聲令下後，立即展開人盯人的防守。如果變形的好，在變形的過程就能斷下傳球，並實施快攻。如果沒能斷下球，突如其來的變陣也可以把對手嚇一跳。進攻也難以組織起來。

4、外線投籃破解

破2-3聯防最好的方法就是在外線不斷的放3分，3分命中率高了，他們自然就會打不成2-3聯防。

5、打內線為外線找空當，突破分球2-3聯防基本是要靠內外結合來破解，必須至少要有一個遠投手和內線大前或中鋒破包夾，又或者是讓控衛和小前鋒分別突分，可以沖。主要是打外線，在外線打跨他，如果外線不行，那就強攻，造犯規。

總結：破2-3聯防，中鋒高位擋拆策應，在弧頂中圈形成多打少。投外線，提高命中率。

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2-3聯防注意事項：

進攻人員突破的時候，其他防守人員一定要小心其他進攻人員的空切。不能讓進攻人員站罰籃線。如果罰籃線站人了，一定阻止他接球。中鋒也需要適當的上提，

防守要小心溜底線的人，有人溜底線，下線的防守人員要相互提醒調整防守。因為聯防以防球為目的，所以球在哪裡，人的方向就對著哪裡，而且也要有適當的移動。

弱點：

2-3聯防對於內線的進攻來說幾乎沒有缺點，但對三分投的準的球員沒辦法。此外，底線中投，牛角位中投也是2-3聯防照顧不到的地方。尤其是急停跳投相當好的球員來說，這兩個位置的跳投更是令防守人員難防。

④ 體育籃球的區域聯防，有哪些技巧

我們在打籃球的時候如果想使用區域聯防，一定要注意以下幾點：

第一，我們要明確自己的位置。區域聯防是防守隊員按照區域來防守對方進攻的一種方法。這種防守方法聯動性很強。大家都能夠做到緊密聯系，協同防守。區域聯防對於防守隊員的要求很好。我們每一個隊員都要明確自己的位置。每一個防守隊員都要明確自己防守的區域和范圍。我們在一般的情況下都會採用二三聯防。二三聯防就是兩個控衛在前方防守。其餘三個隊員都後面防守。他們的隊形會組成一個梯子型。這樣就能夠有效防止對方的突破上籃。這也也能限制對方的中分得分。

⑤ 籃球比賽怎麼破聯防對面要打聯防，以二三聯防為主，以三大個，二小個聯防為主，我們怎麼攻，怎麼守

手打的！首先，破聯防要三個後衛傳球速度快，三個後衛各站一個角（一個葫蘆頂，兩個各45度偏下），可以先互相快速傳球，拉開兩個防守，然後你不是有一個突破速度快的嗎？傳球到最後球要落到他的手，之後一個高個子給他單擋，然後他快速往裡突，其他球員同時拉開，這時候他可以選擇中投，因為站底線的那個高個子強壯，肯定會猶豫上不上來補防，這時候就有一個空位，可以投籃，如果上來了，底線就空了，你們隊底線的一位球員就要快速往裡插，同時另一位中鋒幫他擋，讓他能擺脫防守，這時持球隊員把球分給他，如果協防速度快，他可以再分給另一邊的投手投三分。

這只是其中一個戰術，可以根據這個制定很多的戰術，但破聯防的一個重要就是要快速轉移球拉開對方防守，然後大個子球員上前接應
你可以參考中國隊世錦賽是怎樣打的

⑥ 在籃球比賽中如何破對手聯防~

這個問題我幫你答答吧，希望看後對你有所幫助。
聯防又叫區域防守，

聯防是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域。

聯防的分類：最常用的有2-1-2聯防、2-3聯防或3-2聯防，2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動范圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。

聯防的特點：可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足。
破聯防的方法：1 通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會 2 通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員占據。（一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防）

⑦ 打籃球，怎麼才能破聯防

1,解讀變化多端的防守方式--聯防:
聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。

對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的NBA教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。

站位聯防，對於應用范圍的不同，又分為2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常規站位法，甚至在去年總決賽中，SPURS還使用過比較少見的2-2-1聯防，都是根據對方的攻擊優勢和自己的人員配置類型而作出的各種調動而已。

在國際籃聯中，如果為了鞏固籃板發動長傳，一般採用2-1-2聯防，但其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區，進攻可以根據1-3-1落位通過傳球進行破解。

2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來，優點和2-1-2類似，都以鞏固籃板和保護籃下為目的，並加強了對對方溜底線的防範，外線盲區和2-1-2類似，但如果籃下中鋒上提過慢的話，有可能被對方從45度插入的前鋒在罰球線和小禁區的盲區里作威作福。

3-2聯防則一般用來對付對方的外線投手群，因為它對上區（不好意思引用了非法防守下的術語）無論弧頂、45度的三分都可以進行壓迫力很強的防範，而它的擴大范圍的防守，對搶斷傳球發動快攻也十分有利；但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點。

當今NBA最流行的聯防方式，乃是當的1-2-2聯防以及其衍生出來的幾個變種。為何1-2-2聯防成為教練的新寵和壓箱寶呢？這要從它的幾個優點談起：

1。由於NBA在取消非法防守後，為減少突破難度（理論上），而設定了防守三秒違例的法則，法則規定，如果內線球員沒有自己的固定防守對象，在三秒區內停留不能超過三秒；另外規定，「非固定防守對象」的定義為，與防守球員離開超過一臂距離的內線球員，則為「非固定防守對象」。

因此，有此規定，就不難理解為什麼在國際規則下大行其道的3-2和2-1-2聯防為什麼在NBA乏人問津了，那個站樁式的中鋒，估計會在整場中因為將精力集中於如何避免防守三秒而導致休克。

2。在NBA這個過去強調個人單打和得分能力的聯盟中，不單是內線，很多外線球員也有一定的低位背框單打能力，因此除了射手成群的球隊如KINGS、MAVERICKS或者是沒有多少單打能力的球隊以外，一般在進攻中都採用1-2-2進攻落位，而1-2-2聯防則剛好在這個陣型中，將聯防對對位球員的夾擊施展到極致，而讓那些過去習慣了背框打的球員如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力沒處使。

3。1-2-2聯防在進攻方讀解時，因為陣型看上去很像盯人，因此當PG還沒有醒悟過來，而讓攻擊手在底線交叉掩護，或者在45度POSE UP時，24秒的進攻時間已經用去不少，而當他們拿球後才發現這是聯防，已經大限已到，再想重新布置進攻站位破解聯防，進攻時間已經剩下幾秒，於是只能一次又一次地倉促出手，這也是聯防導致得分和命中率下降以及失誤增多的原因。對於國際籃聯的30秒出手，應付聯防反而是綽綽有餘。

4。1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守，是對目前的NBA來說，最四平八穩的防守陣式

5。1-2-2聯防可隨時變形成四聯防一盯人的DIAMOND-ONE（禁區菱形站位）和BOX-ONE的陣式（禁區四方站位），而讓進攻方在讀解中陷入極度的判斷混亂當中，不能執行好自己的既定戰術

當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，怎樣通過站位方式破解聯防，相信通過磨合以後的其他NBA球隊可以進一步掌握，而不是象現在那樣一遇到聯防就任人宰割。

而任何使用聯防的球隊，在聯防的類型選擇中，對單個球員的站位選擇都必須以他的個人能力和類型是否適合這種聯防作判斷標准，比如森林狼隊，在擁有快速一定能力和肌力的MADSON站內線時的效果，就堪比CANDYMAN這個雖然有貴價合同和高大身材，但移動相對緩慢的中鋒在防守上的效果來得好，而1-2-2聯防中站罰球線兩端的那兩個後衛，如果能夠有高大迅速的搖擺人比如T MAC和KOBE等人執行，效果會加數倍。

由於NBA的三分線比國際籃聯更遠，因此NBA的聯防防區也相對加大許多，聯防的效果相對來說要打一些折扣.聯防只是比賽中的一種可以加以利用的方式方式，而並非最終獲勝之道。對教練和球員來說，輕視聯防和迷信聯防都同樣危險。
你可以到包卜籃球論壇上看看啊
特務Jolin 回答採納率:40.9% 2008-08-17 11:05 檢舉
聯防一般分為四一聯防和三二聯防。
聯防是指多人不盯人的區域防守，用於國際籃聯，NBA不適用。
四一聯防是四人在禁區四角進行聯防，一人盯防。需要盯防的隊員有良好的體力。
三二聯防是三人在禁區四角進行聯防，二人盯防。需要聯防隊員有良好的補位意識。
兩種聯防可以在進行中轉換，不需要刻意規定，除非對方的進攻很具特點。
斜防就是比如你是中鋒．前面是後衛你就要出來放下．（因為你本來就是防籃的）出來防就叫斜防
破聯防的方法其實也不難，我們可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足，因此進攻隊員可以通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會，也可以通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員占據。一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防。

⑧ 籃球比賽時，怎樣破聯防

聯防方法：

1. 聯防主要限制突破 但有兩個比較明顯的漏洞就是兩個底角三分的位置
   

2. 可以突破分給等在底角的隊如常見的23聯防突破的時候底線左右兩人肯定會收縮這時突破的人分球給底線埋伏的隊友就有空位三分的機會。

⑨ 打籃球比賽 怎樣破壞對方的聯防

聯防主要限制突破，但有兩個比較明顯的漏洞 就是兩個底角三分的位置，可以突破分給等在底角的隊友。如常見的23聯防 突破的時候，底線左右兩人肯定會收縮這時突破的人分球給底線埋伏的隊友，就有空位三分的機會。
首先，破聯防的方法得根據對手打的是什麼樣的聯防。
其次，想通過戰術破聯防，得有很好的戰術執行能力，說白了，就是你會跑戰術，如果一些基本的進攻戰術，傳切，掩護，這些做不出來，也就做不到用戰術來破聯防了。
第三，還得看他們是真正的聯防，還是形似聯防的區域防守，一個真正的聯防是靠積極的滑動，來造成區域多防少的。
如果只是這種業余的，形似二三聯防的區域防守就好破的多了，這種防守罰球線位置，兩側的底角，都是弱點。
只要中鋒站罰球線，由一側45度位置空球，兩個底角的球員做一個溜底線，或者兩個人一起溜底線，做一個單擋掩護，這時候罰球線位置的中鋒，兩側底角的球員，包括遠端的另一個後衛就都有可能出現空擋了。

⑩ 打籃球怎麼破 二三聯防 和三二聯防

1、二三聯防：主要是防守外圍正面和兩側的中距投籃。對於兩個底角和罰球區內防守薄弱，進攻方可以通過傳接球製造底角3分和罰球線空位投籃機會。而且2-3聯防如果進攻方遠距離投籃不中後，籃板可能會彈的比較遠，對於籃下保護籃板的球員不利，會讓進攻方容易搶到進攻籃板，組織第二次有效的進攻。

2、三二聯防：主要是針對防守那些出球快外圍有三分的球隊。同時可以同二三聯防相互轉換，防止對方外線持球直接突入籃下。相對來說，三二聯防對於內線的保護相對不夠。進攻方應選擇籃下進攻更為有利。同時對於防守方籃下籃板位置的保護也相對不利，容易讓進攻方內線搶到進攻籃板直接形成二次進攻。

(10)打籃球怎麼破聯防擴展閱讀：

籃球破二三聯防和三二聯防的具體實戰步驟：

1、這個體系的基本原則和規定與上面的「Zone-23」一樣，但會讓你的進攻看起來有不一樣的「觀感」。進攻並非由高位發起，而是防守陣型的底部，即弱側低位開始發動的。這意味著必須以側翼的入挈傳球（entry）（一種由持球者從外線將球傳給位於內線低位的隊友的傳球方式）為發起點。

2、進攻發起點為O1向側翼的傳球。如果向側翼的傳球路線被阻絕，O1就向側翼運球，O2則淺切（shallow cut）（一種跑位方法，側翼的球員通過隊友掩護跑位到對邊過程中，突然改變方向切出到弧頂接球攻擊）。吸引低位防守人跟防出來。同時，弱側低位的O5從防守陣型底部切向罰球線強側，接應側翼的傳球。

3、側翼可以選擇傳球給沿罰球線移動的O5，或者傳給底角的O4（見Diagram C）。O5可以選擇投籃，運球突破籃下（如果防守人X5跟防出來），或傳球給O4，或者回傳給O3（他此時在對側應當處在空位）。如果側翼的傳球給到底角（O4），那麼O5就向低位切入接應O4的分球。。

4、高低位進攻（Hi-Lo）的選擇，同樣地使用3外線2內線站位，O1向側翼傳球，這能讓強側低位球員（O4）閃切（flash）到強側肘區附近的空當。接到傳球後，O4轉身觀察內線或者做個投籃假動作（shot fake），然後傳球給從弱側內線機動過來的O5完成上籃。

5、如果向側翼的傳球路線被阻絕，那麼只需簡單地進行運球切入和輪轉換位。O1運球到側翼。O2跑向底角幫助O4牽制防守球員，迫使O5的對位防守人在球傳到肘區時上提補防O4。O5則再次在內線要位並接球投籃。

6、對角傳球及弱側進攻：這是另一種在使用1-3-1或者「3內2外」體系時可以選用的進攻套路，特別是當O4被擋住或繞前防守時。注意2-3聯防體系在球傳到側翼時發生了變形。

7、許多球隊會讓弱側低位的防守人（X3）換位到側翼來防守對角傳球。當外線防守人輪轉就位後X3再退回低位防守位置。你可以利用對方的這種戰術，讓你的球員待在弱側低位（而不是移動到強側底線近角）。

8、由於防守人X3換防到外線，你可以對角傳球給O3，然後快速向內傳球給O5。O4利用掩護擋住中路防守人（X5）使他不能及時地換位來防守O5。